心理健康与心理调适练习答案一

1、心理健康与心理调适练习( 1)答案共 181 题固镇县城关八小 碧云天一、单选题1、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的 哪一种表现A 、补偿B 、分离C 、幻想D 、升华答案： (C)2、气质类型为 ( ) 的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生 心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等A 、多血质B 、胆汁质C 、黏液质D 、抑郁质答案： (D)3、这位来访者的问题可能是 ( )A 、强迫症B 、神经衰弱答案： (B)C 、抑郁症D 、社交恐怖答案： (D)4、咨询者对来访者说： “要不要在身上贴张纸，写上不要看我 ”，这

2、是使用的哪种咨 询技巧？( )A 、顺着来访者的不合理认知夸张下去，得出矛盾结论B 、帮助来访者与不合理信念辩论C 、顺应来访者的思路，接纳包容来访者D 、对来访者提出一些直接的指示答案： (A)5、文中的“我”是什么性格的人？( )A 、外向B 、内向C 、型性格D 、型性格答案： (C)6、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变，他使用的是什么思维方法？()A 、惯性思维B 、逆向思维C 、定势思维D 、惰性思维答案： (B)7、根据上面的案例，下列论述哪项是正确的？（ ）A 、认知可以影响改变情绪B 、现代人就应该向蜗牛一样生活，不要把自己弄得太累C 、适当的放松对维护身心健康并不是必需的

3、D 、工作、生活应更看重过程，不必太在意结果答案： （A）8、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制？（）A 、合理化B 、投射C 、退行D 、幻想答案： （A）9、关于心理防御机制，说法不正确的是？（）A 、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡B 、心理防御机制全都是起消极作用的C 、经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格D 、未雨绸缪是一种积极的心理防御答案： （B）10、从应对挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的应对方法不包括（ ）A 、冷漠B 、敌对答案： (B)C 、自责D 、偏执答案： (B)11、该求助者的问题最可能属于( )A 、一般心理

4、问题B 、严重心理问题C 、神经症性心理问题D 、精神病性障碍答案： (C)12、该女士的情绪问题主要有( )A 、焦虑B 、烦躁C 、抑郁D 、敌对答案： (A)13、引发该求助者心理问题的原因可能是 ( )A 、性别因素B 、性格因素C 、婚恋因素D 、爱情因素14、对于该女士的问题，比较恰当的心理调节方式是（ ）A 、转介精神科治疗B 、认知治疗C 、进行医学治疗D 、生物反馈治疗答案： （B）15、这位妻子的情绪变化主要源于（ ）A 、社会认知B 、社会比较C 、性别原因D 、年龄原因答案： （B）16、根据这一案例，下面的结论哪种是不正确的？（）A 、人的能力有大小，客观因素又很多，

5、没必要总想着和别人争高低B 、快乐与不快乐并不在于自己是不是过得好，而在于跟别人比较自己是不是过得好。C 、人不能知足常乐，需要更多的东西来满足自己的欲望D 、人有时应知足常乐，不要自寻烦恼答案： （C）17、关于天才人物与心理病态行为的关系，说法正确的有（ ）A 、心理不健康的人，即使能创造，也是无益于社会的B 、可以绝对地认为心理健康是成就的必要条件C 、如果那些天才人物的心理是健全的，也许他们可能做出更理性、更深远，而不是极 端的、轰动一时的贡献D 、心理健康的人一般都是普通人，对世界不会有什么太大的贡献答案： (C)18、对于有心理病态行为的天才人物，哪种看法不是客观中肯的？()A 、

6、对于这类人，要注意区分他们的正常与不正常状态，他们的伟大成就，也可能是在 心理正常的时候创造出来的B 、心理不健康，虽然可以创造，但也是有代价的C 、任何人都会出现心理问题，天才人物也不例外D 、伟大的天才都是心理变态的答案： (D)19、这两首诗涉及到人的自我意识中的两个概念，分别是( )A 、自负与自信B 、自我期望与自我评价C 、自我评价与自我调控D 、自尊与自信答案： (B)20、“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一，与之相对应的另一原则是()A 、随遇而安B 、清静无为C 、随心所欲D 、为所当为答案： (D)21、下列论述不正确的有()A 、人定胜天，只要努力就一定能达到目标B

7、、人的理想、期望应量力而行，这样有利于维护身心健康C 、人不要轻易去超越自我D 、人不能只安于现状答案： (C)22、上面的案例说明的是一个非常著名的心理学效应，它是()A 、皮格马利翁效应B 、海潮效应C 、鲶鱼效应D 、沙丁鱼效应答案： (C)23、这个案例给我们的启示下面的说法不正确的是()A 、对于“沙丁鱼”来说，在于缺乏忧患意识。如果他们不想窒息而亡，就应该也必须 活跃起来，自加压力，积极寻找新的出路。B 、如果一个人长期处于顺境，就缺乏动力与新鲜感，容易产生惰性C 、当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必须必然会比其他人更努力D 、为了保持身心健康，应该时时刻刻让自己处于紧

8、张与压力之中答案： (D)24、心理健康的表现体现在A 、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态B 、能够适应当前和发展着的环境C 、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D 、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定 答案： (B)25、“心理健康就是能工作、能恋爱。 ”的提出者是A 、马斯洛B 、米特尔曼C 、荣格D 、弗洛伊德答案： (D)26、心理健康的本质就是A 、顺从性B 、适应性C 、稳定性D 、隐忍性答案： (B)27、正确认识自己的前提是A 、是非观明确B 、身体健康C 、心理健康D 、心智健全答案： (C)28、心理防御机制是

9、指A 、人在面临环境的变化时内心产生的一系列自我意识适应方式B 、人在面临环境的变化时内心产生的一系列潜意识适应方式C 、人在面临环境的变化时内心产生的一系列意识适应方式D 、人在面临环境的变化时内心产生的一系列无意识适应方式 答案： (B)29、精神病产生的基础是是A 、行为上的失控B 、观念上的混乱C 、情感上的障碍D 、心理上的病态答案： (C)30、心理疾病本质是A 、病人采用了病态的适应方式或者说自我防御机制B 、病人采用了特定的适应方式或者说自我防御机制C 、病人采用了特定的适应方式或者说自我休整机制D 、病人采用了病态的适应方式或者说自我休整机制答案： (B)31、在应用成熟防御

10、机制者中，体验到幸福的人是一般正常人的A 、两倍B 、三倍C 、四倍D 、六倍答案： (C)32、不同层次的防御机制直接表现着A 、个体的生活适应状况B 、个体的心理适应状况C 、个体的生理适应状况D 、个体的环境适应状况答案： (A)33、心理调适的核心是A 、人们在工作和爱时，怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性B 、人们在工作和爱时，怎样正确应用应激机制控制性欲和攻击性C 、人们在工作和爱时，怎样正确应用防御机制控制性欲和攻击性D 、人们在工作和爱时，怎样正确应用适应机制控制性欲和攻击性答案： (D)34、心理方面的压力来源主要是A 、挫折、失衡B 、挫折、冲动C 、焦虑、冲突D 、抑郁

11、、冲突答案： (C)35、心理因素中对健康影响最大、作用最强的成分是A 、压力挫折B 、情绪生活C 、职业和工作D 、婚姻家庭答案： (B)36、对于情绪的内涵理解不正确的是A 、个体受到某种刺激所产生的一种身心状态B 、个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验C 、由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程D 、心理学研究和日常生活中常用的教育学术语答案： (D)37、通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为A 、激情、情境和应激B 、激情、心境和应激C 、激情、心境和情境D 、情境、心境和应激答案： (B)38、焦虑

12、是A 、一种社会尊重需要受到现实的或潜在的威胁时而产生的情绪体验B 、一种紧张、害怕、担忧、焦急混合交织的情绪体验C 、一种对外界刺激漠不关心、冷淡、退让的消极情绪体验D 、一种个体由于某种生理或心理上的缺陷或其它原因所产生的对自我认识的态度体验 答案： (B)39、运用内部语言或书面语言的形式来自我调节情绪的方法是A 、自我调控B 、情绪升华C 、自我暗示D 、转移不良情绪答案： (C)40、以下对挫折的理解不正确的是A 、挫折对人利大于弊B 、挫折对人弊大于利C 、挫折对人百害无一益D 、挫折具有两重性，对人有利有弊答案： (C)41、构成挫折的因素是A 、挫折源和挫折感B 、情绪和心态好

13、坏C 、人际关系是否广泛D 、婚姻家庭是否和谐答案： (A)42、消极性挫折反应中最常见的外泄形式是A 、冷漠B 、焦虑C 、逃避与幻想D 、攻击行为答案： (D)43、专业技术人员群体最常见的消极性心理挫折反应是A 、勉强应对B 、顺其自然C 、外泄形式D 、内郁的压抑形式答案： (D)44、人格是A 、个体在对人特有的思想、情感及行为反应模式B 、个体在对己特有的思想、情感及行为反应模式C 、个体在对人、对己、对事特有的思想、情感及行为反应模式D 、个体在对事特有的思想、情感及行为反应模式答案： (C)45、平时所说的脾气、秉性是A 、个性B 、人格C 、性格D 、气质答案： (D)46、

14、最先提出人格的特质理论的是A 、卡特尔B 、奥尔波特C 、艾森克D 、荣格答案： (B)47、卡特尔发现的相互独立的根源特质有A 、 20 种B 、 9 种C 、 16 种D 、 10 种答案： (C)48、个体最核心的人格差异是A 、个性B 、气质C 、性格D 、心态答案： (C)49、艾森克的三因素人格理论是A 、内向性、神经质和精神质B 、外倾性、多血质和精神质C 、外倾性、神经质和多血质D 、外倾性、神经质和精神质答案： (D)50、当今人格心理学界最流行的一种理论是A 、奥尔波特的特质理论B 、五因素人格理论C 、三因素人格理论D 、卡特尔的人格特质理论答案： (B)51、五因素人格

15、理论中反映个体神经系统活动的强弱是A 、宜人性B 、神经质维度C 、外倾性D 、开放性答案： (C)52、内外向型人格理论最早的提出者是A 、弗洛伊德B 、荣格C 、斯普兰格D 、卡特尔答案： (B)53、多血质的人的特点是A 、情绪反应强烈B 、沉默寡言C 、外露但不稳定D 、自制力强政答案： (C)54、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，A 、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型B 、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型C 、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型D 、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 答案：

16、(B)55、弗洛伊德建构的人格的结构模型的基础是A 、潜意识理论B 、前意识理论C 、意识理论D 、无意识理论答案： (D)56、弗洛伊德的人格的结构是A 、本我、自我、超我B 、本我、自我、他我C 、本我、他我、超我D 、他我、自我、超我 答案： (A)57、抑郁质的典型特征是A 、情绪体验深刻、细腻、持久B 、不善交往C 、思维敏捷D 、多愁善感答案： (D)58、注重人际联系和社会福祉，常常关心他人、乐于奉献，为增进社会福利而努力的人 的性格类型是A 、经济型B 、理论型C 、社会型D 、权力型答案： (C)59、积极的自我防御机制的控制技术是A 、自居作用B 、升华C 、固着D 、反向

17、生成答案： (B)60、自我效能感是指A 、相信自己具有能力可以达到多个目标B 、相信自己具有能力可以达到某个目标C 、相信他人具有能力可以达到某个目标D 、相信他人具有能力可以达到多个目标答案： (B)61、关于依赖的心理学理论，最早是A 、心理分析的解释B 、行为分析的解释C 、情绪分析的解释D 、精神分析的解释答案： (D)62、主题统觉测验的编制者是A 、艾森克B 、莫瑞C 、赫尔曼 ?罗夏克D 、哈瑟韦答案： (B)63、投射测验的缺点是A 、测验目标过多B 、弹性大，被测评者可在不受限制的条件下自由反应C 、缺乏客观标准，对测验结果难以解释D 、步骤繁多，时间过长答案： (C)64

18、、个体成长与发展的关键是A 、良好的文化教育B 、适宜的生长环境C 、塑造和培养健全的人格D 、和谐的家庭生活答案： (C)65、基因与环境交互的最重要方式体现在A 、相同的环境能够以不同形式作用于个体B 、不同的环境能够以不同形式作用于个体C 、相同的环境能够以相同形式作用于个体D 、不同的环境能够以相同形式作用于个体答案： (A)66、自我意识在情感上的表现是A 、自我观察B 、自我体验C 、自我评价D 、自我控制答案： (B)67、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症A 、慢性疲劳症B 、假期综合征C 、职业倦怠症D 、职业厌倦症答案： (D)68 、投射测验(

19、 projective test)依据的是缺乏控制缺乏控制缺乏信心缺乏控制A 、行为分析人格理论B 、精神分析人格理论C 、情绪分析人格理论D 、思想分析人格理论答案： (B)69、导致职业倦怠的组织因素是A 、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、B 、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、C 、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、D 、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、 答案： (D)70、进行合理的职业生涯规划的前提是A 、乐观自信B 、明确专业技术人员职业生涯规划的内容C 、做事要有耐性D 、具有良好的职业适应能力答案： (B)71、专业技术人员职业生涯规划的步骤是A 、

20、自我评估确立职业生涯目标制定职业生涯规划开展职业培训定期实施评估B 、自我评估确立职业生涯目标制定职业生涯规划定期实施评估职业生涯规划 的调整C 、自我评估确立职业生涯目标制定职业生涯规划开展职业培训定期实施评估 职业生涯规划的调整D 、确立职业生涯目标制定职业生涯规划开展职业培训定期实施评估职业生涯 规划的调整答案： (C)72、一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间 存在差距时的心理状态，称为A 、职业应激B 、心理压力C 、心理紧张D 、心理抑郁答案： (C)73、主体对自身心理与行为的主动的掌握是A 、自我观察B 、自我检查C 、自我监督D 、自我控制

21、答案： (D)74、健康的恋爱心理是A 、关心、专一、理解、付出、吃醋、宽容B 、关心、专一、理解、付出、信任、宽容C 、关心、专一、理解、付出、信任、苛刻D 、关心、专一、猜疑、付出、信任、宽容答案： (B)75、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于A 、自私特性B 、依赖性格C 、一夫一妻制D 、心理病态答案： (C)76、恋爱中的挫折分为很多类，按照其产生原因，可以分为A 、他因挫折、舆论挫折和家庭挫折B 、自我挫折、舆论挫折和家庭挫折C 、自我挫折、舆论挫折和工作挫折D 、他因挫折、工作挫折和家庭挫折答案： (B)77、婚姻的最高阶段是A 、成熟期B 、适应期C 、磨合期D 、保鲜期答案：

22、 (A)78、男女婚后的心理差异是A 、妻子的持家意识比较弱，丈夫比较强B 、丈夫的情绪较为稳定，而妻子的情绪容易波动C 、妻子有时候显得反映比较迟钝，而丈夫敏感又喜欢联想D 、妻子自尊心比较强，而丈夫虚荣心有些强答案： (B)79、由一种感觉唤起另一种感觉的心理现象是A 、直觉B 、感觉C 、联觉D 、知觉答案： (C)80、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精 神来。根据这些表现可判断该人的情绪是A 、抑郁B 、焦虑C 、自卑D 、压抑答案： (A)81、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍A 、恐怖症B 、一般性焦虑障碍C

23、 、抑郁症D 、强迫症答案： (D)82、气质类型A 、有好好坏B 、都是好的C 、都是坏的D 、无好坏之分答案： (D)83、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为A 、喝酒B 、吃大量的东西C 、压抑负性的情绪D 、和朋友倾诉答案： (D)84、小李是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小李可以挑选其中一件来完成，你估计小李会A 、挑选最难的那一件B 、挑选最容易的那一件C 、挑选中等难度的那一件D 、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价 答案： (C)85、世界精神卫生日是每年的哪一天？A 、 41419B 、 4160

24、9C 、 41431D 、 41557答案： (D)86、“以德报怨”说的是人际交往中的A 、尊重原则B 、保持原则C 、互利原则D 、宽容原则答案： (D)87、下列不是情绪健康的主要标志的是A 、情绪稳定B 、情绪愉快C 、喜乐无常D 、经常开心答案： (C)88、幻觉是指A 、虚幻的知觉B 、正常知觉现象C 、错误的知觉D 、歪曲的知觉答案： (A)89、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫A 、印象形成B 、态度C 、首因效应D 、归因答案： (D)90、人类主要的社会性动机是A 、饥饿动机和干渴动机B 、成就动机和交往动机C 、好奇动机和探索动机D 、探索动机和操弄动机答案：

25、 (B)91、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称A 、激情B 、心境C 、激越D 、应激答案： (D)92、( )是一种持续的心理状态，个体在这种状态下能表现出良好的适应性，具有生命 的活力，能充分发挥其身心的潜能。A 、心理平衡B 、心理健康C 、心理正常D 、心理合格答案： (B)93、下列不是心理健康的三种等级( )A 、心理亢奋状态B 、心理正常状态C 、心理不平衡状态D 、心理病态答案： (A)94、神经症、人格障碍、性心理障碍、精神分裂症等表现为适应失调，不能维持正常的生活、工作。( )97 、哪个不是压力的含义( )A 、心理不平衡B 、心理阴影C 、心理病态D

26、、心理疾病答案： (C)95、( )是造成专业技术人员心理问题的主要原因A 、家庭责任B 、工作责任C 、社会责任问题D 、环境因素答案： (C)96、心理防御机制( )A 、指人的内心变化及其控制这种烦恼，减轻烦恼和不安。B 、指人在面临环境的变化时内心产生的一系列潜意识适应方式， 通常是指在个体面临 挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼、减轻内 心不安、以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。C 、指人的信息活动中产生的不良反应，并控制这种现象D 、指人控制心理反正的一个过程答案： (B)A 、压力指那些使人感到紧张的事件或环境刺激B 、压力是环境的反应C

27、、压力是一个过程D 、压力指的是一种身心反应答案： (B)二、多选题98、健康的心理是使个体在这诸多方面进入良好状态的决定因素( )A 、心理健康是正确认识自己的提前B 、心理健康是与人良好交往的基础C 、心理健康可以保证确立恰当的自我期望D 、心理健康能使个人工作及生活适应性强答案： (ABCD)99、专业技术人员心理问题产生的主要根源：社会责任问题，组织结构影响，知识、能 力和压力的问题( )A 、激励的群体竞争问题B 、人格的健全与统一问题C 、人际关系问题D 、婚姻、家庭问题答案： (ABCD)100、通过 49 年的观察研究发现了许多我们今天认识的防御机制，他们的几个最重要的 特征是

28、是人们用来控制本能和情感的一种重要手段、 ( )A 、处于人的潜意识层103 、心理方面的压力来源主要有几个( )B 、都是独立、互不相干的C 、是动态的和可逆的，尽管它们常见于重要的精神疾病D 、它们可能是病态，但是也可能是适应的过程答案： (ABCD)101、如何看待不良的心理防御机制( )A 、一个人如果没有防御机制就像光着身体不穿衣服一样B 、除非你有足够的时间、爱心和耐心去共同承担改变的后果，否则就不要想改变或解 释任何一种防御机制C 、当你试图除掉他身上的一种防御机制时， 你就必须为他提供一种防御机制作为替代， 否则就行不通D 、防御机制时潜意识的东西答案： (ABCD)102、压

29、力的来源有几个方面( )A 、生活方面的压力B 、职业和工作方面的压力C 、心理方面的压力D 、社会关系方面的压力答案： (ABC)A 、挫折B 、环境答案： (BCD)110 、情绪有哪几类( )C 、冲突D 、工作答案： (AC)104、哪些是造成专业技术人员心理压力的客观原因( )A 、社会环境不够理想，专业技术人员选择所做的工作得不到客观公正的评价和回报B 、专业技术人员的整体待遇、薪酬与回报仍旧偏低，经济负担重C 、领导管理方式不当，专业技术管理领域许多制度与体系存在不合理的地方D 、人际关系失调答案： (ABCD)105、人际关系失调主要表现在( )A 、领导与专业技术人员之间缺乏

30、相互信任B 、专业技术人员脾气不C 、专业技术人员与专业技术人员之极爱你缺乏协调性D 、领导对专业技术人员的工作不了解答案： (AC)106、专业技术人员压力应对对策：树立正确的事业观、 ( )A 、正确认识压力B 、了解自己，接纳自己，改进自己C 、发现他人的优点，建立良好的人家关系D 、学会化解压力答案： (ABCD)107、学会化解压力有回避和远离压力来源、 恰当合理地使用心理防御机制还有哪些方面)A 、重新评价事件或则情境B 、寻求支持C 、适当地运动和培养多种爱好D 、主动采取行动消除压力答案： (ABCD)108、哪些是造成专业技术人员心理压力的主观原因( )A 、观念因素和自我期

31、待方面的压力B 、生理因素C 、心理因素D 、能力因素答案： (ABCD)109、情绪有哪几个要素( )A 、情绪的客观体验B 、情绪的主观体验C 、情绪的外部表现D 、人的生理基础答案： (BCD)110 、情绪有哪几类( )A 、激情B 、感动C 、心境D 、应激答案： (ACD)111、情绪的最基本的表现有几种( )A 、喜悦B 、愤怒C 、悲哀D 、恐惧答案： (ABCD)112、健康情绪应当符合哪几个标准( )A 、情绪是由适当的原因所引起的B 、情绪反应的强度和引起它的情境相适应C 、情绪反应能够随客观情境的变化而转移D 、情绪反应有环境变化而转移答案： (ABC)113、专业技术

32、人员的情绪特征( )A 、情绪易起伏波动B 、情绪的心境化C 、情绪的文饰现象答案： (ABCD)D 、社会性情绪占主导地位答案： (ABCD)114、情绪易起伏波动主要表现在( )A 、专业技术人员工作繁重B 、专业技术人员情绪在两极间变化频繁C 、专业技术人员关系复杂D 、专业技术人员还常常表现出莫名其妙的情绪起伏波动答案： (BD)115、专业技术人员常见的不良情绪主要表现在冷漠及其表现和( ) A 、焦虑及其表现B 、压抑、抑郁C 、过度恐惧及其表现D 、激动发怒答案： (ABCD)116、常见的引起专业技术人员焦虑的原因有哪几个方面( )A 、因适应困难而生焦虑B 、工作上的不适应也

33、是促使焦虑产生的原因C 、个性因素D 、对身体健康状况过分关注而产生的焦虑答案： （AD）117、如何消除不良情绪（ ）A 、消除不良情绪的基本途径B 、情绪的自我调节方法C 、远离不良情绪D 、情绪的认识答案： （AB）118、情绪的自我调节方法：有不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范 围内；对他人期望值不要过高，以避免产生不良情绪和失望感；学会情绪的自我控制，排 除消极情绪；（ ）A 、多找朋友倾诉，以疏泄积郁情绪B 、转移不良情绪C 、情绪升华D 、积极的自我暗示和自我安慰答案： （ABCD）119、挫折源一般来自哪些情形（ ）A 、需要得不到满足，又不能妥善调节而导致挫折

34、B 、复杂的工作环境C 、复杂的人际关系D 、动机冲突而导致挫折120、常见的积极性挫折反应有哪几种（ ）C 、挫折可以磨练人的意志A 、适应目标，循序渐进B 、坚持目标，继续努力C 、降低目标，改变行为D 、改换目标，取而代之答案： (BCD)121、内郁的压抑形式有哪几种A 、冷漠B 、无情C 、焦虑D 、逃避与幻想答案： (ACD)122、消极性挫折反应中主要分哪几类A 、内郁的压抑形式B 、发泄的压抑形式C 、外泄形式D 、逃避的压抑形式答案： (AC)123、如何正确认识挫折( )A 、挫折能造就强者B 、挫折能使人学会思考D 、挫折能使人成功答案： (ABC)124、应对挫折的方法

35、很多，有：正确认识挫折；积极挑战自我，主动应战挫折和( )A 、主动调整目标B 、培养积极进取的个人品质C 、要善于拜脱挫折带来的烦恼D 、加强对人生事件的心理预期答案： (ABCD)125、哪些是积极进取的个性品质( )A 、自信乐观B 、自强不息C 、不断学习D 、萎靡不振答案： (AB)126、人格的特性是( )和自然性和社会性A 、独特性B 、稳定性C 、整体性D 、功能性答案： (ABCD)127、心理学家奥尔波特根据个人特质在个体生活中的作用程度将人格的特质分为哪三类)A 、首要特质B 、中心特质C 、次要特质D 、非常特质答案： (ABC)128、科特尔把人格特照顾分为哪几类(

36、)A 、个别特质和共同特质B 、表面特质和根源特质C 、体质特质与环境特质D 、动力特质、能力特质和气质特质答案： (ABCD)129、五因素理论中包含了五种人格特质因素，分别为外倾性、 ( )A 、神经质B 、宜人性C 、尽责性D 、开放性答案： (ABCD)130、古罗马医生盖伦确定出哪几种气质类型( )A 、胆汁质B 、多血质C 、粘液质D 、抑郁质答案： (ABCD)131、意识的结构分为哪几部分( )A 、意识B 、有意识C 、潜意识D 、无意识答案： (ACD)132、人格的结构有哪几部分( )A 、本我B 、自我C 、完我D 、超我答案： (ABD)133、人格与健康关系有哪几种

37、理论模型A 、心身模型B 、身心模型C 、知觉过虑模型D 、交互作用模型答案： (ABCD)答案： (ABCD)134、易患癌症的心理社会因素大致有以下几个方面( ) A 、抑郁B 、丧失社会支持C 、无助感D 、抑制负面情绪的表达答案： (ABCD)135、人格测验的应用在哪些方面( )A 、心理咨询B 、社会活动C 、人事选拔D 、教育评价答案： (ACD)136、形成人格的后天环境因素有胎内环境因素、 ( )A 、家庭环境因素B 、早期童年经验C 、学校教育因素D 、自然和社会环境因素137、自我意识由哪几个子系统构成( )A 、自我认识B 、自我体验C 、自我控制D 、自我决定答案：

38、(ABC)138、职业心理健康主要体现在哪几个方面( )A 、健康积极的心理状态B 、良好的自控力C 、积极的心态D 、很好的环境适应性答案： (ABD)139、很好的环境适应性主要体现在哪几个方面( )A 、适应各种各样的自然环境B 、适应工作，乐于工作，而不是把工作当作一种累赘C 、适应各种人际关系D 、适应任何领导答案： (ABC)140、员工帮助计划( )A 、职业心理健康投资的一种非常有效的模式B 、通过专业人员贵组织的诊断、建议和对员工及其直系亲属提供专业指导、培训和咨C 、帮助解决员工及其家庭人员的各种心理和行为问题，以提高员工的工作绩效。答案： （正确）D 、员工之间互帮互助。

39、答案： （ABC）141、员工帮助计划的特点（ ）A 、保密性B 、AP服务对企业和员工双向负责C、AP服务为来访者建立心理档案，向企业提供整体心理素质反馈报告。D、AP服务方式多样，时间高度灵活，有 24小时心理热线，有面对面咨询，有分层次分主题的小规模心理培训，有大规模心理 讲座。答案： （ABCD）三、判断题142、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体上，心理上和社会上的完好状态或完全 安宁。答案： （正确）143、心理不健康和有不健康的心理与行为表现是两个想同的概念。答案：（不正确 ）144、心理健康者偶尔也会出现一些不健康的心理和行为，但是这不等于他心理不健康， 更不等于己患心理疾病。145、心理健康是与人良好交往的基础。答案： （正确）答案： （不正确 ）146、心理防御机制总是病理性的表现。答案： （不正确 ）147、心理防御机制消极的意义表现在使主体可能因压力的缓解而自足，或出现退缩甚至 恐惧而导致心理疾病。答案： （正确）148、广泛意义上的心理治疗本质上就是通过人为影响个体的心理防御机制， 使得个体在 心理防御机制各层之间发生转换。答案： （正确）149、儿童期对于个人在成年后的心理健康状况有很大的影响甚至决定作用。答案： （不正确 ）150、心理防御机制是隐藏的。答案： （正确）151、以不同的精神疾病的表现特征来看， 精神疾病往往会