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文档简介

1、13计三 郑浩楠纸上谈兵欢迎特别嘉宾：浙警院田径队蔡启凡，徐家齐，郭轶豪防守之攻防转换有人说最好的防守是进攻，而有人说最好的防守是进攻，而我认为最好的进攻是防守。我认为最好的进攻是防守。攻转守1、进攻成功进攻成功发动全场1-2-1-1区域紧逼，不成功转为半场1-2-2对位或区域联防。2、进攻未成功进攻未成功，没有抢到篮板球，则立即就近找人，形成全场人盯人防守，不成功转化为半场联防或人盯人。3、进攻失误进攻失误立即回到半场形成1-2-2区域联防或人盯人。明确全场1-2-1-1紧逼的形式及细则进攻成功后1、由素质出众的队员领防对方持球队员，需贴防给予其压力，不得让其轻松过半场，尽量将其向边线“推”

2、。注意：非教练安排下切勿犯规！（能断则断，不断则退）。2、(i)一后卫和一前锋在中场附近找人盯住。目的：切断前后场的传球路线。注意：不得为了切断路线或断球而任其溜至后场！ （见机行事）(ii)此处易断球，如果前场球员防守成功，逼迫对方被迫传球，那么，断球率将大大提高！紧逼是该怎么样？3、大前锋和中锋（一般来说）落位后马上对对方球员进行紧逼。（注意：此为最后的防线，务必做到提醒前面球员补位以及自己的防守！）有必要时可绕前防守！若是1-2-1-1防守失败，如何转化为1-2-2半场紧逼？何为1-2-2半场紧逼所有球员退回后场，后卫在中场紧逼，后面依次由两名球员防守。注意：最后的两名球员务必做到提醒以

3、及注意自己身后的情况！ （敌人是狡猾的！）为什么要这样防守，这样防守有什么用？我们该如何提高防守效率？在形成1-2-2防守时，领防球员注意将对方持球队员往边线“引”，第一个“2”中的球员见势马上对其进行夹击，形成2夹1.后面球员全线压上，使防守阵型压至三分线附近。注意：1.如何将对方持球队员往边线“引”？必须侧身紧逼防守。将自己的一侧让给他，让其斜向突破。待其运球后马上跟上，不得任其直冲篮下！注意：2、何为“见势”？看到对方球员运球有微微不适便可。不需追求边线的效果，若是在边线了，无论其运球感觉多好，都必须逼上！注意：3、何为全线压上？当第一个“2”向上紧逼，进行2夹1时，第二个“2”便必须马

4、上补防。若是对方向前接应，其防守球员必须压上。注意：4、大中锋如何以一防二？在保护篮下的前提下，向外逼防。注意：5、随时做好快下的准备。2.我方进攻不成功，且未抢到篮板球，立刻就近找人，形成全场人盯人防守！这个时候什么又是我们该做的呢？（i）若是对方在内线抢到篮板球，中锋及内线球员应该立马对其进行2夹1防守，务必做到封锁其传球路线（能断则断，意在延时，切勿犯规！）（ii）若是在外线球被断，外线球员必须以最快的速度跑到对方面前进行干扰。有必要时可以犯规！守转攻我方落阵地防守成功后如何做到迅速发动反击?我的方案：一后卫见时机成熟便可加速向两侧往前场奔跑，并做好接球准备，内线抢到篮板球后马上将球长传之前场（往场中央传），马上快下准备二次进攻。（i）“时机成熟”究竟为何意？球在篮筐上有向我方球员跳的趋势或已经向我方球员跳时。（

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