小学体育课教案全集体育优秀教案能手教学设计说课案例

1、优秀体育设计教案（一）、教师方面：1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。6、教师要注意仪表整洁，

2、举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。（二）、学生方面：1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养

3、成自觉锻炼的习惯。2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。6、目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。三、教学进度周次计划进度一 引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。

4、二 1. 蹲踞式跳远2.迎面传球三 1. 蹲踞式跳远2.双手前抛、后抛实心球；四 1. 蹲踞式跳远2.冲过火力网五 1.对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈六 1.跳跃 2.投掷七 1.对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈八 1.双手向前、后抛实心球2.秧歌垫步舞九 1.蹲踞式跳远2.冲过火力网十 1.双手向前、后抛实心球2.秧歌垫步舞十一1.屈腿悬垂摆动2.“ 8”字接力跑十二1. 对墙投掷轻物2.韵律活动和舞蹈十三1.原地投掷垒球2.立定跳远（考核）十四1.原地投掷垒球2.立定跳远（考核）十五1.屈腿悬垂2.快快跳起十六1.屈腿悬垂摆动2.“ 8”字接力跑十七1. 原地投掷垒球2.秧歌垫步舞十八1

5、.屈腿悬垂2.武术：组合动作（一）第 1教材课时1. 蹲踞式跳远2.迎面传球1. 学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。教学2. 发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。任务3. 培养自信心和克服困难的精神。课的运动负荷教学内容组织教法次 时 强结构数 间度一课堂常规：一组织：如图一1 体育委员整队×××××××××××××××× ×开始准备部分5课的结构要求：整队迅速、整齐。2 师生问好。要求：声音响亮一致。3 检查服

6、装、鞋子。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一40小1立正、稍息要求：听口令统一练习。22向左（右）看齐63 用跑步法疏散与密集2队形。三. 准备活动：三组织：如图二第二套儿童广播体操××××××××80中1伸展运动××××××××4*2头部运动 83肩部运动 拍4 三肢运动运动负荷教学内容组织教法次时强数间度一跳跃：蹲踞式跳远一组织：先分散后分组练习。1 单足交换向前跳1 分散练习。50强2 跑几

7、步，一脚起跳，2 分组练习。落地处放垫子。50中摆动腿踏上跳箱盖练3 摆动腿先着地，落地轻巧。60习4 助跑 15 米，起跳后向前上方跃起，两腿屈803 讲解、示范跃起屈膝膝上提，落入沙坑。中上提动作， 并分组练习教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，摆动腿向前上方摆动两腿屈膝上提。作。基本4 去掉跳箱盖练习。10强部分二游戏：迎面传球二组织：如图三25教学重点： 传接球的基×××× 5 米××××本技术。难点： 队员之××××××××

8、间的配合。 1 讲解游戏方法、规则 10并请学生示范。2 各队试做 1 次。方法：甲组排头将球传给乙组排头，自己跑203 正式记分比赛。到乙组排尾，依次类推，先传完队获胜。10强三素质练习：纵叉、 横三组织：如图二0中叉。要求：充分下压。5秒×2组20一整理放松：一充分放松上、下肢肌肉。50小结束二讲评二表扬有进步的学生。部分三收还器材三第一排同学。5 三布置课后作业、 宣布 三师生互道再见。下课预计效果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、 小篮球 4 只、垫子 2只练习密度1.80%的同学学会向30%技前上方迅速跃起，课术两腿屈膝上提的动平均心率后学生练习投入，在跳跃过程中，技作。125小

9、膝盖上提动作不够充分。能2.各组能基本完成传强度指数结接球的动作。1.5第2课时教材1. 蹲踞式跳远2.双手前抛、后抛实心球4. 学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。教学5. 发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。任务6. 培养自信心和克服困难的精神。课的组 织教法教学内容结构一课堂常规：一组织：如图一1 体育委员整队×××××××××××××××× ×要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装

10、、鞋子。开始4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一准备1立正、稍息要求：听口令统一练习。部分2向左（右）看齐53 用跑步法疏散与密集队形。三. 准备活动：三组织：如图二徒手操 1-7 节××××××××1.跟随口令节拍，动××××××××作准确到位。 2.充分放松各个关 节。课的教学内容组织教法结构运动负荷次时强数间度40 小2624*80中8拍运动负荷次时强数间度一跳跃：蹲踞式跳远一组织：先分散后分

11、组练习。大1 单足交换向前跳1 分散练习。502 跑几步，一脚起跳，2 分组练习。落地处放垫子。50摆动腿踏上跳箱盖练3 摆动腿先着地，落地轻巧。习4 助跑 15 米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝3 讲解、示范跃起屈膝上提，落入沙坑。上提动作， 并分组练习教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两60摆动腿向前上方摆动腿屈膝上提。作。二组织：如图三基本4 去掉跳箱盖练习。×××××××× 80部分25二投掷：双手向前、 后××××××××

12、 中抛实心球。1. 手腕、肩、腰腹的准备活动。教学重点： 提高正确的2. 提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两投掷方法和用力顺序，臂抛掷时要协调有力。投掷时动作协调。3. 教师讲评，要求特别注意用力顺序的要领。104. 先练习向前抛，再练习向后抛20三素质练习：纵叉、 横三组织：如图二100中叉。要求：充分下压。5秒×2组20结束一整理放松：一充分放松上、下肢肌肉。50小部分二讲评二表扬有进步的学生。5三收还器材三第一排同学。三布置课后作业、 宣布三师生互道再见。下课预计效果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、实心球10 只、垫子 2只练习密度3. 80%的同学学会向技前上方迅速跃起，30

13、%课术两腿屈膝上提的动平均心率后经过练习后，学生的屈膝上提动技作。125小作有了显著的改善。能4. 学会投掷时正确的强度指数结用力顺序。1.5第3课时教材1. 蹲踞式跳远2.冲过火力网7. 初步能做到在踏跳区准确起跳。教学8. 发展跳跃能力和腿部力量。任务9. 培养机智、勇敢、果断的品质。课的运动负荷教学内容组织教法次 时强结构数 间度一课堂常规：一组织：如图一501 体育委员整队×××××××××××××××× ×要求：整队

14、迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。开始4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小准备1立正、稍息要求：听口令统一练习。2部分2向左（右）看齐653 用跑步法疏散与密集2队形。三. 准备活动：三组织：如图二第二套儿童广播体操××××××××4120中完整练习。（1-12 节）××××××××*要求： 81 强调动作的准确性和 拍一致性。2 跟随音乐节拍。运动负荷课的结构 教

15、学内容 组织教法 次时强数 间 度基本部分25结束部分5一跳跃：蹲踞式跳远一组织：分组练习。大教学重点：踏跳准确。教法：1 集体做上一、二、三1找到单脚起跳的感觉。20步的起跳练习。2练习助跑的节奏感。2加速跑 20-30 米。3学生两人一组，互相纠正动作。203练习助跑踏准踏跳4请做的好的同学。80区。5教师随时指导学生调整助跑距离和步点。4请同学示范。5分组练习。80二游戏：冲过火力网二组织：如图二大教学重点： 提高奔跑能 力和投掷能力。××××××××难点：跑动中的躲闪能 力和投掷的准确性。×

16、15;××××××1 学生分成两队1 一队攻一队守，守队每人一个沙包。2 讲解游戏方法、规则2 发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通3 记分比赛。过得一分，被击中暂时退出。403 统计得分。50三素质练习：熊行三组织：如图二要求： 8 米*3 次40一整理放松。一充分放松上、下肢肌肉。80小二讲评。二表扬有进步的学生。三收还器材。三第一排同学。三布置课后作业， 宣布三师生互道再见。下课。预计效果场地器材操场、跑道、沙坑、小沙包20 只、垫子 2只练习密度5.80%的学生能初步30%技做到准确踏跳。课平均心率术6.大部分同学能从中后学生

17、在游戏时，积极、勇敢，技体验到乐趣并提高125小应该鼓励。能了投掷及躲闪能强度指数结力。1.5第4课时教材1. 对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈10. 学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速有力。教学11.发展投掷能力。任务12. 培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。课的运动负荷教学内容组织教法次 时强结构数 间度一课堂常规：一组织：如图一501 体育委员整队×××××××××××××××× ×要求：整队迅速、整齐

18、。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。开始4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小准备1立正、稍息要求：听口令统一练习。2部分2向左（右）看齐653 用跑步法疏散与密集3队形。三. 准备活动：三组织：如图二第二套儿童广播体操××××××××4120中1腿部运动××××××××*2全身运动 83跳跃运动 拍4 整理运动运动负荷课的结构 教学内容 组织教法 次时强数 间 度一投掷： 对墙

19、投掷小沙一组织：先分散后分组练习。1、 2 采用分散袋。练习。 4、 5 采用分组练习。教学重点： 快速有力的1. 两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。挥臂投出动作。2. 体会“鞭打”动作。201集体做专项练习。3. 转体挥臂快速有力。10402 分散练习原地投掷动4、 5 教师巡回指导。80中作。3讲解、示范投掷动作基本4学生徒手练习。405分组对墙投掷练习。60中部分二舞步：十字步、秧歌二组织：如图二25垫步教学重点： 学会两种舞步的动作方法。难点：1 讲解、示范十字步、上下肢的协调配合和表现力。40秧歌垫步的方法1 先练习腿部动作和身体重心的移动，再配502用音乐伴奏进行练合手臂摆动反复练习

20、。习。2 教师用动作提示学生练习的节奏。340中三素质练习：三组织：如图二立定跳远要求：充分伸展。 5*3 组一整理放松：一充分放松上、下肢肌肉。80 小结束二讲评。二表扬有进步的学生。部分三收还器材。三第一排同学。5 三布置课后作业， 宣布 三师生互道再见。下课。预计效果场地器材风雨操场、 小沙包 10 只、录音机 1只练习密度技7.80%的学生能按做30%课出快速有力的挥臂学生在投掷练习中，忽视了屈术平均心率后动作。肘向前的动作，经过练习后，有所技125小8.80%的学生能学会改善。能结两种舞步的方法。强度指数1.5第5课时教材1. 跳跃2.投掷13. 学生能做到起跳迅速有力，起跳后向前上

21、方跃起，两腿屈膝上提。教学14.发展跳跃能力，增强腿部力量。任务15. 培养勇敢、果断、遵守纪律的优良品质。课的运动负荷教学内容组织教法次 时强结构数 间度一课堂常规：一组织：如图一501 体育委员整队×××××××××××××××× ×开始准备部分5课的结构要求：整队迅速、整齐。2 师生问好。要求：声音响亮一致。3 检查服装、鞋子。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小1立正、稍息要

22、求：听口令统一练习。22向左（右）看齐63 用跑步法疏散与密集3队形。三. 准备活动：三组织：如图二第二套儿童广播体操××××××××4120中1胸部运动××××××××*2体侧运动 83体转运动 拍4 腹背运动运动负荷教学内容组织教法次时强数间度一跳跃：助跑几步，一一组织：先分散后分组练习。大脚蹬地起跳， 越过前面教法：高 30 厘米的橡皮筋。示范两次，一次，示范起跳迅速有力，向前1 做单足交换向前跳上方腾起；一次示范两腿屈膝上提，尽

23、量向2 助跑几步，一脚蹬地胸部靠，越过横绳的动作。60起跳教学重点：起跳迅速有力。803 分组练习，助跑几步，一脚蹬地起跳， 越过横绳。100基本二. 对墙投掷小沙袋。部分教学重点： 快速有力的二组织：分组练习。25挥臂投出动作。1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。中1 集体做专项练习。2.体会“鞭打”动作。102 分散练习原地投掷动3.转体挥臂快速有力。50作。4、 5 教师巡回指导。3 讲解、示范投掷动作4 学生徒手练习。5 分组对墙投掷练习。三素质练习：俯卧撑三组织：如图二40大要求： 5 次*3一整理放松：一充分放松上、下肢肌肉。80小结束二讲评二表扬有进步的学生。部分三收还器材三第一

24、排同学。5 三布置课后作业， 宣布 三师生互道再见。下课预计效果场地器材跑道、沙坑、橡皮筋2 根、沙包 10只、垫子 2 只练习密度9.80%的同学学会向30%技前上方迅速跃起，课术两腿屈膝上提的动平均心率后经过反复练习，学生能够认识技作。125小膝盖上提的重要性。能10.80%的同学能迅速强度指数结掷出沙包。1.5第6课时教材1. 对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈16. 学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作。教学17.挥臂快速有力, 发展投掷能力。任务18. 培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。课的运动负荷教学内容组织教法次 时强结构数 间度一课堂常规：一组织：如图一501 体育委员整队

25、×××××××××××××××× ×要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。开始4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小准备1立正、稍息要求：听口令统一练习。2部分2向左（右）看齐653 用跑步法疏散与密集3队形。三. 准备活动：三组织：如图二第二套儿童广播体操××××××××

26、4120中1腿部运动××××××××*2全身运动 83跳跃运动 拍4 整理运动运动负荷课的结构 教学内容 组织教法 次时强数 间 度一投掷： 对墙投掷小沙一组织：先分散后分组练习。1、 2 采用分散袋。练习。 4、 5 采用分组练习。教学重点： 快速有力的1. 两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。挥臂投出动作。2. 体会“鞭打”动作。201集体做专项练习。3. 转体挥臂快速有力。10402 分散练习原地投掷动4、 5 教师巡回指导。80中作。3讲解、示范投掷动作基本4学生徒手练习。405分组对墙投掷练习。60中部分二舞

27、步：十字步、秧歌二组织：如图二25垫步教学重点： 学会两种舞步的动作方法。难点：1 讲解、示范十字步、上下肢的协调配合和表现力。40秧歌垫步的方法1 先练习腿部动作和身体重心的移动，再配502用音乐伴奏进行练合手臂摆动反复练习。习。2 教师用动作提示学生练习的节奏。340中三素质练习：三组织：如图二立定跳远要求：充分伸展。 5*3 组一整理放松：一充分放松上、下肢肌肉。80 小结束二讲评。二表扬有进步的学生。部分三收还器材。三第一排同学。5 三布置课后作业， 宣布 三师生互道再见。下课。预计效果场地器材风雨操场、 小沙包 10 只、录音机 1只练习密度技11. 80%的学生能按做30%课出快速

28、有力的挥臂术平均心率后有部分男同学对于舞蹈存在动作。技125小害羞心理 , 应加以引导。12. 80%的学生能学会能结两种舞步的方法。强度指数1.5第7课时教材1. 双手向前、后抛实心球2.秧歌垫步舞19. 学会投掷时正确的用力顺序，向前后上方抛出，动作协调。教学20.发展速度及力量素质。任务21. 培养刻苦、顽强的品质。课的运动负荷教学内容组织教法次 时强结构数 间度一课堂常规：一组织：如图一501 体育委员整队×××××××××××××××&

29、#215; ×要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。开始4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小准备1立正、稍息要求：听口令统一练习。2部分2向左（右）看齐653 用跑步法疏散与密集2队形。三. 准备活动：三组织：如图二第二套儿童广播体操××××××××4120中完整练习。（1-12 节）××××××××*要求： 81 强调动作的准确性和 拍一致性。2

30、跟随音乐节拍。运动负荷课的结构 教学内容 组织教法 次时强数 间 度基本部分25结束部分5一投掷：双手向前、 后一组织：如图三大抛实心球。×××××××× 教学重点： 提高正确的投掷方法和用力顺序，×××××××× 投掷时动作协调。1 专项准备活动。5.手腕、肩、腰腹的准备活动。402 讲解、示范双手投掷6.提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及的正确方法和用力顺两臂抛掷时要协调有力。序。7.教师讲评，要求学生特别注意用力顺序的20中3

31、请学生试做抛掷的两要领。种方法。8.先练习向前抛，再练习向后抛。4 分组练习二 . 组织：双圈站立。60二 . 集体舞：秧歌垫步教法：舞。1.讲解示范秧歌垫步。教学重点： 学会秧歌垫2.随节奏练习。步舞中的部分舞蹈动3.男女交换练习邀请者的动作。40作。80三素质练习：三组织：如图二大立定跳远要求： 8-10 次。30一整理放松。一充分放松上、下肢肌肉。80 小二讲评。二表扬有进步的学生。三收还器材。三第一排同学。三布置课后作业， 宣布三师生互道再见。下课。预计效果场地器材操场、实心球20 只、录音机 1 只练习密度13. 80%的学生能做出30%技投掷时正确的用力课平均心率术顺序。后有部分同

32、学没运用下肢力量，技14. 学生能学会集体舞125小应注意改进。能中的部分舞蹈动强度指数结作。1.5第8课时教材1. 蹲踞式跳远2.冲过火力网22. 学生能学会快速助跑和准确起跳结合的动作。教学23.发展跳跃能力和腿部力量。任务24. 培养勇于进取和顽强的精神。课的运动负荷教学内容组织教法次 时强结构数 间度一课堂常规：一组织：如图一501 体育委员整队×××××××××××××××× ×要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求

33、：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。开始4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小准备1立正、稍息要求：听口令统一练习。2部分2向左（右）看齐653用跑步法疏散与密集2队形。三. 准备活动：三组织：如图二第二套儿童广播体操××××××××4120中完整练习。（1-12 节）××××××××*要求： 81强调动作的准确性和 拍一致性。2 跟随音乐节拍。运动负荷课的结构 教学内容 组织教法 次时强数 间

34、度一跳跃：蹲踞式跳远一组织：分组练习。大教学重点：快速助跑与1跳得轻松、自然。准确起跳相结合的技2练习助跑的节奏感。术。3关键能在踏跳区准确起跳。1单脚交换向前跳 10m4动作连贯，协调有力。302快速跑 20 米。5教师指出优缺点。203讲解、示范助跑与准确起跳相结合的动作。二组织：如图二基本4分组练习，快速助跑 8015 米，在踏跳区准确起××××××××部分跳。 255请跳的好的同学表演。××××××××二游戏：冲过火力网1一队攻

35、一队守，守队每人一个沙包。教学重点：提高奔跑能2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通80大力和投掷能力。过得一分，被击中暂时退出。1学生分成两队3统计得分。2 讲解游戏方法、规则3 记分比赛。三素质练习：蟹行一整理放松。结束二讲评。部分三收还器材。5 三布置课后作业，宣布下课。预计效果15. 80%的学生能初步技做到准确踏跳。术16. 大部分同学能从中技体验到乐趣并提高能了投掷及躲闪能力。第9课时教材1. 双手向前、后抛实心球三组织：如图二大要求： 8米×3次40一充分放松上、下肢肌肉。80 小二表扬有进步的学生。三第一排同学。三师生互道再见。场地器材操场、跑道、沙坑、小沙包20 只、垫子 2只练习密度30%课平均心率后对于屈膝上提的动作要不断125小巩固，强调。强度指数结1.52. 秧歌垫步舞25. 学会投掷时正确的用力顺序，向前后上方抛出，动作协调。教学26.发展速度及力量素质。任务27. 培养刻苦、顽强的品质。课的组 织 教法教学内容结构一课堂常规：一组织：如图一1 体育委员整队××××××××××××××××