心理导向课程汇编

1、播下一个行动，收获一种习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。 美国 威廉 詹姆士习惯决定成功 有一个穷人有一个穷人,生活困苦，一个富人可怜生活困苦，一个富人可怜他，就起了善心，想帮他致富。富人送给他，就起了善心，想帮他致富。富人送给他一头牛，嘱咐他好好开荒，等春天来了他一头牛，嘱咐他好好开荒，等春天来了撒上种子，秋天就可以远离贫穷。穷人满撒上种子，秋天就可以远离贫穷。穷人满怀希望开始奋斗。可是没过几天，牛要吃怀希望开始奋斗。可是没过几天，牛要吃草，人要吃饭，日子比过去还难。穷人就草，人要吃饭，日子比过去还难。穷人就想，不如把牛卖了，买几只羊，先杀一只想，不如把牛卖了，买

2、几只羊，先杀一只吃，剩下的还可生小羊，长大了拿去卖，吃，剩下的还可生小羊，长大了拿去卖，可以赚更多的钱。可以赚更多的钱。 穷人的计划如愿以偿，只是吃了一只穷人的计划如愿以偿，只是吃了一只羊之后，小羊迟迟没有生下来，日子又艰羊之后，小羊迟迟没有生下来，日子又艰难了，忍不住又吃了一只，。穷人想，这难了，忍不住又吃了一只，。穷人想，这样下去不得了，不如把羊卖了，买成鸡，样下去不得了，不如把羊卖了，买成鸡，鸡生蛋的速度要快一些，鸡蛋立刻可以赚鸡生蛋的速度要快一些，鸡蛋立刻可以赚钱，日子立刻可以好转。钱，日子立刻可以好转。 穷人的计划又如愿以偿了，但是日子穷人的计划又如愿以偿了，但是日子并没有改变，又艰

3、难了，又忍不住杀鸡，并没有改变，又艰难了，又忍不住杀鸡，终于杀到只剩一只鸡时，穷人的理想彻底终于杀到只剩一只鸡时，穷人的理想彻底崩溃。他想，致富是无望了，还不如把鸡崩溃。他想，致富是无望了，还不如把鸡卖了，打一壶酒，三杯下肚，万事不愁。卖了，打一壶酒，三杯下肚，万事不愁。 很快春天来了，发善心富人兴致勃勃很快春天来了，发善心富人兴致勃勃地送来种子，赫然发现穷人正就着咸菜喝地送来种子，赫然发现穷人正就着咸菜喝酒，牛早就没有了，房子里依然一贫如洗。酒，牛早就没有了，房子里依然一贫如洗。富人转身走了。穷人当然一直穷着。富人转身走了。穷人当然一直穷着。主持：这个故事告诉我们，习惯成自主持：这个故事告诉

4、我们，习惯成自 然，然，所以好的习惯可以助人成功，而坏的习惯所以好的习惯可以助人成功，而坏的习惯则会让人一事无成。则会让人一事无成。好习惯使人终身受益从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种种“养成养成”教育，因为，日常行为规范的每教育，因为，日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范，学习它们，一条都是一种良好的行为规范，学习它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。习的过程中逐步养成好习惯。 所谓所谓“习惯习

5、惯”是指长时间养成的不易改是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，“好习惯好习惯”顾名思义，也就是良好的、使人顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。受益的习惯。下面请大家介绍好习惯使人终下面请大家介绍好习惯使人终身受益的例子：身受益的例子：三个小组每组一位代表发言 主持人：刚才听了同学们的主持人：刚才听了同学们的介绍，下面请语文老师给我们讲介绍，下面请语文老师给我们讲几个例子，大家掌声欢迎！几个例子，大家掌声欢迎！ 苏联教育家苏霍姆林斯基有苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他

6、每天五点半起始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。学家和教育学家。 华盛顿是美国历史上最华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范令人尊敬的

7、、堪称美德典范的总统，他的诚实故事家喻的总统，他的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多的一户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小本书，是一本随身携带的小册子册子与人交谈和相与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规处时必须遵循的文明礼貌规则则110条条。好习惯成就了。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大一个伟大的总统和一个伟大的人。的人。 养成良好的行为习惯对一个人的成功影养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！如果作为道德素养的最重要响是多么巨大！如果作为道德素养的最重要的真理在青少年时期没有成为习惯，那么，的真理在青少年时期没有成为习惯，那么，所造成的损失是永远无法弥补的。有人对一

8、所造成的损失是永远无法弥补的。有人对一个人的良好行为习惯有过恰当的比喻个人的良好行为习惯有过恰当的比喻“良好习惯乃是人在神经系统中存入的道德良好习惯乃是人在神经系统中存入的道德资本，这个资本不断地在增值，而人在其整资本，这个资本不断地在增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。个一生中就享受着它的利息。” 中学时期中学时期是青少年生理、心理急剧发育、变化的重要是青少年生理、心理急剧发育、变化的重要时期，正是增长知识，接受良好道德品质和时期，正是增长知识，接受良好道德品质和行为习惯养成教育的最佳时期。行为习惯养成教育的最佳时期。 主持：刚才语文老师的讲解，使我们大开主持：刚才语文老师的讲解，使我

9、们大开眼界。眼界。 纵观历史的发展，许多伟大人物的成就纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美国著名作家马克精力完成不朽的巨著；美国著名作家马克吐吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；马能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；马克思在撰写克思在撰写资本论资本论时仍坚持每天演算数学时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文从不放过题，

10、以培养其逻辑思维能力；达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料积累了大量的第一手资料由此可见，拥有由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。 主持：主持：那么，不良的行那么，不良的行为习惯又会给我们的生活带为习惯又会给我们的生活带来哪些危害呢？请班主任为来哪些危害呢？请班主任为我们讲话。我们讲话。坏习惯的危害 日本有一家食品公司要招聘一位卫日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他年

11、轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他当然，年轻人到死也不会知道是他抠鼻抠鼻孔孔的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。碗落入

12、了他人之手。 2003年年1月月18日下午日下午1时时46分，在武汉某高校研分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（超过了规定入场时间（1时时45分），眼睁睁地失去分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀不了考场而痛哭流涕，其中

13、一位不断向老师苦苦哀求：求：“我为今年考研已经准备了我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。上，老师给我一次机会吧。”类似的情形其他地方类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。 须知，须知，“守时守时”，既是一种行为规范，也是一种必不可少，既是一种行为规范，也是一种必不可少的品格修养。某高校的几位学者，有一次到国外参的品格修养。某高校的几位学者，有一次到国外参加会议期间，按照约定，拟与某一外国组织成员开加会议期间，按照约定，拟与某一外国组织成员开个座谈会。不料，我们的这几位学者不知什么缘故个座谈会

14、。不料，我们的这几位学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果，对方彬彬有礼地退了席。迟到了几分钟。结果，对方彬彬有礼地退了席。 习惯作为行动、性格、命运的中心环节，习惯作为行动、性格、命运的中心环节，起着核心的作用，因此当下流行着起着核心的作用，因此当下流行着“习惯决习惯决定命运定命运”的谚语！的谚语！ 一个人的习惯是不断养成的，正如一个人的习惯是不断养成的，正如三三字经字经所说所说“性相近，习相远也性相近，习相远也”，所谓，所谓“少小若无性，习惯成自然少小若无性，习惯成自然”。拿破仑。拿破仑希尔希尔说：说：“习惯能成就一个人，也能够摧毁一个习惯能成就一个人，也能够摧毁一个人人”。 习惯的表现形式，

15、不外乎思维、做人、习惯的表现形式，不外乎思维、做人、做事三个方面。有什么样的思维习惯，就有做事三个方面。有什么样的思维习惯，就有什么样的做人习惯和做事习惯。思路决定做什么样的做人习惯和做事习惯。思路决定做人，做人决定做事。思维要灵活机智，做人人，做人决定做事。思维要灵活机智，做人要积极上进，做事要善始善终，这就是成功要积极上进，做事要善始善终，这就是成功的习惯。的习惯。 第一，思维必须自我更新。第一，思维必须自我更新。 思维是一个人习惯形成的出发点，必须灵活机思维是一个人习惯形成的出发点，必须灵活机智，补短创新，积极向上。只有善于思维，遇事多智，补短创新，积极向上。只有善于思维，遇事多思考，才

16、能不断地促好进习惯的形成。思考，才能不断地促好进习惯的形成。 第二，做人必须积极上进。第二，做人必须积极上进。 做人是一个人习惯的深刻表现，必须有一个良做人是一个人习惯的深刻表现，必须有一个良好的心态，必须有足够的自信，只有不断地激励自好的心态，必须有足够的自信，只有不断地激励自己，提高自己，诚实守信，助人为乐，才能最终走己，提高自己，诚实守信，助人为乐，才能最终走向成功。要做人，必须先养成好习惯。向成功。要做人，必须先养成好习惯。 第三，做事必须善始善终。第三，做事必须善始善终。 做人为了做事，做事必须慎终如始、坚持不懈、做人为了做事，做事必须慎终如始、坚持不懈、精益求精，只有重点突出、顾全

17、大局，才能获得最精益求精，只有重点突出、顾全大局，才能获得最大的效益。大的效益。 养成思维、做人、做事的良好习惯，养成思维、做人、做事的良好习惯，是每个人走向成功的必然要求。习惯虽小，是每个人走向成功的必然要求。习惯虽小，影响却很深远，习惯决定命运，隐藏着人影响却很深远，习惯决定命运，隐藏着人类本能的秘诀。好习惯成就了很多辉煌，类本能的秘诀。好习惯成就了很多辉煌，而坏习惯又毁掉多少人生！习惯稳定性很而坏习惯又毁掉多少人生！习惯稳定性很强，威力极大，能够左右一个人的思维、强，威力极大，能够左右一个人的思维、做人和做事。一个人的待人接物，行为方做人和做事。一个人的待人接物，行为方式，生活起居，都是

18、由习惯决定的式，生活起居，都是由习惯决定的 习惯决定命运，正面思维、积极做人，习惯决定命运，正面思维、积极做人，精心做事，形成一个良好的习惯。精心做事，形成一个良好的习惯。【高考尖子生的十大学习习惯高考尖子生的十大学习习惯】 1 1认真预习的习惯认真预习的习惯 2 2专心听课的习惯专心听课的习惯 3 3及时复习的习惯及时复习的习惯 4 4独立完成作业的习惯独立完成作业的习惯 5 5练后反思的习惯练后反思的习惯6 6积极应考的习惯积极应考的习惯7 7阅读自学习惯阅读自学习惯8 8观察的习惯观察的习惯9 9切磋琢磨的习惯切磋琢磨的习惯1010总结归纳的习惯总结归纳的习惯1、谭皓华阅读、谭皓华阅读:

19、习惯：一根栓住命运的缆绳习惯：一根栓住命运的缆绳2、徐炜超阅读、徐炜超阅读:主宰你一生的习惯主宰你一生的习惯 一、每人写出自己身上有哪些好习惯,。这 么 多 好 习 惯 ? ! 二、每人写出自己的坏习惯。 三、班长把写有坏习惯的纸条集中起来，当众烧掉。快来与坏习惯告别吧!一、二组与三组挑战二、女生与男生挑战挑挑 战战 书书亲爱的亲爱的2班全体男生：班全体男生： 今天，我们全体女生向你们正式发出挑战。今天，我们全体女生向你们正式发出挑战。 我们风华正茂，我们的生活充满机遇与挑战。没有挑战的青我们风华正茂，我们的生活充满机遇与挑战。没有挑战的青春不会有激情，没有对手的青春会黯然失色。我们渴望挑战，

20、渴春不会有激情，没有对手的青春会黯然失色。我们渴望挑战，渴望对手。望对手。 我们是追梦者，我们心中充满豪情我们是追梦者，我们心中充满豪情;我们是奋斗者，我们在拼我们是奋斗者，我们在拼搏中积蓄力量。我们用行动诠释着拼搏与奋斗。搏中积蓄力量。我们用行动诠释着拼搏与奋斗。 人要想有所作为，成就大业，必先经历一番艰苦甚至痛苦的人要想有所作为，成就大业，必先经历一番艰苦甚至痛苦的磨练，我们在磨练中即使失败也不会气馁。我们将乘风破浪，向磨练，我们在磨练中即使失败也不会气馁。我们将乘风破浪，向着目标前进。纵使荆棘载途，我们也不怕。荆棘过后，面前必将着目标前进。纵使荆棘载途，我们也不怕。荆棘过后，面前必将是铺

21、满鲜花的康庄大道。是铺满鲜花的康庄大道。 同学们，考试给了我们机会与竞争，我们要在合作中竞争，同学们，考试给了我们机会与竞争，我们要在合作中竞争，在竞争中互相促进，相信我们并肩奋斗，抓住期中考试这次机会，在竞争中互相促进，相信我们并肩奋斗，抓住期中考试这次机会，一定能拥有一双隐形的翅膀，乘着风，飞得更高！一定能拥有一双隐形的翅膀，乘着风，飞得更高！ 初二（初二（2）班全体女生）班全体女生 2011年年05月月20日日应应 战战 书书亲爱的亲爱的2班全体女生班全体女生： ： 今天，在这个群情激昂的日子里，你们向我们提出了挑战。今天，在这个群情激昂的日子里，你们向我们提出了挑战。我们我们2班全体男

22、生欣然接受你们的挑战，并且会全力以赴。班全体男生欣然接受你们的挑战，并且会全力以赴。雨果说过：雨果说过：“所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登高峰所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登高峰的人。的人。” 我现在想和大家分享一句话：我现在想和大家分享一句话：“If you think you can, you can !”在此，作为三组的同学，我们要说：在此，作为三组的同学，我们要说：“If we think we can, we can ,we can!”我们充满信心地迎接各种各样的挑战，并且将我们充满信心地迎接各种各样的挑战，并且将Fear Nothing, keep moving! 无所畏惧，永不止步！无所畏惧，永不止步！ 我们有着年轻人特有的激情，我们都渴望挑战，渴望胜利，我们有着年轻人特有的激情，我们都渴望挑战，渴望胜利，并且渴望在拼搏中展现实力！天行健，君子以自强不息，我们三并且渴望在拼搏中展现实力！天行健，君子以自强不息，我们三组同学也正是凭着这样的信条奋发进取、排除万难，力争第一。组同学也正是凭着这样的信条奋发进取、排除万难，力