2021年图像记忆法入门

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！2021年图像记忆法入门 图像记忆法是记忆法的一种。是目前最和乎人类的大脑运作形式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是长久达一个星期之久而不会忘。图像记忆法入门有哪些的呢?本文是我整理图像记忆法入门的资料，仅供参考。 图像记忆法入门 对于如何进步记忆力这个话题，我仔细思索了好几天，并且花了一个晚上的时间把这篇文章图像记忆法入门写了出来，除了两个局部需要进一步整理之外，信任其它局部已经把这个话题说得比拟清晰了，盼望对想要进步记忆力的初学者会比拟有关心。 因为整篇文章比拟长，所以在这里先列一个提纲： 一、记忆力无法快速进步的主要缘由毕竟是什

2、么 二、把握图像记忆技术(也就是要进步记忆力)的四个步骤 三、图像记忆技术的全或无效应 四、数字记忆训练是必需的吗? 五、记忆技术是一门技术(待补充) 六、记忆技术是一个工具(待补充) 七、记忆技术需要人们抛弃旧的记忆习惯、养成新的记忆习惯： 总结：要进步记忆力，最重要的是做好两件事情：一是要尽快熟识数字编码表，做到倒背如流;二是要坚持进展充分的数字记忆训练。 许多伴侣扫瞄我们中国记忆力训练网，盼望可以尽快地进步记忆力，但却发觉找不到什么头绪，把我们网站从头到尾看了几遍，也不知道应当根据什么步骤来进步记忆力，对于怎样进步记忆力也仍旧无从入手。 所以我们中国记忆力训练网开设已经半年多了，但真正通

3、过本站来学习进步记忆力的伴侣可能并不多，有几个人可以做到3分钟记忆一副扑克牌或100位数字?有多少人真正可以把圆周率100位、36计、长恨歌、琵琶行倒背如流?不要说这些有点难度的记忆体操，就是最根底的110个数字编码，又有多少人可以做到特别熟识? 唯恐只有那些去上过记忆课程的会员们会对此比拟简单上手，而仅仅通过本网站进展自学的唯恐没有多少人可以做得好。 我始终在思索这个问题，其实我们中国记忆力训练网本着普及记忆技术、推动记忆革命的精神，把全部我们所知道的关于记忆方面的原理、方法、技巧、技术、资料等等一切相关的学问都无偿地公开了，而依据我们的理论体验，进步记忆力的方法特别简洁又特别有效，但为什么

4、大局部人还是没有方法进步呢?问题出在哪里呢? 有些人说，我们论坛上的学问有些乱，不知道从何入手，并建议开设一个入门专栏。我们论坛上的信息比拟多，有点乱是免不了的，但我信任这肯定不是记忆力无法进步的理由。因为根本上全部重点的内容，我们都加了精华甚至放在置顶的位置，只要仔细看，根本上不会错过全部主要的学问。 又有些人说，我们论坛里的记忆方法大局部都是教大家怎样记忆扑克、数字、诗词等的，这些内容不太有用，所以也就不太情愿着手来学习、训练。 有些人甚至还质疑我们供应的记忆方法究竟能否用到去记忆哲学、经济学、法律等等详细有用的学问。 我成认我们的记忆技术在运用到实际学习和工作中做得还远远不够，不过信任大

5、家也能理解，记忆技术才刚开头进入普及阶段，还没有那么多人才把记忆技术更广泛地进展理论应用，所以更多地是停留在根底学问和技巧的普及阶段。 但我信任做好理论应用这一步只是时间的问题，而且目前我们就在一点一点地做。我们把记忆技术应用到中国挪动公司的业务学问记忆上面，已经获得了特别明显的效果，也受到了挪动公司指导和员工的全都赞誉。挪动公司的业务学问是公认比拟多并且比拟难的，我们的记忆技术都可以关心他们进步记忆效率，我信任，把同样的记忆技术运用到经济学、法律学等等领域，也会获得同样明显的效果，对此抱有疑心看法的伴侣请拭目以待! 我仔细想了一下，我们论坛的学问有点杂乱、我们的记忆技术究竟是否有用，这都不是

6、多数人记忆力无法快速进步的主要缘由。 那么，记忆力无法快速进步的主要缘由毕竟是什么呢? 前几天我给中央电视台一位主持人作记忆辅导，主持人的确需要超常的记忆力，因为每天都要在很短时间内记忆大量的主持稿，这位主持人盼望能大幅进步工作效率，因此前来向我请教进步记忆力的方法，在理解了我们图像记忆技术的原理和方法之后，她对我说：这个记忆方法看起来好像有点冗杂，在记忆之前还需要把记忆的东西转化为图像，比我们平常习惯的记忆方法多了一些步骤，打个比方，我的目的是要想学好物理学，但你在教我物理之前，还要先教我把握另一门学问数学，这似乎是多绕了一个弯子。 她的这句话让我深思良久。 在我原来的想法之中，我们的图像记

7、忆技术的确是特别简洁，就那么几个步骤、几个方法，而且通过短时间的训练，记忆力的确可以突飞猛进(例如，一般人只要根据我们的方法去训练，不需要一个月，就完全可以做到在3分钟内记住一副扑克牌或者100位无规律的数字)。这么简洁这么有效的方法，应当很简单把握才对。 然而，尽管听说过、理解过、甚至曾经亲身体验过其中一些简洁方法的人估量有上百万人，但真正能很好地把握这种记忆技术的人却只是其中很少很少的一局部。这从我们网站的状况就能看出来，尽管我们的注册会员已经有一万多，而那些扫瞄过我们网站但却没有注册的人可能有数十万，而其中真正能很娴熟地运用图像记忆技术的人加起来唯恐也不够一百个。 这之中的缘由，如今我想

8、清晰了，就是这位主持人所说的这句话：学习记忆技术，就相当于在学习物理之前，要先学一门数学。言外之意就是，要多把握一门新的技术，而且还要养成一种新的习惯，所以看起来显得很冗杂。 那么，记忆技术毕竟冗杂在哪里呢? 我们先来看一下要把握图像记忆技术(也就是要进步记忆力)的四个步骤： 第一步是要理解图像记忆的原理和方法。这一步比拟简洁，用不了几个小时，就根本上可以把这个环节弄清晰。 其次步就是要进展根底的记忆力训练。这里所指的根底记忆力训练主要就是数字或扑克记忆训练。只有这一步做好了，才算得上是入了门;这一步没做好，就仍旧只是在记忆技术的大门外彷徨。 第三步那么是要进展中文记忆训练。例如训练记忆36计

9、、长恨歌、琵琶行、甚至道德经等等。这一步做好了，才能算得上真正把握了记忆技术。只有这一步做好了，才能真正称得上是记忆大师。 第四步是把记忆技术很好地应用到各种学习和工作理论当中去。这一步看起来是把握记忆技术的真正目的，但同时也是最终才能做到的一步，前面几个步骤没有做好，这一步就没有方法迈出去。 那么，这四个步骤之中，哪一步是最难的呢?也就是说，哪一步是阻碍人们娴熟把握图像记忆技术的真正拦路虎呢? 事实上关键就在于其次步，正是这其次步的根底记忆力训练导致了图像记忆技术的全或无效应。 图像记忆技术的全或无效应： 什么是图像记忆技术的全或无效应? 意思就是说，一个人理解或者初步尝试图像记忆技术之后，

10、根本上只有两种结果：要么进一步进展很快成为记忆大师，要么就是放弃图像记忆技术连续用法死记硬背的记忆方式。 简洁地说，就是，一个人接触了图像记忆技术之后，要么就成为记忆大师，要么就还是原来那个样子，什么都不是。根本上很少有中间状态。也就是说，图像记忆技术很难有半桶水的状态，这不像英语那样可以分成一二三四五六七八等这些级别。 对于记忆技术来说，要么你就把握了图像记忆技术成为记忆大师，要么你就是门外汉，根本上就只有这么两个等级。所以我们称之为图像记忆技术的全或无效应。 那么，为什么会出现这种全或无效应呢? 缘由就出在上面四个步骤中其次步的根底记忆力训练上面。 根底记忆力训练，本质上是数字记忆训练(扑

11、克牌通常是先转换为数字然后再转化成图像的)。 数字记忆训练，从方法上讲其实很简洁，但要真正做起来，就涉及到几个比拟难的环节。 第一个环节是熟识数字编码表。 这个环节看起来其实一点都不难，不就110个编码吗，很简单就熟识了。 然而问题并没有看起来这样简洁。 虽然这些数字编码多数都是用谐音法或像形法来进展编码的，像形的都比拟简单记，一联想就能记住。但谐音的就很难编出对全部人都合适完善编码，任何一个编码表，拿给任何一个人，他都会感觉到里面有一局部编码不太简单联想，所以很自然的，他就会试图自己去找一些新的、更合适自己的编码来代替这些比拟难记忆的编码。 这个时候问题就出现了。 去找更合适自己用的编码，以

12、便这些编码更简单记忆，而削减死记硬背的成分，这原来是个好事。 然而关键就在于，要想找到合适自己用的编码，并不是一时三刻就可以办好的一件事情，这确定需要一段时间的查找、琢磨。 而大局部人的激情恰恰在这个阶段被消耗掉了。 我们可以想像，一个人把原来的编码表放在一边，然后渐渐地去找新的编码，这个时候，新的编码找来找去总找不到适宜的，而一开头记住的那些编码在这个过程中也忘得差不多了。这个时候他还会有冲劲和激情去连续完善这个编码表吗?事实上，大局部人就是这样把记忆编码表这个任务很快忘却了。 所以，记忆编码表原来并不难，但这么一折腾，对多数人来说就成了一件永久都完不成的任务。只有少数特别仔细、特别投入的人

13、可以真正把相比照较合适自己的编码表很快地完善起来。 所以，在这里奉劝初学者一句：不要急着去找合适自己的编码，把别人的编码先记牢、先娴熟地运用起来，然后再渐渐去改编码也不迟。 其次个环节是找地点。 地点桩是训练数字记忆必不行少的工具。 找地点其实也并不难，一般人任凭都可以从家里、家附近、单位或学校等地方找到数十个地点。只要仔细对待这个事情，找个两三组地点应当不成问题。 但假如连数字编码表都没有熟识，找到地点又有什么用? 地点桩最初级的用处就是用来训练数字记忆的，假设数字记忆训练都没有开头，就挺直用地点桩来记忆中文资料，这种状况从道理上讲有可能，但事实上却不大可能有人会这样去做。 而数字编码表都已

14、经记得滚瓜烂熟了，却仍旧不情愿去找地点来训练数字记忆，这样的人估量也不多。因为既然不准备训练数字记忆，那么把编码表记那么熟干吗? 所以，其次个环节是由第一个环节打算的：记忆数字编码表这第一个环节没有做好，就不会有动力去找地点;相反，数字编码表熟识了，找地点也就是顺理成章、水到渠成的事情。 第三个环节是进展枯燥的数字记忆训练。 要想使自己的记忆力到达可以娴熟运用、敏捷运用的程度，数字记忆训练是必不行少的。 已经把数字编码表倒背如流了，已经找到几组地点来进展数字记忆训练了，这就意味着真正的记忆力训练开头了。 但是，要想做到3分钟甚至更短时间内记住100位数字，还必需经过一段时间的仔细训练。 这个训

15、练过程是枯燥乏味的，真正可以把这个训练坚持下来并且始终坚持下去的人，唯恐也不多。许多人练着练着就渐渐放弃了，主要的缘由可能是动力缺乏，想着没必要练那么多或者没必要练那么好。 然而记忆训练跟其它技能的训练一样，没有足够长时间的大量训练，是很难养成习惯、同时也很难到达一个高度的。 我们为什么要推举3分钟之内记住一副扑克牌或者记住100个数字?就是因为只有你到达这个目的了，你的训练习惯才比拟简单养成，你的记忆力也才比拟简单到达一个高度。 事实上一个人要想在10分钟、8分钟之内记住一副扑克牌或者100位数字，是比拟简单做得到的事情。但问题在于，要做到这一个程度，所需要的训练量唯恐并缺乏以让你养成一种训

16、练习惯、并缺乏以让你的记忆力到达一个特别好用的程度。结果因为你的习惯没有养成、或者记忆方法用起来不够娴熟，就很有可能会渐渐放弃记忆力训练，从而渐渐退化到原来的死记硬背当中去。 因此我们建议大家把记忆程度进步到3分钟可以记住一副扑克牌或100位数字的程度，目的并不是真的让大家都去参与记忆力竞赛，而是为了关心大家养成记忆力训练的习惯、养成敏捷运用记忆方法的习惯。 而为了要养成这样一种新的习惯，在短时间内把记忆力进步到肯定的高度是很有必要的。 总结来说，就是因为很少有人可以真正做到快速地熟识编码表，很少有人可以把记忆力训练坚持下去，很少有人可以坚持把自己的记忆力持续进步到一个高度，所以也就很少人可以

17、真正地把图像记忆方式培育成为一种新的、可以长期用法、敏捷用法的习惯，因此也就很少有人可以真正进步自己的记忆力。 数字记忆训练是必需的吗? 有很多人可能会有这样的疑问，我们的最终目的是要记忆中文资料，为什么要训练记数字呢?这不是多此一举吗?而且，更难理解的是，不做好数字记忆训练，为什么就不能做到进一步很好去记忆中文信息呢? 这个问题这里需要略微说明一下。 从道理上说，不把握数字记忆，也同样可以把握中文资料的记忆，也就是不需要经过其次步骤，也应当可以挺直进入第三步骤。 但实际的状况是，不记数字，根本上就很难去记中文。为什么会是这样呢? 第一是因为中文更难记。数字无论怎么组合，就那么10个阿拉伯数字

18、，把每两个数字组成一组，只要熟识110个数字编码就完全可以应付数字记忆。而中文词语成千上万，大局部都是比拟难转化为图像的抽象词语，要想用图像记忆技术来记它们，的确不太简单。既然中文记忆更难，那么以数字记忆这种相比照较简洁的记忆训练来作为阶梯，就是很自然的事情。所以，世界上几乎每一个记忆大师，都是从数字记忆训练开头的。 其次是因为数字桩图像记忆中最常用到的一种记忆工具。特殊是在记忆大量中文材料的时候，通常会用到数字桩。例如记忆36计、长恨歌、琵琶行等，假如对于数字编码不熟识，没有经过数字记忆训练，根本上不大可能记得住这些长篇的中文材料。假如不进展这些大量的中文记忆训练，记忆力就很难真正进步，而没

19、有数字桩这个工具，我们也很难去记忆这些中文资料。通常，可以连续大量用法的桩子只有两种：数字桩和地点桩，而要找大量的地点桩，难度会比熟识数字编码表要大一些，所以根本上没有人会仅仅用法地点桩而不用法数字桩。 第三是因为通常我们还需要记忆一些数字信息。数字是我们常碰到的记忆对象，无论什么科目、什么领域、什么记忆材料，很少说完全不需要记忆数字的。所以，数字也算得上是一种最根本的记忆对象，假如一个人可以很娴熟地用法图像记忆技术来轻松地记忆大量的中文资料，但在记忆数字的时候却仍旧用法死记硬背，这个状况是比拟难以想像的。因为记中文比记数字难，不大可能这么难的事情你都能做好，而同样重要却更简洁的事情反而不情愿

20、去做。 所以，对于记忆力的进步来说，数字记忆训练是一个没有方法绕过去的环节，而且是一个最根底同时也最重要的环节。 假设不进展数字记忆训练，或者数字记忆训练做得不够充分，那么，整个图像记忆的方法就很难顺当、流畅地运用出来，这样僵硬地去运用图像记忆法来记忆中文信息、中文资料(特殊是死记硬背很难应付的专业资料)，就会感觉很冗杂、很困难，根本就用不起来，其最终的结果就只有一个：放弃图像记忆，连续用回死记硬背的方法。 因此，数字记忆训练对于进步记忆力来说是必需的，是一个最根底同时也最重要的环节。这一步没有做好，后面的步骤就进展不下去，进步记忆力也就会成为空谈。 所以，我们在这里对初学者的最重要建议是：假

21、如你想进步记忆力，那么，不要有那么多的疑心、担忧、顾虑，尽快把数字记忆训练做好再说。 记忆技术是一门技术：(待补充) 记忆技术是一个工具：(待补充) 记忆技术需要人们抛弃旧的记忆习惯、养成新的记忆习惯： 在许多人心目中，他们比拟情愿承受的是那种不转变记忆习惯的记忆方法，或者说他们始终盼望查找的是这种方法。例如，一般人在记忆一段比拟长的文字的时候，通常是反复地读、反复地背，直到读熟、记住为止，这是用传统的声音记忆的方式去记忆，往往需要许多遍的重复才能记住。那么，多数人在查找记忆方法的时候，内心中就是盼望有一种方法，可以让他们在不转变记忆方式的根底上，可以只读几遍就把这段文字记住。 换句话说，他们

22、是盼望进步死记硬背的效率，而并不盼望换另一种自己并不熟识的记忆方式。 说得更清晰一点，就是大多数人只是盼望进步死记硬背的效率，而并不盼望用图像记忆的方式来代替声音记忆(死记硬背)，因为图像记忆多了一个把记忆材料转化为图像的步骤，他们觉得多了这个步骤比拟费事、比拟冗杂，所以不太情愿承受。 事实上对于大局部人来说，最难的就是转变习惯。死记硬背是多年来都始终在用法的记忆习惯，已经用了几十年了，多数人不情愿转变去转变他，因此也就不情愿轻易地去用法图像记忆这种新的记忆方式。 转变习惯很困难这就是多数人对记忆技术只是停留在理解阶段而没有实际去运用的最主要缘由! 然而，要胜利往往就要求我们转变既有的习惯，只

23、有去除掉旧的不良习惯、落后习惯，用一种新的良好习惯来代替它，我们才会获得前所未有的胜利! 然而转变习惯是一个最难的事情，多数人都比拟倾向于偷懒、多数人都不情愿忍受转变习惯所带来的苦痛，这就是多数人都无法获得胜利、而胜利往往只属于少数人的最主要缘由! 记忆技术是一门新的技术，记忆技术需要我们养成一种新的习惯，然而多数人都没有足够强大的动力来去除旧习惯、养成新习惯，所以，虽然记忆技术如此简洁、如此有效，但真正把握的人却并不多。 从长远来看，我们信任记忆技术必将会成为一种人人都能娴熟把握的技术，到那时候每个人从小就会把握图像记忆的技术、并养成图像记忆的习惯，图像记忆将会成为全部人的一个本能技术、本能工具。 但在目前看来，我们所能说的只有这句话： 普及记忆技术，任重而道远! 张海洋 右脑图像记忆法完好教程 右脑图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作形式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是长久达一个星期之久而不会忘。适当复习可以终身记忆。 以两个图像来连结, 并用电影画面来连结 如何记忆呢?既然头脑是用图像来运作的。 而记忆是两个东西的连接，所以，记忆单位以两个图像来连结。 什么是好的连结 好的连结，在回想时速度快，也不易遗忘 1. 有声音的连结比没有声音好 2. 有颜色的连结比没有颜色的好