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文档简介

饮食健康与卫生 授课人：郭娟娟饮食健康w观看图图多的视频，了解吃过期事物的危害十大垃圾类食品w油炸类食品 饼干类食品w腌制类食品 汽水可乐类食品w加工肉类食品 方便类食品w罐头类食品 话梅蜜饯类食品w冷冻甜食类食品 烧烤类食品油炸类食品腌制类食品饼干类食品加工肉类食品汽水可乐类食品方便类型品罐头类食品话梅蜜饯类冷冻甜食类食品烧烤类食品不健康的生活习惯w一、生熟不分 正确方法：生熟分开，单放，专用，包括原料、用具和餐具。w二、相互夹菜 招待客人时，你夹给我我夹给你容易传染疾病。w三、生食鱼虾 鲜鱼鲜虾还需要烧熟后食用。w四，吃饭速度过快吃饭速度过快容易导致消化不良。三餐怎么吃w早餐吃得像皇帝w午餐吃得像平民w晚餐吃得像乞丐 同学们讨论一下，这个民谚是什么意思？天天提醒w课本十五页 好好理解，记忆 并且记录笔记拓展延伸w判断对错 小华每天早晨起床后先喝一杯白开水，三餐定时；吃饭时常常边吃边看电视，喜欢吃膨化食品，不喜欢吃蔬菜，常用饮料代替白开水，一年四季吃冷饮。

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