五年级下学期课外阅读指导教案

1、第十册课外阅读指导教学设计1、择优读书法2、欣赏与借鉴3、感想型笔记4、五步阅读法5、批注笔记6、抓事件读写人7、领悟表达8、快速阅读9、阅读外国作品课题1、择优读书法课型指导训练课教学目标指导学生择优选读的方法，并进一步拓宽阅读面，在实践训练中激发学生的阅读课外书籍的兴趣和习惯。课前准备总结选择书籍的方法教学过程步骤教师活动学生活动尝试激趣导入训练1.教师摆出一大堆图书，并要求在最快的时间内选择自己所要图书。2.组织学生交流在择书过程中的方法3.提出课题：试问今天才这么些书，如果有一个图书馆那么多书，你读得完吗，那就应该选择自己喜爱和需要的书来读。板书课题。1.学生选书，想想自己选书的方法2

2、.全班交流择书的方法。指导方法尝试练习1.指导择优读书的方法：优的标准：内容好，使人积极向上。语言优美。能丰富知识，增长才干。方法：一是先看首尾，摸清来势。二是倒读。三是不读读不懂的书，四是长篇小说跳过去继续读。2.进行尝试练习，进入图书馆进行择优选书。3.组织交流。4.小结方法和心得。方法：1.学生学习择优读书方法。1、 去图书馆选书3、小组交流选书方法，进行全班交流：根据自己爱好选择，或根据老师和家长推荐进行选择。按类找书。运用方法进行浏览，确定优劣。注意爱护书籍。设问延伸巩固方法1、设问；你以前上怎样择优读书的？以后该怎样择优读书？2、组织交流。3、小结；书籍是文化和智慧的载体，是前人劳

3、动成果的结晶，我们学会了择优读书，就能在知识海洋中撷取属于自己的那朵浪花，愿同学们阅读更多的好书，掌握好人类进步的阶梯，取得更大的进步。1、学生讨论2、全班交流布置作业巩固方法回家把自己选到的好书阅读，记下你阅读好书的体会。学生进行课外阅读，做好读书笔记，向父母汇报选书的感受。-1-课题2、欣赏与借鉴课型实践体会型教学目标1、学会学生欣赏与借鉴的方法，提高鉴赏能力，健康成长。2、初步阅读欣赏文章 中的精彩部分，读写结合，激发学生阅读兴趣，提高阅读鉴赏与表达能力。课前准备准备精彩部分的幻灯片。回忆学过的阅读方法。教学过程步骤教师活动学生活动理解题意，激趣导入。1、板题提问：欣赏与借鉴什么叫欣赏与

4、借鉴？说说学这种本领的好处？2、组织学生交流。3、教师小结。我们地阅读时要学会欣赏，欣赏是为了积累，更是为了提高，在欣赏的同时学会借鉴，使自己的阅读与写作紧密地结合起来，从而让我们自己也学会表达。学生全班讨论，说说欣赏与借鉴的意思。欣赏：指对所阅读的文章在理解的基础上的深入细致的反复品味。借鉴：就是在欣赏的基础上吸取思想意义上熏陶，写作技巧上的精妙。尝试练习明确方法1、教师提出欣赏阅读的要求：看文章的思想内容，体验作者的思想感情。看文章的构思，感悟文章的精妙之处。看文章的语言表达，领悟语言之魅力。2、组织学生尝试欣赏二泉映月3、教师小结：从立意、选材、构思、语言入手欣赏，采用朗读、想象、体验、

5、领悟等方法进行4、评选欣赏之星。1、学生尝试欣赏二泉映月。看内容：体验了阿炳对命运的抗争，抒发了对美好未来的向往。 看构思，感悟了文章对环境和阿炳内心的描写。看语言：生动的泉水描写和内心的刻划。2、 交流感受悟和方法借鉴训练体验好处。1、出示练习：背诵四、五自然段。模仿描写环境及内心。摘录优美词语。2、组织交流检测，总结借鉴方法：学生练习，组织交流。背诵、模仿、积累，把读和写结合起来。课外延伸培养习惯。1、提供鉴赏阅读方法：注重语感语感，是指读者的语言感受活动，它是进行鉴赏性阅读的基本条件。展开想象想象，是指读者的形象思维活动，它是进行鉴赏性阅读的必要途径。深入体验体验，是指读者的情感反映活动

6、。力求领悟领悟，是指读者的理智认识活动，它是进行鉴赏性阅读的高级层次。2、布置作业，进行欣赏阅读。自选书籍阅读运用课上学到的方法，进行课外阅读，并运用读写结合的方法做好读书笔记和摘录。-2-课题3、感想型笔记课型实践体会型教学目标1、在学生已有的写笔记基础上，进一步明确感想型笔记的类型、作用及其方法，在实践中体会。2、激发学生对笔记的兴趣，养成边读边思和记笔记的良好习惯。课前准备1、整理一下自己以前记的笔记，准备交流，布置阅读二泉映月。2、准备练习用的投影片。 教学过程步骤教师活动学生活动复习迁移，尝试导入。1、 复习展示：说说什么是读书笔记。你写过哪些读书笔记？谈谈读了二泉映月感想。2、学生

7、交流，3、小结板题：笔记是在读了某一篇文章或得到了新的知识后自己的见解。读书笔记已学过读书摘记。今天我们要学一种新读书笔记：感想型笔记。1、学生自由地谈谈对笔记的认识。2、交流阅读二泉映月感想。阿炳对命运的抗争，抒发了对美好未来的向往。对家乡的热爱之情。明确要求，尝试练习。1、点拨概念和方法：记笔记前要认真阅读，注意重点，做好批注。掌握感想型笔记的要点。（1）可以谈谈自己读了文章后的随想。（2）针对文章中的某一方面展开议论，发表自己的见解。2、进行尝试练习。课后补充课文二泉映月写感想型笔记。3、组织交流，总结方法。1、 明确概念和方法。2、 学生尝试练习。3、全班交流，了解感想型笔记的基本要素

8、：交代所读作品名称。简介作品内容。读后感想。插入与“感受”联系的事例，进行夹叙夹议。训练交流。感悟方法。1、出示练习：找课外书中的文章进行练习，认真读完后进行笔记。2、组织交流，总结写作方法：读懂作品，这是写好笔记的第一步。归纳出读后感想。选定所要引用的原文内容。寻找有关事例。谋篇布局，安排写作提纲1、学生练习，组织交流。2、弄清写作方法实践体验培养习惯。布置作业：在课外阅读中运用方法，练习感想型读书笔记，开展班级感想型读书笔记展示活动。开展阅读，做也感想型读书笔记。-3-课题4、五步阅读法课型练习体会型教学目标2、 指导学生明确五步阅读方法和途径，并能在实践中加以体会，不断提高。2、认真处理

9、好五步阅读的每一个环节，激发学生阅读兴趣，提高阅读能力。课前准备了解阅读掌握的情况，准备练习的幻灯片。教学过程步骤教师活动学生活动复习迁移，尝试导入。1、说说你平时进行阅读的方法?在阅读中有什么收获？2、学生交流，小结板题：近五年来大家学了许多阅读方法，给大家带来了许多好处，今天我们又要学一种阅读方法，这就是五步阅读法。 1、学生介绍自己的阅读方法。画读法、朗读法、划读法、议读法、摘读法、避读法、疑读法、三步读书法、名人读书法。2、学生交流谈感受。获得了知识。提高了阅读能力。提高了写作水平。提高了思想水平。明确要求，尝试练习。1、 老师出示五步阅读步骤：浏览：概要地读一读该书的提要、目录，对书

10、有大体的了解。发问：一边粗读一边提问。阅读：在阅读过程中，要做到四到，也就是边读、边思考、边圈点、写眉批写心得，做读书笔记。复述：回忆书中的内容，看自己发问复习：隔一段时间再重复一次。2、 进行尝试性练习。课后补充课文杂交稻之父进行五步阅读。3、组织交流。教师小结；可以激发学习兴趣，促进自己的钻研。将自己原有的知识和新知识结合起来，写眉批写心得，做读书笔记，以保存“知识印象”；自我检查学习促进巩固记忆，获得新的体会明确要求。2、浏览（2）发问（3）阅读（4）复述（5）复习学生尝试练习，小组讨论。浏览：培育杂交水稻发问：外国人说不行，为什么袁隆平还要培育？阅读：共8节，分四段。第一节批“伟大”复

11、述：想想培育过程。全班交流。巩固五步阅读法训练交流。感悟方法。1、出示练习：找课外书中的文章进行练习。2、说说你学了五步阅读后的感想。学生练习，组织交流。实践体验，培养习惯。出示练习，自选文章进行五步阅读，思考从中你又得到了哪些知识。开展五步阅读，做 笔记。-4-课题5、批注笔记课型实践体会型教学目标1、指导学生明确批注笔记方法和途径，在实践中体会；初步掌握批注笔记方法和途径，提高阅读的能力。2、通过训练，激发阅读兴趣，提高阅读能力。课前准备复习以前的读书笔记，准备相应的阅读课本教学过程步骤教师活动学生活动复习迁移，尝试导入。提问反馈：我们都学了哪些读书笔记？你平时常用什么方法阅读呢？揭示课题

12、：批注笔记：解题：批注笔记法就是在阅读时把文章要旨、读书感想、疑难问题，随手批写在书中的空白地方，它的作用就是提出自己掌握书中的主要内容。1、学生复习回顾以前所学读书笔记，说说自己的阅读体会。提纲式笔记、摘录式笔记、提要式笔记、感想式笔记 2、理解批注笔记。明确要求，尝试练习。让学生说说如何理解批注读书笔记方法。2、教师介绍批注笔记方法：批注笔记内容：注释：不认识或难懂的字、词、概念。提要：在读书中，边看边思考，标节段写大意，。批语：各种感想、见解、疑问。警语：值得重要的地方，可批注上“注意！”、“重要！”、“用心记住！”等字样。3、进行尝试练习。4、组织交流，进行小结。批注笔记既帮助了理解，

13、又有利于记忆，为下次阅读扫清了障碍这样就便于把握文章的脉络，然后复习浏览时，可一目了然常常会使自己注意力集中，并为今后重点阅读提供条件。1、谈谈对批注笔记的初步理解。批注笔记的形式有3种：是“眉批”，即批在书头上；是“旁批”，即批在句子旁；是“尾批”，即批在一段之后。2、学生尝试练习，小组讨论。注释：如启蒙：让初步学习的人获得入门的知识。提要：第四节后写上妈妈在月光下为我唱歌谣。批语：在题目边上批“为什么用月光启蒙为题目？警语：在结尾节后写上“重要”。3、全班交流，说说运用批注笔记的好处。训练交流。巩固方法。1、出示练习：找自读课本上的文章进行练习。2、组织交流，进行小结。1、说说批注笔记法的

14、 运用方法。边读边思发现重点和和疑问标好节次及段落写好批注实践体验培养习惯课后自选文章阅读，写好批注笔记。开展阅读，做批注读书笔记。-5-课题6、抓事件读写人课型实践体验型 教学目标 1、了解和理解写人文章的特点，运用抓事件读懂写人文章的方法，领悟人物特点。1、 初步认识定人文章语言特色，培养阅读能力。课前准备1、 则有写人文章的幻灯片2、了解学生的阅读写人文章情况。教学过程步骤教师活动学生活动检测激趣导入新课1、出示题目：选择什么题目是记事文章？有什么共同点？ 钱学森天游峰的扫路人广玉兰海天骄子一个中国孩子的呼声2、小结：在丰富多彩的生活里会遇到许多人物，会给我们教益、启迪、留下美好回忆。今

15、天我们就学习如何阅读写人文章。 1、学生根据教师提问回答问题：记事文章有钱学森天游峰的扫路人海天骄子共同点是六要素：都写一个主要人物用一件或几件事件写人记叙文就是选取一件或几件事情，刻划人物特点的文章。出示范例体会方法1、出示故事钱学森，海天骄子填充：项目内容钱学森海天骄子人物事件特点2、引导学生小组内交流填充内容及体会人物的特点。3、组织讨论，总结阅读记事文的方法。读一读，了解文章内容。找出人物和事件。思考人物特点。体会故事感情。1、学生填充。项目内容钱学森海天骄子人物钱学森柏耀平事件回国服务苦练技能当好舰长特点热爱祖国为国服务刻苦钻研严格训练2、学生小组讨论，说写人记叙文的内容及人物特点。

16、3、全班讨论写人记叙文阅读方法。实践体验感悟方法1、出示课外阅读写人记叙文，用刚才方法读懂它的。再想一想告诉我们人物的特点？1、 全班交流，巩固方法。3、评选阅读之星，给阅读之星颁奖。1、小组讲人物事件及表达的人物特点。2、全班比赛，总结方法。3、推荐和评选阅读之星。布置作业巩固拓展布置作业；用学到的方法阅读课外书籍，参加全班读书笔记展示。 回去读书，用上在课堂里学到的方法，写好读书笔记-6-课题7、领悟表达课型练习体会课教学目标1、 知道领悟表达的重要和方法，培养敢于自我表达和判断。2、学习文章的语言形式和表达方法，提高表达和阅读能力，养成阅读的良好习惯。课前准备准备语文补充阅读材料。教学过

17、程步骤教师活动学生活动明义激趣导入新课1、揭示课题领悟表达2、明确领悟表达的意义。1.明白领悟表达的意义。表达方法一般指文章的“构思、选材、谋篇、分段、造句、用词”等，就是作者的写作方法，阅读时领悟了作者的表达方法，就能提高阅读和写作水平。尝试练习明确要求1.尝试练习，出示天游峰的扫路人领悟文章表达方法，提出思考问题；主要写了什么？文章是怎样选择和安排内容的？怎样来突出老人的个性？还有什么样地方写得好？2.组织交流，。3 小结：领悟表达的方法了解文章主要内容。琢磨选材和内容安排揣摩表达方法。品味开头与结尾。1.学生尝试阅读。主要写扫路人不辞辛劳地工作，多没感到苦。反映老人开朗、豁达，崇尚自然的

18、特点。按事情顺序安排：山峰险、遇老人、作交谈。语言、对比、环境。开头：山峰险和结尾笑声描写，令人回味。2.学生理解。 读写结合巩固方法1、运用阅读天游峰的扫路人领悟文章表达方法，仿写一段文章。2.组织检查交流。3.小结：读文章要学会自己去感受作品中的优美语言，“揣摩”文章的表达顺序，“体会”作者的思想感情，“领悟”文章的基本表达方法，敢于提出自己的看法，作出自己的判断，这样，对文章的鉴赏能力会逐步提高，习作也会越来越好。1. 学生用这种方法进行写作。2.小组交流。布置作业巩固方法要求学生回去运用领悟表达方法进行课外阅读。学生用领悟表达方法阅读课外书进行课文预习和读写结合。-7-课题8、快速阅读

19、课型实践体会型教学目标通过学习实践，使学生能领悟快速阅读的方法，提高阅读速度，养成良好的读书好习惯，提高阅读水平。课前准备1、一张写有短文的幻灯，了解学生的抓住快速阅读情况2、学生回顾抓住快速阅读的方法。教学过程步骤教师活动学生活动尝试激趣导入新课1、出示课题和短文，限时3分钟让学生说出郑和处西洋的基本情况。题目：郑和远航2、组织讨论：抓住重点的方法。3、小结：一目十行。一眼看十行是不可能的，但用来形容读书敏捷，这就是速读。当今科技飞跃发展，各种书籍浩如烟海，要浏览大量书报，确实需要点“一目十行”的本领。1、学生说出郑和处西洋的基本情况和读书方法。基本情况：郑和从1405年到1433年出洋七次

20、，经过三十多上国家，达到了世界航海事业的顶峰，表现了中国人民顽强的探索精神。方法：集中注意力。一句一句地看。边看边记。介绍方法体会文意1、介绍方法。快速阅读的七条要领 不要反复浏览。采用“筛选”式阅读法。要默读，不要朗读。要聚精会神地阅读.提倡有理解地阅读，抓住实质性的关键词。运用要领记忆的基本方法。运用多种形式，经常训练自己的阅读能力。2、组织阅读三打白骨精指导学生小组内交流。3、教师小结。1、学生学习方法2、学生阅读，小组内交流，说说快速阅读要注意什么？不回读。不出声。不集中3、小组推荐代表上台说说阅读方法。 养成良好的读书习惯。扩展自己的视距。培养自己的有意注意。体验尝试感悟方法2、 出

21、示练习水浒传选回运用速读方法进行练习3、 全班交流，总结方法。3、给阅读之星颁奖。4、 学生自读小组说说读懂了什么？5、 全班交流总结方法。3、评选阅读之星。实践体验巩固拓展布置作业：回去自选内容进行快速阅读，用上在课堂里学到的方法，说一说你的理解，讲给你的父母听一听你的收获，让他们也来夸夸你。回去实践，并写下你懂得的意思以及快速阅读体会，记在你的读书笔记本上。-8-课题9、阅读外国作品课型实践体会教学目标知道反复读是读懂外国作品的主要方法，了解外国作品阅读应经历有三个阶段，激发学生阅读外国作品的兴趣。课前准备课前阅读穷人、凡卡、鲁滨逊漂流记、童年等作品。 教学过程步骤教师活动学生活动检测激趣

22、明标导入1、出示书名：安徒生童话、伊索寓言、鲁滨逊漂流记、童年、昆虫记问这是什么作品？读这些作品有什么困难？2、小结，说明原因，激发学习兴趣。因为国情不同，外国的人名、地名又长又拗口，给学习造成很大障碍。那么，这座“文山”如何铲平，今天我们就来学习一下它的方法。板题：“阅读外国作品1、回答老师问题： 这都是外国作品。尝试说说读外国作品有什么困难：难于理解，效果不佳。2、了解原因，明确本课目的合作讨论弄清方法1、组织讨论阅读外国作品的方法和途径。2、根据学生回答进行板书。阅读文字阶段。标人物，理内容。感悟理解阶段。解人物，探特点。整理记忆阶段。记作者，学特色。3、尝试阅读福尔摩斯的推断，你读了几

23、遍，知道了什么？感悟了什么？留下了什么印象？4、小结；反复阅读了解主要内容。阅读要与思考相结合。联系时代背景把握人物特点。1、 小组交流，全班讨论。先通读一遍，克服障碍。再细读一遍，理解内容。最后精读，提高水平。2、尝试阅读福尔摩斯的推断。福尔摩斯推断军曹的故事。正确推断是仔细观察的结果。福尔摩斯是个善于观察，正确推断的人。通过语言来表现人物特点。小组合作实践操作1、提出要求：交流阅读鲁滨逊漂流记、童年的体会。2、教师小结：还可以运用阅读前言、序言、寄语、导读等来加快阅读的速度。1、学生小组讨论。走近作者，了解时代背景；分清主要人物及事件；把握人物特点，探讨选材、构思、语言特点。2、全班交流。

24、课后拓宽读读画画课后进一步阅读外国作品钢铁是怎样炼成的、雾都孤儿，做好读书笔记参加全班展示。学生回家阅读外国作品钢铁是怎样炼成的、雾都孤儿，参加阅读交流。-9-以下内容与本文档无关！以下内容与本文档无关！。以下为赠送文档，祝你事业有成，财源广进，身体健康，家庭和睦！高效能人士的50个习惯l 在行动前设定目标有目标未必能够成功，但没有目标的肯定不能成功。著名的效率提升大师博思.崔西説：“成功就是目标的达成，其他都是这句话的注释。”现实中那些顶尖的成功人士不是成功了才设定目标，而是设定了目标才成功。一次做好一件事著名的效率提升大师博思.崔西有一个著名的论断：“一次做好一件事的人比同时涉猎多个领域的

25、人要好得多。”富兰克林将自己一生的成就归功于对“在一定时期内不遗余力地做一件事”这一信条的实践。培养重点思维从重点问题突破，是高效能人士思考的一项重要习惯。如果一个人没有重点地思考，就等于无主要目标，做事的效率必然会十分低下。相反，如果他抓住了主要矛盾，解决问题就变得容易多了。发现问题关键在许多领导者看来，高效能人士应当具备的最重要的能力就是发现问题关键能力，因为这是通向问题解决的必经之路。正如微软总裁兼首席软件设计师比尔。盖茨所説：“通向最高管理层的最迅捷的途径，是主动承担别人都不愿意接手的工作，并在其中展示你出众的创造力和解决问题的能力。”把问题想透彻把问题想透彻，是一种很好的思维品质。只

26、要把问题想透彻了，才能找到问题到底是什么，才能找到解决问题最有效的手段。不找借口美国成功学家格兰特纳说过这样的话：“如果你有为自己系鞋带的能力，你就有上天摘星星的机会！”一个人对待生活和工作是否负责是决定他能否成功的关键。一名高效能人士不会到处为自己找借口，开脱责任；相反，无伦出现什么情况，他都会自觉主动地将自己的任务执行到底。要事第一创设遍及全美的事务公司的亨瑞。杜哈提说，不论他出多小钱的薪水，都不可能找到一个具有两种能力的人。这两种能力是：第一，能思想；第二，能按事情的重要程度来做事。因此，在工作中，如果我们不能选择正确的事情去做，那么唯一正确的事情就是停止手头上的事情，直到发现正确的事情

27、为止。运用20/80法则二八法则向人们揭示了这样一个真理，即投入与产出、努力与收获、原因和结果之间，普遍存在着不平衡关系。小部分的努力，可以获得大的收获；起关键作用的小部分，通常就能主宰整个组织的产出、盈亏和成败。合理利用零碎时间所谓零碎时间，是指不构成连续的时间或一个事务与另一事务衔接时的空余时间。这样的时间往往被人们毫不在乎地忽略过去，零碎时间虽短，但倘若一日、一月、一年地不断积累起来，其总和将是相当可观的。凡事在事业上有所成就的人，几乎都是能有效地利用零碎时间的人。习惯10、废除拖延对于一名高效能人士来説，拖延是最具破坏性的，它是一种最危险的恶习，它使人丧失进取心。一旦开始遇事推托，就很

28、容易再次拖延，直到变成一种根深崹蒂固的习惯。习惯11、向竞争对手学习一位知名的企业家曾经说过，“对手是一面镜子，可以照见自己的缺陷。如果没有了对手，缺陷也不会自动消失。对手，可以让你时刻提醒自己：没有最好的，只有更好。”习惯12、善于借助他人力量年轻人要成就一番事业，养成良好的合作习惯是不可少的，尤其是在现代职场中，靠个人单打独斗的时代已经过去了，只有同别人展开良好的合作，才会使你的事业更加顺风顺水。如果你要成为一名高效能的职场人士，就应当养成善于借助他人力量的好习惯。习惯13、换位思考在人际的相处和沟通里，“换位思考”扮演着相当重要的角色。用“换位思考”指导人的交往，就是让我们能够站在他人的

29、立场上，设身处地理解他人的情绪，感同身受地明白及体会身边人的处境及感受，并且尽可能地回应其需要。树立团队精神一个真正的高效能人士，是不会依仗自己业务能力比别人更优秀而傲慢地拒绝合作，或者合作时不积极，倾向于一个人孤军奋战。他明白在一个企业中，只有团队成功，个人才能成功。善于休息休息可以使一个人的大脑恢复活力,提高一个人的工作效能。身处激烈的竞争之中,每一个人如上紧发条的钟表.因此,一名高效能人士应当注意工作中的调节与休息,这不但于自己健康有益,对事业也是大有好处的。及时改正错误一名高效能人士要善于从批评中找到进步的动力.批评通常分为两类,有价值的评价或是无理的责难.不管怎样,坦然面对批评,并且

30、从中找寻有价值、可参考的成分,进而学习、改进、你将获得意想不到的成功。责任重于一切著名管理大师德鲁克认为,责任是一名高效能工作者的工作宣言.在这份工作宣言里,你首先表明的是你的工作态度:你要以高度的责任感对待你的工作,不懈怠你的工作、对于工作中出现的问题能敢于承担.这是保证你的任务能够有效完成的基本条件。不断学习一个人,如果每天都能提高1%,就没有什么能阻挡他抵达成功.成功与失败的距离其实并不遥远,很多时候,它们之间的区别就在于你是否每天都在提高你自己;如果你不坚持每天进步1%的话,你就不可能成为一名高效能人士.让工作变得简单简单一些,不是要你把事情推给别人或是逃避责任,而是当你焦点集中很清楚

31、自己该做那些事情时,自然就能花更小的力气,得到更好的结果.重在执行执行力是决定一个企业成败的关键,同时也是衡量一个人做事是否高效的重要标准.只做适合自己的事找到合适自己的事,并积极地发挥专长,成为行业的能手,是高效能人士应当努力追求的一个目标.把握关键细节精细化管理时代已经到来,一个人要成为一名高效能人士,必须养成重视细节的习惯.做好小事情既是一种认真的工作态度,也是一种科学的工作精神.一个连小事都做不好的人,绝不可能成为一名高效能人士.不为小事困扰我们通常都能够面对生活中出现的危机,但却常常被一些小事搞得垂头丧气,整天心情不快,精神忧闷紧张。一名高效能人士应当及时摆脱小事困扰,积极地面对工作

32、和生活。专注目标美国明尼苏达矿业制造公司(3M)的口号是:写出两个以上的目标就等于没有目标.这句话不仅适用于公司经营,对个人工作也有指导作用。有效沟通人与人之间的交往需要沟通,在公司,无论是员工于员工员工于上司员工与客户之间都需要沟通.良好的沟通能力是工作中不可缺小的,一个高效能人士绝不会是一个性格孤僻的人,相反他应当是一个能设身处地为别人着想充分理解对方能够与他人进行桌有成效的沟通的人。及时化解人际关系矛盾与人际交往是一种艺术,如果你曾为办公室人际关系的难题而苦恼,无法忍受主管的反复无常,看不惯主管的假公济私,那么你要尝试学习如何与不同的人相处,提高自己化解人际矛盾的能力。积极倾听西方有句谚

33、语说：“上帝给我们两只耳朵，却只给了一张嘴巴。”其用意也是要我们小説多听。善于倾听，是一个高效能人士的一项最基本的素质。保持身体健康充沛的体力和精力是成就伟大事业的先决条件。保持身体健康，远离亚健康是每一名高效能人士必须遵守的铁律。杜绝坏的生活习惯习惯有好有坏。好的习惯是你的朋友，他会帮助你成功。一位哲人曾经説过：“好习惯是一个人在社交场合中所能穿着最佳服饰。”而坏习惯则是你的敌人，他只会让你难堪、丢丑、添麻烦、损坏健康或事业失败。释放自己的忧虑孤独和忧虑是现代人的通病。在纷繁复杂的现代社会，只有保持内心平静的人，才能保证身体健康和高效能的工作。合理应对压力身体是革命的本钱，状态是成功的基础。

34、健康，尤其是心理健康，已成为职场人士和企业持续发展的必备保障。学会正确地应对压力就成了高效能人士必备的一项习惯。掌握工作与生活的平衡真正的高效能人士都不是工作狂，他们善于掌握工作与生活平衡。工作压力会给我们的工作带来种种不良的影响，形成工作狂或者完美主义等错误的工作习惯，这会大大地降低一个人的工作绩效。及时和同事及上下级交流工作正确处理自己与上下级各类同事的关系，及时和同事、上下级交流工作，是高效能人士的一项重要习惯。做到上下逢源，正确处理“对上沟通”，与同事保持良好的互动交流是我们提高工作效能的一个关键。注重准备工作一个善于做准备的人，是距离成功最近的人。一个缺乏准备的员工一定是一个差错不断

35、的人，纵然有超强的能力，千载难逢的机会，也不能保证获得成功。守时如果你想成为一名真正的高效能人士，就必须认清时间的价值，认真计划，准时做每一件事。这是每一个人只要肯做就能做到的，也是一个人走向成功的必由之路。高效地搜集并消化信息当今世界是一个以大量资讯作为基础来开展工作的社会。在商业竞争中，对市场信息尤其是市场关键信息把握的及时性与准确性，对竞争的成败有着特殊的意义。一个高效能人士应当对事物保持敏感，这样才能在工作中赢得主动。重完善自己的人际关系网人际能力在一个人的成功中扮演着重要的角色。成功学专家拿破仑.希尔曾对一些成功人士做过专门的调查。结果发现，大家认同的杰出人物，其核心能力并不是他的专业优势，相反，出色的人际策略却是他们成功的关键历练说话技巧有人说：“眼睛可以容纳一个美丽的世界，而嘴巴则能描绘一个精彩的世界。”法国大作家雨果也说：“语言就是力量。”的确，精妙、高超的语言艺术魅力非凡，世界上欧美等发达国家把“舌头、金钱、电脑”并列为三大法宝，口才披公认为现代职场人士必备素质之一。一名高效能人士的好口才加上礼仪礼节，往往可以为自己的工作锦上添花，如果我们能够巧妙运用语言艺术，对协调人际关系、提高工作效能都将大有裨益。善于集思广益、博采众议一件事物往往存在着多个方面，要想全面、客观地了解一个事物，必须兼听各方面的意见，只有集思广益，博采众