情绪管理--考试答案

1、精品文库学习课程：情绪管理3. C改变思维方式4. D明确目标责任欢迎F栽3单选题1 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是:回答：正确1. A指人们在内心活动过程中所产生的心理体验2. B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映3. C人们在心理活动中，对客观事物的态度体验4. De人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2,激情的特点長强烈的冲动性和:1. Ar无序性2. Be爆发性3. Cr指向性4. Dr敢为性3个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为:回答：正确1. A4. D情绪便秘4预先培养应变能力取决于对:回答：正确1. A新科学技术的掌握2. Be劳动力市场供需变化的认识3

2、. C自我的清醒认识4. D劳动力市场的正确分析5工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问題，进而产生更多的压力。首先要:1. A搞清楚自己的角色2. B工作限期要明确3. C个性要明显4. D明确问题的基本原因6做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是:1. A时间管理优先顺序7遇有不良情绪时，最筒单的办法就是:回答S正确精品文库1. Ar前瞻性和整合性2. B(7不随意性和不可控制性炊迎F栽51. A2. B3. C4. D8.情绪链调整法的第一个步骤是:回答：正确1. Ae确定真正要的是什么2. B相信改变对自己有帮助

3、3. C停止所有旧的行为模式4. D测试一下效果9身体健康首先要求:回答：正确1. A2. B3. C4. Da劳逸结合10情绪状态下的生理变化，具有极大的:3. C不可行性和无挑战性精品文库炊迎F栽74. D 方向性和系统性11 鉴定压力症状的指标是:回容；正确1. Ar2. Br3. Cr4. D身体健康状况分析情绪症状日常生活中的异常行为以上都包括12.减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的:回答:1. A适应性和灵活性2. B认同感和自信心3. C自信心和自主性4. D自豪感和自觉性13.做好时间管理的关键是:回答：正确1. Aa要自己安排2. B你的安排左右你3. C4. D14.

4、非理性信念的特点是:回答：正确精品文库炊迎F载111. A绝对化2. B过分概括化3. C糟糕透顶4. D以上都包括15在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须:1. A转移注意力2. B改变环境3. C增强自制力4. D讲究原则1.情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合：回答：正确A. 周围环境B. 国家法律C单位制度D社会规范2关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确A. 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验B. 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映C人们在心理活动中，对客观事物的态度体验D人们在心理活动中，对客观世界的心理体验3.人的情绪的重要表现形式是：回答：正确A.语言B认

5、知C. 学习D. 行为4.压力源是指给我们造成压力的：回答：正确A.客观环境B 主观原因C. 客观事实D. 主观感受5在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：回答：正确九转移注意力B.改变环境C增强自制力D.讲究原则单选题1 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是:回答：正确L A 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验精品文库2B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映3. C 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验4D G人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2.激情的特点是强烈的冲动性和:回答J正确1. A无序性2. B爆发性3. C指向性4. D敢为性3人的情绪的重要表现形式是:回答：

6、正确1. A语言2. B认知3. C学习4. D行为欢迎下栽174. 一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为: 回笹：正确1. A负性情绪2. B消极情绪3. C价格障碍4. D情绪便秘5.辨认自身或他人压力的关键是:回答：正确1. A了解身体状况以及相关的冇为变化2. B了解反常情绪反应以及身体变化3. C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化4. D了解身体反应以及情绪控制能力&预先培养应变能力取决于对:回答：错误应为：B1. A新科学技术的掌握2. B劳动力市场供需变化的认识3. Ca自我的清醒认识4. D劳动力市场的正确分析7.面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是:回答：正

7、确1. A采取逃避策略2. Be完全地接纳和面对3. C4. D自怜的耽溺&情绪链调整法的第一个步骤是:1. A 确定真正要的是什么2B 相信改变对自己有帮助3C 停止所有旧的行为模式4. D测试一下效果9情绪状态下的生理变化，具有极大的:回答S正确1. A前瞻性和整合性2. B不随意性和不可控制性3. C不可行性和无挑战性4. D方向性和系统性10.从情绪的功效角度对情绪分类,可分为:回答：正确1. A无形情绪和有形情绪2. B积极情绪和消极情绪3. C正性情绪和负性情绪1. D都不正确11 情绪管理建立的前提必须是:回答:错误应为：B1, A市场分析2. B自我认知3. C人际关系4. D情绪智商12.鉴定压力症状的指标是:回答J正确精品文库欢迎F载191. A身体健康状况分析2. B3. C日常生活中的异常行为4. DG以上都包括13 压力源是指给我们造成压力的:1. A客观环境2. B主观原因3. C客观事实4. D主观感受14.艾利斯的REF理论认为:情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论，D是指:1. A诱发性事件