体育教学进度表

1、三年级体育学科教学进度 时间 2017-2-20 周次 内容 周次 内容 引导课体育常识 十二 1、基本体操；2、游戏：字接 力 1、韵律操2、游戏 十三 游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、挑战应 战 仁双人跳绳；2、游戏：迎面接力 十四 1、跑：耐久跑；2、游戏：换物接 力 四 仁基本体操：广播操；2、游戏： 快快集合 十五 仁跳绳:双人跳绳；2、游戏:迎 面接力 五 1v复习广播操；2、游戏：挑战应 战； 十六 V劳动模仿操；2、游戏：换物接 力 六 队列：报数；2、复习走：各种 姿势的走 十七 1、队列：齐步走-立定；2、复习劳 动模仿操 七 仁徒手操；2、游戏：十字接力 十八 仁徒手操；2、游

2、戏：改换目标 八 仁队列：向左转、向右转、向后 转；2、复习，徒手操； 十九 1、走：用各种正确姿势的走；2、 游戏：迎面接力 九 仁韵律活动；2、游戏：找自己的 家 二十 十 仁跳绳；2、游戏：十字接力 二十一 十 仁走跑交替；2、游戏：单双脚跳 圈； 二十二 周次 内容 周次 内容 引导课体育常识 十二 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快 跳快跳 1x劳动模仿操；2、游戏：障碍跑 十三 仁跳绳；2、游戏：迎面接力 1、走跑练习；2、游戏：跳进去拍 人 十四 1、投掷：持轻物对墙投掷；2、集 体舞：猜拳游戏舞 四 1、韵律活动；2、游戏：找自己的 家 十五 1v韵律操；2、游戏：单脚跳接力 五

3、 仁跳绳:双人跳绳；2、游戏：迎 面接力； 十六 V技巧：前后滚动；2、游戏：障 碍赛跑 六 仁韵律操；2、游戏：单脚跳接力； 十七 1、跳小绳2、游戏：叫号赛跑 七 游戏课：仁蹦蹦跳跳；2、挑战应 战 十八 1x技巧：前滚翻；厶游戏：换物 赛跑 八 仁技巧：立卧撑* 2、游戏：绑腿 赛跑 十九 1正面跑几步，一脚蹬地起跳，屈腿 跳过横绳（4050厘米）2游戏钻 环赛跑 九 仁投掷：持轻物对墙投掷；2、集 体舞：猜拳游戏舞 二十 仁跳小绳；2、游戏:迎面接力 十 1、队列：走圆形；2、游戏：十字 接力； 二十一 十 仁韵律操；2、游戏：单脚跳接力 二十二 五一年级体育学科教学进度 周次 内容

4、周次 内容 恢复体能课乒乓球 十二 1 原地投掷垒球2.立定跳远（考核） 1 .蹲踞式跳远2.迎面传球 十三 1 屈腿悬垂2.快快跳起 _二 1.双手前抛、后抛实心球2蹲踞式跳 X 远 十四 1 屈腿悬垂摆动28”字接力跑 四 1 .对墙投掷小沙袋 2.韵律活动和舞蹈 十五 1 原地投掷垒球2.韵律操 五 1 跳跃2投掷 十六 1 屈腿悬垂2.武术：组合动作（一） 六 1 .对墙投掷小沙袋 2.韵律活动和舞蹈 十七 1 耐久跑2o游戏：迎面接力 七 1.双手向刖、后抛实心球 2.秧歌垫步舞 十八 1 站立式起跑2.截住空中球 八 1 .蹲踞式跳远2.冲过火力网 十九 1.耐久跑2.游戏：跳绳接

5、力赛跑 九 1.双手向刖、后抛实心球 2秧歌垫步舞 二十 十 1 屈腿悬垂摆动 2.“ 8 字接力跑 二十一 时间 2017-2-20 十 1 .对墙投掷轻物2.韵律活动和舞蹈 二十二 四年级体育学科教学进度 时间 2017-2-20 周次 内容 周次 内容 1:引导课，体育常识，游戏是儿童 的良师益友 十二 V韵律活动；2、走：改变速度的 走 h队列队形；2、游戏：穿过小树 林 十三 仁走：改变速度的走；2、游 戏：单脚跳接力 基本体操：广播体操(1 4) 节；2、游戏：守卫红旗 十四 1x走：用各种正确姿势的走；2、 游戏：绑腿接力 四 1、基本体操：广播体操(5 8) 节；2、游戏：报数

6、比赛 十五 1x藤圈韵律操(1 3)节；2、 游戏：挑战应战 五 1v基本体操：广播体操(1 8) 节；2、游戏:春种秋收 十六 藤圈韵律操(4 6)节：2、游 戏：单双脚跳圈 六 游戏课；仁穿城门；2、夹球接力 十七 1x技巧：仰卧起坐；2、游戏：快 跳快跳； 七 技巧：前滚翻起立，接球；2、 游戏：障碍赛跑； 十八 1x韵律操ABC3节；2、游戏：抢 种抢收 八 仁 技巧：不同开始姿势的前滚 翻；2、复习：前滚翻起立，接球 十九 仁 队列：错肩和交叉行进间走； 2、复习：韵律操 九 1V徒手操；2、游戏：改换目标 二十 十 仁徒手操；2、游戏：绕木棒运动 二十一 十 仁 基本体操：广播操(1-8)节； 2、游戏：挑战应战 二十二 周次 内容 周次 内容 引导课，体育常识 十二 仁跳大绳；2、游戏：障碍物赛跑 仁韵律操；2、游戏：单脚跳接力 十三 仁跳大绳2、跳小绳 1x游戏课：踏石过河、攻关 十四 奔跑跳跃游戏:仁单脚跳接力；2、 迎面接力 四 仁支撑跳跃：2、游戏：攻关 十五 1、走跑交替；2、跳小绳 五 仁游戏课：踏石过河、攻关 十六 1、1分钟跳小绳；2、游戏：穿过 小树林 六 仁支撑跳跃：2、游戏：攻关 十七 游戏课；仁穿城门；2、夹球接力 七 仁韵律活动；2、复习：支撑跳跃 十八 1x支撑跳跃：2、游戏：攻关 八 仁技巧：立卧