养生堂2017年8月23日视频,程凯,身体自带的灵丹妙药1_第1页
养生堂2017年8月23日视频,程凯,身体自带的灵丹妙药1_第2页
养生堂2017年8月23日视频,程凯,身体自带的灵丹妙药1_第3页
养生堂2017年8月23日视频,程凯,身体自带的灵丹妙药1_第4页
全文预览已结束

付费下载

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、养生堂 2017 年 8 月 23 日视频 ,程凯 ,身体自带的灵丹妙药 1关键词：胶布 上后锯肌 下后锯肌 抖罐法、养生堂 2017 视频全集、养生堂视频全集专家：程凯 北京中医药大学教授2011 年 1 月 3 号，养生堂在北京卫视正式亮相，中国 针灸界奠基人、国医大师程莘农的四位传承人齐聚一堂。今 天他们中的一位再次做客养生堂 ，他在养生堂的舞 台上录制了 45 期节目，是一个高产的专家。他就是北京中 医药大学教授、国医大师程莘农的嫡孙，北京市非物质文化 遗传程氏针灸第 4 代传承人程凯。再次做客养生堂 ，他 居然带来了 2 块胶布当礼物？哪些灵丹妙药藏在身体里，却 被我们忽视？现场程凯

2、带来了哪些手法，不花钱、不费力， 保您一学就会！ 8 月 23 日养生堂 ，北京中医药大学程凯 教授告诉您身体自带的灵丹妙药藏在哪里！程凯指出，我们身上自带的两块胶布是与生俱来的，就像创可贴一样，对我们身体的 2 种功能，有补贴的作用。其 中的第一块胶布下后锯肌，对我们的身体起到支撑和保 护的作用。它和肾的关系极为密切，当我们的肾脏功能出现 异常时，会在第一块胶布下后锯肌上出现症状反应。下 后锯肌怎么找呢？如何通过保护下后锯肌达到补肾的效果 呢？敬请关注本期养生堂 。我们身体的第 2 块胶布不同与第 1 块胶布， 它的位置比 较深，功能是保护我们人体的重要器官肺脏，它参与呼 吸，有提肋，作用养

3、肺，它叫上后锯肌。平时我们很难感受 到这块胶布的存在，但当有肺部疾病的患者，做深呼吸时， 往往会在上后锯肌处出现憋闷、咳嗽、喘的症状。上后锯肌 怎么找呢？由于第 2 块胶布上后锯肌位置较深，普通的按摩手 法很难起作用，因此程凯现场传授了 2 种手法，一种是抖罐 法，很多人很难在家里自己用。因此程凯演示了另外一种可 以间接锻炼到这块胶布的运动方法，简单、易学，究竟是什 么呢？敬请关注本期养生堂 。养生厨房 20170823 播出】菜名：淮山生煎虾； 食材：铁棍山药、海白虾、核桃仁、彩椒、 XO 酱 专家：沈晨 北京中医医院消化科副主任医师；康健 中国烹 饪大师特点：虾能温阳补肾，山药也是肺脾肾三

4、脏同补，可是要说 到最近应季的既补肾又补肺的食物，还得是养生专家沈老师 给我们推荐的鲜核桃仁。最近正是鲜核桃丰收的季节，而鲜 核桃仁可是比我们常吃的干核桃仁要鲜嫩很多，除了直接食 用，也可以做成餐桌美味供全家享用。烹饪大师康大厨为我 们设计了一道干香四溢的淮山生煎虾，配以顶级海鲜酱料 XO 酱，使得整道菜品鲜香味无与伦比。下面我们就走进金 龙鱼 1:1:1 带来的养生厨房学习一下吧。步骤 1：虾仁去壳去虾线，加盐抓黏，再加蛋清和生粉上浆 腌制。步骤 2：山药切片，下锅焯水，加白醋去除黏液。步骤 3 ：腌制好的虾下油锅煎制，同时下入焯好沥干水的山 药片，一同煎至成熟。步骤 4 ：鲜核桃仁去皮下锅煎炒， 核桃仁断

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 信息产业

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论