不吸烟保证书

1、不吸烟保证书 在当今社会生活中，保证书使用的次数愈发增长，保证书一般是个人或单位在有所保证时向上级组织或集体发出的一种文书。你知道怎样写保证书才能写的好吗？以下是我整理的不吸烟保证书，仅供参考，盼望能够关心到大家。 不吸烟保证书1 敬重的xx： 今日，我怀着愧疚和后悔给您写下这份保证书，以向您表示我在学校抽烟不遵守班级规定，这种不良行为改正错误的决心!深刻觉悟以及再也不违反学校纪律，做一个遵守学校规章的同学!我特别惭愧!我辜负了父母的期望，老师的教导，学校的培育。 我特别惭愧，老师的费尽心机训练我们，盼望我们能成为一名好同学，成为学问分子!而我的行为让我现在感觉真是惭愧。竟然对老师的教训未能觉

2、悟，不悟详训!平常对这件事的熟悉不深，导致这样的事情发生，在写这份保证书的同时，我真正意识到了这件事情的严峻性和我的错误，违犯了学校规定，再次，我这种行为还在学校同学之间造成了极其坏的影响，破坏了学校的形象。做为同学本应当听从老师教育，听从老师的支配，尊师重教。而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校学风建设 老师是多么关怀我们。爱惜我们!而我却给老师找苦恼，添麻烦，所以我今后要遵守学校规定，听老师的话，充分领悟理解老师对我的要求，并保证不会再有闲言碎语的事情发生仔细上课!盼望老师给我改过自新的机会。通过这件事情我深刻的感受到老师对我这种败坏学风的行为心情，使我心理感到特别的愧疚，我太感

3、谢老师对我这次深刻的训练。 我保证以后不再抽烟!不再有类似的状况发生，不辜负老师对我的期盼!我真诚地接受批判，并情愿接受处理。对于这一切我还将进一步深化总结，深刻反省，恳请老师原谅我，信任我能够记取教训、改正错误! 致此 敬礼！ xx xxxx年xx月xx日 不吸烟保证书2 致：北京市165中。 由于北京市中同学守则第九条中规定中同学要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。还有未成年人爱护法明确规定：禁止向未成年人出售烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严峻影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危急的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好

4、几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部汲取，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去力量。 一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要缘由，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危急，并且吸烟也增加了高血压的危急。 烟的烟雾（特殊是其中所含的焦油）是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽

5、喉）都有发生癌的可能。 尼古丁能使心跳加快，血压上升，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，好像能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成很多心脏疾病的一个缘由，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大许多。 大多数吸烟者喜爱将肯定量的烟教养吞下，因此消化道（特殊是食道及咽部）就有患癌疾的危急。 肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排解。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会渐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，简单感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。

6、膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。 由此本人做出以下保证： 1坚决不在学校吸烟。 2假如在校发觉有吸烟现象情愿马上向老师或者学校相关领导汇报同时也情愿接受同学的监督。 3假如有吸烟行为情愿接受学校的一切惩罚包括退学。 保证人： 20xx年x月x日 不吸烟保证书3 致：北京市165中。 北京市中同学守则第九条中规定中同学要自尊自爱，克服和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。还有未成年人爱护法规定：禁止向未成年人出售烟酒；在未成年人活动的室内饮酒、吸烟。吸烟会严峻的健康。据调查烟草的烟雾中含有三种危急的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会

7、浓缩成粘性物质。尼古丁是会使人成瘾的药物，由肺部汲取，主要是对神经系统作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去力量。 每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是慢性支气管炎和肺气肿的主要缘由，而慢性肺部疾病本身，也了得肺炎及心脏病的危急，并且吸烟也了高血压的危急。 烟的烟雾（是所含的焦油）是致癌物质说，它能在它所接触到的组织中产生癌，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有癌的。 尼古丁能使心跳，血压上升，烟草的烟雾是含一氧化碳之故，好像能

8、够动脉粥样化累积，而情形是很多心脏疾病的缘由，吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大。 大多数吸烟者喜爱将量的.烟教养吞下，消化道（是食道及咽部）就有患癌疾的危急。 肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排解。绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会渐渐破坏绒毛，使粘液分泌，于是肺部慢性疾病，简单感染支气管炎。地，吸烟者咳嗽是肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量了。 膀胱癌是吸入焦油中所含的致癌化学物质所。 由此本人： 1 坚决不在学校吸烟。 2 在校有吸烟情愿马上向老师或者学校汇报也情愿同学的监督。 3 有吸烟情愿学一切惩罚包括

9、退学。 年 月 日 同学家长： 不吸烟保证书4 敬重的xxx： 今日,我怀着愧疚和后悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的不良行为,深刻熟悉改正错误的决心! 我以前对吸烟的行为.觉悟不深,在写这份保证书的同时,我真正意识到这件事情的严峻性和错误,我感到特别愧疚!再次，我这种行为还在伴侣，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是特别的关怀我，爱惜我，所以我今后要听你的话，充分领悟理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己.通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到特别的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的训练。 我真诚地接受批判，并情愿

10、接受处理。对于这一切我还将进一步深化总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟,恳请你信任我能够记取教训、改正错误。 保证人xxx 年月日 不吸烟保证书5 敬重的xxx: 今日,我怀着愧疚和后悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的不良行为,深刻熟悉改正错误的决心! 我以前对吸烟的行为.觉悟不深,在写这份保证书的同时,我真正意识到这件事情的严峻性和错误,我感到特别愧疚!再次，我这种行为还在伴侣，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。 而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设 知道你是特别的关怀我，爱惜我，所以我今后要听你的话，充分领悟理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己.通过这件事情我

11、深刻的感受到你的心情，使我心理感到特别的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的训练。 我真诚地接受批判，并情愿接受处理。 对于这一切我还将进一步深化总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟,恳请你信任我能够记取教训、改正错误。 此致 敬礼! xxx 20xx年xx月xx日 不吸烟保证书6 敬重的xxx： 今日，我怀着愧疚和后悔给您写下这份保证书，以向您表示我对吸烟的不良行为，深刻熟悉改正错误的决心!由于我自控力不强，养成了抽烟的坏习惯，严峻违反了学校纪律。经过老师您的训练，我深刻熟悉到了自己的错误。吸烟不仅有害自己的身体健康，还影响了其他同学，给班级造成了严峻不良影响。我对自己这次所犯的错误感到很懊悔，我

12、不应当违反校规校纪，不应当不听老师您的话，不应当辜负爸爸妈妈的期望。 我以前对吸烟的行为觉悟不深，在写这份保证书的同时，我真正意识到这件事情的严峻性和错误，我感到特别愧疚!再次，我这种行为还在伴侣，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设， 知道你是特别的关怀我，爱惜我，所以我今后要听你的话，充分领悟理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己。通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到特别的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的训练。 我真诚地接受批判，并情愿接受处理。对于这一切我还将进一步深化总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟，恳请你信任我能够记取教训、改正错误。我盼望老师您可以原谅我。我保证改过自新，以后再也不抽烟了，用心学习，努力做一名德智体美劳全面进展的优秀同学。 致此 敬礼！ xx xxxx年xx月xx日 不吸烟保证书7 敬重的xx： 今日我在食堂里吃饭，吃完饭后在食