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文档简介

1、维生素 C的自述嗨，大家好！我的名字叫“维生素 C”。咦，你们是在找我吗？悄悄告诉你们哦，我可会“隐身术”。其实呀，我是一种用肉眼看不见的物质，是无色无味的，是一种对人体有益的水溶性维生素。我们维生素是一个大家族，在二十六个兄弟姐妹里，我排名是老三。我的本领可大了！能帮助人类增进伤口愈合，预防心血管病，治疗普通感冒、口腔炎等。小孩子食用我最合适了，因为我还能促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血 我还有分解皮肤中黑色素、保持皮肤洁白细嫩的功能，如果你是一个爱美的小姑娘，那你就多吃些富含维生素 C的食物吧。我有一个天敌坏血病，它是因为人体里没有我而引起的维生素C缺乏症。当身体内充满了适量的我时，坏血

2、病就不治而愈了。嘻嘻，听了这么多，你们肯定急于要补充我了吧！瞧！在家里，我的身影无处不在。看！我就在那刚买回来的水果里，我还在那盘刚烧完的蔬菜里 最后，给你提个醒，虽然我的功能这么多，但是我也有副作用的。如果你们一直补充我，不补充我的兄弟姐妹，那你们就会另得病的。听了我的自述，你们一定认识我了吧。那就和我一起，为保卫你的健康行动起来吧！维生素 C的自述大家好！你们一定对我的名字感到如雷贯耳，因为我就是人体不能缺乏的物质大名鼎鼎的维生素C。可是你们知道我的种种作用吗？如果不知道，那就听我慢慢道来吧！我们维生素 C是含在水果、蔬菜中的一种营养物质，人类有了我，就等于找到了健康的源头，人类失去我，便会得一种叫“坏血病”的病。什么？治？哈，只有维生素C我，才能治好你。告诉你，我们离开你，你的牙龈就会不堪一击，刷牙时一碰，你的牙龈就会出血，不过别担心，多吃些辣椒，橙子，猕猴桃 ，这些我所在的水果、蔬菜，你的“小伤”就会不治而愈了。对了，你们知道我们是怎样被人们发现的？就是当年哥伦布远航时丢弃下的那些水手呀！那里，他们就是被我们救活的。所以，人们的身体少不了我

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