花样跳绳兴趣小组教案

1、蕉城五小乡村少年宫花式跳绳社团活动教案学期2014 2015第二学期小组名称花样跳绳执教何雅梅林小英蕉城区第五中心小学2015年3月花样跳绳兴趣小组活动计划一. 指导思想本学期从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根 据学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模 式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜 力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通 过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成任务。二、活动内容 主要是短绳和长绳练习，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经 常进行跳

2、绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其 能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。 本课结合新课程标准的理念，根据二年级学生身心特点，将跳绳教材游戏化， 培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足 学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以 及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运 动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。三、时间安排和对象每周五下午二至五年级学生四、跳绳训练计划【学习目标】理解基本术语的含义，发展速度与耐力素质，提高身体灵敏性，增强腿部力 量，掌

3、握跳绳的基本花样，能利用长绳锻炼身体，培养运动兴趣和创新精神， 增强团结协作、克服困难的优良品质月周活动进度安排备注3月1计划制定理论学习2个人花样：开合跳4月1“清明”放假2个人花样：提膝踢腿3理论学习（观看教学片）5月15.1放假2双人花样：双人单绳跳13双人花样：双人单绳跳24双人花样：双人双绳15双人花样：双人双绳26月1双人花样：双人双绳32复习考试内容3考试4机动花样跳绳兴趣小组名单序号姓名班级序号姓名班级1雷雨婷五（2）21钟昌强四（2）2彭漫妮五（2）22钟婷婷二（ 9）3张文燕五（2）23张昱浩二（ 8）4冯子涵四（1）24邱叶晴二（ 7）5黄雨欣四（1）25乐琳祥二（ 6）

4、6钟晓霞四（1）26何丽榕二（ 5）7彭亮三（3）27兰嘉华二（ 4）8陈锋三（3）28黄彬彬二（ 3）9吴涵三（3）29林佳琳二（ 2）10吴坤洋三（2）30魏子杰二（ 1）11郑雨欣三（2）31陈思楷一（ 2）12王秀蕊三（2）32蒋庆炜一（ 2）13叶思宏三（1）3314林育萱三（1）3415黄雨洁三（1）3516朱伟彬五（1）3617李汪洋五（1）3718五（1）3819兰茂杰四（2）3920陈丽凤四（2）40活动时间活动人数32活动课题跳绳长度的调节练习活 动 过 程一、准备部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操八节。二、基本部分1、教师讲解跳绳长

5、度的调节的作用。2、教师示范跳绳长度的调节的动作。3、学生分组进行练习，教师巡视。4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练习，教师巡视指导。二、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一同做放松活动。3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。活动效果活动时间活动人数活动课题理论学习（观看教学片）活 动 过 程一、准备部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、到阶梯教室学习二、基本部分1、教师讲解花样跳绳的理论。2、观看教学视频。3、制定自己本学期的目标二、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一冋做放松活动。3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。4

6、、师生再见。活动效果活动时间活动人数活动课题个人花样：开合跳一、准备部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操六节。活二基本部分1、教师讲解个人花样：开合跳的作用。动2、教师示范个人花样：开合跳的动作。3、学生分组进行练习，教师巡视。过4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练习，教师巡视指导。程三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一同做放松活动3、宣布卜节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。活动效果活动时间6.8活动人数活动课题步伐组合：提膝交叉一、准备部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操六节。活二

7、基本部分1、教师讲解步伐组合：提膝父叉的作用。动2、教师示范步伐组合：提膝父叉的动作。3、学生分组进行练习，教师巡视。过4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练习，教师巡视指导。程三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一冋做放松活动。3、宣布卜节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。活动效果活动时间活动人数活动课题个人花样：交叉跳、准备部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操六节。活二基本部分1、教师讲解个人花样：交叉跳的作用。动2、教师示范个人花样：交叉跳的动作。3、学生分组进行练习，教师巡视。过4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练

8、习，教师巡视指导。程三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一同做放松活动3、宣布卜节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。活动效果活动时间活动人数活动课题个人花样：后踢跳、准备部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操六节。活二基本部分1、教师讲解个人花样：后踢跳的作用。动2、教师示范个人花样：后踢跳的动作。3、学生分组进行练习，教师巡视。过4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练习，教师巡视指导。程三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一同做放松活动1。3、宣布卜节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。活动效果活动时

9、间活动人数活动课题个人花样：提膝踢腿、准备部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操六节。活二基本部分1、教师讲解个人花样：提膝踢腿的作用。动2、教师示范个人花样：提膝踢腿的动作。3、学生分组进行练习，教师巡视。过4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练习，教师巡视指导。程三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一冋做放松活动。3、宣布卜节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。活动效果活动时间4.27活动人数活动课题个人花样：双摇、准备部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操六节。活二基本部分1、教师讲解个人

10、花样:双摇的作用。动2、教师示范个人花样:双摇的动作。3、学生分组进行练习,教师巡视。过4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练习，教师巡视指导。程三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一冋做放松活动。3、宣布卜节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。活动效果活动时间活动人数活动课题步伐组合：开合交叉、准备部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操六节。活二基本部分1、教师讲解步伐组合：开合交叉的作用。动2、教师示范步伐组合：开合交叉的动作。3、学生分组进行练习，教师巡视。过4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练习，教师巡视指导。程三、结

11、束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一同做放松活动3、宣布卜节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。活动效果活动时间活动人数活动课题步伐组合：开合后踢、准备部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操六节。活二基本部分1、教师讲解步伐组合：开合后踢的作用。动2、教师示范步伐组合：开合后踢的动作。3、学生分组进行练习，教师巡视。过4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练习，教师巡视指导。程三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一同做放松活动3、宣布卜节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。活动效果活动时间活动人数活动课题步伐组

12、合：提膝踢腿、准备部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操六节。活二基本部分1、教师讲解步伐组合：提膝踢腿的作用。动2、教师示范步伐组合：提膝踢腿的动作。3、学生分组进行练习，教师巡视。过4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练习，教师巡视指导。程三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一冋做放松活动。3、宣布卜节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。活动效果活动时间活动人数活动课题考试活 动 过 程一、准备部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操六节。二、基本部分1、教师宣布考试内容。2、学生自己练习。3

13、、考试，教师评级。二、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一冋做放松活动。3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。活动效果活动时间活动人数活动课题双人花样：双人单绳1一、准备部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操六节。活二、基本部分1、教师讲解双人人花样：双人单绳的动作。动2、教师示范双人花样：双人单绳的动作。3、学生分组进行练习，教师巡视。过4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练习，教师巡视指导。程二、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一同做放松活动。3、宣布卜节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。活

14、动效果活动时间活动人数活动课题双人花样：双人单绳2一、准备部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操六节。活二、基本部分1、教师讲解双人人花样：双人单绳的动作。动2、教师示范双人花样：双人单绳的动作。3、学生分组进行练习，教师巡视。过4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练习，教师巡视指导。程二、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一同做放松活动。3、宣布卜节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。活动效果活动时间活动人数活动课题双人花样：双人双绳1一、准备部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操六节。活二、基

15、本部分1、教师讲解双人人花样：双人双绳的动作。动2、教师示范双人花样：双人双绳的动作。3、学生分组进行练习，教师巡视。过4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练习，教师巡视指导。程二、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一同做放松活动。3、宣布卜节课的学习内容，收拾器材。4、师生再见。活动效果活动时间活动人数活动课题双人花样：双人双绳2一、准备部分1、整队结合报数。2、教师宣布本课内容。3、慢跑200米。4、做徒手操六节。活二、基本部分1、教师讲解双人人花样：双人双绳的动作。动2、教师示范双人花样：双人双绳的动作。3、学生分组进行练习，教师巡视。过4、请学生示范并纠正不足。5、学生再次练习，教师巡视指导。程二、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。2、师生一同做放松活动。3、宣布卜节课的学习内容，收拾器