(二年级立定跳远)

1、1龙岩市新罗区小学体育 O2O 教学研讨活动跳远水平一（二年级 ）第一课时教学对象 :水平一二年级执教教师 :黄岩峰指导教师 :李晓媛、吴晓娟单位：龙岩市松涛小学上课时间： 2017年 12月 29日星期 五2立定跳远单元教学计划授课教师:黄岩峰年级:二年级班级： 班人数:40教 学 目 标1.知识和技能目标：了解立疋跳远的动作环节，掌握 立定跳远的正确动作，学会自我保护的方法。2.体能目标：发展身体的协调和力量素质，逐步提高 学生跳跃的能力。3.情感目标：体验跳远腾空时的身体感受，培养勇敢、 果断、自信和遵守纪律的优良品质，增强客服困难的 勇气。课 时 数四 课 时教学 内容立定跳远重点 难

2、点重点:双脚同时起跳与落】 元重难点？合适吗难点:全身协调用力，落】地。整个单 地平稳。课次教学内容教学目标教学重、 难点教学策略第次课1.立疋跳远 准备姿 势以及一摆二蹲三起跳 四落地。动作要领：准备时，两脚 平行开立与肩同宽并屈 膝半蹲，上体稍前倾，两 手位于身体两侧。一摆时手臂经体前向上 摆动，同时两腿伸直。二 蹲时手臂在次经体前下 摆至身后，同时两腿半 蹲。三跳起时手臂在次迅速 上摆，并两脚同时用力登 地向前跳出。四落地时双脚同时落地2.游戏：春种秋收1、学生初步学会 双脚起跳，双脚 落地的跳远动 作，发展学生跳 跃能力。2、在练习中激发 学生的想象力和 创造力，并从中 体验成功的乐

3、趣。3、 通过练习，增 强学生的腿部力 量以及身体的协 调能力。重点：两 脚同时 起跳与 落地难点：全 身协调 用力（一）集体练习： 听老师口令，一 摆二蹲三起跳并 落地。（二）纠错练习： 原地蹲起练 习。原地半蹲 跳练习。（三）分组练习 立定跳远。（四）游戏：春 种秋收第次课1.立定跳远洛地时收腹、举腿并顺势屈膝缓 冲平稳落地。2.游戏：同舟共济1.利用高垫跳下 练习，初步掌握 立定跳远的落地 屈膝缓冲的动 作。2.利用跳上咼垫 练习初步掌握落 地前收腹、举腿 的动作。重点：落 地时收 腹举腿 并屈膝 缓冲。难点：落 地平稳1.跳上高海绵垫 练习。2.从高海绵垫跳 下练习3.跳过一定宽度 的

4、海绵垫练习。4.游戏：同舟共 济3第次课1立疋跳远跳起后充分展体动作要领：起跳时双脚用 力登地，同时双手迅速经 体前向上摆动，使身体充 分腾起并展体。2游戏：推小车1.学生能了解正 确的展体姿势及 动作方法。2通过从高海绵 垫跳下的练习， 体会展体的动 作。3.发展学生的弹 跳力和身体的协 调性，体验跳远 时身体动作的感 受。重点：起 跳有力， 起跳后 展体充 分。难点：全 身协调 用力。1从高海绵垫跳 下练习2跳过一定宽度 的海绵垫练习。3.分组立定跳远 比赛。4游戏：推小车。第 四 次 课考核：立定跳远对每个学生的立 定跳远学习做出 评价并鼓励1.做好准备活动2.考核4水平一 （二年级 ）

5、立定跳远 （第一课时） 课的设计龙岩市松涛小学 姓名 : 黄岩峰一、指导思想： 本课依据“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，结合低年级 学生的年龄特点，结合本课教材内容，创设课堂情境，给学生创造一个生动、活 泼的学习氛围， 使学生的活动始终处于玩中学、 学中玩， 每位学生都能体验到成 功的喜悦，充分享受到活动的快乐，从而激发了学生的学习兴趣。二、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育（16年级）课程标准“水平一” 身体健康学习领域中的内容之一。 它是低年级跳跃动作的重点教材； 是发展学生 腿部力量和弹跳力的重要手段； 也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助 性练习。根据小

6、学低年级接受水平，在教学中应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。 2、学会轻巧落地的方 法，增强安全参与与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。三、学情分析 ： 根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。根据观察了解， 小学生对小动物普片有着浓厚的兴趣， 为了能使本课的情境更符 合学生的心理，将主要内容以模仿“小青蛙”的方式导入。力求设计新颖、有趣 的练习方式和手段， 调动他们学习的积极性， 诱导学生进入角色， 激发练习兴趣 四、教学目标：1.认知目标：能初步掌握立定跳远的技术动作与方法，做到动作准确、规范。2.技能目标：发展

7、学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体 姿势，提高身体的协调性。3.情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识以及团队协作的精神。五、任务分析本节课注重发展学生腿部力量和弹跳力， 要让学生能够初步掌握立定跳远双脚起 跳双脚落地的动作技术。六、环境分析学生练习地点在操场， 地板较硬， 要注意落地时顺势屈膝缓冲， 避免运动损伤的 出现。七、教学过程及设计意图（一）开始热身部分（ 7 分钟）1.课堂常规2.绕操场慢跑3.徒手热身操4.小游戏：小青蛙抓害虫 【设计意图】：利用模仿小青蛙激发学生的学习兴趣。通过慢跑、徒手操达 到热身的目的，降低练习过程中运动损伤的出现，为主教材内容做好充分准备。

8、（二）学习提高部分 （28 分钟）1.立定跳远动作要领 : 准备时，两脚平行开立与肩同宽并屈膝半蹲，上体稍前倾，两手 位于身体两侧。高人：手臂经体前向上摆动，同时两腿伸直。矮人：手臂在次经 5体前下摆至身后，同时两腿半蹲。超人：手臂在次迅速上摆，并两脚同时用力登 地向前跳出。落地时双脚同时落地并顺势屈膝缓冲。重点：双脚同时起跳与落地难点：登摆协调配合2.听口令集体练习：高人 -矮人 -超人。教师讲解示范学生进行集体练习3.纠错练习原地蹲起练习原地半蹲跳练习【设计意图】：通过练习，让学生去感受双脚同时发力。4.学生自主练习立定跳远5.游戏：春种秋收教师讲解并示范游戏方法与规则组织学生分组进行游戏

9、 【设计意图】：通过游戏培养学生团结协作，竞争进取，勇于挑战的良好品 质。（三）恢复整理部分（ 5 分钟）1.放松活动2.收还器材3.下课八、教学策略 本次课通过模仿小动物的游戏导入主教材，让学生能够有充足的学习兴趣。主教材通过教师讲解示范让学生初步形成动作概念， 在让学生进行模仿练习以及 针对易犯错误的纠错练习，一步步掌握本次课所要学习的动作技术。九、教学效果预计1.预计 90%的学生基本掌握立定跳远的动作技术。2.预计本次课的运动强度为中等， 最高心率 140/分钟，练习密度为 40%左右十、教学中可能出现的问题及解决预防方法1.起跳或落地时出现前后脚。解决办法：原地蹲跳感受双脚起跳与落地

10、2.起跳时手臂没有上摆。解决方法：按照口令分解练习，强度三起跳时手臂 上摆。十一、场地、器材田径场、标志物若干6立定跳远教案教师：黄岩峰 班级：二年级 人数：40 课次：第一次课时间：2017.12.29教材 内容立定跳远 游戏:春种秋收重点 难点双脚同时起跳与落地 蹬地摆臂协调配合教学1.认知目标：使学生初步学会双脚起跳，双脚缓冲落地的跳远动作，做的目标动作准确、规范。2.体能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势，提咼身体的协调性。3.情感目标：培养学生的自信心和竞争意识及团结协作的精神。课的学习内容教学活动方式与组织措施次数、结构时间、强度一、课堂常规：一、

11、组织：开1、集合整队，检查人数。；始2、宣布本课的教学内容OOOOOO；以及要求。OOOOOO；热（图 1）3、检查服装、安排见习要求:队伍整齐，精神饱满身生。二、组织：成一路纵队绕操场慢跑部二、热身活动：要求:队伍整齐有序慢跑（200300米）分1次三、徒手操三、组织教学：四横排7头部运动1.教师领做徒手操肩部运动2.学生跟老师做操分扩胸运动膝关节运动钟弓步压腿踝腕活动一、小游戏导入：小青三、组织教学：（如图）蛙抓害虫0 0 0。C0指1次学习方法：全班分成四组，0 0 0。C05-6米定提高每组学生轮流模仿青蛙0 0 0 0 C01区部分跳,跳至指定区域取得0 0 0 0 C0域小标志物后

12、，原路跑回将标志物放到标致桶1教师讲解游戏方法与规则上，依次进行。哪组先2.组织学生进行游戏取元所有标志物为胜。要求: 注意安全，遵守游戏规则。7语言导入：（同学们刚才 模仿的是什么跳啊？- 青蛙跳。）二、立定跳远（一） 组织教学：3.4排蹲下学（一）集体练习高人：手臂上摆，两腿5次习伸直。OOOOOO矮人：手臂下摆，两腿OOOOOO提弯曲。1.教师讲解示范超人：手臂上摆，两脚2.学生集体练习高用力蹬地向前跳出。要求：1学生认真听讲注意观察；2听指（二）纠错练习挥进行集体练习；部易犯错误：（二）组织教学：如图1双脚没有同时起跳与1.教师讲易犯错误；分落地。2.教师讲解纠错练习的方法。双脚没有开

13、立，或者3.学生集体进行纠错练习。28打开不够或太多1.原地蹲起练习8次分动作方法：两手交叉于背后，两脚开立与肩同（三）组织教学：钟宽，一拍下蹲，上体稍 8 前倾。二拍起立，依次 73口进行。OOO 62OOO8次2.原地半蹲跳练习OOO 51OOO （图 2）动作方法：两手交叉于1.学生自主练习背后，两脚开立与肩同2.教师巡回指导与纠错宽并半蹲，听哨声，做要求：1在起跳线后起跳；2认真自觉练原地双脚起跳并同时落习，起跳有力；地的动作，落地后顺势屈膝缓冲还原成半蹲姿（四）组织教学：如图1势，依次进行。1.请个别同学进行展示。（三）学生自主完整练2.教师引导学生进行评价。8-10习要求：1积极主动进行展示。2认真观察分钟（四）学生展示并积极评价。二、游戏：春种秋收二、组织教学：（每个标记点间隔五米）方法：全班分成四组，2次每组排头的同学手拿 1OOOOOO 1CD个标志物准备，游戏开OOOOOO 2CD始后，每排第一个同学0 0 0 0 0。3CD出发，将标志物放到标OOOOOO 4CD记点上后返回，第二个1.教