烟台萨提亚人际关系工作坊

1、公司绝密烟台萨提亚人际关系工作坊当代著名心理学家维吉尼亚萨提亚建立了“一致性沟通”模型及“人性认同”模型,致力于人际关系的建设。烟台人际关系工作坊是什么?下面是搜集整理的一些内容,希望对你有帮助。烟台萨提亚人际关系工作坊:他人即地狱只要人活着,人际关系就无处不在;在家里,要处理与父母孩子爱人的关系;在单位,要处理好与领导同事下属客户的关系;在社会上,要处理好与朋友陌生人的关系。我们无数次深深体验到:谁做了什么,让我感觉到不好;谁没有做什么,让我觉得苦恼;我拥有或失去了谁,就开始了一场噩梦;错的是别人,痛的却是我们。他人正在成为我们的地狱。幸福其实就是人际的和谐。当你能拥抱和谐关系的时候,你发现

2、爱就在关系里流动,幸福无处不在。烟台萨提亚人际关系工作坊的收益有效沟通能力。通过健康的沟通方式及一致性沟通的学习,练习非暴力沟通技巧。了解自己的能力。“外面没有别人,只有你自己”。其实我们所观察到别人身上的问题,都是我们自己内心的问题而已。在萨提亚模式里,他人将会成为我们的镜子,帮助我们认识到自己的问题。改变从自己开始,而不必依赖于他人为我们改变。情绪管理能力。情绪是种能量,当你会用的时候它会成为生产力。当你用不好的时候就会让人的内心和人际关系受到伤害,最痛的是自己。当你说“他让我生气”的时候,他其实已经控制了你并成为了你情绪的主人,这时候你需要拿回情绪的控制权。较高的eq不仅是成功的基础,更

3、是幸福的前提。获得爱与付出爱的能力。爱本身就存在人际交流中,只是我们的恐惧太多而掩盖了爱。我们用错误的方式表达爱,然后开始不相信爱,于是爱就被堵塞,不能流动起来。在工作坊里我们会帮助你修通,让爱重新流动起来,帮助你去体验到爱。理解他人的能力。世界上有两样事情是最难做的,其一就是把自己的思想装进别人的脑袋。当你想去改变别人的时候,你要先去理解他,然后才能实现改变他的目的。任何强行的要求都会让你寸步难行。当然,我们去理解他人不是为了改变,而是为了更好的爱,为了和谐,为了保护我们的亲密关系。理解不是“我知道他怎么想的”这么简单,而是连接到他的感受观点期待和渴望。有效陪伴的能力。世界上最有力量的两句话

4、就是“我懂”和“我在”。陪伴并不是我在你身边就可以,而是我怎样走入你的世界,让你知道,我真的存在。接纳与不评判的能力。很多心灵导师都在教我们放下评判活在当下接纳自己与他人。但是怎么接纳接纳什么为什么不能接纳等问题却始终没有说明白。在萨提亚工作坊里,我们将这些问题落地,从具体事.件出发,解除阻碍,找到切实有效的接纳方法,放下评判。提升自我心理能量的能力。一个具有较高心理能量的人,知道自己在做什么,知道要的是什么,他可以活出自己而不轻易被别人所左右。帮助他人的能力。你将学会一系列助人的心理工具,用简单有效的方法帮助他人心灵成长。也许你看到这么多目标,依然会用过往经验来评判,怀疑两天实现的可能性。所

5、以我们还可以增加一个目标能力:保持开放好奇敞开心态去接纳未知事物的能力。烟台萨提亚人际关系工作坊的体验1.自我探索:团体是一面镜子,我们不仅从中看到他人,更看到了自己,从而加深自我了解,增加自信心,开发自我的潜能。2.提升人际关系:团体是一个人际关系练习场,它提供给我们一个安全的氛围,创造了一种信任的温暖的支持的环境,在我们与他人互动过程中,了解人际交往的模式,提高我们的社交满意度。3.团体的情感支持:成员被接纳被聆听在信息的传递中感受到团体的凝聚力。4.体验自助与助人的快乐:成员从接受帮助-相互给予-接受关系中受惠,也从给予的行为本身有所获益。5.原生家庭的矫正性体验:团体中的许多方面类似于家庭:有权威/父母的角色同辈/兄弟组妹的角色深刻的人际关系强烈的情感以及深厚的亲密感和敌对的竞争的情感,团体心理治疗可以重现 “原生家庭经验”并进行校正。6.认识生活的责任:从存在主义的哲学高度,认识到无论什么时候,我们都能自主的选择自己的生活并为其负起责任。体验坊对象1.渴望提升自己的内省力,去找到自我真正动力源泉和面对生命的挑战进行自我突破,提升自己生活满意度的人;2.在生活工作家庭的种种关系上遇到的一些困惑,愿意开放内心去进行自我探索,通过