中医科常见穴位精编版

1、 常用穴位 v 合谷 v 曲池 v 内关 v 少商 v 风池 v 百会 v 印堂 v 水沟 v 迎香 v 中脘 v 神阙 v 气海 v 肾俞 v 命门 v 足三里 v 三阴交 v 阴陵泉 v 阳陵泉 v 委中 v 涌泉 合谷 v位置在大拇指和食指的虎口 间，拇指食指像两座山，虎 口似一山谷，合谷穴在其中 故名 。 v把手并上的时候，最高的突 起处，就是合谷穴。或用一 支大拇指的横纹对准另一支 手的虎口，直接按下去的位 置就是合谷穴 v1、抒压/解除疲劳，消除黑 眼圈，眼部减压，增进免疫 力，提神醒脑，可舒缓肩颈 肌肉僵硬； v2、镇静止痛，通经活络， 清热解表； v3、合谷穴治疗下牙齿疼痛，

2、特效穴。 曲池 v曲池穴位于肘横纹外侧端， 屈肘 v取该穴道时患者应采用正坐， 侧腕的取穴姿势，曲池穴位 于肘部，寻找穴位时曲肘， 横纹尽处，即肱骨外上髁内 缘凹陷处。 v1.助排便，解除掉发危机； v 2、有预防和改善老人斑、 皮肤粗糙 v3、缓解高血压 v按摩曲池穴容易造成流产， 孕妇禁用 内关 v内关穴位于人体的前臂 掌侧，从近手腕之横皱 纹的中央，往上约两指 宽的中央。 v1、帮助入眠，可调节 自律神经，改善胸痛、 心悸、盗汗，舒缓腹胀 感，治头晕目眩； v2、治疗心绞痛的穴位。 少商 v位于手指，拇指末端桡侧 v主治咽痛喉肿、中风、中暑、 昏厥、发热、癫狂、癔病等 证 v清肺利咽，开

3、窍醒神清肺利咽，开窍醒神 v经常用拇指尖轻轻掐揉少商， 揉到少商不痛，对防治慢性 咽炎非常有效，还可以预防 感冒 v打嗝时，用拇指按压少商， 以感觉酸痛为度，持续半分 钟，即可止嗝 以左手 拇指为 例 风池 v风池穴位于后颈部，后 头骨下，两条大筋外缘 陷窝中，相当于耳垂齐 平 v风池穴的主治疾病为： 头痛、头重脚轻、眼睛 疲劳、颈部酸痛、落枕、 失眠、宿醉 百会 v百会穴位于头顶正中线 与两耳尖连线的交叉处， 穴居颠顶，联系脑部 v治疗高血压、眩晕、血 管性头痛等。安神定志： 治心悸、失眠、健忘等 证 印堂 v穴位于人体额部，当两眉头 间连线与前正中线之交点处。 仰靠或仰卧位取穴。 v有明目

4、通鼻、宁心安神的作 用，临床上主要用于配合治 疗失眠、头痛、鼻渊等病症。 v主治病证：头痛，眩晕，失 眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎， 额窦炎，鼻出血，面神经麻 痹，三叉神经痛，子痫，高 血压、小儿惊风等。 水沟 v别名人中 ，位于人中沟 正中线上1/ 3与2/3交界 处。指压时有强烈的压 痛感 v其功能醒神开窍，清热 熄风，主治昏迷、晕厥、 癫狂、急慢惊风、消渴 等多种疾病，为中医抢 救危重病人的急救穴之 一。 v如果采用此穴位来治疗 疾病的时候，注意力道 不要过于强烈 迎香 v此穴在鼻翼外缘中点旁， 当鼻唇沟中；有疏散风 热、通利鼻窍的作用； 主要用于治疗鼻塞、口 歪，胆道蛔虫等病症。 v伤风引

5、起的流鼻涕、鼻 塞，或者过敏性鼻炎， 按摩迎香至发热，能立 即缓解症状。 v经常揉搓迎香穴可以促 进鼻周围的血液循环， 使气血畅通，外邪不容 易侵入体内，对抗病菌 侵入，以达到预防和消 除感冒。 中脘 v该穴位于人体的上腹部， 前正中线上，具体找法 如下：胸骨下端和肚脐 连接线中点即为此穴。 v此穴的主治疾病为：消 化系统疾病，如腹胀、 腹泻、腹痛、腹鸣、吞 酸、呕吐、便秘、黄疸 等，此外对一般胃病、 食欲不振、目眩、耳鸣、 青春痘、精力不济、神 经衰弱也很有效。 神阙 v此穴在脐中部，脐中央 v主治：泄痢，绕脐腹痛， 脱肛，五淋，妇人血冷 不受胎，中风脱证，尸 厥，角弓反张，风痫， 水肿鼓胀

6、，肠炎，痢疾， 产后尿潴留 气海 v位于腹正中线脐下一寸 半 ，取穴时，可采用仰 卧的姿势，气海穴位于 人体的下腹部，直线连 结肚脐与耻骨上方，将 其分为十等分，从肚脐 3/10的位置，即为此穴 v主治月经不调、痛经、 闭经、崩漏、带下、阴 挺、恶露不尽、胞衣不 下等妇科病证，腰痛、 食欲不振、夜尿症、儿 童发育不良等。 肾俞 v肾俞穴，在第二腰椎棘突旁 开1.5寸处 ，按摩肾俞穴可 以缓解腰疼。取定穴位时， 通常采用俯卧姿势，肾俞穴 位于人体的腰部，当第二腰 椎棘突下，左右二指宽处。 v此穴的主治疾病为：腰痛、 肾脏病、高血压、低血压、 耳鸣、精力减退等。 v突发心绞痛时,只要用右手 拇指按

7、揉疼痛侧肾俞穴,便 可迅速止痛 命门 v位于第二、三腰椎棘突 间 v主治虚损腰痛，遗尿， 泄泻，遗精，阳痿，早 泄，赤白带下，月经不 调，胎屡坠，汗不出等。 足三里 v位于小腿外侧，犊鼻下3寸 v主治：1.胃痛，呕吐，呃逆， 腹胀，腹痛，肠鸣，消化不 良，泄泻，便秘，痢疾。 v2.咳嗽气喘，心悸气短，乳 痈。 v3.失眠，癫狂，头晕。 v4.虚劳赢瘦，水肿。 v5.膝痛，下肢痿痹，脚气。 三阴交 v位于内踝尖直上三寸， 胫骨后缘 v按摩功能：脾胃虚弱， 消化不良，腹胀肠鸣， 腹泻，月经不调，崩漏， 带下，闭经，子宫脱垂， 难产，产后血晕，恶露 不尽，遗精，阳痿，阴 茎中痛，水肿，小便不 利，遗

8、尿 v女人常揉三阴交终身不女人常揉三阴交终身不 变老变老 阴陵泉 v位于小腿内侧，胫骨内 侧下缘与胫骨内侧缘之 间的凹陷中 v主治腹胀，腹泻，水肿， 黄疸；小便不利，遗尿， 尿失禁；阴部痛，痛经， 遗精；膝痛 阳陵泉 v在小腿外侧，当腓骨头 前下方凹陷处。 v主治范围：半身不遂， 下肢痿痹，麻木，膝膑 肿痛，脚气，胁肋痛， 口苦，呕吐，黄疸，小 儿惊风。现多用于坐骨 神经痛，肝炎，胆囊炎， 胆道蛔虫症，膝关节炎， 小儿舞蹈病等。 委中 v委中穴在腘窝正中 v 此穴的主治疾病为：坐 骨神经痛、小腿疲劳、 肚子疼痛、脖子酸痛、 腰部疼痛或疲劳、臀部 疼痛、膝盖疼痛。 涌泉 v约当足底第2、3跖趾缝

9、 纹头端与足跟连线的前 1/3与后2/3交点上。 v主治：1.昏厥、中暑、 癫痫、小儿惊风等急症 及神志病患； v2.头痛，头晕； v3.咯血，咽喉肿痛； v4.小便不利，便秘； v5.足心热； v6.奔豚气。 耳穴的功能与定位 v神门 v枕穴 v交感穴 v肾上腺穴 v皮质下穴 v内分泌穴 v三焦穴 v肛门穴 神门 v定位：三角窝内、对耳 轮上下脚分叉处稍上方。 v主治：失眠、烦躁、戒 断综合征（戒烟、戒酒、 戒毒）多梦、炎症、咳 嗽、眩晕、癫痫、高血 压、神经衰弱 v神门是镇静安神要穴神门是镇静安神要穴 枕穴 v定位：在对耳屏外侧面 的后部，即对耳屏3区。 v主治：头晕、后头痛、 癫痫、哮喘

10、、神经衰弱 v 枕穴是止晕要穴枕穴是止晕要穴 交感穴 v定位：在对耳轮下脚的 前端与耳轮内缘交界处， 即对耳轮6区前端 v主治：胃肠痉挛、心绞 痛、胆绞痛、输尿管结 石、自主神经功能紊乱 v 交感穴是内脏止痛要交感穴是内脏止痛要 穴穴 v腹胀时禁用此穴位腹胀时禁用此穴位 肾上腺穴 v定位：在耳屏游离缘下 部尖端，即耳屏1、2区 之间 v主治：低血压、风湿性 关节炎、腮腺炎、链霉 素中毒、眩晕、哮喘、 休克 皮质下穴（包含神皮、心皮、消皮三 穴） v定位：在对耳屏内侧面， 即对耳屏4区。 v主治：头痛、间日疟、 神经衰弱、假性近视、 失眠 内分泌穴 v定位：在屏间切迹内， 耳甲腔的底部，即耳甲 18区。 v主治：痛经、月经不调、 围绝经期综合征、痤疮、 间日疟、甲状腺功能减 退或亢进症 三焦穴 v定位：在外耳门后下， 肺与内分泌区之间，即 耳甲17区 v功能：便秘、腹胀、上 肢外侧疼痛。