体力劳动时机体的调节与适应ppt课件

1、职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实第二章第二章职业生理学、职业效果学职业生理学、职业效果学 Work Physiology & Work Physiology & ergonomicsergonomics职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实劳动性质劳动性质劳动强度劳动强度劳动姿态劳动姿态作息时间作息时间个体差别个体差别外外 界界 环环境境劳动过程劳动过程职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实职业生理学职业生理学work physiologyo 研讨劳动过程中机体的调理与顺应规研讨劳动过程中机体的调理与顺应规律，从而找出提高作业才干

2、和预防疲劳过律，从而找出提高作业才干和预防疲劳过早出现的措施，到达维护和促进安康、提早出现的措施，到达维护和促进安康、提高消费率的目的的一门学科。高消费率的目的的一门学科。职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实教学目的与要求教学目的与要求1 1、了解膂力劳动、脑力劳动时能量的来源及特点、了解膂力劳动、脑力劳动时能量的来源及特点2 2、掌握劳动强度分级方法及有关概念、掌握劳动强度分级方法及有关概念3 3、掌握膂力劳动时机体的调理与顺应相关知识、掌握膂力劳动时机体的调理与顺应相关知识职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实 第一节第一节 膂力劳动时机体的调理与顺应膂力劳动

3、时机体的调理与顺应职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实膂力劳动时肌肉膂力劳动时肌肉活动的能量来源活动的能量来源乳酸系列乳酸系列ATP-CPATP-CP系列系列骨骼肌占体重骨骼肌占体重的的40%40%，能量，能量耗费较大呀！耗费较大呀！需氧系列需氧系列一、膂力劳动时肌肉活动的能量来源一、膂力劳动时肌肉活动的能量来源职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实 3、乳酸系列： 在大强度活动时，ATP 分解非常迅速，氧化磷酸化补充ATP的才干遭到氧气供应的限制，构成ATP的

4、速度不能满足需求。这时，无氧糖酵解开场参与提供肌肉所需的ATP。 特点：不需氧 能迅速提供较多的能量 大量耗费糖原,产生的乳酸有致疲劳性 产生ATP有限，不经济、也不能耐久 一、膂力劳动时肌肉活动的能量来源一、膂力劳动时肌肉活动的能量来源短期重膂力、短期重膂力、极重膂力劳动极重膂力劳动职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实 己糖激酶 己糖激酶异构酶 磷酸果糖激酶葡萄糖 6-磷酸葡萄糖 6-磷酸果糖 1,6-磷酸果糖 ATP ADP ATP ADP 磷酸羟丙酮 乳酸 丙酮酸 3-磷酸甘油醛职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实 3、乳酸系列： 在大强度活动时，ATP

5、分解非常迅速，氧化磷酸化补充ATP的才干遭到氧气供应的限制，构成ATP的速度不能满足需求。这时，无氧糖酵解开场参与提供肌肉所需的ATP。 特点：不需氧 能迅速提供较多的能量 大量耗费糖原,产生的乳酸有致疲劳性 产生ATP有限，不经济、也不能耐久 一、膂力劳动时肌肉活动的能量来源一、膂力劳动时肌肉活动的能量来源职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实根本概念：根本概念：氧需氧需(oxygen demand)(oxygen demand)： 劳动劳动1 1分钟所需求的氧量叫氧需。分钟所需求的氧量叫氧需。氧上限氧上限(maximum oxygen uptake)(maximum oxyg

6、en uptake)： 血液在血液在1 1分钟内能供应的最大氧量叫氧上限。分钟内能供应的最大氧量叫氧上限。氧债氧债(oxygen debt)(oxygen debt)： 氧需和实践供氧量之差称为氧债。氧需和实践供氧量之差称为氧债。二、作业时氧耗费的动态二、作业时氧耗费的动态职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实 氧债阶段：氧债阶段： 在劳动开场在劳动开场2-3分钟内，呼吸和循分钟内，呼吸和循环系统的活动尚不能满足氧需，肌肉环系统的活动尚不能满足氧需，肌肉是在氧供应缺乏的条件下任务的。此是在氧供应缺乏的条件下任务的。此时就产生了氧债。时就产生了氧债。 二、作业时氧耗费动态职业卫生与

7、职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实 稳定形状steady state: 任务2-3分钟后呼吸和循环系统的活动逐渐加强，氧的供应得到满足，即进入稳定形状下任务。这样的任务普通能维持较长时间。 假设劳动强度过大，氧需超越氧上限，机体处于供氧缺乏的形状下任务，肌肉活动所需能量靠糖酵解，这时会产生大量乳酸，作业就不能耐久。二、作业时氧耗费动态职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实 补偿氧债阶段： 任务停顿后，在一段时间内，机体要耗费较安静时更多的氧以偿清氧债，这个时期即恢复期。根据氧债的大小，恢复期可达数分钟至十余分钟，甚至1小时。 二、作业时氧耗费动态职业卫生与职业医学职业卫生

8、与职业医学明德 博学 求实A=B职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实BA职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实 1 1、中等强度作业、中等强度作业 作业时氧需不超越最大摄氧量，即在稳作业时氧需不超越最大摄氧量，即在稳定形状下进展的作业。我国目前的工农业劳定形状下进展的作业。我国目前的工农业劳动多属此类。动多属此类。三、劳动强度分级三、劳动强度分级普通分为普通分为三级三级职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实 2、大强度作业: 指氧需超越了最大摄氧量，即在氧债大量蓄积的条件下进展的作业，普通只能继续进展数分钟至十余分钟。 3、极大强度作业: 完全在无氧

9、条件下进展的作业，此时的氧债几乎等于氧需，普通不超越2分钟。三、劳动强度分级三、劳动强度分级职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实膂力劳动强度分级规范膂力劳动强度分级规范 (GBZ2-2002)(GBZ2-2002) 劳动强度级别劳动强度级别劳动强度指数劳动强度指数15202525三、劳动强度分级三、劳动强度分级职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实劳动强度指数劳动强度指数 I=3T+7M I=3T+7M T: T:劳动时间率劳动时间率 M M：8 8小时任务日能量代谢小时任务日能量代谢率率KJ/min.m2KJ/min.m2职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德

10、 博学 求实 任务日净劳动时间分任务日净劳动时间分 劳动时间率劳动时间率% %= = * * 100 100 任务日总时间分任务日总时间分 平均能量代谢率平均能量代谢率KJ/min.m2KJ/min.m2 将某工种一个劳动日内各种活动与休憩加以归类，将某工种一个劳动日内各种活动与休憩加以归类，测定各类活动与休憩的能量耗费，并分别乘以从事该测定各类活动与休憩的能量耗费，并分别乘以从事该类活动的总时间，合计求得任务日总能量耗费，再除类活动的总时间，合计求得任务日总能量耗费，再除以任务日总时间。以任务日总时间。劳动强度指数劳动强度指数职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实 1 1、神经

11、系统、神经系统neural systemneural system 动力定型动力定型(dynamic stereotype):(dynamic stereotype): 当长期在同一劳动环境中从事某一作业活动时，当长期在同一劳动环境中从事某一作业活动时，经过复合条件反射逐渐构成的能提高作业才干的能动经过复合条件反射逐渐构成的能提高作业才干的能动作用。作用。四、膂力劳动时机体的调理与顺应四、膂力劳动时机体的调理与顺应职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实 2 2、心血管系统、心血管系统(cardiovascular system)(cardiovascular system) 心率

12、：添加心率：添加4040次次/min/min，能胜任该任务。，能胜任该任务。 血压血压: :脉压差增大、脉压差减小。脉压差增大、脉压差减小。 血液再分配：内脏、皮肤小血液再分配：内脏、皮肤小A A收缩，肌肉小收缩，肌肉小A A扩张。扩张。 血液成分血液成分: :血糖降低；血乳酸添加；氢离子浓血糖降低；血乳酸添加；氢离子浓度升高。度升高。 四、膂力劳动时机体的调理与顺应四、膂力劳动时机体的调理与顺应 女 男职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实 3. 3.呼吸系统呼吸系统(respiratory system) (respiratory system) 作业时，呼吸次数随膂力劳动强

13、度而添作业时，呼吸次数随膂力劳动强度而添加，重劳动可达加，重劳动可达30-4030-40次次/min/min，极大强度劳动，极大强度劳动时可达时可达6060次次/min/min。肺通气量可由安静时的。肺通气量可由安静时的6-6-8L/min8L/min增至增至40-120L/min40-120L/min或更高。或更高。四、膂力劳动时机体的调理与顺应四、膂力劳动时机体的调理与顺应职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实 4、排泄系统(excretory system 肾脏:由于腹腔的血管收缩、汗液分泌添加及血浆中水分减少等。尿量大为减少，达50%-90%。尿液成分的变动较大，乳酸含量可从20mg/h增至100-l300mg/h，以维持体内酸碱平衡。 汗腺:排汗量添加，汗中乳酸含量增多。 四、膂力劳动时机体的调理与顺应四、膂力劳动时机体的调理与顺应排汗量作排汗量作为评价劳为评价劳动强度的动强度的目的。目的。职业卫生与职业医学职业卫生与职业医学明德 博学 求实 5 5、体温变化、体温变化temperature change)temperature change) 膂力劳动时及其后一段时间内体温有所上升，膂力劳动时及其后一段时间内体温有所上升，以利于全身各器官系统活动的进展，但增幅不应以利于全身各器官系统活动的进展，但增幅不应超越超越1,1,否那么人体不能顺应，劳动不能耐久