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文档简介

1、.觀功念恩的理念與方法日常法師平常很強調一件事：我們要觀功念恩，千萬不要觀過念怨。平常我們遇見了任何一點小事情，不管恩、怨，一點點的小事情都可以產生很大的結果。如果我們很仔細地去觀察的話，會發現，對自己最有價值的事情就是觀功念恩。一、觀功念恩的理念（一）為什麼要觀功念恩每個人都依著自己的習性和觀念去看待事物、去衡準他人，因而產生了恩恩怨怨， 慢慢地累積， 粗猛的煩惱都由此生起。（二）觀功念恩的目標建立正確的觀念和習性，看待所有的人事物。（三）觀功念恩的好處及觀過念怨的害處1. 看別人功德，自己一定有好處看別人的功，別人不一定有好處，但自己一定有好處；看別人的過，別人不一定受害，自己一定受害。2

2、. 得師長攝受;.因為內心當中一直看他的功德， 儘管有時候會有小小的見過心，對自己的信心並不會造成障礙。要想懂得道理一定要有善知識，要想依靠善知識必定要把善知識跟你之間的這個障礙除掉。3. 對治諸煩惱君子遇到任何事情先反求諸己， 檢點自己的過失， 不會把箭頭射向他人，揭看別人的過失。看別人是痛苦的根本，看自己可以從痛苦中救出自己，進而幫助他人。4. 觀過念怨害自己觀過觀了半天，真正傷害的是自己，因為你腦中完全隨著煩惱轉。（四）觀功念恩的內涵1. 認識三種不同人生觀（ 1）觀過念怨處處不滿，責怪他人（ 2）觀光念閒冷眼旁觀，漠不關心（ 3）觀功念恩體諒他人，心存感恩2. 對師長、父母、朋友、同事

3、、同學、眾人、仇人都可以觀功念恩。二、觀功念恩的方法（一）五總則1. 信心為根本;.真正的信心不是平常我們所說我相信而已，必須自己經過一關關去克服內心的障礙，才算是真正的信心。觀功念恩靠什麼？靠自己的信心，你有了信心，你自然而然願意從這個地方去觀，就算他沒有功德你也可以看出功德來；反過來，就算他的功德你也看不見，你也不願意去看。2. 認清心和境觀察心相是不需要拐彎抹角，又分析又觀察的，而是直下了當的，對境之時自己反觀：我這個心念，現在是看對方的功、念他的恩，還是我現在這個心念起了惡心？3. 角度要寬廣我們之所以引生煩惱，最主要的原因是什麼？為自己！從自己的角度，看別人就是不順眼，如果代別人想想，心情就會大大的放鬆、放寬。4. 串習要足夠只要你願意不斷地去學，沒有一件事情是學不成功的。5. 因正則果圓哪怕是一點點壞的事情一定要斷除， 哪怕一點好的事情，努力去行持。（二）四別則1. 找功德(1) 執取功德，映蔽過失。;.(2) 他的過錯我一點都不少， 他有的功德我卻都沒有。2. 學念恩觀功念恩中之念恩角度有三：（ 1）顯而易見的深恩（ 2）觀察可見之恩（ 3）逆境可

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