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文档简介

1、孕妇能不能喝柠檬水 孕妇喝柠檬水好吗 孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡。 相关推荐： 柠檬水盛行 孕妇和宝宝也能喝 孕妇喝柠檬水的好处 (1)孕妇喝柠檬水美白 由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素孕妇能喝柠檬水吗http:/ 沉着，起到美白的作用; (2)孕妇喝柠檬水防治心血管疾病 喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死; (3)孕妇喝柠檬水防治肾结石 柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚

2、至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。 (4)孕妇喝柠檬水提高免疫力 柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕。 (5)孕妇喝柠檬水祛痰 柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。 相关推荐： 柠檬水什么时候喝好 每天早晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。 由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色

3、素沉着， 起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。 但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过 多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。 孕妇喝柠檬水注意事项 1、不要直接喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间久了就会使人体胃酸增多， 增加罹患胃溃疡的危险; 2、不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适; 3、柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水; 4、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以要现泡现喝; 5、柠檬打开后保质期会严重缩短，最好一次用完; 6、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水，这时人体机能已经趋向正常，对 有刺激性的水已经有了抵抗力，而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。 相关推荐： 适合孕妇的柠檬水做法 材料：柠檬一个，蜂蜜500ML 做法： 1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。 2、柠檬切成两半，再切

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