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文档简介
1、一、奥巴马打篮球的启示（三（三、中美训练的人文理念、中美训练的人文理念1、美国教育和训练相融合，培养全面的人注重过程，珍惜每分钟，每天都有进步教师和学生进行积极沟通，平等合作的关系以人为本，鼓励队员的创造才能、心理训练：、心理训练：寓于在身体、技术、战术中去。（1）身体训练 意志品质：人为得设置障碍，包括环境、疲劳、情绪等。（2）技术训练： 情绪稳定和自信心训练：设置目标、无压力(没有任何要求)自由投篮是对专项运动直觉的训练；有压力(有时间、有次数、有命中率、有攻守对抗的指标)的投篮是对情绪的训练、加大强度和难度的投篮：是情绪和意志的训练。（3）战术训练： A、个人战术行动：训练思维的灵活性、
2、敏捷性、预见性和创造性。 B、全队战术行动：培养全队对战术目标的理解和队员的同步思维能力，队员之间的相互理解和默契增加全队的凝聚力。 洛克非勒：重视每一件小事,我是从一滴焊接剂做起的，对我来讲,点滴就是大海。 约翰伍登：管理大师，世纪教练，授于总统自由勋章，十次获得NCAA冠军的教练，2010年6月4日病逝，享年99岁。细节决定成败：从第一次课，从穿袜子，穿鞋、系鞋带开始，。 在对待细微小事的态度上，很多人容易变的懒散、随便、马虎，这是团队成功所面临的隐患。（一）、进攻上A 、接球成三威胁的姿势，保护好球；B、罚球必中；C、没有防守的上篮必中；D、中锋抢到篮板球后要举到头上快速二次进攻；E、快速接应队员应走弧线,把防守人挡在身后,抬头全面观察；F、练战术，不能只跑龙套，放松技术动作的要求。G、移动跑要有节奏,传球后要全速跑,该全力跑的不能减速放松；H、同队队员突破,其它人必须移动,特别是4和5号位；I、接球时必须迎上接球,切忌不能原地接球；J、摆脱接球或切入,必须做假动作或是快速突然加速切入
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