自律一心自律一生

1、 1、三三两两男生集结，利用课室电脑打游、三三两两男生集结，利用课室电脑打游戏。戏。 2、晚修、午休，女生姗姗来迟，有男生聚、晚修、午休，女生姗姗来迟，有男生聚堆聊天。堆聊天。 3、其中一科作业不能完成，交空白的。、其中一科作业不能完成，交空白的。 4、五六个男生课间吃零食。、五六个男生课间吃零食。 5、课室随时可见纸屑。、课室随时可见纸屑。 6、.以上行为以上行为有人熟视无睹有人熟视无睹有人志在参与有人志在参与有人大动肝火有人大动肝火我们在想些什么？我们在想些什么？ “破窗理论破窗理论” 如果一栋楼的一个窗户破了，并且留如果一栋楼的一个窗户破了，并且留在那里不去修复，这栋楼的其余窗户都会在那

2、里不去修复，这栋楼的其余窗户都会很快被破坏。这种事情的发生与邻里关系很快被破坏。这种事情的发生与邻里关系无关。但它也并不会大规模爆发，因为一无关。但它也并不会大规模爆发，因为一些地方住着有破坏窗户倾向的人，而另一些地方住着有破坏窗户倾向的人，而另一些地方住着爱护窗户的人。然而，一个长些地方住着爱护窗户的人。然而，一个长久没修复的破窗户释放出来的信号是久没修复的破窗户释放出来的信号是“没没人管人管”，这会让人觉得，即使再毁坏更多，这会让人觉得，即使再毁坏更多的窗户也不会付出什么代价。的窗户也不会付出什么代价。 砸窗户，是一件很好玩的事！砸窗户，是一件很好玩的事！ 一些东西被丢弃，野草长了起来，一

3、一些东西被丢弃，野草长了起来，一扇窗户被弄坏；大人们对吵闹的小孩置若扇窗户被弄坏；大人们对吵闹的小孩置若罔闻，小孩们开始变得更加吵闹；一些家罔闻，小孩们开始变得更加吵闹；一些家庭开始搬出去，陌生的人搬了进来；小年庭开始搬出去，陌生的人搬了进来；小年轻们聚在小店门口嬉戏，老板要他们走开，轻们聚在小店门口嬉戏，老板要他们走开，他们拒绝，于是发生了争斗；垃圾开始堆他们拒绝，于是发生了争斗；垃圾开始堆积，人们开始在杂货店门口喝酒；最后，积，人们开始在杂货店门口喝酒；最后，一个醉汉倒在人行道上，睡着了，但无人一个醉汉倒在人行道上，睡着了，但无人过问；行人们开始碰到乞丐过问；行人们开始碰到乞丐 那些被忽略

4、的行为导致社区秩那些被忽略的行为导致社区秩序的沦落。在几年甚至几个月的时序的沦落。在几年甚至几个月的时间里，再稳固和睦的邻里关系也会间里，再稳固和睦的邻里关系也会发生变化，最后社区会变成一个令发生变化，最后社区会变成一个令人人恐惧而不宜居住恐惧而不宜居住的地方。的地方。 1、三三两两男生集结，利用课室电脑打游、三三两两男生集结，利用课室电脑打游戏戏 2、晚修、午休，两个女生姗姗来迟，三个、晚修、午休，两个女生姗姗来迟，三个男生聚堆聊天男生聚堆聊天 3、一个同学有一门科目交空白作、一个同学有一门科目交空白作业业 4、五、六个男生在课间吃零、五、六个男生在课间吃零食食 5、一张桌子旁见到纸屑、一张

5、桌子旁见到纸屑 6、 自律自律 成长成长 所谓自律，所谓自律，就就是是 针对自身的情况，以针对自身的情况，以一定的标准和行为规范指导自己一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自的言行，严格要求自己和约束自己。它主要表现在自爱、自省、己。它主要表现在自爱、自省、自控三个方面。自控三个方面。 自律的表现自律的表现懂得自爱懂得自爱勇于自省勇于自省善于自控善于自控自律的三个表现自律的三个表现 自省应该是我们的生活中必不可少自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣。对自己的言行，要经常进行反的伴侣。对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、省，是优点，要坚持，要发扬；是缺

6、点、错误，要及时改正。这是严于律己的表错误，要及时改正。这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要途径和方法。现，是不断取得进步的重要途径和方法。 能够自律的人，一定是善于自我控制能够自律的人，一定是善于自我控制的人，能够自己对自己进行监督和催促的的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性、人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性、自己的缺点、自己的不良习惯。自己的缺点、自己的不良习惯。自我控制，自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。看下面失去约束的例子：看下面失去约束的例子：蝴蝶的启示蝴蝶的启示 一天，一只茧一天，一只茧上裂开了

7、一个小口上裂开了一个小口，有一个人正好看，有一个人正好看到这一幕，他一直到这一幕，他一直在观察着，蝴蝶在在观察着，蝴蝶在艰难地将身体从那艰难地将身体从那个小口中一点点地个小口中一点点地挣扎出来，几个小挣扎出来，几个小时过去了时过去了 接下来，蝴接下来，蝴蝶似乎没有任何蝶似乎没有任何进展了。进展了。看样子它似乎已看样子它似乎已经竭尽全力，不经竭尽全力，不能再前进一步了能再前进一步了 这个人实在看得心疼，决定帮助这个人实在看得心疼，决定帮助一下蝴蝶：他拿来一把剪刀，小心翼一下蝴蝶：他拿来一把剪刀，小心翼翼地将茧破开。翼地将茧破开。 蝴蝶很容易地挣脱出来。蝴蝶很容易地挣脱出来。 但是它的身体很萎缩，

8、身体很小但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧地贴着身体，翅膀紧紧地贴着身体 他接着观察，他接着观察，期待着在某一时刻期待着在某一时刻，蝴蝶的翅膀会打，蝴蝶的翅膀会打开并伸展起来，足开并伸展起来，足以支撑它的身体，以支撑它的身体，成为一只健康美丽成为一只健康美丽的蝴蝶的蝴蝶然而，这一刻始终没有出然而，这一刻始终没有出现！现！实际上，这只蝴蝶在余下实际上，这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜的带着的时间都及其可怜的带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也没能飞在爬行，它永远也没能飞起来起来 这个好心好意这个好心好意的人并不知道，蝴的人并不知道，蝴蝶从茧上的小口挣蝶从茧上的小口挣

9、扎而出，这是上天扎而出，这是上天的安排，的安排，要通过这要通过这一挤压过程将体液一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔茧而出后展翅飞翔 如果生命中不如果生命中不经历约束和困难的经历约束和困难的洗礼，我们就很难洗礼，我们就很难增长技能。我们不增长技能。我们不会象现在那样强健会象现在那样强健，我们将永远不能，我们将永远不能飞翔飞翔 我们应该思考：我们应该思考： 1、为什么蝴蝶要受到茧的约束？、为什么蝴蝶要受到茧的约束？ 2、年少贪玩的我们要想实现自己的理想，、年少贪玩的我们要想实现自己的理想，拥有飞翔的翅膀，应该怎么做？拥有飞翔的翅膀，应该怎

10、么做？启示：启示： 蝴蝶正是因为有了茧的约束，才能将蝴蝶正是因为有了茧的约束，才能将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔茧而出后展翅飞翔 年少贪玩的我们需要自我的约束才能年少贪玩的我们需要自我的约束才能将精力投入到学习中，为自己的人生插上将精力投入到学习中，为自己的人生插上飞翔的翅膀！飞翔的翅膀！ 自自控，即控，即自我控制，就是自我监督、自我控制，就是自我监督、自我引导、自我催促自我引导、自我催促的心理过程。自控可的心理过程。自控可以帮助我们改正自己的缺点，克服惰性和以帮助我们改正自己的缺点，克服惰性和不良习惯，使我们向着自己的目标前进。不良习惯，使我们向着自己的目标前进。能够自律的人，还应该是善于自控的人。能够自律的人，还应该是善于自控的人。 自律的表现自律的表现自控自控自律自律我可以做什么我可以做什么自律我不能做什么自律我不能做什么事情事情魔鬼的诱惑魔鬼的诱惑天使的忠告天使的忠告做作业时遇到了难做作业时遇到了难题题很难的，你做不出很难的，你做不出来来 ，算了吧，算了吧出校路过网吧门口出校路过网吧门口门口门口进来吧，很刺激！进来吧，很刺激！午休，你想起了枕午