初中生对心理健康课的态度研究

1、本科毕业论文 初中生对心理健康教育课态度的调查研究学 号： 学生姓名：指导教师：所在学院：所学专业：2016年6月摘 要在很多时候，成败的决定因素在心理而不在其他，尤其是对社会经验相对缺乏的初中生来说，面对中考时升学的压力，他们的心理状况对考试时的成绩有着很大的影响。本文通过对吉林市一中、二中、三中三所学校的学生发放调查问卷，对他们对心理健康教育课态度进行调查研究，找出其影响因素，并提出相关切实可行的建议，将对吉林市初中生心理健康教育顺利实施，促进吉林市初中生心理健康发展具有重要意义。关键词：初中生；心理健康；教育；学生态度AbstractIn many cases, the success

2、or failure of the deciding factor in psychological and not in the other, especially for the relative lack of social experience of junior middle school students, facing an examination entrance pressure, their psychological status has a great influence on scores in the exam. This article through to th

3、e jilin city 1, 2, 3 three schools students questionnaires, investigate the attitude to mental health education to them, and find out its influence factor, and put forward relevant practical advice, the smooth implementation of jilin city junior high school students mental health education, promote

4、the development of jilin city junior high school students mental health is of great significance.Key words: junior high school students; Mental health; Education; Students attitudes目 录中文摘要 I英文摘要II目 录III序 言12.研究对象及研究方法12.1.研究对象12. 2研究方法12.2.1.文献资料法、电子查阅法12.2.2实地考察法12.2.3比较法13. 研究结果与分析23.1调查学生的基本情况23.

5、1.1性别请况23.1.2学生年级分布情况23.1.2学生的基本心理状态分析23.1.3男女生的理想体型53.3.6男女生的交往焦虑情况53.2吉林市初中心理健康课教学现状63.2.1开设初中心理健康课情况63.2.2新课程标准实施情况63.2.3教学内容73.3吉林市学生心理健康课学习倾向性分析73.2.1学习兴趣83.2.2学习动机83.2.3学习态度84.结论与建议94.1结论94.2建议9致 謝10参考文献10序 言 心理健康教育是对初中生进行教育的一门必须进行的课程，正处于青春期的初中生面临着人生性格发展形成的关键时期，健康的心理是初中生学习科学文化知识、形成正确的思想品德和正确的世

6、界观和价值观的重要前提。“少年强则国强”，青少年学生的心理健康，关乎一个家庭的幸福，更关乎一个民族未来的兴旺发达。而初中生心理健康课程的开展是学生提高心理健康素质的主要途径之一。如何让学生在心理健康课程中既能提高自我心理调节技能，又能愉悦身心，让学生积极主动去参与到学习生活中去变得越来越重要。初中生心理健康教学是学校心理教学的基础，它以其自身的特有优势在发展学生身心特质中有着特殊的作用。 对初中生进行心理健康教育，帮助学生学会将紧张的学习、自我心理调节与积极性休息相结合，是适应快节奏地学习与工作应具备的社会适应能力之一。2.研究对象及研究方法2.1.研究对象 以吉林市一中、二中、三中等三所初中

7、学生对学生心理健康课的态度为研究对象进行研究。2. 2研究方法2.2.1.文献资料法、电子查阅法 通过便捷的网上电子阅览的方法，搜集到许多与初中生心理健康教育相关的知识，了解研究现状，确定自己的研究方向，并为自己的研究提供参考与借鉴。2.2.2实地考察法 本人实地考察了所研究的这三所学校，对其学生进行调查问卷的同时问访了学校的学生和老师以及相关负责人，并到学生的心理健康课去听讲，实地了解他们的上课情况，包括学生的参与情况、上课积极性情况以及老师的教学情况等等，并对所得资料进行统计。2.2.3比较法将调查所的内容进行研究分析和比较，从而得出结论。3. 研究结果与分析3.1调查学生的基本情况3.1

8、.1性别请况此次调查共发放调查问卷430份，剔除填写不完整的及填写有问题等不合格问卷39份，得到有效问卷391份。调查过程，别调查人积极参与，甚至积极和我们讨论相关事宜，调查结果具有较高的真实可信性。表1 被调查学生的性别比例性别人数比例男20151.4%女19048.6%调查的男女比例相当。3.1.2学生年级分布情况图1 学生年级分布图调查到的高中一年级的学生所占百分比为35%，高中二年级所占百分比为为34%，高中三年级所占百分比为31%。可见，所调查到的高中生年级分布均匀，所得数据具有显著代表性。3.1.2学生的基本心理状态分析3.1.2.1考生的自信学生的自信相当重要，尤其是正确的自信状

9、态将起到不可估量的作用。自信可分为适度自信和盲目自信状态。也有一部分学生是缺乏自信的。调查结果经分析显示，有67%的学生是处于适度自信的状态的，28%的学生处于盲目自信状态，而5%的学生则缺乏自信。表2 学生自信状态调查表项目人数比例适度自信26267%盲目自信10928%缺乏自信205%分析：处于适度自信状态的学生，他们对学习任务有着清晰的认识，有全力以赴进行学习并将努力争取好成绩的心理认知，这种适度自信的状态非常有于学生在学习过程中充分利用所学的学习技能及身体潜能，好好努力，最终达到理想水平。处于盲目自信状态的学生，他们会表现出表面看起来很兴奋，但内心却很没底，而且有时表现的很浮躁，不能够

10、使自己冷静下来认真地思考或认真的听取他人的意见或老师的指导，他们总是会过高的估计自己的实力，而对学习过程中真正将出现的困难及其他让人措手不及的问题估计不到位，甚至会抱着侥幸心理，认为自己会侥幸过关。而当真正面临困难的时候则会表现得十分消极，不去动员自己的全部力量去克服困难，考试时也不集中注意力积极应考。出现这种状态的学生往往是那些本身个性就如此的学生，他们一向都是骄傲自大，不能正确的认识自己的优缺点，有十分缺乏责任心。这种心理状态很容易最终导致考生失败。而缺乏自信的学生则更不用讲了，无论在什么情况下他们都会退缩，在困难面前首先他就已经输了一半。一旦他们在某一项目中导致失利，情绪就会更加不好，甚

11、至表现得束手无策，脾气暴躁起来，以致恶性循环，造成连续性的失败。3.1.2.2学生的焦虑在学生的焦虑这方面，调查结果显示，学生的焦虑来自不同的原因。有的来源于社会期待焦虑（78%），有的来源于身体焦虑（2.6%），有的则来源于个体失败的焦虑（18.7%)，其他焦虑占到0.77%。表3 社会期待焦虑情况项目人数比例社会期待焦虑30578%身体焦虑102.6%个体失败的焦虑7318.7%其他焦虑30.77%对于各种各样的社会期待，如家长的期待、老师的期待也都很容易导致学生产生压力和焦虑。调查结果显示，有78%的学生很在意家长和老师的期待，不想让他们失望，其中因此而导致压力过大甚至产生焦虑的有23%

12、。可见这种焦虑存在的普遍性和问题的严重性。分析：社会期待焦虑父母普遍存在着补偿心理，希望通过孩子缺的好的成绩来实现自己未曾能过完成的理想，孩子好了，也就实现了自己的心愿和价值。在这种思想的影响下，家长往往会对子女期望价值较高，有形无形的对子女会实施一些压力，有时，过分的关心，对子女来说在重要的关头也会引发孩子内心没必要的感激之心，产生压力甚至是焦虑。而老师的期待，尤其是对平时成绩很好的学生和老师平时较为关注的学生，在平时学习过程中往往会要求自己是同学中最出众的，害怕丢失老师的关注，希望通过考得好的成绩来报答老师，这也同样会给学生自己带来心理上的压力。躯体焦虑 调查结果显示一部分的学生会出现身体

13、焦虑。分析初中的学习使学生从小学的少数几门课程迅速增加到初中的多门课程，学习任务之重，学习时间之长都使得学生往往容易产生过度的焦虑心理，进而造成躯体焦虑，具体表现为，学生没有办法控制自己并支配自己的身体的状态，出现考前尿频、肢体发抖、头脑混乱、举止失常等躯体表现，从而影响学生的正常学习。个体失败焦虑大多数的学生认为尽力就好，不会产生个体失败焦虑，但极少数的学生还是会产生个体失败的焦虑。在学习过程中，学生会出现个体失败的焦虑，其原因也是多方面的。如，担心学习成绩不佳会辜负老师和众多亲朋好友的期待；考试失败后自己会承担更大的文化课的学习的压力；担心考试失败后引起的社会反响及其对自身的影响等。其他焦

14、虑 除了上述引起焦虑的外，其他的初中生焦虑主要有完美主义焦虑和考试特质焦虑等。完美主义是指考生对自己的学习结果设定的目标较高，与目标设定较低的考生相比，目标设定较高的考生往往会有相对较高的考前焦虑症状。考试特质焦虑较高的考生进入考试环境之前，一般情况下，都会具有较高的焦虑，是需要注意的一种重要影响因素。3.1.3男女生的理想体型初中生对自我身体外在形象越满意，他们就会越自信，相反，初中生对自我身体形象越不满意，其身体自尊就越差，就会不自觉地表现出一些改变自身形象的举动，包括节食、运动减肥等，当然也会在一定程度上产生青春期抑郁。目前，网络的兴起和广泛的使用，吉林市初中生通过网络、电影、电视等媒体

15、接触到很多娱乐信息和男生女生的身体审美标准信息，这些信息中受欢迎的女生往往是美丽动人，身材苗条的，而受欢迎的男生往往是长相帅气，身材强壮肌肉发达的。尤其受到目前大部分真人秀节目的影响，大多数初中生认为自己的身体形象就应该像某一节目中的某位明星那样苗条或像某位明星那样肌肉发达。他们希望自己的身体形象是完美的，并且希望受到异性的喜欢。调查结果显示，初中女生无论是肥胖者还是消瘦者都有惧怕自己身体肥胖的倾向，高年级女生比低年级女生有着更为强烈的对自我身体的不满，她们以瘦为美，认为越瘦的女孩子就会越美，而瘦也称为初中男生和女生评价女生身体维度的重要标准。调查结果显示，男生和女生都认为自己理想的女性或男性

16、都应该是瘦的，其中女生认为自己理想的身体维度应该要比男生认为的身体维度更加瘦才是真的美。在对身体的满意度上，在心理上认为自己体重超重或由于周围同学评价自己身体肥胖的高中生对自己的身体满意度相对较低。这部分学生女生会通过节食来控制和渐轻体重，而男生则会采用节食加体育锻炼的方式来使自己减肥，但是由于缺乏指导使他们由于缺乏营养导致女生内分泌失调或生理期紊乱、而运动不当导致运动损伤的发生等。在初中生的眼中，他们理想的身体形象是多维度的，并且随着他们年龄的增长，他们理想的身体形象变得越来越传统化，而且男女生理想的身体形象不同。女生的理想身体形象与其体重指数密切相关，而男生的理想身体形象是有磁性的声音，有

17、着发达的肌肉，背部成钻石型，头发短而整齐有层次，他们对理想女生的要求是，女生要有一头长发，长得漂亮，皮肤白皙，身材苗条，声音甜美，有双会说话的眼睛。3.3.6男女生的交往焦虑情况交往焦虑指的是人在社交场合中担心被自己在乎的人注意而表现的举止笨拙、脸红心跳、发抖、过分紧张甚至出现大小便失禁等不可控表现，他们会想要尽力回避社交的焦虑状态。男女生在选择另一半上存在明显的人格差异。男生偏向于外表有吸引力的女生，比如女生的生理上的吸引、外表的美丽动人等。而女生则更注重的是男生是不是有理想有抱负，是否勤奋努力有事业心等，女生更加关注的是男生的经济条件和理想与抱负，而对男生的强壮、肌肉丰富等条件关注较少。在

18、交往焦虑上，男生和女生都有着强烈的与人交往的愿望，但是由于男女生的差别使得他们对于异性的交往变得小心翼翼，他们渴望与异性之间建立像同性之间那样纯正的友谊，希望男女生之间的交流可以简单而自然。3.2吉林市初中心理健康课教学现状3.2.1开设初中心理健康课情况 经过调查发现，虽然吉林市初一初二的学生心理健康课基本得到了实施的保证，但初三的心理健康课完全被取消，使学生全心全意复习。由此可见，教育部门依然需要加大对初中生心理健康课的重视程度，端正态度，坚决落实新课程标准，使学生全面发展。3.2.2新课程标准实施情况表4 吉林市初中心理健康课课程标准实施情况调查表实施情况人数百分比全部实施1122.92

19、%部分实施2143.75%了解但不实施1633.33%完全不了解00由上表可以看出，所有的授课教师都是了解新课程标准的，但只有22.92%的教师可以将新课程标准完全实施，有43.75%的教师会部分实施，还有33.33%的教师却是了解而不实施。新课程标准是国家颁布的初中生应达到的心理健康的水平，是推进我国素质教育的重要辅助手段，也是一个衡量的标准，是促进学生全面发展的重要方式。在落实新课程标准的要求的情况下，教师可以有自己的想法，按照自己的方法来教学，但不可否定的是，新课程标准规定了不同学段学校体育目标的要求和工作方向，也使得教学有据可依。然而没有学校有正式的新课程标准培训机构，其执行情况出现这

20、种局面也在预料之中。要改变这种现状，必须要有正式的新课程标准培训机构，加强对心理健康老师的培训和监管，这样才能保证新课程标准的落实。3.2.3教学内容心理健康教育的内容主要以教学生心理自我调节知识及技能为主，包括考前、考试过程中焦虑、紧张的自我调节等。以下介绍几种学生心理调节和训练的方法。目标设置法考生应确定适合自己的目标，不要过高也不要过低尤其不要过分追求完美，应当以发挥自己的正常水平为宜，不要是自己有包袱，学会轻松上阵。安排好训练法在考前的训练过程中要有意识的自我增加训练难度，通过增加训练难度来增强自己的能力的同时，使自己战胜困难的勇气和信心得到提升，是自己在考试过程中更有承重能力，是考试

21、变得轻松、愉快、信心十足。转移或集中注意力调节大多考生临考前或多或少都会出现紧张情绪，尤其是在运动场上，考生的注意力越是集中在运动时的情景上紧张的情绪就会越大。在这时，考生应学会在考前采取转移注意力的方法来缓解自己的紧张情绪，如，听一些轻音乐，做一些自己喜欢的动作，看一些让人觉得放松的风景等，也可以通过积极的自我暗示来平定心情，闭目养神同样是一种有效的方法。肌肉放松调节考生临考前考生难免会出现精神的紧张，这种紧张是正常的，但如果这种紧张超过了一定的限度，就会变为过度紧张，过渡紧张的影响力是很大的。对于这种情况考生可以选择进行自我按摩的方式进行自我放松，缓解激动、紧张不安等情绪，也可以在消除疲劳

22、的同时保持肌肉的弹性。在进入考场后，要学会做一些准备活动，且学会根据运动项目的不同做不同的热身活动，放松肌肉的同时保护自己。如，100米考前，做2030分钟跑的练习；800米考前做一些4050米跑的练习；立定跳远前，做一些蹦跳练习等。呼吸调节当考生出现紧张时，可以采用慢节奏的深呼吸来缓解，尤其是在考场上考生意识到自己紧张时，即刻做深细的均匀呼吸35次，且要做到吸气时排除杂念，呼气时有意识地提醒自己“吸气时，手放松；呼气时，小臂、上臂放松”，将注意力集中在肌肉放松的感觉上，一定要体验其中产生的轻松愉快的感觉，将会非常有效。原理是，此过程不仅有利于思维过程的集中和简化，而且可以使紧张的肌肉松弛，心

23、情也会随之放松。3.3吉林市学生心理健康课学习倾向性分析3.2.1学习兴趣 调查研究发现，大多数学生认为心理健康课不仅可以学习到很多有关心理健康的知识，还是一种愉悦身心的，学习到很多调节自我心理的有效方法。除此之外，他们还认为心理健康课有开展的很大必要性，包括对身体自尊的教育、性教育、思想品德教育等都帮助他们能够尽快走出青春期迷惘的心理，更加理性的面对和处理青春期的萌动和纠结。由此可见，学生的参与积极行还是很高的。调查得到的391份有效调查问卷中，有267份表示很期待每周的心理健康课，有282份表示对心理健康课比较感兴趣，而且经常看一些心理健康的文章和课外书籍。3.2.2学习动机 动机代表着努

24、力的方向与学习的原因，良好的动机会形成良好的影响，他将成为学习心理健康课的源源不竭的内在动力，而不良动机则会使他们迷失自己。表5 学习心理健康课动机调查统计表动机人数百分比学习心理调节技巧9724.81%学习基本的心理知识8220.97%开阔视野10727.37%随便了解下7819.95%逃避文化课的学习276.91%由上表可见，各种动机分布均衡，且较为合理，基本体现了全面发展的要求，其中有70%以上的学生是为了学习心理调节技巧或学习心理基本知识或开阔自己的视野，只有19.95%的学生是随便地了解一下，有6.91%的学生逃避文化课学习，放松自己。通过老师我们了解到，这些以逃避学习为目的的学生多

25、数是文化课较差的学生，在平常的学习生活中老师对他们基本上是蔑视的。经过对部分学生本人的交谈，我了解到他们是被边缘化的学生，他们认为心理健康课可以帮助他们逃离无趣的文化课，暂时得到新奇知识的冲击，使他们他们找到参与的快乐，找到自己的价值，而且他们的心理素质相当好。由此可见，初中心理健康老师承载着使学生正确认识心理健康教育的价值，引导他们端正学习心理健康知识的动机，学会通过与老师和同学的交流不断提高自己对重要文化课的学习积极性，而对于那些逃避学习的同学，也要引导他们努力学习文化科学知识，使他们的身心得到全面的发展。3.2.3学习态度态度决定一切，好的态度是取得好成绩的基础。学生对心理健康课的态度不

26、仅影响着自己的学习效率也影响着老师的上课情绪，学生上课时的积极态度是他们上好心理健康课并积极学习心理健康知识的基础，是学校心理健康教育工作顺利开展的重要前提。经过调查统计，我们得到如下的统计结果。表6 学生学习心理健康知识的态度的情况调查表态度人数百分比热爱24863.43%喜欢9023.02%较喜欢297.42%不喜欢164.09%讨厌82.05%总人数391100%由上表可以看出有63.43%的学生热爱心理健康教育，有93.86%的学生喜欢或热爱心理健康教育，因此，吉林市初中生心理健康教学有着非常好的学生情感基础，有利于心理健康教学工作的顺利开展和教学目标的实现。4.结论与建议4.1结论初

27、中是一个特殊的群体，正处于青春期的他们对自己的身材和情感开始萌发最初的认识和审美感受。女生更加关注自己的体重和身材，关注自己的外表是否美丽，关注自己身材是不是比例协调，是不是够瘦等。而男生则更加在乎的是自己的身体是不是足够强壮，是不是对女生够有吸引力。吉林市初中生心理健康教学有着非常好的学生情感基础，有利于心理健康教学工作的顺利开展和教学目标的实现。初中心理健康老师承载着使学生正确认识心理健康教育的价值，引导他们端正学习心理健康知识的动机，学会通过与老师和同学的交流不断提高自己对重要文化课的学习积极性，而对于那些逃避学习的同学，也要引导他们努力学习文化科学知识，使他们的身心得到全面的发展4.2

28、建议（1）学校相关部门应做好对本校学生的宣传工作，提高学生对心理健康重要性的认识，提高学生学习心理健康知识的积极性。（2）开展心理健康知识的公益讲座，丰富初中生心理健康知识，保证初中生正确的认识自我，认识社会，科学地对待青春期身体发育变化和心理变化，帮助学生正确对待自我外表，增加身体自信，从而增加学生身体自尊，帮助学生健康成长。 致 謝回想起来,在大学的时间过得特别快,而且很充实,我非常感谢各位老师对我的栽培和教导,特别要感谢毕业论文的指导老师,我才能得以顺利完成论文,踏出我人生的另外一步。我的大学生涯即将结束,希望把我大学期间所学的应用到工作及为未来的进修上,在工作上能够有更好的发展.现在我

29、觉得思维逻辑进步了,人际圈子大了,视野广阔了,我相信这个能令我终生受用。参考文献1李林霞.在校初中生心理健康研究D.吉林大学,2004.2翁春兰.初中生心理健康现状及对策研究D.苏州大学,2008.3关芸芸.关于思想品德课的心理健康教育研究D.辽宁师范大学,2012.4刘文馨.初中生对毒品认识及态度的调查D.沈阳师范大学,2014.5臧瑞.大名县初中生心理健康与社会适应体育与健康课程目标实施的调查研究D.河北师范大学,2014.6牛端,邝学良.初中生与教师对心理健康教育内容态度比较J.中国健康教育,2007,09:680-682.7蒋代政.初中生心理健康状况及心理教育认知水平的调查分析J.保健医学研究与实践,2007,0