强光对心理疲劳的

1、强光对心理疲劳的影响强光对心理疲劳的影响 在工作日，我们使用和消耗精神资源。整个工作日一直地工作可能导致增加嗜睡的感觉，缺乏能源、心理压力和精神性的性能。 心理疲劳是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制，致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。光对我们的幸福、健康和性能很重要。 光可以直接对人们生理阶段的转变产生影响。 在晚上接触较高的照度水平可以提高警觉性和更好的感觉性能。 白天相似的光对人拥有第一次实质性有有益的影响。 在白天正常情况下，强光照射还是有有益影响的。 即使没有睡觉，较高水平的照度可以提高员工的

2、警觉性、活力和客观认知任务性能。 生理的影响可以唤起测量心率，心率可变性（HRV）和脑电图。 在研究中，对主观警觉性和影响活力，和生理唤醒直接在一致的明亮的光中曝光。相比之下，效果对性能和HRV依赖曝光时间。这些效果最为明显的是光曝光。 一个潜在的解释是延迟强光对认知性能的影响，当参与者患有精神疲劳时，更强烈的光提高认知能力。这一研究表明，相同的曝光在夜间可以改善参与者的反应。 此外，实验室研究表明参与者对接触更高照度已经有了更快的响应时间，这表明他们没有从明亮的光线中获益，他们已经非常警惕了。 明亮的光在另一方面，有积极的影响，警觉性、活力和性能可能因此对抗疲劳，帮助恢复减少的心理资源。 每

3、一次会议开始前，根据实验者所给的指令，参与者申请电极心率、皮肤电导和温度措施。 每一个会话开始的交汇处基线阶段组成的1分钟为休息时间，做一个性能任务和一个简短的问卷调查。 基线性能测量有三个不同的任务：3分钟听觉精神运动警觉任务（PVT），1分钟的听觉Go-NoGo任务。基线测量后，精神疲劳和控制操作开始，历时约29分钟。在这之后，参与者完成一个简短的问卷。参与者在工作平面经历200lx和4000k的基线测量和疲劳感应。 心理疲劳的引起要求有两个任务:9分钟长的多属性电池(MATB)任务和20分钟的修改Stroop任务。 MATB是使用一个仿真飞行的跟踪器跟踪参与者的多个并行流程。参与者被跟踪

4、指示的所有部件和执行任务。 MATB之后,参与者从事修改特鲁colour-naming任务。给出的每个单词之间的时间间隔为1秒，对于每一个单词,参与者在键盘上按下表示油墨的颜色相应的键,除非这个词在另一个版本上是红色或黄色的。 在控制条件下,参与者观看9分钟长的大自然电影,然后读了17分钟的杂志。在控制条件结束时,参与者从事3分钟特鲁与全等试验任务。 疲劳与控制操作结束后，参与者眼睛被暴露于200lx或1000lx中30分钟。在曝光中，措施管理分为主观和客观两个重复测量块。每一块始于一个一分钟的休息时间，随后，性能测量由5分钟听觉PVT，3分钟听觉Go-NoGo任务和2分钟的back任务组成，

5、在每个块的结束时，参与者完成一个简短的问卷调查。 每个会话结束时，参与者完成涉及主观自我控制，照明和环境的问题的评价。此外，在最后的会议结束时，会提问人的特点，如光灵敏度、时间类型和特征、生命力的管理。每一个会话持续了75分钟。 本实验采用主观嗜睡与卡罗林斯卡嗜睡量表测量。 从Activation-Deactivation清单中选择6个活力和张力的条目评估。此外,在这个问卷调查中评估两个项目的正面和负面影响(快乐和悲伤) 。 三个任务是用来评估认知能力。听觉PVT评估持续关注。听觉GoNoGo任务测量执行和抑制功能。此外,2-back任务是管理作为工作记忆测量和执行功能。在这个任务中,角色被彼

6、此展示在屏幕上后,如果前两个字符相同，参与者必须尽可能快地按下空格键。两个字符之间的间隔为800毫秒。 生理唤醒了使用心率、皮肤电导和温度的措施。在实验中使用TMSi软件连续测量这些变量。 影响照明条件和疲劳困倦的主观感应措施为活力、情绪和自我控制,和PVT的性能。 照明和疲劳诱导对主观措施的影响 疲劳感应的操作检查后立即显示,相比感应控制条件，参与者感到昏昏欲睡和更少的精力充沛的疲劳 (p . 01)。 曝光结果显示在持续曝光中疲劳诱导主要影响主观嗜睡和活力变量 (p . 01)。 照明条件主要影响主观嗜睡的感觉(p = .02点)和活力(p . 01): 相比200 lx的条件1000 l

7、x的参与者报告低的感觉困倦和更多的活力。 照明条件和疲劳之间的交互感应。KSS这种交互走近意义(p = .06点)显示效果的照明条件只有在疲劳后感应(p .10)表明整个会话的影响是直接的和一致的。 照明和疲劳感应对性能的影响 PVT的结果显示,相比感应控制条件，参与者慢反应时间后疲劳 (p . 01)。 照明条件和测量块相互作用(p = .06点)表明只有在两块(p = .06点),而不是 (p = .33点) 时200 lx条件比1000 lx有趋势较慢的反应时间。然而,照明条件和疲劳之间的交互感应, 并不是显著(p =点)。 在会议上,结果GoNoGo任务和2-back任务也将呈现。 当前研究的结果表明,暴露在明亮的光中对警觉的主观感觉和活力有积极的影响。只有当参与者患有精神疲劳时对睡眠的影响是由疲劳感应引起的,表明1000 lx(在