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季节性流感预防小学生专用版季节性流感预防小学生专用版 pptppt课件课件(9)(9)如何预防流感的出现如何预防流感的出现 免疫力！免疫力！ 免疫力！免疫力！ 免疫力！免疫力！激发你体内的洪荒之力吧！激发你体内的洪荒之力吧！我们自己的医生我们自己的医生-免疫力免疫力如何提高自己的免疫力呢？如何提高自己的免疫力呢？饮食上我们要注意什么呢？饮食上我们要注意什么呢？1.禁吃咸食：食用咸食后易使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞.咽喉不适等病症。而且过咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。2.禁食甜、腻食物：甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等。3.禁食辛热食物：辛热食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其葱一定要少吃。4.不宜吃烧烤煎炸的食物：此类食物气味刺激呼吸道及消化道，易导致黏膜收缩，使病情加重，而且也不易消化其他还需要注意的事项其他还需要注意的事项 开窗通风开窗通风保持室内环境卫生保持室内环境卫生多吃蔬菜、适量吃水果多吃蔬菜、适量吃水果注意个人卫生注意个人卫生想一想想一想流感了我们的身体都有那些变化？流感了你有什么应对的方法？我

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