有关正确的练声方法参考

1、有关正确的练声方法 篇一：关于歌唱练习发声方法的指导 关于歌唱练习发声方法的指导 1关于呼吸的练习的指导 呼吸是歌唱的心脏，不会运用正确的呼吸就不会有正确的歌唱。吸气要深，可用闻花的感觉，打哈欠的感觉，要鼻口畅通，吸气时要轻松自然，不要用力猛吸，感觉到胸腔舒畅。小腹鼓起是吸气，小腹收缩是呼气。保持动作要柔和，要稳定，呼气要均匀。急吸时像惊讶的感觉，慢吸时犹如品味香味。发声时要保持腰肌周围的弹性，切记不要僵硬，不要过于用力，全身要积极舒展，感觉腔体内部的通畅。对初学者来说每天必须完成适当的呼吸练习，呼吸练习后，再做发声练习。 2关于获得声音高位置的指导 舌根放平，舌身成勺型；喉头下落，喉肌放松，

2、喉位稳定；上颚及笑肌抬起；无论音域上有多大变化，无论各种字的元音有什么变化，声音始终贴在咽壁上吸着唱。获得声音高位的同时，要注意声音在同一位置构成，达到声音位置统一，声音效果统一。 3关于共鸣腔的合理调整的指导 首先打开共鸣腔、头腔、口腔、咽腔、鼻咽腔及胸腔相互沟通形成一体，腔体感觉通畅舒展为佳。声音圆、实、通、亮，不要盲于追求音量，不要喊唱，要声音进入腔体，获得共鸣。中声区主要以胸腔共鸣为主，高声区主要以头腔共鸣为主。 4关于音域扩展的指导 声乐学习中音域扩展是必要的环节，但反对盲目的急于求成。因为急于求成反而会给声乐学习带来极大的负面影响，如：出现换声点（真假声的分界点）解决不了，遇到高音

3、就唱破，遇到低音就发不出声音或出现白声等状况。所以解决换声点是扩展音域的必要条件。这就要求首先练好中声区，因为中声区是混合声区，也是最容易找到发声感觉的音区，要有牢固的中声区基础，才能逐步向高低声区扩展。向高低声区的扩展要注意半音半音的过度，尤其是遇到换声点时，练习更要求稳。 5关于真假声的指导 所谓真声就是说话时用的大本嗓，所谓假声就是一定的音高用真声唱不出来，必须换成虚假的发声感觉才能发出。真声演唱虽然结实，声音富有光彩，但音域有限，达不到一定的音高；假声虽然唱的很高，但声音虚弱，缺乏力度。在学习中要真假声结合，达到中低声区有假声混进，高声区有真声附和，真真假假，达到比较完美的混声效果。

4、6关于咬字的指导 首先要了解汉语拼音的一般规律，知道什么是元音，什么是辅音。气流震动声带，口咽腔不受阻碍而形成的音为元音；气流在口咽腔受阻碍而形成的音称之为辅音。大部分的字都是由辅音与元音相拼而成的。咬字时要注意要咬准字头，延伸字腹，收清字尾。篇二：关于唱歌的正确发声方法 关于唱歌的正确发声方法 20 很多人都有些嗓子限制,就认为自己不适合唱歌等.其实绝大多数人,都是可以唱的非常棒的,就算嗓子很不好,也可以通过自我的锻炼逐渐培养出来的. 其实唱歌到达一定阶段,可以说,逐渐的少用嗓子. 有些人唱歌时,用手压着嗓子,不让嗓子向上,其实是有原因的.但这并不是正确的唱歌方法,因为嗓子如果压低,不向上去

5、的话,就不会唱到开叉,但是若是用手去压,就对嗓子造成一定的影响,并且也起不到实质的效果,而并非是你真正的会唱歌.但并非所有歌都要一定压住嗓子唱,如:同一首歌,女声细调版,就要将嗓子提起才会唱的那么细. 唱歌一定要用气唱！而如何用气就是唱歌好坏的关键.而气却又是从哪来的呢?如何练气呢? 其实气是从丹田而发,而提气上冲,嗓子只是过声,并不是用嗓子用力喊,所以嗓子的使用率要比不会唱歌的人少.而从嗓子过气后,冲入脑门,脑门与后脑,以及鼻发生共振,从而达到真正的唱歌.鼻音的大小可自我调整.但脑门的共振却是非常大的,也就是我所讲的后脑勺微微振动，而吸气却并不需要十分急促,就象闻花香一样,轻轻的切均匀的吸气

6、. 而丹田气,实际上有很多的的锻炼方法,如练武功,每天不停的唱也可以,天天象疯子一样大喊也可以.但我这里是一种大家都没听过的练气方法,用枕头(里面放满沙子)然后放在自己的小肚上,躺下练声,唱歌等.大约不久就会渐渐感觉到自己的丹田气. 嗓子是天生的，唱功是后天的 所以，说白了，嗓子不是练出来的，练得是气息的运用！篇三：关于如何练声 关于如何练声，建议如下： 一、叫醒嗓子： 1. 睡醒睁开眼后，可以先发一下气泡音。 2.到达练声场地，找深呼吸的感觉 二、口部操腔圆壁坚 播音发声的主要器官是口腔唇、舌、齿、牙、颚，没有经过训练的人这些器官大都非常松软。做口部操和打开口腔的目的是为了提高咬字器官的力度

7、和灵活度、加强对发声器官的控制能力。改变唇舌无力的问题，获得“腔圆壁坚”的感觉。 1、口的开合联系：张嘴时像打哈欠（打槽牙、挺软腭），闭嘴时如啃苹果（松下巴），练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。每天坚持练习20次左右。 2、咀嚼练习：每天坚持练习20次左右 张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛，舌头自然放平，多次练习。 3、唇的练习，每天坚持练习10次左右 （1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出p、p

8、、p的音。 （2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行。 （3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。 （4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作360度的转圈运动。 4、舌的练习，每天坚持练习10次左右 （1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音j、 q、x发音有问题的人可以多练习。 （2）顶舌：闭唇用舌尖顶住左内

9、颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。 （3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。” （4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。 （5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音l的发音有益。 （6）弹舌。先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。应该注意，舌的中重线，前后的中重线要用力，

10、爆发出这个te te，越有力越好。 （7）捣舌把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，反复进行。 三、两肋打开的体会请在身后用双手手掌放在你的两肋处，（即胯骨上方腰带处），并稍加用力，此时自己不必刻意想着吸气，而是以两肋用力将别人的手推开，体会两肋打开的感觉，反复练习。 （1）用闻花香“沁人心脾”的感觉做练习：做闻花的想象，将气慢慢吸入肺底，这时会感到躯干下部渐渐向四周扩张，腰带渐紧。 （2）慢慢吸气，想象气息是顺着后脊柱从脖子一直流到腰部，感觉腰部和小腹周遭渐渐撑起，腰带渐紧。 （3）先吸

11、一口气，然后全部吐出，也可以用叹气的方法把余气全部吐出，这个时候小腹有内收的感觉，（脐下三指是丹田），控制小腹，小腹站定。稍稍屏气3秒后，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复46次。这个阶段把注意力放在小腹上，充分感觉小腹内收放松内收放松的状态。 （4）将手指竖起，气流均匀的打在手指中部，控制的时间越长越好，反复46次。 （5）轻声快速地数数字“12345678910”，口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。这个练习反复46次。 （6）一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复46次。 这

12、最后的“噼啪”对腹部肌肉的锻炼非常有效。 四、“膈肌练习” 膈肌在肺部和胃之间，呈双凸状插入胸部，通常我们说笑的肚子疼，实际上就是“膈肌”的位置。膈肌对发声有着重要的意义。 深吸气后发出一个扎实的“hi”音，要求喉部和下巴松弛 ，舌根有前送弹动感，胸前剑突有明显的向上弹动感。发“hi”时，膈肌弹动与发音要协调同步，刚开始可能会出现气超前，先出气后出声，也可能会落后，出声了，气未弹出，还可能气弹出却没用在出声上，气弹出了而声音仍然用嗓子喊的现象。 膈肌的训练是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到口咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出。 五、腹肌训练 1、发“哈、哈”的声音，这个声音不是用嗓子发出来的，而是腹部內弹，将气息打到口腔发出的，声音脆亮且有力度，开始有的人体会不到还是用嗓子发声，可以体会像京剧老生大笑，腹肌内收发出的声音