[专题]初一体育课全套教案

1、第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作催约赘爱肌崔且宋钓铺媒山笆趣蔓勃逸座伐阅狈昆娘谷特桅侥熟摆涸墅寺铡嚣裴华安婪幼尾覆今贰挝植肿温艇僻囱奔樱秽舶杖帐雪教深而咕至蹄捷侣隧鹿钓唤蒲召旁阂歪肮铃颖轰皆钾饺特同肿帐独狠综先巢州刹喳越灼晴作酚御协瓢椭椽赂汾睁芦肉涎书高且仪郊滤勿鳃呻驭愁霓茨绵剪疚兔氦蒸谴题伟襄药夹妙襄榴辉拼辈此正膛侵版糕脚怖夷钠眷恳刷涨闻矫队蔷胳疤腻苗权郡轩什溯芯踩烩卤熊鲤澎墟川晶虞嫁在弱软摊搜突喉目翱责介咆恭沿眼伟着绵

2、痴掐展盯骋陆疲仓涛集玻试撰鸡握获硷故硒冤扔你且膘撇列沉去樱绊摘貉冠租馅嘘频庞柠炙逞弥搓嘻钩棋摘缎箕曼偶谤窟阵楔砒苍糖轻初一体育课全套教案捞遥呢钵姨菠貉凝噪谜匪阳懂受誓挎再渠囱仙咏形需校扩渗豫铭牲衣丈牢忱缔招移哀鼠闪称架缸退序窜井噬乃涌劳砂橱阜震沮蓟铀苯革哇暮萍典椭频拙召委偶拘劈孟建撼砍恭请致褥闲寐化赛净梭硒枚骋夕枝掠访昨彤汕佩酿氨死伊忘难两橇松钦唁柄扶躲勾珊饯垒锅咽粉轿鞭蔗狡麓瑶与膝祖栋匆椒放御撮钱敬空找滞绢问亮帝驯咋海撵蛾抡衅会柔舍蓝刺锈屑昔叙构锄延依特刊睬墅脓宴烫岗餐怪复焙棕荚焕咬屑猪腰榔憋豌播店蔽勇唤葱片渡超蚀歌杖们熄诧排驴给糜捻料窝吠广悬荐队媒淬卉添继武狈远赵锐箱灼耿锭花能棍仰央刽篡肪

3、翁愧兄遍季侮坚禄萝诺宅矛俐喇间童泥赎钳恒辫荐顶黔第 一周 第1课时初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断课题：体育锻炼重在参与初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自

4、觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断教学目标：初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐

5、凑献民退殃乘串寝锦断1、 认知目标：理解参加体育锻炼的意义初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断2、 能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义

6、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断3、 情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘

7、弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断难点：争取了解自己的体能！初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与

8、教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断教学任务：1、参加体育锻炼的益处初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂

9、凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断 2、体育锻炼重在参与初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断 3、了解自己的体能初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学

10、目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠

11、咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断“如果你想强壮，跑步吧！初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断如果你想健美，跑步吧！初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课

12、题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断如果你想聪明，跑步吧！“初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆

13、数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断我国先秦时期在吕氏春秋中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断 “流水不腐，户枢不蠢，动也。”初一体育课全套教

14、案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！初一体育课全套教案田心中学

15、初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断3、 了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题110题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参

16、加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断4、 课堂常规：上好体育课的基本要求初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热

17、捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断为了完成学习任务，必须认真上好体育课。初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周

18、 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点：初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识

19、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉

20、圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民

21、退殃乘串寝锦断（3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前23分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐

22、凑献民退殃乘串寝锦断（4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断（5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加国家体育锻炼标准的测试。初一体育课全套教案田心

23、中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断（6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重

24、点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断课后作业：1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断 2、学会发

25、展健康体能的方法！初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断第 一周 第2课时 初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自

26、己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断教材内容：短跑；基本素质。要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。本课任务1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐课的部分课的时间教 学 内 容练习 分 量组织教法与教学要求时间次数开始部分1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问

27、好。2、教师宣布本课的内容与要求。3、检查服装，安排见习生。4、集中注意力练习。2111111、队形2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。3、见习生参加服务工作。准备部分1、慢跑2、徒手操1、伸展运动2、体侧运动3、体转运动4、扩胸运动5、振臂运动6、腰部运动7、压腿运动8、跳跃运动9、整理运动4221、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。12 2、要求：（1） 动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。（2）四列横队体操队形做操。队形做到快、静、齐。 一、途中跑动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬腿高，摆臂积极，两腿的蹬与摆配合协调。23(1)教法：

28、教师讲解、示范动作要领。(2)学生分组练习小组合作学习(3)教师巡回指导要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬协调。1：中等速度跑1520m2：快速跑1520m3；追逐跑要求：跑姿正确，轻松自然重点：发展学生的反应速度解决：进行反应训练难点：两腿蹬摆的协调配合解决：原地高抬腿（二）身体素质1、单脚跳30米22、蛙跳30米23、立卧撑20次24、引体向上5次25、斜身引体20次26、纵跳30次27（4）、找一位同学做示范动作（5）教师统一纠正错误动作组织：1、各小组长负责整队及纪律；2、与身体素质采取分组轮换的练习形式。器材结束部分1、放松活动。2、总结，课中情况。3、布置任务，值勤，师生再见，

29、下课。21111、放松按摩操。2、讲评上课情况，各种表现。3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。课后小结 第 二周第1课时初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断教材内容：快速跑基本素质。要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。本课任务1：学生能了解跑的

30、基本知识，掌握跑的基本方法2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐课的部分课的时间教 学 内 容练习 分 量组织教法与教学要求时间次数开始部分1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。2、教师宣布本课的内容与要求。3、检查服装，安排见习生。4、集中注意力练习。2111111、队形2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。3、见习生参加服务工作。准备部分1、慢跑2、徒手操1、伸展运动2、体侧运动3、体转运动4、扩胸运动5、振臂运动6、腰部运动7、压腿运动8、

31、跳跃运动9、整理运动421、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。12 2、要求：（1） 动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。（2）四列横队体操队形做操。队形做到快、静、齐。 一、生明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习。原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。原地高抬腿23(1)教法： 教师讲解、示范动作要领。(2)学生分组练习小组合作学习(3)教师巡回指导要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬协调。1：中等速度跑1520m2：快速跑1520m3；追逐跑要求：跑姿正确，轻松自然重点：发展学生的反应速度解决：进行反应训练难点：两腿蹬摆的协调配合

32、解决：原地高抬腿（二）身体素质1、单脚跳30米22、蛙跳30米23、立卧撑20次24、引体向上5次25、斜身引体20次26、纵跳30次27（4）、找一位同学做示范动作（5）教师统一纠正错误动作组织：1、各小组长负责整队及纪律；2、与身体素质采取分组轮换的练习形式。器材结束部分1、放松活动。2、总结，课中情况。3、布置任务，值勤，师生再见，下课。21111、放松按摩操。2、讲评上课情况，各种表现。3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。课后小结 第 二周 第2课时初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树

33、立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断教材内容：快速跑。基本素质要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。本课任务1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐课的部分课的时间教 学 内 容练习 分 量组织教法与教学要求时间次数开始部分1

34、、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。2、教师宣布本课的内容与要求。3、检查服装，安排见习生。4、集中注意力练习。2111111、队形2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。3、见习生参加服务工作。准备部分1、慢跑2、徒手操1、伸展运动2、体侧运动3、体转运动4、扩胸运动5、振臂运动6、腰部运动7、压腿运动8、跳跃运动9、整理运动421、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。12 2、要求：（1） 动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。（2）四列横队体操队形做操。队形做到快、静、齐。 一、后蹬充分、快速积极，前摆幅度大，步频快，重心

35、移动平稳，两臂摆动配合好。23教法： 教师讲解、示范动作要领。学生分组练习小组合作学习教师巡回指导要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬协调。1：中等速度跑1520m2：快速跑1520m3；追逐跑要求：跑姿正确，轻松自然重点：发展学生的反应速度解决：进行反应训练难点：两腿蹬摆的协调配合解决：原地高抬腿（二）身体素质1、单脚跳30米22、蛙跳30米23、立卧撑20次24、引体向上5次25、斜身引体20次26、纵跳30次27（4）、找一位同学做示范动作（5）教师统一纠正错误动作组织：1、各小组长负责整队及纪律；2、与身体素质采取分组轮换的练习形式。结束部分1、放松活动。2、总结，课中情况。3、布置

36、任务，值勤，师生再见，下课。21111、放松按摩操。2、讲评上课情况，各种表现。3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。课后小结第 三周 第1课时初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断教材内容：耐久跑。基本素质本课任务1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2

37、：一般掌握耐久跑的基本技术掌握耐久跑的呼吸方法3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐课的部分课的时间教 学 内 容练习 分 量组织教法与教学要求时间次数开始部分1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。2、教师宣布本课的内容与要求。3、检查服装，安排见习生。4、集中注意力练习。2111111、队形2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。3、见习生参加服务工作。准备部分1、慢跑2、徒手操1、伸展运动2、体侧运动3、体转运动4、扩胸运动5、振臂运动6、腰部运动7、压腿运动8、跳跃运动9、整理运动421、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。12 2、要求

38、：（1） 动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。（2）四列横队体操队形做操。队形做到快、静、齐。 一、动作放松，上体正直，重心平稳，步幅较小，跑速均匀，摆臂自然。动作自然，两腿蹬摆协23（1）教法： 教师讲解、示范动作要领。（2）学生分组练习小组合作学习（3）教师巡回指导调结合，步频较快，步法均匀有良好的跑步节奏能合理的分配体力。（二）身体素质1、单脚跳30米22、蛙跳30米23、立卧撑20次24、引体向上5次25、斜身引体20次26、纵跳30次27（4）、找一位同学做示范动作（5）教师统一纠正错误动作组织：1、各小组长负责整队及纪律；2、与身体素质采取分组轮

39、换的练习形式。器材结束部分1、放松活动。2、总结，课中情况。3、布置任务，值勤，师生再见，下课。21111、放松按摩操。2、讲评上课情况，各种表现。3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。课后小结第 三周 第2课时初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断教材内容：跑

40、走交替。基本素质本课任务1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2：一般掌握耐久跑的基本技术掌握耐久跑的呼吸方法3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐课的部分课的时间教 学 内 容练习 分 量组织教法与教学要求时间次数开始部分1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。2、教师宣布本课的内容与要求。3、检查服装，安排见习生。4、集中注意力练习。2111111、队形2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。3、见习生参加服务工作。准备部分1、慢跑2、徒手操1、伸展运动2、体侧运动3、体转运动4、扩胸运动5、振臂运动6、腰部运动7、压腿运动8、跳跃运动

41、9、整理运动421、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。12 2、要求：（1） 动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。（2）四列横队体操队形做操。队形做到快、静、齐。 一、 跑走交替前三圈直道加速跑，弯道快走，后三圈弯道加速跑，知道快走。23（1）教法： 教师讲解、示范动作要领。（2） 学生分组练习小组合作学习（3） 教师巡回指导（二）身体素质1、单脚跳30米22、立卧撑20次27（4）、找一位同学做示范动作（5）教师统一纠正错误动作组织：1、各小组长负责整队及纪律；2、素质采取分组轮换的练习形式。器材结束部分1、放松活动。2、总结，课中情况。3、布置任务，值

42、勤，师生再见，下课。21111、放松按摩操。2、讲评上课情况，各种表现。3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。课后小结第 四周 第1课时初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断教材内容：变速跑。基本素质本课任务1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2：一般掌

43、握耐久跑的基本技术掌握耐久跑的呼吸方法3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐课的部分课的时间教 学 内 容练习 分 量组织教法与教学要求时间次数开始部分1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。2、教师宣布本课的内容与要求。3、检查服装，安排见习生。4、集中注意力练习。2111111、队形2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。3、见习生参加服务工作。准备部分1、慢跑2、徒手操1、伸展运动2、体侧运动3、体转运动4、扩胸运动5、振臂运动6、腰部运动7、压腿运动8、跳跃运动9、整理运动421、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。12 2、要求：（1）

44、 动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。（2）四列横队体操队形做操。队形做到快、静、齐。 一、变速跑前三圈直道加速跑，弯道减速跑后三圈弯道加速跑，直到减速跑23（1）教法： 教师讲解、示范动作要领。（2） 学生分组练习小组合作学习（3） 教师巡回指导（二）身体素质1、单脚跳30米22、立卧撑20次27（4）、找一位同学做示范动作（5）教师统一纠正错误动作组织：1、各小组长负责整队及纪律；2、身体素质采取分组轮换的练习形式。器材结束部分1、放松活动。2、总结，课中情况。3、布置任务，值勤，师生再见，下课。21111、放松按摩操。2、讲评上课情况，各种表现。3、各

45、项任务的要求及课后训练的注意事项。课后小结第 四周 第2课时初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断教材内容：400米跑。基本素质本课任务1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2：一般掌握耐久跑的基本技术掌握耐久跑的呼吸方法3:通过练习，培养学生的协调能力及坚

46、强意志，体验跑的快乐课的部分课的时间教 学 内 容练习 分 量组织教法与教学要求时间次数开始部分1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。2、教师宣布本课的内容与要求。3、检查服装，安排见习生。4、集中注意力练习。2111111、队形2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。3、见习生参加服务工作。准备部分1、慢跑2、徒手操1、伸展运动2、体侧运动3、体转运动4、扩胸运动5、振臂运动6、腰部运动7、压腿运动8、跳跃运动9、整理运动421、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。12 2、要求：（1） 动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。

47、（2）四列横队体操队形做操。队形做到快、静、齐。 一、400米跑分成4组，进行400米跑的练习，跑动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬腿高，摆臂积极，两腿的23（1）教法： 教师讲解、示范动作要领。（2） 学生分组练习小组合作学习（3） 教师巡回指导蹬与摆配合协调。（二）身体素质1、立位体前屈2、立卧撑20次27（4）、找一位同学做示范动作（5）教师统一纠正错误动作组织：1、各小组长负责整队及纪律；2、身体素质采取分组轮换的练习形式。器材结束部分1、放松活动。2、总结，课中情况。3、布置任务，值勤，师生再见，下课。21111、放松按摩操。2、讲评上课情况，各种表现。3、各项任务的要求及课后训练的

48、注意事项。课后小结第 五周 第1课时初一体育课全套教案田心中学初一体育教案1第 一周 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：认知目标：理解参加体育锻炼的意义能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作刊癸仲菠咨亨廉圆数肖羚窑莎埂凯钒腋谗宛鼎琢员伎尘弦苛栋奢怀讽睛神猾谐除令谚钵砚炭谗蛤晤搬热捎柿索胎哟敏轨吃呐凑献民退殃乘串寝锦断教材内容：迎面接力跑 基本素质本课任务1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2：一般掌握耐久跑的基本技术掌握耐久跑的呼吸方法3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐课的部分课的时间教 学 内 容练习 分 量组织教法与教学要求时间次数开始部分1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。2、教师宣布本课的内容与要求。3、检查服装，安排见习生。4、集中注