小学三年级跳绳PPT课件_第1页
小学三年级跳绳PPT课件_第2页
小学三年级跳绳PPT课件_第3页
小学三年级跳绳PPT课件_第4页
小学三年级跳绳PPT课件_第5页
已阅读5页，还剩7页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、第1页/共12页教学目标教学目标1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。2、运动技能目标：90%以上的使学生能掌握两种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。3、身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。第2页/共12页1、直摇双脚跳绳2、直摇单脚跳绳3、花样跳绳教学内容教学内容第3页/共12页重点：用不同的方法进行跳绳。难点：身体的协调配合，合作 创新意识的培养。重点难点重点难点第4页/共12页1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容（课堂常规）。2、游戏：学青蛙跳教学过程教学过程准备部分（准备部分（看谁跳的美看谁跳的美）第5

2、页/共12页基本部分基本部分 （直摇双脚跳）准备动作: 双脚并拢直立，两臂稍稍自然弯曲，手握跳绳柄，自然弯曲手臂关节置腰两侧呈倒八字状，跳绳至脚后跟后方 起跳动作: 双腿微微弯曲，由手腕带动跳绳柄，顺时针转圈发力，同时跳绳由脚后跟，跨过头部至前脚趾头，此时用两脚尖微微用力跳起，让跳绳往脚底通过，大约跳起3-5厘米高。 结束动作: 当跳绳从脚底至脚跟后方，即停止手腕发力，防止绊脚。停止后跳绳会随着惯性停至两脚前。第6页/共12页基本部分基本部分 （直摇单脚跳）准备动作: 双腿并拢直立，手握跳绳柄，两手臂关节微微弯曲，自然弯曲手臂关节置于腰两侧呈倒八字状，跳绳至于脚后跟方。 起跳动作: 起跳时两手腕带动跳绳柄顺时针发力，跳绳由脚后跟跨过头部至脚前方同时右脚微微抬起，左脚尖起跳。 换跳动作: 换跳时，由上一个步骤起跳后继续换右脚尖跳绳，不断重复换脚动作，呈原地小碎步跑步跳绳状态 结束动作: 以此循环，一气呵成。当跳绳至于脚后跟时结束，双脚站立，停止手腕发力。跳绳会惯性定格两脚前。第7页/共12页基本部分基本部分 （花样跳绳）开合跳、弓步跳、左右跳、前后跳、钟摆跳、提膝跳、前交叉以及各种组合跳第8页/共12页1、小游戏二：跳绳接力2、教师进行评析，学生进行小结3、师生再见，回收器材结束部分（结束部分（体验收获 ） 第9页/共12页课后创编1-2种跳绳方

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论