【教案】六年级下册心理健康课教案

1、【教学目标】一 我自信，我成功1. 明白自信及其对人的重要性，并能训练自我的信心；2. 通过体验、共享，学会提升自信的方法；3. 激发同学树立自信；【教学重点 】懂得自信的重要性，激发同学训练自信的热忱；【教学难点】 学会自信心训练的方法，并把它用到生活中；【教学过程】暖身操1. 先用右手拇指碰一下左肩，再碰一下右肩，然后竖起拇指用力伸出去，同时有节奏地喊：“我很棒！ ”2. 右手不放下，换左手反向做同样的动作，同时有节奏地喊：“我很棒！ ”3 两手拇指交叉地碰一下左右肩，再分开碰下左右间4.全班一起按节奏做三遍，然后同时同时喊： “我 很 棒！我们真的 真的很棒！ ”（重复三遍，最终全班鼓掌

2、）活动规章：整个过程中不能嬉笑打闹；动作要仔细有力、有节奏；无论是什么内容，都要大声喊出；说一说你喊“我很棒 ”的时候，大声、自信吗？有没有徘徊？做这个嬉戏，你有什么感受？ 小故事大道理2004 年 8 月 29 日，中国女排取得最终成功的故事；想一想 这个事例对你有什么启示？ 体验自信1. 请每个同学都独自站在全班或小组同学面前，抬头挺胸， 对大家真诚地笑； 无论是否很自然地完成这个活动，都谈谈自己的感受；2. 回忆自己在学习、 生活中由于自信而成功的例子和由于不自信而失败的例子，说出来与大家共享；自信小锦囊开怀大笑主动与人交谈能看到自己比过去进步的方面常常留意自己的特点和优点抬起头来走路，

3、并将走路速度加快你认为提高自信的方法仍有：小贴示写出自己的 20 个优点，每天大声读，给自己一个积极的心理示意；送你一句话自信心是成功的第一要领 爱迪生小结： 关键是告知同学，有志者事竟成，坚持心理训练，心里想要的就能得到，要在自己的潜意识中植入一种美好的种子，等着它生根发芽！【教学反思】【教学目标】二 成功小锦囊1. 懂得成功所需拥有的品质，并能培育这些品质；2. 通过故事、争论等方法查找 “成功小锦囊 ”，并学会使用；3. 体验成功的欢乐，激发心理潜能；【教学重点 】体验成功，明白成功需要培育自己的品质；【教学难点 】能把学到的“成功小锦囊”应用到实际生活中；【教学过程】暖身操小杉同学每次

4、考试时，心里总是很紧急，因此严峻影响了考试成果；怎样才能转变紧急的心情呢？请你给她出个 “锦囊妙计 ”；小故事大道理高位截瘫者田甜设计动画的故事；想一想作为一名残疾人，田甜能取得成功，你认为有哪些因素在起作用？明镜台你能成功吗？做一做下面的题目，看看自己具备成功的品质；1. 你做事有明确的目标吗？2. 你做事有剧烈的爱好吗？3. 你做事能专心致志吗？4. 你做事勤奋吗？5. 你做事能克服困难吗？6. 你做事会讲究方法吗？7. 你做事会持之以恒吗？8. 你做事自信吗？9. 你做事善于摸索吗？10. 你做事善于与他人合作吗？友情提示假如你回答 “常常”的多，说明你具备良好的素养，大胆地去干吧；假如

5、你“有时”，甚至 “没有”更多，那你就得加倍努力哦！成功有方法34 岁的费罗伦斯横游卡塔林纳海峡的尝试；你说我说1. 费罗伦斯横游卡塔林纳海峡失败和成功的教训、体会各是什么？2. 你以往学习或做事有哪些成功体会？请与同学共享；成功的因素聚焦放大镜：阳光透过放大镜照在纸上，假如放大镜老是游移不变，就永久无法点燃纸； 放大镜不动，并把焦点对准纸，纸一会儿就会燃烧起来；请你总结依据诸多名人和同学以及你自己的体会，你觉得成功需要具备哪些因素？ 自我勉励你认为哪一句关于成功的名言对你最有勉励作用？请将这句名言抄下来自勉；小结：给自己找一个成功的小锦囊，给自己树立一个学习的榜样，从今日做起，成功就越来越近

6、了；【教学反思】【教学目标】三 有追求，才会成功1. 懂得成功需要有目标，有追求，信任人的潜能是无限的；2. 会通过“小试验”、“制定目标”来勉励自己；3. 体会超越自我的欢乐，让自己成为有追求、有目标的人；【教学重点】体会自己的潜能远远比自己想象的要大，从而去树立更远大的目标；【教学难点】制定合理的目标，并方案如何实现；【教学过程】暖身操用最快的速度，你认为自己一分钟内可以拍多少次掌？先写下来，然后拍一拍，看看实际结果和你预想的次数相差多少；对这个结果，你有什么感受？ 小故事大道理师：三个建筑工人的故事，对你有什么启示？生：第三个工人对生活布满热忱，乐观向上；生：第三个工人有抱负、有追求；小

7、试验 神奇的水杯1. 请两位同学分别往两个玻璃杯里倒水，直到认为装满为止，但水不能溢出来；2. 再请这两位同学估量一下面前的这个杯里能放进几枚大头针，而水不会溢出来；3. 放入预估数量的大头针；谁没溢出，谁就获胜； 假如水都没溢出，就放入大头针数量多的同学获胜；4. 看看最多能放入多少枚大头针；师：这个小试验中，你感悟到了什么？ 实现目标1、想一想，写一写：最近你有什么比较大的目标？2、议一议，说一说：如何才能更好地实现这个目标？ 预设：化大为小、逐步实现送你一首歌不要认为自己没有用 很多时候我们都不知道自己的价值是多少我们应当做什么 这一生才不会铺张掉我们究竟重不重要 我们是不是很微小 深藏

8、心中的那一套 人家会不会觉得可笑【教学反思】不要认为自己没有用 不要老是坐在那边看天空假如你自己都不情愿动 仍有谁可以帮忙你成功 不要认为自己没有用不要让自卑左右你向前冲每个人的奉献都不同 或许你就是最好的那一种【教学目标】四 拥抱大自然1. 学习大自然中的秘密，并能拥抱大自然；2. 尝试用冥想、“七巧板”等方法来探究大自然；3. 感受大自然带给我们的美好感受，并能常常走进大自然；【教学重点】体会自己的潜能远远比自己想象的要大，从而去树立更远大的目标；【教学难点】制定合理的目标，并方案如何实现；【教学过程】暖身操请五位同学扮演“蛾”，另一名同学扮演“蝙蝠” ；“蝙蝠”蒙住眼在蛾围城的圈内翱翔，

9、靠“声呐”辨别“蛾”的位置；每次“蝙蝠”高喊“蝙蝠”，“蛾”们就必需回答“蛾” ，“蝙蝠”再寻声去抓“蛾”；小剧场想象自己是一种动物或者植物或其他物品， 用想象力带领自己去体验它的存在、 活动或感受；可以做一朵蒲公英，自由悠闲地四处漂浮；也可以做高高树上的嫩叶，在风中摇荡；仍可以变成可爱的松鼠，蹦蹦跳跳；或者是一只藏在树洞里冬眠的熊张开双手去拥抱大自然；请你说说，你刚刚想象自己是什么动物？它在做什么？心情如何？七巧板请用你最拿手的方法把你见过的或者认为大自然中最美的景色表达出来，照片、图画、诗歌、短文皆可；然后大家可把自己的作品挂在展览区，相互沟通；神奇的大自然观赏图片，并说说大自然中的这些神

10、奇的现象是怎么回事？ 小小预报员在安徽和县大滕村旁的一棵奇树（当地人叫它“朴树” ），株高 7 米，树围 3 米多，树冠掩盖面积达 100 多平方米，它也是一株名副其实的“气象树” ；依据其发芽的早迟和树叶疏密即可知道当年雨水的多少；如谷雨前发芽，且芽多叶茂，即预示当年雨水多，往往有涝灾；如正常发芽，且叶片分布有疏有密，即预示风调雨顺；如推迟发芽，叶片也长得少，就为少雨年份， 常常显现严峻旱灾；说一说：你仍知道哪些植物预报天气的故事？送你一句话： 漂亮神奇的大自然如同一只神奇的万花筒，它可以转杰出彩和无穷的乐趣；【教学反思】【教学目标 】五 生活中的美1. 懂得什么是生活中的美，并成为生活中的

11、美的一部分；2. 通过“争论美”、“查找美”得方式去发觉生活中的美；3. 体会生活中美带给我们的感受，激发自己“美”的才能；【教学重点】 能够体会、发觉生活中的各种美；【教学难点】 能够观赏别人的“美” ，激发自己的“美”，喜爱生活；【教学过程 】暖身操小小展览会：1. 每位同学预备一件自己最喜爱或自己认为最好看、最有特色的物品，摆在自己的桌子上，同学间相互观看；2. 请向同学介绍你的展品，说一说你为什么喜爱它？它有什么特色？美在什么地方？美在何处议一议，这些事物美在哪？ 情形剧场美不美你说我说文中哪些同学的行为美？哪位同学的行为不美？为什么？ 查找美请你从生活中找出美，看看谁的眼力好； （提

12、示：要善于发觉平凡中的美，并有独创性） 洁净整齐的穿着有礼貌的言行举止安详的老人幼儿的笑脸送你一句话生活中不是缺少美，而是缺少发觉；小结：其实，同学都知道能知道 “美”，最重要的是让他们敢于发表自己的见解，在活动中，他们慢慢融入了一种身心放松的氛围，就能畅所欲言了！【教学反思】【教学目标】六 艺术中的美1. 学会观赏艺术品，并能制作属于自己的艺术品；2. 通过观赏、争论艺术作品的方式去接近艺术品；3. 感受艺术品带来的魅力，激发自己的艺术热忱；【教学重点】 能够体会、发觉生活中的各种艺术美；【教学难点】 能够激发自己的艺术热忱，并去挖掘自己的艺术天赋；【教学过程】暖身操说一说：请你观赏，看了这

13、些画，你有什么感受？ 明白艺术1. 你明白这些艺术形式和艺术作品吗？把你知道的说给大家听听；景泰蓝、泰山石雕、瓷器、脸谱、布艺、插花、油画、建筑、雕塑、歌舞、漫画2. 你仍明白其他哪些艺术形式？也给大家介绍一下吧；艺术之美你觉得艺术的美是通过什么来表现的？我们要怎样观赏？（造型美、颜色美、工艺美） 我的艺术天地1. 展现你的艺术作品或保藏品，如绘画、书法、歌曲、乐器、舞蹈、手工等；在哪一片天地你最有心得？把你作品或保藏品展现给同学们看；2. 说一书进行艺术创作或保藏的收成；送你一句话观赏艺术之美，你就会发觉，原先美的表现形式有很多很多；小结：通过本节课的辅导，激发了同学喜爱艺术之情；【教学反思

14、】【教学目标】七 适应自己的性别角色1. 明白自己的性别角色，正确熟悉自己、熟悉他人；2. 通过“反串”、“辩论”的形式式去熟悉自己的性别角色；3. 体会自己性别的优势，从而学会悦纳自己；【教学重点】 学会正确熟悉自己，熟悉他人【教学难点】 学会悦纳自己，敬重他人【教学过程】暖身操反串角色：由男生表演女生的典型动作， 由女生表演男生的典型动作， 看看是什么成效； 说一说：看完表演，你有什么感受？辩论会当男的好仍是当女的好？全班男生和女生分组进行辩论；第一场：男生的观点：男比女好；主要依据 女生的观点：女比男好；主要依据其次场 男生的观点：女比男好；主要依据 女生的观点：男比女好；主要依据七嘴八

15、舌你心目中的男生形象你心目中的女生形象与不同性别的同学交往的好处说自己你喜爱自己的性别角色吗？为什么？ 别人是怎样评判你的性别角色的？ 送你一句话男女性别虽有差异，但各有优势；由于有不同的性别，世界才会更加杰出；【教学反思】【教学目标】八 生活难免有苦恼1. 知道生活中有苦恼是正常的，能正确对待苦恼；2. 通过“小故事大道理” 、“解忧草”来熟悉什么是苦恼，并学到解除苦恼的方法；3. 体验到苦恼并不行怕，勇于接受挑战；【教学重点】 熟悉到苦恼不行怕，反而能帮忙我们成长；【教学难点】 能够从苦恼中成长，找到欢乐；【教学过程】暖身操全班同学一起念一念小苦恼之歌你有苦恼吗1. 你有什么苦恼？请列举出

16、来；2. 请调查、询问同学、老师、父母等，看看他们有没有苦恼，他们各自的苦恼一样吗？调查前你的想法是：调查后你的想法是： 小故事大道理请听故事想一想为什么人们卖了苦恼却又再买回苦恼？ “没有苦恼成了地球人的最大苦恼 ”说明白什么？ 解忧草生活中为什么会产生苦恼？当有苦恼时，应当找谁诉说？ 仍有其他哪些解除苦恼的方法？收集欢乐每天晚上，在一张纸上把当天生活中的欢乐记录下来，如：按时完成作业；帮忙了同学；虽然被老师批判了，但使我改正了错误 专心去感受，就会少些苦恼，多些欢乐；我的欢乐：送你一句话苦恼是人生生长的 “养料”和“伴侣”；小结：六年级的同学正处在成长的阶段，难免有“为赋新词强说愁 ”的现

17、象，一点小事情就会让他们苦恼不已，学习了这节课，可以让他们熟悉到生活有酸甜苦辣，才是丰富多彩的，学会笑对生活；【教学反思】【教学目标】九 竞争和合作1. 知道生活中有苦恼是正常的，能正确对待苦恼；2. 通过“小故事大道理” 、“解忧草”来熟悉什么是苦恼，并学到解除苦恼的方法；3. 体验到苦恼并不行怕，勇于接受挑战；【教学重点】 熟悉到苦恼不行怕，反而能帮忙我们成长；【教学难点】 能够从苦恼中成长，找到欢乐；【教学过程】暖身操1. 嬉戏：全班同学围着一块场地慢跑，当听到“二人一组 ”、“三人一组 ”或“五人一组 ”等命令时，相应的几个人快速组合，并集体做一组造型动作，如“叠罗汉 ”、“孔雀开屏

18、”等，余外的无组合者或凑不足组合数的被剔除；2. 谈感受竞争合作到处有1. 找一找生活中的竞争，如学习上的相互比较、运动场上的你追我赶等；2. 找一找生活中的合作，如篮球场上的相互协作、困难时的相互帮忙等；3. 找一找生活中既要竞争又要合作的情形， 如乒乓球世界冠军王楠和张怡宁在单打竞赛中是竞争的对手，在双打竞赛中两个人又是合作者；竞争与合作的价值1. 日本一位老渔民公开了使 “捕捞到的鳗鱼不死 ”的要领，就是在鳗鱼群中放入几条叫狗鱼的杂鱼，勾起鳗鱼们旺盛的斗志，激活了死气沉沉的鳗鱼；争论：竞争的好处是什么？ 竞争可能有的负面影响？2. 一根筷子很简单折断，很多根捆在一起，就不简单折断；一张纸

19、就会轻而易举被折断， 叠在一起的很多纸就较难撕裂；争论：合作的价值是什么？ 合作可能有的负面影响？ 七嘴八舌一位学校六年级的同学说：竞争太猛烈，同学之间相互嫉妒，表面上看是好伴侣，实际上却相互瞒着、骗着，考试前谁都说自己没有复习好，可是考完以后谁都考得好；我觉得同学之间友情越来越少了，同学和我说话的时候，我都不知道谁说的是真的，谁说的是假的；一想起这些，我就很不欢乐；争论：1. 对这位同学的这种说法，你持什么观点？2. 想一想，你平常与同学之间有哪方面的竞争？竞争时的心态怎样，是怎样调整的？3. 你平常与同学有哪些方面的合作？合作时的心态怎样，是怎么调剂的？4. 在与同学的竞争或合作中，你有哪

20、些收成？小贴士怎样处理好竞争与合作的关系竞争与合作是一对 “孪生兄弟 ”，学习、生活中既有竞争，又有合作，这才是正常的； 树立正确的竞争观念；要欢迎对手来竞争、来挑战；我领先时，你来追逐；你领先时，我也不甘落后；这样你追我赶，大家共同进步；与人竞争时，要以竞争为动力，学习对方的特长，要化嫉妒或仰慕为动力；要学会与人合作，相互帮忙、相互勉励，形成优势互补；学会宽容；宽容是合作的基础；敬重差异；与人合作最关键的是重视不同人的差异；送你一句话生活需要竞争，更需要合作；小结：学会竞争很重要，学会合作更重要，同学明白了：人是在竞争与合作中成长的；【教学反思】【教学目标】十 生活七巧板1. 熟悉到生活是可

21、以丰富多彩的，学会合理支配自己的时间；2. 通过“我的七巧板” 、“明镜台”来分析自己的生活；3. 体验到生活需要合理支配，才能更加充实欢乐；【教学重点】 熟悉到生活是可以多姿多彩的，找到适合自己的方法；【教学难点】 能够合理支配生活，学会生活，提高生活、学习质量；【教学过程】暖身操用硬纸板按右边图例设计一个七巧板，然后剪下来拼一拼，看能拼出哪些好玩的图形；沟通与共享和同学沟通一下，看看各自拼的图形是否一样，你从中受到什么启示？ 启示录生活就像七巧板，有很多方面，有不同的内容、不同的颜色和不同的组合方式；明镜台这些同学是这样支配生活的，请说说你的看法；作业总是做不完，哪有时间做其他事？ 我什么都喜爱，可什么都做不久；我打球一下午都不累，可一看书就想睡觉；我一玩嬉戏就忘了吃饭、睡觉；实话实说1. 你是怎么支配自己的生活的？2. 你觉得什么样的生活才是丰富多彩的？你喜爱怎样的生活？长时间学习时，中间要起来活动活动；京城抽出时间外出感受大自然；嬉戏坊1. 用七巧板拼出图形，在图形的各个部分写