2020年春开学第一课备课参考资料(最新)

1、1 可以讲讲人类瘟疫的历史 瘟疫对人类来说不是陌生的词语，因为生活水 平、医疗技术的进步使得近几十年来“瘟疫”一词对人们来说渐行渐远。1.?讲讲历史上发生在欧洲的“黑死病”。这场流行病使欧洲的人口减少一半，资料上是这样说的：“中世纪的欧洲受到瘟疫的肆虐，凡是得此病者，皮肤会出现许多黑斑，进而全身虚脱，神志不清，发高烧，最后痛苦死去，所以这种特殊瘟疫被欧洲人叫做黑死病，古中国称之为鼠疫。黑死病发生于 1348 年 1451 年，是在欧洲爆发的一次大型瘟疫，夺去了数千万人的生命，整个欧洲都差点因此毁掉，这也是人类历史上最为严重的瘟疫。” 鼠疫的传播途径通常有四种：鼠蚤叮咬：经鼠蚤传播，鼠蚤叮咬是主

2、要的传播途径，“啮齿动物-蚤- 人”是腺鼠疫的主要传播方式;呼吸道感染：经呼吸道飞沫传播，通过呼吸、谈话、咳嗽等，借飞沫形成“人人”的方式传播，并可造成人间鼠疫的大流行 ；皮肤感染： 经皮肤传播， 剥食患病啮齿动物的皮、 肉或直接接触患者的脓血或痰，经皮肤伤口而感染;消化道感染：人吃了未彻底煮熟的染菌肉而感染。2. 讲讲清朝末期发生的鼠疫。当时的情况如何呢 ?资料上介绍：清朝末年，中俄东部交界地带就爆发了一场大规模流行性肺鼠疫灾害。 而其爆发， 正与人们 对旱獭暴毙原因的无知有关。到了 19 世纪末，大量外来者为了生计，纷纷聚集在西伯利亚草原及蒙古草原地带。这些外来务工人员的新工作主要为矿工、

3、伐木工、皮草猎人，他们在促进了清朝末年中俄东部边境地区繁荣的同时， 也扩大了人群聚居规模， 同时不择手段地猎杀动物，最终酿成大祸。在各方的不断努力下， 这场首发于东北地区的近代中国首次大规模肺鼠疫灾害终于在几个月内结束。 罹难人数总计近六万， 但事态没有进一步扩大成全国级别的大瘟疫。3. 讲讲许多历史书籍、文学书籍中都记载了瘟疫的流行。 白鹿原小说就写了一场瘟疫， 几乎一个村子里的人都死光了， 那时科学落后， 还认为是鬼在作 祟。2 可以讲讲 2003年的非典 (sars) 2003年的非典，也是因为吃野味引起的，资料上这样介绍：sars件是指严重急性呼吸综合征(英语：sars)于2002年在

4、中国广东顺德首发。并扩散至东南亚乃至全球，直至2003 年中期疫情才被逐渐消灭的一次全球性传染病疫潮。如今， 不少老师、 家长仍有关于“非典”时期的特殊记忆， 和孩子们讲讲经历，时刻保持警醒，学会保护好自己。3 可以讲讲疫情带来生命、 财产巨大的损失这次疫情带来的损失不可估量，小部分家庭的死亡人数高达4、 5 人， 江西赣州有一例一人得病， 八个人被感染，病毒给人们的生命安全带来极大威胁。全国的经济损失数以万亿计， 全国的工厂停产， 工人不能上工， 学生不上学，全国的商店关闭，很多水果商进的水果只有眼睁睁看着腐烂，从经济层面来看，一场疫情给我们带来的损失不亚于一场战争。4 可以讲讲防控疫情中

5、“逆行者”“担当者”的故事这次的新冠肺炎病毒传染性较强， 传染速度也很快， 更可怕的是潜伏期长， 即使在潜伏期也会传染，所以近距离接触患者是一件非常危险的事， 但是许多白衣战士、 白衣天使纷纷书写请战书奔赴疫区 ;许多社区、镇乡、村干部忍受寒冷，顶着风雨、冒着感染的风险在祖国大地守卡，守护一方平安 ;许多企业家纷纷捐款， 有的甚至把外国的口罩厂买下来， 为祖国人民送来口海外侨胞、 留学生、 中国旅客在异国他乡购买医用防护物资想方设法寄回祖 ;居家隔离的你我也纷纷伸出援助之手， 十元、 百元、 千元捐款购置医疗物资。这种“万众一心、 众志成城”“一方有难、 八方相助”的宝贵精神需要孩子们不断地传

6、承与发扬。5 可以讲讲疫情防控的做法 疫情防控从教育部门，各级政府都出台了很多宣传，虽然学生及其家长在家期间都已知道，但我们不妨再与学生复习几遍：1. “自我隔离”， 有疫情高发区居住史或旅行史的学生， 自离开疫区后居家或指定场所医学观察14 天 ;2. “居家不外出”，各地学生尽量居家，不聚餐、不走亲访友，减少到人员密集的公共场所活动 ;3. “异常及时报告”，学生每天自我健康监测，有异常及时报告;4. “身体正常方可返校”， 开学后， 学生无可疑症状可正常返校， 如有可疑 症状由监护人报告学校，及时就医，痊愈后再返校;5. 外出全程戴好医用口罩 ;6. “勤洗手、勤消毒、多通风”，随时保持

7、手卫生，减少接触公众触摸的物品、设施，保持空气清新;7. 与人交往相隔三米以上，防止飞沫;8. 食品要卫生，要熟透;9. 发现有人有可疑症状要及时报告;10. 爱护野生动物，不吃野味，在没有防护措施的情况下不接触野生动物或其他动物。6 可以讲讲疫情发生后给我们的教训 这次疫情发生打了我们一个措手不及， 我们每一个人或多或少都缺乏“防范于未然”的意识， 缺乏“救急、 救灾” 的物资储备。面对灾难， 我们要有忧患意识， 事先可以储备一些急用物资， 哪怕是这些物资永远不用， 灾难有很多， 疫情只是其中的一种， 还有很多自然灾害， 比如地震、 洪水、干旱、饥荒、火灾等等，面对这些灾难我们要有意识地储存

8、物资。还有医务人员资源的紧缺、救援物资的紧缺、医疗资源的紧缺总结经验， 吸取教训，才能更好地面向未来。7 可以讲讲科学技术对疫情防控的作用 这次疫情防控工作，“大数据”发挥了巨大的作用，仅仅从武汉流向全国各地的人员就达五百多万，通过“大数据”就可以知道每一个人流向了哪里，这对全国的防疫工作起到了巨大的帮助，全国各地仅仅在几天时间内对这些从疫区来的重点人员进行了医学隔离、观察，阻止了疫情的蔓延。也通过大数据，我们了解了确诊患者的密切接触者。医疗技术也取得了发展和进步， 疫苗的研制， 有效药物的筛选对疫情的防控 功不可没。8 可以讲讲怎么样才是“健康第一”的理念 我们常说“要把身体健康放在第一位”

9、， 这个理念很多人还停留在锻炼身体的层面。 一方面， 当然锻炼身体是非常重要的， 我们每个人从小要养成锻炼的好习惯， 也要学会并且热爱一两项运动，使之陪伴我们终生。强健的体魄是预防各种疾病最好的抗体，这次新冠肺炎再次证明身体素质好， 不容易感染或即使感染也好得快， 有许多与确诊患者有过密切接触者并没有感染，这是为什么?这就是身体抵抗力的问题，所以要养成锻炼的好习惯，这是一个方面 ;第二个方面，要养成良好的饮食习惯，不要吃野生动物，要敬畏大自然，敬畏每一个生命! 第三个方面， 要养成良好的作息习惯， 按时作息， 熬夜对身体的损伤最大，要保证睡眠时间，不睡懒觉。“健康第一”的内涵应该包括： 锻炼身

10、体的习惯、 卫生的饮食习惯、 健康的作息习惯。9 可以讲讲真话的力量诚实，不只是一种品质，它是一种信念，更是一种心智的力量。面对疫情危机，有些人像鸵鸟一样，将头埋在沙土里，心存侥幸，自欺欺人，为了眼前的利益甚至做出欺瞒行为。但还有那样一群人说真话，说实话：第一时间揭露疫情的“吹哨人”， 因为他们的警示， 一大群临床医生们得以及时做好防护，继续战斗在“抗疫”前线;挺身而出向媒体明确表示新冠病毒“人传人”的钟南山院士， 因为他的直言相告，疫情才没有发展到不可控的地步 ;从不藏着掖着， 面对提问直言不讳的“硬核医生”张文宏， 他的科普辟谣给我们每个人一针强心剂从这样一群人身上，让孩子感受到诚实的力量

11、和诚实的可贵，并为此而深深感动着。诚实如此难能可贵，我们要时刻鼓励和引导孩子敢于说真话、说实话。10 可以讲讲生命的意义 生命只有一次， 我们一定要珍惜。 疫情当前， 告诉 孩子务必学会保护自己。病毒很可怕， 个体的力量无法与之抗衡。 但大家依然充满了信心， 因为每个人都有着一颗爱人亦爱己之心。因为爱人， 所以我们时刻关注疫情， 关心着病区的情况， 希望尽自己的一份微薄之力，来帮助有需要的人。因为爱己，所以我们保持积极乐观的心态，用科学的方法来抗击病毒，养成健康的生活习惯。爱将我们紧紧凝聚在一起，形成一股强大的力量，让我们不断地克服困难，最终走出危机。这是生命最可贵之处，亦是生命的意义所在。2

12、020年的这场疫情，一定会让孩子们留下深刻的记忆，甚至在未来一段很长的日子里潜移默化地影响着他们。 而老师作为孩子们的引路人， 应该给孩子上好复课第一课，让他们通过反思经历成长，遇见更好的人生!严格学校开学前管理1. 严格教职员工“一人一表”制度。 严格按照省教育厅 关于做好疫情防控期间教师返岗工作的通知 等要求， 落实人员摸排工作。 建立“一人一表”登记制度，全市所有学校师生员工 （ 包括老师、勤杂工、食堂人员、门卫保安等） 利用“健康码”提前做好健康情况申报工作，建成教育系统疫情防控信息库。2. 落实“一人一码”管理。 全体教职员工要通过手机按相应渠道主动、 真实申报， 获取健康码， 作为

13、出入通行的电子凭证， 实行亮码通行， 做到“四个一律”：即一律提前报告学校、 一律主动如实领码、 一律接受属地疫情管控、 一律凭码返岗入校。 所有教职工必须申领省健康码， 将其作为入校的健康凭证。 凡获取省健康码绿码的，体温测量正常后可入校返岗工作。3. 全面排摸学生健康情况。 返校前， 学校以班级为单位， 全面掌握学生所在地区、健康状况等信息。确定返校时间后，所有学生需填报健康申报表，经学校确认后，逐个通知其返校。对假期去过重点国家或国内重点地区 （ 根据疫情管控需要， 动态调整 ） 、 有密切接触史的学生， 学校要通知家长和学生按属地社区（ 村 ）要求进行隔离观察。隔离观察结束后，凭有关健

14、康材料返校。有咳嗽、发烧等症状的学生，一律治愈后再返校。所有中小学生监护人要通过省健康码系统或“入学码”系统如实填写学生近期“个人健康信息和生活轨迹信息”，各校要认真做好信息的分类统计工作，严格按疫情防控要求， 确定安全等级， 对不符合健康要求的学生， 通知其暂缓返校，待达到复学要求后参加学习。4. 做好假期在线教育。 延期开学期间， 各地、 各中小学校要严格按照“市县统筹、学校为主”原则和“全覆盖、多平台、规范化、不收费”要求，要动用各种力量，整合各种资源，科学把握线上教学定位，规范开展教学活动。5. 加强校园安全管理。 要会同公安部门加强校园的全封闭管理， 禁止一切无关人员进入校园。 没有

15、值班值守、 开学准备任务的教职员工不得提前返校。 学校 人员进出，一律要凭省健康绿码，并测量体温，不符合要求的禁止入校。6. 做好全员防疫培训。 开学前做好以校医、 教师和食堂人员为重点的全员防疫知识专业培训，督促班主任指导做好学生返校途中安全防护培训。7. 做好校园卫生消毒。 在各级卫健委指导下， 在开学前对校园进行全面的消毒。 开展爱国主义卫生运动， 及时发现并清除校园的卫生死角， 尤其要加强教室、办公室、食堂、寝室、卫生间、隔离点等重点场所的通风、消毒杀菌。8. 加强防疫物资保障。 各地要在当地党委、 政府统一领导下， 与属地卫生健康部门及疫情防控工作指挥部物资保障组加强联系， 解决好防

16、控疫情所需设备设施、校医和卫生专业人员配备等问题，确保口罩、消毒液、医用酒精、红外线测 温仪等公共防控物资和设备配备到位。9. 做好临时隔离室 （点）设置。 中小学 （幼儿园 ）要准备一定数量的临时隔离室（ 点 ） ， 根据当地卫健部门的规范要求， 进一步加强学校隔离点工作， 并在开学前 一周主动邀请当地卫健或疾控部门验收指导。10. 加强家校联系。学校要通过微信公众号、班级微信群、qc等方式把学校每周的具体安排（ 工作内容、 线上教学进度等） 及时向学生和家长发布。 并向家长和学生普及防控知识， 做好科学防控。 要提醒学生合理安排假期生活， 坚持进 行室内身体锻炼，提高免疫力。严格学校开学标

17、准11. 成立开学准备专项小组。各县 （市、区 ）要在工作专班的统一领导下，及时协调解决疫情防控工作中的突出问题， 确保校外疫情不进入校园、 校内疫情不扩散。 学校要成立以主要负责人为组长的开学工作领导小组， 组建负责开学和疫情防控工作专项小组，做到组织体系完善，职责分工明确。12. 制定开学预案（方案 ） 。学校要按照防控指挥部的相关要求，落实一校一案、一事一案，制订本校开学工作方案和工作清单。对开学第一天工作，要单独形成实施方案。13. 落实重点人员管理。对仍在治疗期或隔离期的师生员工一律禁止返校，已解除隔离观察的实施有条件返校： 一是确诊病例或疑似病例， 已出院的凭诊治医院有关材料并居家

18、观察14 天后返校 ; 二是接受集中医学观察的， 凭当地疾控中心解除医学观察材料返校; 三是接受居家医学观察的，凭在x 居住地社区（村） 出具的解除居家医学观察材料返校; 四是晨检中发现有“发热”症状的，接受治疗或医学观察后， 凭诊治医院材料或解除材料返校。 其他特殊情况， 由属地教育部门研究解决。14. 加强应急预案演练。各校根据本校应急预案，在开学前必须在本校演练 到位。根据岗位职责和处置流程，做到流程规范，防护正确，措施无误。严格学校开学审核15. 完善校园防控体系。建立校长为第一责任人的校园防控组织体系，按照定时、定岗、定人，网格化、清单化、责任化的要求，研究制定开学疫情防控详细方案和

19、工作清单。16. 规范学校开学审核。学校在确定开学前 1 周，向当地防控指挥部开学协调组提出申请， 经县 （市、 区）开学工作协调组审核后落实开学各项工作。 市直学校实行开学双报制度，向 xx 市防指开学协调组提出申请，并报属地政府备案。17. 实行开学时间预告制定。具体返校时间提前一周向社会公布，学校在正式开学前 3 天发布告家长书，明确学校师生返校当天和开学后应注意的事项。18. 实行教职工分批报到制度。 学校行政干部和后勤人员要在正式开学前一周到岗到位，其他教职工要在开学前3 天报到。精细安排开学报到根据学校开学工作方案和疫情防控方案， 因时因岗， 确定各项工作的分管领导和责任人，落实每

20、项工作的责任人，强化日常跟踪管理。19. 严格执行错时分批制度。按分类分期分批的总体思路，实行错学段和错峰开学，统筹安排全校教职员工和学生有序返校。原则上依次按照中学、小学、幼儿园的顺序实施。学生开学报到和放学离校，要全面落实错时分批要求。20. 严格落实进校监测排查。严格师生进校健康查验，确定校医 （ 专职人员 ）按要求做好入校所有教职工和学生的晨午（ 晚）检， 做好未报到学生和隔离管控人员的跟踪工作，按要求做好分类处置工作。21. 上好开学第一课。各级各类学校要在开学第一天，安排充足的时间，围绕疫情基本知识、 防控措施和相关法律法规等， 对所有教职工和学生开展疫情防控知识教育， 上好开学第

21、一课。 提升教职工和学生疫情防控意识， 增强防控能力，了解并遵守上级教育行政部门、 学校出台的疫情防控管理制度和措施， 做到人人 知晓，人人遵守。做好开学后管理工作22. 严格落实体温必检制度。制订师生员工进校体温晨检和寄宿生每日晨检操作管理方案，明确晨检、午检、晚检的时间、地点、人员及职责、流程要求。同时做好学生因病缺勤、病因追查与登记上报工作。23. 严格落实上课期间防护制度。疫情期间，取消 2 个班 （ 含 2 班） 以上的人员集聚活动。 全面取消如线下开学典礼、 大课间、 家长会等全校性的人员集聚活动。教师佩戴口罩上课，同桌间保持一定距离。体育课一般在室外空旷地进行，且保持距离1 米以

22、上。 寄宿制学校若盥洗室按楼层设置的， 则需制定分批错时方案。24. 严格落实卫生消毒制度。学校要在疾控中心指导下，定期对各类教室、食堂、寝室、厕所、卫生室等人员集聚场所进行全面消毒，倡导师生养成勤洗手的习惯，校内要配备足够的水龙头、洗手液、干手纸和免洗手消毒液。25. 严格落实师生管理制度。各校实行分段分班错时错峰分流制度，上下学以及校级、 年级层面的集体活动和食堂就餐要遵循这一制度。 学校根据实际制订学生上下学家长接送临时方案， 暂不安排跨班级的小学生放学后托管服务， 校内 超市要严格控制人流量，通过分批、错时、预订等举措，做好防控，避免扎堆。不接受、暂存私人物品。所有教室内空调暂停使用，

23、适度开窗通风。对因防疫需要在家继续休息的师生，要跟进举措，确保其不离家、不返校。26. 合理调整安排春季学期教学计划。充分利用课堂教学和网络课程，开展教育教学活动。 要注重学生自主学习能力的培养， 充分发挥出学生自觉学习的能动性， 提高学习效率。 要合理安排上下学时间和作息时间， 要引导师生积极参加体育锻炼，增强身体素质。27. 强化校园食品卫生安全。落实学校的主体责任，开学前学校要对食堂、超市、饮用水进行全面自查，重点检查食品原料采购、存储与加工，食堂员工健康证， 每日晨午检， 餐饮工具消毒， 加工场所消毒， 食堂排风通气， 供水设施等。做好重要场所的消毒和环境清洁工作， 确保食材不受污染。

24、 督促未取得健康证或健康证过期的员工提前办理健康证。开学后，教育、市场监管、卫健等部门联合开展对中小学 （ 幼儿园 ） 的食品卫生安全专项督查。 食堂及超市等工作人员实行体温“晨检+午检”制度。通过分餐制、错时就餐、增加就餐批次等办法，降低就餐人员密度。严禁师生带校外人员在食堂就餐。28. 加强校车及上下学安全管理。在交通运输部门指导下，做好校车消毒和营运管理。对校车的扶手、门窗、座椅等物品表面, 用消毒剂或酒精进行喷洒或擦拭，保持清洁卫生。经常开窗换气，保持车内良好通风状态。驾驶员、照管员正确佩戴口罩和手套， 上岗前进行体温检测。 高峰时段， 交警部门负责维护校门口交通秩序，保障校门口畅通;

25、 学校要组织教师、保安、家长志愿者等引导师生有序上下学，避免扎堆集聚。29. 严格落实应急处置制度。按照 xx 市中小学 （ 托幼机构 ） 防控新冠肺炎晨检流程图做好各中小学（幼儿园 ）晨检、午 （ 晚）检工作，按照中小学校新冠肺炎防控技术方案 托幼机构新冠肺炎防控技术方案做好疫情防控工作。若发现“发热”的师生员工有14 天内有重点国家或地区旅居史、途径史或确诊、疑似病例接触史的，学校要及时报告教育主管部门、属地疾控中心和属地卫生院或社区卫生服务中心， 并在疾控部门的指导下及时做好环境消毒杀菌、 全程随访等工作，并视后续发展情况，决定是否启动应急预案，做好对应工作。上课过程学生如出现“发热”、

26、 “干咳”等异常情况， 上课教师要及时参照上述处置流程进行处置。做好特殊群体的关心爱护30. 落实医务人员子女教育关爱举措。重点做好援鄂医务人员、一线医务人员子女的教育关爱和帮扶工作，逐一建立基本台账，落实教育优待政策，坚持“一人一案”，一对一落实关爱教师。统筹各学科教师力量，实施关爱帮扶，做到思想上引导、学业上辅导、生活上指导、心理上疏导，帮助学生解决学习、生活方面的困难。 每周一次向一线医务人员、 援鄂医疗队员或其他直系亲属报告其子女学习生活情况。31. 做好未返学学生的网络同步教学工作。对于居家观察和重点疫区无法返校学习的学生， 学校正常开学后， 要对此类学生开展同步网络教学。 课后要有

27、针 对性的开展学习效果在线回访和帮扶。32. 做好个别学生的辅导方案。对前期无法开展线上学习的学生，以及不能按时返校的学生，学生返校后，学校要制定个别化的教学辅导方案。33. 加强顶岗实习学生的关心和指导。对正在支持企业复工复产、顶岗实习的职校学生， 相关学校要落实管理责任， 协同实习单位共同加强实习学生的安全防护和实习指导工作， 做好对实习学生的日常教育管理， 及时掌握学生身体健康状况。【教育背景】：爱因斯坦有一句名言： 人的差异在于业余时间。 这个假期， 由于新型冠状病毒的肆虐而变得尤为漫长， 虽然已经开始了两周的网络课堂学习， 但正式开学的日子还未定， 在这么长的业余时间里， 学生之间的

28、差异会明显拉大。 对时间管理能力的强弱是现代人性格的一个重要标志，“不能管理时间便什么都不能管理”。 善于管理时间的人， 能力强、 学习成绩优秀， 倾向于做更积极的自我评价，自尊心强， 自我价值感以及对生活感到幸福满意。 对于八年级学生来说， 能否科学管理时间， 对于他们提高学习效率、 防止两极分化严重， 具有十分重要的意义。本节班会课旨在让学生意识到合理安排时间， 增强自控能力， 对提高学习效率和学习成绩的重要性， 同时通过假期里的“一日手帐”这个工具， 让学生在合理安排学习时间时，有抓手，确保一日的学习能按计划执行，让学生学会规划、学会自律、学会反思。【班会主题】：疫情面前 总有温暖人心的

29、力量【班会时间】：3 月 * 日上午【班会对象】：* 班级全体学生【教育目标】：1、了解与理解：理解假期时间管理的潜在资源，梳理和反思自己时间利用效率的情况。2、尝试与学会：学会分析自己的假期时间利用情况，尝试用科学的方法管理时间，并应用于自己的学习和生活中。3、体验与感悟：通过本课，让学生体会时间的匆匆消逝，从而能够惜时如金。【课前准备】：ppt背景音乐、录课设备、纸条【教育过程】：自我介绍： 同学们好 ! 我是 * 学校的 * 老师。 因为疫情， 我们的假期延长了，原本早该上学的我们，此时，还在家中进行学习，什么时候开学还不得而知。疫情面前，生命是脆弱的，我们能做的是不给疫情添堵，在家好好

30、学习，为武汉祈祷，为中国加油 ! 今天很高兴能跟同学们上一堂“不寻常”的班会课。接下去让我们一起开启这趟不寻常的班会课之旅吧!一、情感准备，氛围营造（一）猜谜语师：同学们喜欢猜谜语吗?请猜一猜：假如你有一个账号，这个账号每天进账86400元，每年进账31536000元，每晚进账小时，每年元旦后结算扣除。打一词语，两个字。师：谜底是什么 ?为什么 ?（ 一天有 24 小时，一小时有3600 秒，所以24x 3600=86400, 一 年有 365 天，86400x 365=31536000）31536000，有同学说不是钱啊，白高兴了一场! 同学们，金钱是财富，时间难道不是更为宝贵的财富吗?时间

31、是这世界上最神奇却也最重要的东西，它虽然不能被直接地看到、 嗅到或触摸到， 但是它却每时每刻都在我们的周围， 影响着我们做的每一件事情。 而且最最重要的是， 时间一去不复返， 无论多少金钱都换不回流逝的时间。做“时间的朋友”?近距离地感受一下（ 二） “时间之子”旅行那我们要怎么样才能更好地安排与调控自己有限的时间，在今天这节辅导课上， 就让我们先来一次“时间之子”旅行，时间吧。请同学们安静地闭上眼睛， 调整呼吸， 集中精神。 在听到老师宣布“时间之子旅行现在开始了，我们即将在一分钟后，到达公元 3000 年”这个指令后，每个同学都闭着眼睛在心里默数一分钟，然后马上睁开眼。师：准备好了吗?“时

32、间之子旅行现在开始了，我们即将在一分钟后，到达公元 3000 年” （1 分钟后 ） 时间到 ! 活动进行中，你有什么感受?你们觉得自己这一分钟是否把握得很准确?有多少同学是提前睁眼的?又有多少同学听到我说时间到的时候，觉得应该还有很长时间了 ?师： 通过这个活动， 我们每个同学刚才都感受了一下时间， 可以发现有的同学感觉时间应该是走得很快的， 也有同学感觉时间应该是走得很慢的， 也有同学找到了把握时间的方法。教师小结：时间对每个人都是公平的，但一天 24 小时，能好好把握与不能把握也许会有很不同的结果。二、主题活动，感受时间规划的重要性（一）观察：小明的一天师：那么我们怎样去管理时间呢?首先

33、，我们一起来看看，哪些时间是我们能管理的吧。王老师这里有一张20 厘米长的纸条，同学们也可以随手在身边找一张类似的纸条， 跟着王老师一起来撕一撕， 看看我们的假期时间是怎样安排的，我们可以管理的是哪一段时间。假设我们的假期还有3 周共 21 天，一天有24 个小时， 24 个小时中，我们需要睡眠、吃饭、运动、休闲、学习等活动。每天睡眠8 小时，占总时间的三分之一，请把这段时间撕去。接下去，我们把吃饭、运动、休闲的时间算一算，三餐合计约 1 个小时，运动、休闲 （ 包括吃零食、喝水、上厕所、发呆、休息等） 、和同学家人聊天等每天算3 个小时，那么每天余下的 16 个小时，我们又少了 4个小时，请

34、在剩下的纸条上撕去四分之一。看看，你手中还余下了多少?这正是我们假期里还能自由安排的时间。师：同学们，你在跟着老师一起撕时间纸条的时候，感受到了什么 ?（停顿）师： 看似漫长的假期， 其实， 我们能真正用于学习的时间满打满算也就只有一半，而这一半的时间你们都能用好吗?请同学们观察“小明的一天安排”，寻找问题。师：同学们，对于小明同学的一天时间安排，你们有什么看法?（ 停顿 ）师：相信同学们一定找到了很多很多小明的问题，比如说：起床太晚，上课前来不及吃早餐; 上课时还在做其他事情， 上课效率肯定不高 ; 空余时间没有好好利用，不是聊天就是玩游戏，要不就是打瞌睡; 作业都放在晚上7 点后做很不合理。师：那同学们，你们自己的时间安排，会有这样的问题吗?认真回忆你的昨天一天的安