脸部长痘位置解读

1、脸部长痘位置解读狀況：有辺龍是S刀末大+容易莊鼠不昭-适咸肘火利 心液祜環育吧I題“改童；應責成早睡宇起的習橫-如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、 长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里1010点1212点）工作，毒素就会积累下来。长效建议：让肝脏按时工作（压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。）晚1010点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一 般此类人心理压力比较大，脾气也不太

2、好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致, 但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气， 容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短 等症状。这类情况的降火应以养心为先。心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维 活动。养心锻炼应注意 三适”适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制额头痘VSVS肝脏httprZ/xiaon-i* comZi jiftj

3、in选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。 特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，,不要过度纵欲在20203030分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动, 应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足, 寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。*鼻翼痘肽況：突然S出的軽史痘痘可能跟卵東機能或生龍系 統有關、改善不要過度犍悠或禁慾，S虽走出戶勺旺酉 的目然饋晓r-当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头 还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。长效建议：少食刺激性食品（与卵巢机能或生殖系统

4、有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。）减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃 酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外 或禁欲。多多享受健康自然的环境。唇周痘VSVS肠鼻翼痘VSVS胃http:/xiaoneL comZijinjinr*唇週痘狀況：便磁導致禮内g秦累隕1或是ffi用舍瓷適SE自牙 S T覩是适成唇遐痘痘的壬因“改 :多吃喬纖維E勺帝菜亦果-15塞酥蔔 口要徹底趾日便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也

5、会刺激长痘。长效建议：舒肠助排毒 （便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。）服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道， 问题就迎刃而解。印堂痘VSVS心脏cojn/i jinjin容印堂痘狀況亠出現在嗣E疋中閻的疸痘-趨常荀购悶-沁律不 整、丿也悖尋手病ffi善：不要嘗賦末過感烈的連動-要摄至暫E 性E百食品口壯諮出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减

6、弱时这里才会长痘。长效建议：注意保护心脏远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。发际痘VSVS毛孔http:/xiaonL comZijinjin/-ghttp:/siaone；i, cojn/ijinjin水髮際痘轶況：因為卸敬沒a乾淳-适毛孔堵墓和污染，容易 在較悶的髮瞪或a聞形成細仙%痘痘=改壁：珈強圖妝和清黑列工忙-才銮徹皙 Rjg 每皐朋-臾去购S工作保持爭严因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形 成细小痘痘。长效建议：清洁照顾边缘细节每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的

7、毛孔代谢物。左脸颊痘VSVS血液循环解压”的人,*左邊臉頰痘狀況可龍是肝切能不順暢，即肝翹的分般、KS或追 10等叨能出了状況改善：作恿正常，保茅心情嘀快t譏吹冷彌 j窈祠 不要舉身蹭處在過悶勲-左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。长效建议：加速血液循环（肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹, 不要让身体处在闷热的环境中。）不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝 瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己 常

8、常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。应该照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢？中医理论认为，长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功 能，如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中， 肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到 女性的月经，甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性 情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不

9、会让肝 气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。凌晨1 13 3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境；肝最弱的时间是下 午1 15 5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1 15 5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5 5分钟。右脸颊痘VSVS肺/ Phttp:/xiaonL comZijinjin水右邊瞼頰痘狀況i可琵是邛部切鉴实常，夢腳冰冷，或是容易過敏 的鶴質*也焉可能崔恿冒罰兆,改 :半時仝意呼吸逍3保養海鮮甲殼等易適的食吻円右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上

10、升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。长效建议：禁食易敏食物 （肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食 物。）停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又 把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7 79 9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑

11、, 能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9 91111点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病 治疗有很好的帮助。太阳穴痘VSVS胆囊是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。长效建议：给胆囊减负每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。太阳穴附近出现小粉刺， 显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越

12、严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。腮边颊痘VSVS淋巴循环http:/3iiaoni oom/i jinjin通常是井巴容侧面下颌骨的痘痘扶况:在脖子和际交畀的邮一間皮肤如果股倚命.改善在撩护朕詁的旳陨，平妨用手描別劃淋巴钟就行卅基的另外，可J4JSJ0方迖胡长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环 不畅。长效建议：促使肝胆排毒不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。 特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。三角区长痘：表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致

13、胃肠蕴热。中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受 阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。 据统计，有20%20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来,尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水， 早餐再喝杯牛奶,促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐 餐后吃1 1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、

14、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要 喝足够的水。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道 中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问 题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%20%左右的便秘病人会在口角四周长痘。有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降 火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐 水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外

15、，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1 1个苹果，平时宜多吃菠菜、http:/Zxiaoni. contZi jinjinhttp:/jiiaonei. contZi jinjin胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。下巴长痘：*下巴痘狀況：通常定冃經要弋的前幾天，追成内J册丈調所引 起的W:少吃冰帛E怔東S 月經期H可用消贺亠国回 品口一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分 泌非常旺盛，变

16、化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激 素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。但是，不论是合成类 激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身 体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内 分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系

17、，可以进行身体按摩或 是淋巴引流改善。双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。B2B2及B6B6的摄取。Phttp:/jjiaonL comZi jinjin捲鼻頭痘慣尿;可能是胄火過大，消比系綻宾帛m改善：少吃冰冷食齣，寒性莫瀚幼引起胃酿分迤-蓮成 冑火過1大U胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。胸部: :与长在人中位置的青春痘一样. .要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内 大扫除。前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多 的酒精。眼睛周围： 眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命 嘴角：嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。眼睛下方：鼻头长痘:B2B2 及 B6B6。狀况：垂近S?和眼頭B哑的痘痘通常定肝穗韮不好 所引起。改蕃：生活作息要正常磁至熬夜眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮 料都