关爱眼睛保护视力

1、关爱眼睛保护视力眼睛是人体获得外界信息的重要窗口。据统计，我国约有盲人 500 多万， 低视力者 600 多万，儿童斜弱视者 1000万；青少年近视率平均达 40%，大学生 近视率超过 70%, 面对这些数字，一个拥有健康眼睛的人会感到自己非常幸 运，然而，眼部疾病随时可能为一双眼睛的健康画上休止符。从青少年近视到老年人眼疾，各种眼部问题正严重影响着人们的正常生 活。如何有效保护视力一直是学校、家庭和社会关注的热点问题。关心视力健康已成为全人类的共识！然而人们在透支身体的同时也在透支 自己的眼睛。殊不知，健康是条单行线，只能进不能退。眼睛问题，一旦发现，一定要 早防早治， “轻伤不下火线 ”的

2、做法是十分错误的。多年的试验和研究结果证实，各种眼疾是氧自由基长期破坏的结果。司 机、学生、上班族等，日常用眼量大，频繁用眼使眼睛周围代谢加快，剧烈的 氧化过程产生过量的氧自由基，导致近视、老花、白内障、眼底病变、眼睛干 涩、酸胀、流泪、视物模糊、视疲劳等疾病。如果不及时治疗，长时间氧自由基堆积，会严重伤害眼球细胞、眼部神经 及微血管等。同时，随着年龄的增长，人体抗氧化物与自由基的代谢日趋不平衡，免疫 能力低下，过量堆积的氧自由基抑制抗氧化物质产生和性能发挥。长期过量堆 积的自由基侵袭眼部神经、晶状体、睫状体、视网膜、血管壁等部位，直接导 致白内障、青光眼、黄斑退化、视网膜脱离等严重老化性眼疾

3、，这是老年人容 易患有各种眼睛疾病的主要原因。【爱眼诀窍】很多人都说眼睛 “坏”了，然后要治疗，其实眼睛处问题了，都是我们平常 的坏习惯照成的，养成好的生活习惯，眼睛会很明亮。让眼睛充分休息每使用电脑 2 小时，休息 10-15 分钟。此时可远看窗外的景观，只要不集 中在近距离用眼都有效果。另外，充足的睡眠对眼睛的休息也很重要。多眨眼 眨眼时泪液可以均匀涂在眼表，维持眼睛润泽，这对常用电脑的入是最简单的护眼绝招。湿热敷眼用60度左右的热毛巾敷眼睛，每次 2030分钟。可以湿润眼表，促进血 液循环，对于缓解视疲劳状态的效果很不错。保持周围空气的湿润 周围空气最好保持湿度，这样可以减少泪液蒸发和环

4、缓解眼睛干涩的情况。常做眼保健操 眼睛劳累很可能气血不畅，做眼睛保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。减少灯光的反射和闪耀 工作环境中的光线太强或太弱，导致屏幕与外界产生强烈反差，容易对眼睛造成刺激。减少眼睛聚焦的变化 使所有相关材料尽可能接近屏幕，以减少头和眼睛的移动和聚焦变化。 常喝绿茶、菊花茶、枸杞茶 多吃菠菜、胡萝卜、青椒、韭菜、黄瓜、花菜、动物肝脏、奶类和蛋类。视益清是北京中医药大学联合荷兰皇家帝斯曼集团、北京大学医学部、北京谱尼检测中心，经过五年科研、临床试验，以领先国际的专利提取技术，提取出小分子、高纯度、易吸收的叶黄素和欧洲越橘提取物，攻克了

5、普通叶黄素和越橘提取物难以通过血眼屏障的医学难题。视益清是一款能够快速，有效改善各 种眼部症状，治疗各种老年性眼病，恢复正常视力的新一代眼科产品 .视益清解决 5 大眼部伤害消除眼干涩、眼疼痛、眼疲劳、眼酸胀、眼老化视益清对抗 18 大眼部疾病能有效对抗和改善黄斑部变性、青光眼、白内障、飞蚊症、视网膜脱落、 糖尿病性视网膜血管病变、视网膜色素变性、夜盲症、视野缺损、眼睛疲劳干 涩、视物不清、视神经萎缩、怕光症、弱视、老光、近视、散光、老花眼 18 种 眼部疾患。视益清成分详解：叶黄素叶黄素为不溶于水，又名 “植物黄体素 ”。在人体内不能合成，是眼睛正常 运行，构成人眼睛视网膜黄斑区域的主要必需

6、成分。在抗氧化方面，叶黄素具有强大的抗氧化作用。叶黄素可通过物理或化学 淬灭作用灭活单线态氧，抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基对正常 细胞的破坏从而保护机体免受伤害，增强机体的免疫能力。墨西哥是万寿菊原产地，所含叶黄素和玉米黄质最为丰富，视益清选用的 是土质肥沃、昼夜温差大、光照充足、气候干燥的墨西哥优等万寿菊，保证了 产品的品质。对晶状体的保护作用：能吸收进入严重的大部分蓝光和紫外线等有毒光线，抗氧化保护晶状体免 受伤害对视网膜的保护作用：能促进视网膜及黄斑区形成健康正常的感光细胞，从而增进视力对视神经 的保护作用：能够良好的清楚自由基，阻止血管氧化变窄，扩张血管，恢复血流量，保 证

7、视神经纤维的正常代谢对玻璃体的保护作用：能够洗手进入玻璃体的自然强光，灭活玻璃体中产生的氧自由基，提高玻 璃体组织的自身抗氧化能力，防止玻璃体液化浑浊对眼角膜的保护作用：有效过滤蓝光和紫外线等有毒光线，清除眼内氧自由基有效缓解视疲劳预 防干眼症，避免一系列眼病的发生发展。越橘提取物益清坚持选用北欧越橘，具有植株矮小，果实颗粒小的特点，其原花青素 含量及各种营养素含量高。越橘科种类很多，其中北欧越橘是越橘中的极品， 北欧靠近北极圈，空气清新，无污染，全年日照时间长，普通越橘含15 种原花青素，但是北欧北极圈附近所产越橘中所含原花青素达到18 种。北欧越橘主要作用有：1、增加毛细血管的柔韧性，可以纯净促进血管膨胀和伸缩性，防止血管破 裂。2、提供抗氧化剂，能消除使血管硬化的自由基，预防动脉硬化，因此越橘 被称誉为循环系统里的毛细血管的修理工。3、越橘既能强化眼睛里的毛细血管，当然也能强化身体其他器官组织里的 毛细血管，达到预防各部器官血管病变。维生素 C具有抗氧化、抗衰老，增强机体协同作用的机能。主要作为酶的激活剂与物质还原剂而发挥作用。作为多种自由基的清除剂在食品中加入适量的维生素 C,可起到营养强化和防腐保鲜等双重作用葡萄糖酸锌能够促进主要成分吸收，增强视神经敏感度，提高暗光视觉，改善夜间视 力。预防眼病有效成分 花青素保护眼部的血管改善眼血液循环降低干涩等