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文档简介

1、生活不易，请照顾好自己生活不易，请照顾好自己西雅图里，有句话说过：“人，生而孤独，这就是世界。” 想想，确实如此。人是伴随着孤独来到这个世界的， 然后又孤独地离去，这其中的 过程就如一场孤独的旅行。一路上，或许你会觉得心累，或许你会觉得辛苦，或许你会觉得 孤单无助，但这都是生活的常态。很多时候，人生这条路上，只有靠我们自己，靠自己坚强，靠自 己勇敢。所以无论如何，都要学会好好照顾自己。因为只有照顾好自己，才有能力护自己和身边的人一生周全。01照顾好自己，是一个人成熟的标志小时候，我们最不爱听的，或许就是父母常说的那句：“你还小，不懂事，等你长大了、成熟了，就会明白我们做的一 切。”于是，我们总

2、渴望着快点长大，能够成为一个成熟的人，扛起属 于自己的责任，有能力可以照顾自己在乎的人。可是，成熟的过程，总是漫长的。不是说年岁大了，人就真的成熟了。你想一个人连照顾自己的能力都没有，时常让别人为你担心受 怕、忙前忙后，又有什么资格谈成熟呢？要知道，每个人都有每个人要走的路，没人能够照顾你一辈子。所以，一个人最大的责任，就是学会照顾好自己，不让身边的家 人和朋友再为你的生活而担忧。其实，真正成熟的人都懂得照顾好自己：累了，就给自己的身体放松一下，好好歇一歇；病了，就不要死死硬扛着，吃好药好好睡一觉；难过了，就不要委屈着自己，让自己痛痛快快的大哭一场。生活不可怕，可怕的是自己先倒下。让自己成熟起

3、来，用良好的习惯生活、积极乐观的心态处世，懂 得照顾自己，学会善待自己，这才是对自己未来人生最好的负责，也 是对自己、对关心和在乎的人最好的回报。02照顾好自己，才能与幸福相遇我们总说，一生很短，要对自己好一点。可事实上，我们很难真正的去做到。有时候，我们为了工作拼命熬夜，消耗着身体的健康 ；有时候，我们为了错的人、错的事，消耗着我们的精力 ；有时候，我们为了一时之气，憋坏了自己的心情，消耗着我们的 情绪结果蓦然回首，发现自己根本没有兑现承诺，真正对自己好。曾经在网络上看过一段话：“一生太短，路却很长，总以为有很多时间可以慢慢消耗。殊不知，不懂得善待自己的人生，留给自己的只会是遗憾。”的确，人这一生无法重来，我们最不该辜负的就是我们自己。懂得照顾好自己，才能照顾好身边的人，才能照顾好自己的生活。如此，才会不留遗憾，真正过好自己的人生。作家毕淑敏说过：“好好爱自己，让一切变得不同。”照顾好自己，才能成为闪闪发光的自己，以轻盈的姿态从容面对 生活。当你身上聚集了一定的光芒，快乐和美好就会朝你迎面而来，人 生才能与幸福相遇。生活不易，一生最重要的是照顾好自己

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