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文档简介

1、体育系97级4班 2001年6月毕业论文答辩2021-10-211体育系97级4班课件2|创编中的三个重要创编中的三个重要因素因素|创编的目的创编的目的|健美操的创编原健美操的创编原则则|创编的基本过程创编的基本过程3|创编者所应具有的素质|动作因素 |音乐因素 41坚强的毅力与敏锐的头脑坚强的毅力与敏锐的头脑2对健美操项目本身有着充分对健美操项目本身有着充分的了解的了解 3对健美操外沿学科的了解对健美操外沿学科的了解创编者应具有的素质5（二） 动作因素2021-10-216体育系97级4班课件7|提高人体的健康水平|改善精神状态|娱乐与表演|竞赛8|健身健美操的创编原则|竞技健美操的创编原则

2、9一一健健身身健健美美操操的的创创编编原原则则 第一条原则：确保健身健美操的第一条原则：确保健身健美操的有氧及有益健康。有氧及有益健康。第二条原则：全面发展身体的原第二条原则：全面发展身体的原则。则。 第三条原则：合理的成套结构。第三条原则：合理的成套结构。第四条原则：鲜明的针对性。第四条原则：鲜明的针对性。第五条原则：动作的有序性及规第五条原则：动作的有序性及规律性。律性。第六条原则：合理的运动负荷。第六条原则：合理的运动负荷。 10二竞技健美操的创编原则原则一：遵守特定的规则要求原则一：遵守特定的规则要求原则二：多样化原则二：多样化原则三：流畅的连接与过渡原则三：流畅的连接与过渡原则四：独

3、特完美的艺术创造原则四：独特完美的艺术创造原则五：因人而异的创编原则五：因人而异的创编 1112 创编是人们按事物其特点、规律及条件在创编是人们按事物其特点、规律及条件在主观意识指导下的创造过程。健美操的主观意识指导下的创造过程。健美操的创编是依照健美操的特点、规律，据其创编是依照健美操的特点、规律，据其目的、原则并在自身知识的依托下，把目的、原则并在自身知识的依托下，把单个动作组织创造成健美操锻炼与竞赛单个动作组织创造成健美操锻炼与竞赛套路的过程。健美操是一项综合性很强套路的过程。健美操是一项综合性很强的体育运动项目，要想有效地达到锻炼的体育运动项目，要想有效地达到锻炼及竞赛的目的，简单地把动作穿连起来及竞赛的目的，简单地把动作穿连起来是远远不够的，而要注重健美操的本质、是远远不够的，而要注重健美操的本质、特点及整套的结构、时间、空间、运动特点及整套的结构

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