职业生涯报告书举例1

1、我的未来，我做主大学生职业生涯报告书 认识我自己古希腊德尔斐神庙姓名： 性别： 学校：防灾科技学院专业：地下水科学与工程邮箱：引言： 在人生的旅途上，一道门，是一道风景；一道门，也是一种心情。人的一生，会进出无数的门。只有敲开通往理想人生的大门，才能真正走上我们美丽人生的旅途，才能让生命历程放射出耀眼的光芒。最重要的是：认识我自己。 一自我分析41.职业兴趣42.职业性格73.职业技能124.价值观145.学习风格166.自我分析总结20 二环境评估201家庭影响202.学校环境20 3.社会环境21 4.职业环境21三.职业定位221. SWOT分析222.生涯规划表23四.计划实施24五.

2、评估调整24 1.预测与应对方案25六.结束语25一、自我分析“我是谁？”是每个人穷尽一生都在思考的问题，这也是职业生涯规划要回答的第一个关键问题。（1）职业兴趣 兴趣是最好的老师！当一个人对某一工作或职业感兴趣时，他能更加积极思考和探索，更好地发挥自己的才能，更容易取得成绩，并且能较长时间保持高效率而不感到疲劳。因此，了解自己的兴趣能帮自己找到适合的职业生涯发展领域。下图是我在六种职业兴趣类型上的分布状况六边形代表的六种兴趣类型的含义是： 兴趣类型 特点 最热衷的事 最讨厌的事 现实型 手脚灵活，擅操作，爱运动 摆弄机器或工具 大型社交活动 研究型 理性、精确，求知欲、思维力强 复杂的推理论

3、证 游说别人 艺术型 理想化，崇尚美、个性、创新、激情 创造有美感的新事物 单调重复，按部就班 社会型 爱结交，重人脉，乐于助人 其乐融融地和别人打成一片 独自操作机器或工具 企业型 喜欢竞争，追求掌控感 在辩论中胜利，或组织、指导 复杂深奥的纯理论研究 常规型 有条理，循规蹈矩，脚踏实地 组织或整理繁冗的信息和资料 快速应对出其不意的变更 表示你最强的两类兴趣 表示你最弱的兴趣根据我最强的兴趣，可见我的特点是：我是一个很看重人际关系的人，喜欢与人打交道，重视人群的和谐程度，关注别人和自己的感受，并精于言辞，行为举止得体，特别善于交际，因此交游广泛。我对新鲜的事情很感兴趣，关心的话题也很广泛。

4、我很享受身处团队中，和大家在一起的感觉，喜欢团队合作而不是独立作战，我喜欢展示和表现自己，组织管理能力很强，能激励我的伙伴和我一起努力，渴望得到别人的肯定，所以我是一个很好的领导者。我乐观自信，勇于大胆尝试，积极进取、精力充沛，作风果断，不喜欢拖泥带水，有明确的目标取向，对目标能不懈追求，持之以恒。善于指导、影响他人，掌控欲较强，希望拥有权力去改变不合理的事情；我喜欢服务性的活动，从事管理或教育等相关的工作。使我如鱼得水的环境：和人打交道机会多、需要发挥沟通、组织、指导能力的环境我乐衷的活动或课程：团体活动、为社团拉赞助、朋友聚会、人际关系课程等。我特别钟爱的专业有：心理学、法学、工商管理、外

5、语、新闻传播等。我可能喜欢的职业有：教师、规划师、人力资源、服务业经理、基金会主管等。根据我最弱的兴趣，提醒我要避免自己不怎么感兴趣的事： 我不喜欢和机器、工具、设备打交道，在这些方面我不太感兴趣，因此，在职业生涯规划过程中，我可能要回避那些特别多跟机器打交道的工程领域发展方向，同样，我可能不是很喜欢特别需要体力投入和实际动手的发展领域，因此，在生涯选择时需要慎重考虑。(2)职业性格通过性格测评，我的性格类型特征如下图所示： 为了便于我更好地理解，下面是每个维度的简单解释： 一、我们与世界相互作用的方式 外向 外向的人更关注自己如何影响外部环境和与他人的交往，喜欢聚会、讨论、聊天。 内向的人更

6、关注外部环境对自己的影响，注重内心体验，喜欢独立思考，避免成为注意焦点。 内向 二、我们获取信息的主要方式 感觉 感觉的人关注由感器获得的具体信息，关注细节、喜欢使用已知的东西。 直觉的人关注事物的整体和发展变化趋势，重视灵感和推理，富于想象和创造。 直觉 三、我们的决策方式 思考 思考的人重视事物之间的逻辑关系，理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。 情感的人重视自己和他人的感受，富有同情心，认为人情比原则更重要。 情感 四、我们的做事方式 判断 判断的人喜欢计划和控制，希望井然有序，重视结果，尊重时间期限。 知觉的人灵活、能适应环境，喜欢宽松自由的生活方式，重视过程，喜欢有多种选择。 知

7、觉 综合我在四个维度上的倾向，总体来说，我的类型是：主人型热情主动地帮别人把事情做好我的特点: 我非常重视与别人的关系，容易觉察出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好、有很强的责任心。喜爱自己的全部，对自己爱护有加。看到周围的人舒适和快乐，我也会感到快乐和满足，由于很健谈，所以我非常受欢迎。 我热情，有活力，乐于合作，有同情心，机敏圆滑。我希望得到别人的赞同和鼓励，冷淡和不友善会伤害我。我需要和睦的人际关系，对于批评和漠视非常敏感，竞争和冲突会让我感到不愉快，因此我总是尽力避免发生这样的事情。 我很实际、有条理，做事彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力，并且希望别人也如此。我总是着

8、眼于目前，在经验和事实之上做出决策，将事情安排妥当。我能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作。 喜欢组织众人和控制形势，愿意与他人合力按时圆满地完成任务。喜欢安全和稳定的环境，支持现存制度，注重并很好地遵守社会约定规范。忠于自己的职责，并愿意超出自己的责任范围，做一些对别人有帮助或有益处的事情。在遇到困难和取得成功时，都很积极活跃，希望付出能得到回报或赞扬。生活中的我 崇尚“责任至上” 我的穿衣风格：我总是彬彬有礼，外表显得干净利落 在团队中，我好动又多话，总是那么引人注意。我喜欢人际交往，很关注别人的反应，对于别人是否舒服十分敏感，我的友好和开朗很受大家的

9、喜欢。 对身边的各种事情，我总是第一个站出来，提出自己的看法，并努力推动它的实施。优势: 我通情达理，常常赞扬别人的优点，处处帮助和协助他人，总能找到与别人既有效又友好的合作方式 我善于记住并利用各种事实来处理细节问题，看问题的角度总是基于现实。 我的组织能力很强，组织活动灵活高效。 我果断坚决，稳重可靠，忠于自己所在的集体，用行动来维护集体的价值观念和原则，绝不会抛弃应有的操守。不论是工作、学习还是生活中，我都愿意为团体奉献自己的力量。 认真、勤奋、高效，我有非常强的责任意识，言出必行。 信赖传统、稳定的环境，对各种既定的规章和程序，我会严格遵守，依例操作。岗位特质: 氛围要友好，能与他人合

10、作，还能够感受到他人的赞赏和支持，最好可以把同事当作朋友 我看重的是工作制度要完善，工作内容也得明确和易于理解，评价标准要清晰 这份工作得能够运用你的细致和计划性，工作成果能够给人们带来实际的帮助 工作需要提供让你组织安排并督促自己和他人工作的条件，我可以确保事情尽可能顺利、有效地进行 我需要同事之间能够建立温暖和坦诚的关系，通过有形或无形的方式帮助他人提高 适合做常规的项目或工作，并且有一定的控制权，太强的压力和应变要求会让我不适应不足和改进： 我是一个乐于助人的人，但有时过于热情或强势，以至于给予别人额外的关心和帮助，或侵占了别人的空间。有时候我要学会控制过于强烈的表达愿望。 有时因为过于

11、关注别人的需要而忽视自己内心的需求，难以说“不”。当遇到冲突时，为了维护人际关系的和睦，通常采取回避或是妥协的方式，而非积极的、正面的处理。我需要学会客观面对和处理冲突。 相当敏感，做事总是希望得到别人的鼓励和赞赏，担心被忽视，不愿接受批评，很容易引发沮丧和郁闷等。有人是万能的，不要试图令所有人都满意，不同意见也并不意味着你的失败。 通常很难变通，拒绝尝试新方法，同时过分依赖自己的经验，有时因为信息不足造成决策的草率，而显得比较武断。我需要开放地对待新的观念和事物，注意接纳新的观点；可以多搜集信息，考虑多种可能性，虚心接纳他人的合理建议，再三思考后再行动，使决策更完善要。 倾向于只关注具体细节

12、和眼前需要，而对事物的整体情况和长远利益重视不够，需要考虑决策制定的逻辑性以及对全局的影响，注意分析事件之间的关联，更加关注整体。 难于适应新情况，在不同的工作任务之间来回切换有时会感到困难。我不喜欢在紧张的气氛下做事，独自工作过长时间可能会焦躁不安，可以通过适当的社交活动来缓解这种烦躁。成功秘诀： 就事论事，不要随便地把批评和不同意见视为对自己的人身攻击 经常考虑事情发展的可能性和潜在的变化因素 不紧不慢地办事情，要学会等待最佳时机除了以上的描述，日常生活中还有一些别的方式来帮助我进一步理解或者发掘自己的性格特点，比如： 询问或收集你身边的人，比如朋友、老师、家长等对我的性格的评价。 回顾自

13、己经历的事中突出反映自己性格特征的事件，分析看看集中反映了自己什么性格特点。 分析自己与什么历史人物或者知名人物性格相似，他们是什么性格特点。探究自己性格特点的方法还有很多，你可以不断挖掘。性格没有好坏之分，每种性格都有自己的特点和不足。在职业规划中，了解自己有什么样的性格特点有助于我们选择适合自己的环境，从而我们可以以自己喜欢和擅长的方式工作得更好。 （三）职业技能以下是我认为我最擅长的5项技能： 服务他人 : 想方设法地给他人帮助和服务 协商 : 遇到分歧时，召集相关人员，商量解决方法，达成共识 指导 : 教或示范别人如何做某事 学习策略 : 根据所学新知识的具体情况，灵活调整最有效的学习

14、方式 阅读理解 : 流畅地阅读，并准确理解其中含义 上面的这些技能是通过探索筛选出来的，又经过了我重新的梳理，希望我在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用，充分发挥自己的长项。将来我可以考虑选择自己的优势技能对应的职业，这样在求职中我将更有竞争力，从事工作时也更得心应手。 以下是我认为我最薄弱的3项技能：安装 : 按照规范安装设备、机器、配线或程序 数学思维 : 运用数学方法或者数学知识解决问题 修理 : 使用工具修理机器或系统 我认为这些技能是我的软肋，我可能并不重视这些技能，也没有关系。但如果我要提升这些技能，就需要付出比一般人更多的努力，对于这些我弱势技能对应的职业，我将来

15、求职时要谨慎选择。在进入任何一个工作领域、岗位后，一般都会经历专业化的技能训练，但是有些技能却是在当前的工作市场上普遍“热门”。它们是：预算管理 公共(人际)关系 督导(促)他人 撰写应用文 公开发言 组织/管理/调整 应对最后期限的压力 交谈沟通 协商/仲裁 教授/指导 我可以比较一下我自己擅长的技能与这些“热门”技能的差异。技能在日常活动中是可以主动锻炼、获得、提高的。但我要清楚地制订一个完善这些技能的计划，这样才能有目标地达成自己想要的结果。 （四）价值观职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。

16、当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别，然后测定你更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。在六个方面你的平均得分如下图所示： 我最突出的职业价值观是注重关系、工作条件。注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的我，希望的工作是：1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处；2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；3.能够接触到不同类型、群体、层次的人；4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务；

17、5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。工作条件:我非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情把“工作条件”视为自己重要的职业价值观的我，希望的工作是：1.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；2.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；3.有保障的，稳定的；4.能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动；5.拥有一个自由、舒适的环境；6.有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动；7.地处交通便利的位置。下面几个价值

18、观相对而言不是我最大的工作动力来源，但是了解它们对我更好的认识自己和职业有很大的帮助: 追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足支持满足:期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇崇尚独立:我是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且我能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导，并且这

19、个职位是富有社会声望的（五）学习风格根据测评结果，我在四种学习风格上的表现如下表： 分值 等级 描述 行动型6C中等偏好反省型6C中等偏好理论型6.5B强烈偏好实际型6.5B强烈偏好为了更好的方便我的理解，我们将我的结果放置在坐标图上如下： 我在实际型上得分最高，属于实际型的学习者。 实际型学习者在下列活动中学习效果最佳： 所学内容与实际生活有明显的联系，或学习能立即运用于生活中的技巧，学习有效性很高的内容，模拟处理真实的问题的办法。最好能马上有机会应用所学的知识。 学习能带来明显利益的做事技巧，比如如何节省时间、如何给人留下良好的第一印象、如何与难缠的人打交道等等。制定结果明显的行动计划，或

20、提出建议。 有机会在一个可靠的专家的指导或反馈下学习或练习，并且专家能亲自示范。 能接触到一个可以模仿的榜样，比如师长、某个背景可靠的人、大量事例、名人轶事和成功事迹。实际型学习者在下列活动中学习效果最差，也许会反对这些活动： 学习与现实世界看不到任何直接的关联或实际利益。学习的组织者或事件本身看起来脱离现实，象牙塔式的，全是理论、普遍原理、纯粹的空话。 没有练习或明确的准则。 推进不够快，兜圈子的学习过程。 存在管理上或人为的障碍。 学习没有明显的回报。这四种学习风格在一个人身上都可能存在，只是有侧重而已。同时，不同的学科对人的学习风格经常会有非常不同的要求，比如物理、化学经常要进行一些实验

21、操作，可能“行动型”风格更有优势一些；理论性研究则更倾向于对“反省型”有利。而且，学习风格的不同，最终决定了一个人行动的风格。因此，基于对自己学习风格的认识，以及自己目前面临的学习任务，我需要为自己的风格完善与改进做出思考与计划。 （六）自我分析总结（1）我评价及他人评价 优 点缺 点自我评价1）个性直爽、乐观、活泼开朗、自信2）善良、懂事3）善于沟通交流，心理素质好4）肯吃苦耐劳、生活习惯好、自觉性强1）有时会偷懒，有惰性；2）知识面不广；家人评价1）独立性强、开朗、自信、乖巧懂事；2）做事认真、学习用功；1）个性倔强；老师评价1)有较强的学习、工作、领导能力、适应性强、心理素质好；2)热爱

22、集体、团结同学、主动积极1）做事不够果断；2）缺乏创新2.自我评价概况我是个性外向、乐观、自信、多才多艺、爱好广泛、能力突出、有传统美德的女孩子，有较强的事业心，具备了有待开发的创业潜能，但是我也是一个外强内弱，敏感的女人。我这五个方面，粗略的现状如下图所示:从得分可以看出，我在兴趣的自我了解方面对自己比较清楚。我在性格、价值观、技能、学习风格方面有深入的把握。一个完整的职业生涯规划除了了解自己的特征之外，还需要我们积极地探索职业世界的情况，以及是否能够积极主动地去开展相关的行动。一般而言，自我了解越清晰、职业信息越充分，并且能够主动以实际行动去试验、完善自己的职业计划，就能够获得最佳的职业选

23、择，实现理想的职业目标。在下图中，我可以从总体上看出自己在自我了解、职业了解、决策行动三个方面的相对表现。二环境评估1、家庭影响（1）家庭影响：父亲是一位初中老师。母亲高中毕业，身体一向不好，经济来源较为单一。父母希望我可以拥有一份稳定的工作；家庭情况使得我尽可能地早日工作，为父母分担。2、学校环境：专业方向培养需要专业知识，具有较扎实的专业基础知识和基本技能及较强的中英文表达能力，能吃苦耐劳，并且能热衷于出野外。老师的影响：现在我所接触的老师都是非常有经验的老师，在课堂上会时不时地找些我们感兴趣的话题拉回我们的注意力。最重要的是每位老师都会给予我们许多信息，如国家对大学生的新政策，求职的形势

24、变化等等，让我能够有目标的查询一些自己想要的新信息。 3、社会环境现今就业的大环境：近六年来大学毕业生人数大幅度增长，而人才需求却与之成反比，因此就业形势不容乐观。据众多资料分析显示，研究生、本科生就业走势将保持平稳，专科生呈现下滑趋势。4、职业环境地下水科学与工程专业就业前景：水文与水资源工程专业带有明显的水文地质学特色，环境工程专业很大程度上是偏向于地下水污染治理和地下水环境修复，而水文与水资源工程专业实际上学的就是水文地质学，该专业的整体实力应该可以在国内排在第一名未来的专业去向应该是地下水资源的开发开采，地下水污染的防护和治理，以及相涉及的岩土工程方向整体来说就业前景很不错，但该专业本

25、科毕业的工作去向，主要会是地质勘察大队、水文地质勘察大队、勘探设计院、水利部门、自来水公司、以及一些工程公司等，总的来说出野外和下工地的时间会比较多，不是太适合女生。主要到水利、能源、交通、城市建设、农林、到环境保护等部门从事水文、水资源及环境保护方面勘测、规划设计、预测预报、管理、技术经济分析以及教学和基础理论研究的工作。三、职业定位（一）、SOWT分析针对以上的选择，我认真得完成了下面的SWOT分析 自身因素（内）外界因素（外） S(优势)1有从事环境评价的热情 ；2.学习专业与此相关3 有家人的支持，有和谐人际关系，交际面广；5 有较高的英文水平；1环境行业的发展日渐成熟，这方面人才的社

26、会作用将越来越大；2 对环境研究人才的需求较大提供的职业发展空间也较大；3 我所在专业和班级。以及实习将给予我一定的优势；W(劣势)1 自己实践能力太少2 细节不够重视；1伴随此行业发展，就业竞争将激烈；2 研究枯燥，压力将会较大；O(机会)1 我还有两年时间，可以有计划地完成相关的项目实践和积累相关的专业知识；2积极参加实践活动；1 可以参加暑期社会实践和大学生创新项目，增加专业技能；2 学校、学院内有资深的就业指导中心和指导老师做指导；3 多看书，多读英语 ；T(威胁)1需极强的吃苦耐劳精神2工作强度大；1对专业知识要求较高；2性别方面有所歧视职业目标设定：从普通本科生做起，并坚定的走学习

27、和事件相结合的路线，25左右成为环境评价师。（二）生涯规划表规划年限6年起止时间20132019年职业选择环境评价师职业生涯目标短期目标优秀毕业生时间2013.21-2015.23岁中期目标研究生时间2015年.23岁2017年.25岁长期目标博士时间2017年.25岁2019年.28岁短期目标细分2013年2015年21岁23岁1、专攻水文环境方向，学习好专业知识如：大地构造学、水文地质学，岩石学，自然灾害等。扎实专业技术；2积极参与暑期社会实践活动和创新项目；3学好计算机，以及英语。毕业前拿到英语六级证书与二级C语言证书。4考取环境评价方面的研究生，继续深造。中期目标细分2015年-2017年23岁25岁1谦虚学习，继续深造自己；2.在学习中积极创新，积极进取，争取尽早具备科研能力长期目标2017年2019年28岁1.扩宽知识面