课间活动游戏集合

1、课间活动游戏课间活动游戏活跃气氛，促进团队协作！系列内训课程系列内训课程课间活动的意义课间活动的意义使用场合：使用场合：课中休息结束后，在老师授课前；或下午开始上课时活跃气氛。活动目的：活动目的：一、活跃课题气氛，营造良好的学习氛围；二、提神醒脑，提高学员注意力，从而激发 学习热情。三、劳逸结合，丰富课堂形式，通过互动、 体验，提升学习效果 课间小互动集合课间小互动集合团队游戏团队游戏序号名称使用对象说明1抓手指都适用活跃气氛、吸引注意力2按摩操都适用活跃气氛、振奋精神3手指操都适用考验反应及行动力4爱的鼓励服务课程鼓掌的一种形式5鸭子舞服务课程舒筋活骨、振奋精神6数字健身操都适用舒筋活骨、振

2、奋精神7齐心协力都适用通过团队鼓掌实现8交警指挥都适用作为热身、吸引注意力9小雨中雨狂风暴雨都适用激发学员鼓掌10大风吹、小风吹、台风吹都适用活跃气氛，考验反应备注：以上具体操作方式将在现场教学中具体进行操作示范。备注：以上具体操作方式将在现场教学中具体进行操作示范。游戏一游戏一 抓手指抓手指参与人数：参与人数：集体参与时间：时间：5分钟场地：场地：原地即可活动目的：活动目的：活跃气氛，吸引注意力游戏规则和程序：游戏规则和程序：1、请全体学员原地起立，小组成员围成一个圈。（围着小组桌子或找空地）2、请左手抬起平伸，与肩同高，左手的掌心朝下；右手同样抬起平伸，竖 起食指朝下。3、同时小组组员每人

3、的左手盖住旁边的人的食指，右手顶住旁边的人的掌 心下。彼此连成一个圈。4、在培训师的口令下，每个人同时左手抓掌心下的手指，右手逃出掌心。 即左手抓，右手逃，同时进行，看谁能够抓到别人的手指。5、游戏规则说明清楚后，可先让学员先感受几次，以培训师喊口令，即一 二三来体验几次后，再加大难度，逢某个字抓手指。下面是阿水的故事： 游戏一游戏一 抓手指抓手指阿水的故事：逢阿水的故事：逢“水水”字抓手指：字抓手指： 从前有口井，井里有（停顿）一个和尚，这天，这个老和尚爬出了井，把沾满（停顿）泥的衣服换了，找到小和尚说，你去到山下打喝的来。小和尚拿起两个木桶。顺着溪流，发现了一大汪的河水（连着说，语气不经意

4、的）。 （和学员互动下，哪些人被抓到，然后重新开始，手复位，故事继续说）小和尚一看，扑通一声，跳进河里，于是，小和尚河里爬出来，拧干身上的沙子，又脱下鞋子，倒出鞋子里的沙子。提着两个装满的木桶，回到了庙里。 老和尚一开门，看到小和尚，问小和尚说：阿水啊！（游戏到此结束！）总结：总结：从刚才的游戏中，当左手和右手同时反应时，我们会发现往往不太好协调好，从刚才的游戏中，当左手和右手同时反应时，我们会发现往往不太好协调好，人的左手和右手就如同人身上的优缺点，总是有长有短，因为我们要扬长避人的左手和右手就如同人身上的优缺点，总是有长有短，因为我们要扬长避短，多发挥优点，同时多看别人的优点，才能抓住机会

5、。短，多发挥优点，同时多看别人的优点，才能抓住机会。 6游戏二游戏二 按摩操按摩操参与人数：参与人数：集体参与时间：时间：3分钟场地：场地：原地即可活动目的：活动目的：活跃气氛，缓解疲倦游戏规则和程序：游戏规则和程序：1、准备好有节奏感的音乐（如企鹅舞）。2、首先，所有学员手牵手连成一个大圈。其次，全体向右转，抬起双臂放在前面的人的肩膀上。3、音乐开始，培训师边指挥大家做按摩动作，边说口诀：“捏捏你的肩啊，身体放松精神好啊；捶捶你的背啊，下午学习不会累啊；掐掐你的腰啊，学习要提高啊，跺跺你的脚啊，安全风险要减少啊（用于安全生产课程时可用，根据课程可进行变换）。接着让学员向后转，反过来按后面的学

6、员，这叫“有冤抱冤，有仇报仇”。总结：有一句话说我为人人，人人为我，只有付出才有收获，同样的想要总结：有一句话说我为人人，人人为我，只有付出才有收获，同样的想要别人怎么对你，你就应该如何去对待别人。通过按摩之后一定会更精神，别人怎么对你，你就应该如何去对待别人。通过按摩之后一定会更精神，更放松，希望大家身心放松，以饱满的状态参与课程学习。更放松，希望大家身心放松，以饱满的状态参与课程学习。 7游戏三游戏三 手指操手指操参与人数：参与人数：集体参与时间：时间：3分钟场地：场地：原地即可活动目的：活动目的：活跃气氛，考验反应能力游戏规则和程序：游戏规则和程序：1、每个人举起右手的拇指，保持向上的状

7、态。2、只有当培训师说到“我说向上”也就是说加上“我说”两个字的时候， 学员们才可以转变方向。培训师前几次可以一起做，或者做动作误导， 增加难度。3、培训师先和学员做几个相当的动作，不时向上、向下、或向左、向右进 转变。在不经意的时候，少说“我说”两个字。4、多次之后，学员会觉得渐渐容易掌握，在最后，趁学员不注意的时候， 说一句“摇一摇”，你会发现，有的学员会跟这着培训师做动作。总结：总结：我说你做，可是你会发现，有时候并不是你说了多少，而是对方感受了多我说你做，可是你会发现，有时候并不是你说了多少，而是对方感受了多少。在工作及生活中，只有多用耳朵倾听，用正确的方法才能做好事情。少。在工作及生

8、活中，只有多用耳朵倾听，用正确的方法才能做好事情。 8游戏四游戏四 爱的鼓励爱的鼓励参与人数：参与人数：集体参与时间：时间：3分钟场地：场地：原地即可活动目的：活动目的：现场破冰，体现团队合作，及对伙伴的鼓励和感谢。游戏规则和程序：游戏规则和程序：1、同样是通过鼓掌来实现。鼓掌的节奏是12，123，1234，12。2、在最后的12两下结束后，每个人伸出你的右手，竖起你的大拇指，这个手势传达着的是爱的鼓励。伸出这个手势的同时，大家一起异口同声的说“你最棒！”，当爱的鼓励是给我们自己的时候，大家一起说“我最棒！”3、鼓掌可以分几次来体现，可用于表达的感谢和鼓励，也可以逐步加大难 度，加上不同的鼓励

9、语。总结：总结：有爱要勇敢说出口，把心中的感谢和鼓励一起传达出去有爱要勇敢说出口，把心中的感谢和鼓励一起传达出去 ，每一个整齐一致，每一个整齐一致的掌声，都是对我们最大的鼓励。的掌声，都是对我们最大的鼓励。 9游戏五游戏五 鸭子舞鸭子舞参与人数：参与人数：集体参与时间：时间：3分钟场地：场地：原地即可活动目的：活动目的：活跃气氛，提神醒脑，活络筋骨游戏规则和程序：游戏规则和程序：1、每个人原地起立，站在原地即可。2、模仿鸭子的动作来做操。鸭子吃东西的时候是用长长的嘴，伸出你的双手，代表鸭子的嘴，向前伸两下，即节拍12.鸭子吃饱之后，总是会拍一拍翅膀，双臂向后夹两下，即节奏34；鸭子吃饱喝足之后

10、，还要走一走，溜达溜达，运动一下，有助于消化。这个时候左手叉腰，右手向上拍，右边做两下侧伸腰，即节奏56，右边也来两下侧伸腰，即节奏78.3、当学员对8个节拍做的熟练后，不断加快速度，反复7个循环即可。总结：运动一下身体，有利于血液循环，促进身心健康，让大家保持神清总结：运动一下身体，有利于血液循环，促进身心健康，让大家保持神清气爽，以饱满的精神状态投入到学习中，把简单的动作变成习惯，希望能气爽，以饱满的精神状态投入到学习中，把简单的动作变成习惯，希望能把健康带给大家。把健康带给大家。 10游戏六游戏六 数字健康操数字健康操参与人数：参与人数：集体参与时间：时间：3分钟场地：场地：原地即可活动

11、目的：活动目的：活跃气氛，提神醒脑，活络筋骨游戏规则和程序：游戏规则和程序：1、每个人原地起立，站在原地即可。2、用数字的1-10的形状来做操。先用脚尖来写一个1字。在左边三下，右边三下；垫起脚尖，用脚踝写一个2字，在左边三下，右边三下；3字要怎么写，双腿并拢，一起用膝盖写3字，往左三下，再往右转三下。然后用臀部来写一个4字，站起来，再蹲下去，扭一扭臀部；接下来用腰写6字，水蛇腰就是这么来的，有点像肚皮舞。双臂打开，写一个7字。多做几次，身体好；用肩膀写8字，往左三下，再往右转三下；用脖子写9字，转一下，再点一下头；最后，10字，大家自由创意下要怎么写，自由组合也可以。总结：运动一下身体，有利

12、于血液循环，促进身心健康，让大家保持神清总结：运动一下身体，有利于血液循环，促进身心健康，让大家保持神清气爽，以饱满的精神状态投入到学习中，把简单的动作变成习惯，希望能气爽，以饱满的精神状态投入到学习中，把简单的动作变成习惯，希望能把健康带给大家。把健康带给大家。 11游戏七游戏七 齐心协力齐心协力参与人数：参与人数：集体参与时间：时间：3分钟场地：场地：原地即可活动目的：活动目的：活跃气氛，促进团队合作及执行力提升游戏规则和程序：游戏规则和程序：1、也是鼓掌的一种方式。鼓掌的节奏是12，123，12345，1234567，共四段，（边说边示范），在最后的7下结束后，大家一起伸出双手做胜利的v

13、字型手势，然后喊“耶！”。2、一共分为三次，第一次，让学员一起鼓掌，但是不喊耶，第二次，要求提高，掌声要整齐，最后喊耶，第三次，告诉学员，这次要加大难度，这次大家不鼓掌，也就是说大家在心里默数，不发出声音，每个在心里数到第7下，结束后所有成员一起喊出耶字。看看大家是否能够整体一致的喊出耶字。以培训师的口令开始，大家默数。总结：我们会发现，有的人已经数到总结：我们会发现，有的人已经数到789了，但是还不敢喊出来，之所以了，但是还不敢喊出来，之所以会每个人数的节奏都不一样，是因为我们个人的节奏没有和团队的节奏保会每个人数的节奏都不一样，是因为我们个人的节奏没有和团队的节奏保持一致。在团队中，只有和

14、团队保持一致，最终的目标才能圆满实现。持一致。在团队中，只有和团队保持一致，最终的目标才能圆满实现。 12游戏八游戏八 交警指挥交警指挥参与人数：参与人数：集体参与时间：时间：3分钟场地：场地：原地即可活动目的：活动目的：活跃气氛，吸引注意力游戏规则和程序：游戏规则和程序：1、培训师以模仿交警指挥交通的方式，左手平伸，抬起与肩同高，右手在左手上下挥动，但右手与左手的掌心相和时，学员迅速反应一起拍出一个掌声。2、培训时，不时在左手掌心上下摆动，以迷惑学员，趁大家不经意的时候双手合十，如此几次，逐步增加难度。做这个互动，要求学员注意力集中在培训师的双手上，从而可以一下子抓住大家的注意力。总结：总结

15、：通过刚才这个小互动，我们发现，只有集中注意力在目标上，同时不断注通过刚才这个小互动，我们发现，只有集中注意力在目标上，同时不断注意现实环境的变化，做到与时俱进，才能抓住机会，达成目标。意现实环境的变化，做到与时俱进，才能抓住机会，达成目标。 13游戏九游戏九 小雨中雨狂风暴雨小雨中雨狂风暴雨参与人数：参与人数：集体参与时间：时间：3分钟场地：场地：原地即可活动目的：活动目的：活跃气氛，现场破冰。游戏规则和程序：游戏规则和程序：1、也是鼓掌的一种方式。2、刚开始用食指在左手掌心上敲打，这是小雨；接着换2根手指来，接着换3根，这是中雨，最后用四根手指一起来，狂风暴雨来了，还可以再激烈点吗？好，超

16、级狂风暴雨。大家做的非常棒！总结：从小雨到中雨到最后的狂风暴雨，每个人的参与，让我们这个集体总结：从小雨到中雨到最后的狂风暴雨，每个人的参与，让我们这个集体变成一片欢乐的海洋，你的掌声是对自己的认可，因为当你鼓掌时，拇指变成一片欢乐的海洋，你的掌声是对自己的认可，因为当你鼓掌时，拇指是朝向自己，这意味着你尊重了别人，也成全了你自己。让我们用最热烈是朝向自己，这意味着你尊重了别人，也成全了你自己。让我们用最热烈的掌声一起来迎接下面的课程（或有请老师）。的掌声一起来迎接下面的课程（或有请老师）。 14游戏十游戏十 大风吹小风吹台风吹大风吹小风吹台风吹参与人数：参与人数：集体参与时间：时间：5分钟场地：场地：原地即可活动目的：活动目的：活跃气氛，考验反应n游戏规则和程序：游戏规则和程序：1、所有学员在原地就坐，先少一个椅子，一个先出来喊口令。当这个人喊“大风吹。”所有人立刻回应说:“吹什么?”比如说:“吹男学员。”男学员要迅速起立，抢着换位置，每个人都不能在原来的位置上。当培训师说小风吹时，则是女学员迅速起立。那么当说到台风吹时，所有人都必须迅速找到别人的位置，每个人都不能坐在原来的位置上。2、这样一定每次都会有人被吹出来，吹出来的作为喊口令的，吹的内容可以自由创意，逐渐提升难度，有的会说“吹红衣服的”、或是“吹结婚的”各种情况都有，