小学四年级体育教学计划

1、小学四年级体育教学计划一、学生学情分析小学四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法， 把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践， 在不断克服困难体验运动乐趣； 提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。二、教学目标1 、具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参加各种游戏活动；认真上好体育课。用科学的方法参

2、与体育活动2 、获得运动基础知识；学习和应用运用技能：学生将能够：在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等；安全地进行体育活动 . 获得野外活动的基本技能。3 、形成正确的身体姿势；发展体能（发展柔韧、反应、灵敏和协调能力）；具有关注身体和健康的意识。4 、学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现； 观察并简单描述退步或失败时的心情。 根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标， 以体育课和体育活动为载体， 促进学生心理和身体健康、快乐的发展。5 、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强

3、自信心，为终身体育打下坚实的基础。三、教材分析：小学四年级体育教材以实践教材为主。 根据学生的能力以及学校的条件， 体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高； 并挖掘生活中的实用技能。 并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育， 增强自信心， 为终身体育打下坚实的基础。四、教学措施：1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。2 、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。3 、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。4 、高年级的学生可采用一些

4、分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。五、教学要求：1、体育与健康课程教学改革，必须坚持素质教育的思想，面向全体中小学生，为学生的健康发展服务。2、要坚决贯彻落实“健康第一”的指导思想。中小学体育课程教学的主要任务是增进中小学生的健康，增强体质， 这是体育课程教学的基本功能。 我们决不能把体育课上成休闲课、 娱乐课。体育课程教学要符合不同年龄阶段中小学生的身心特点，要有适宜的运动负荷。3、体育课程教学必须教会学生一定的体育与健康知识、技能，不断提高学生的体育能力，使学生逐步养成坚持体育锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。六、教学内容安排：教学内容时数次数考核项目体育与健康

5、基础常识室内活动48基本动作00游 戏510体技巧361、 50m跑支撑跳跃00实操低单杠00践2、跳高跑510内田跳跃510容径投掷36武术243、 1 分钟仰卧起结合各项教学内发展身体素质练习坐容安排限韵律活动和舞蹈2.55选乒 乓球48任民间体育活动2.55选其他合计3672体育课教案（第1课）教材：跳跃课的任务：进一步学习蹲踞式跳远技术， 形成完整的蹲踞式跳远技术概念， 发展弹跳素质和速度能力，培养勇敢、果断的进取精神。结 构与时间开 始部 分3基本部分30课的内容组织教法与要求1、集合整队组织：四列横队2、师生问好要求：动作迅速3、宣布本课内容队伍整齐1、准备活动：徒手操组织：四列体

6、操队形素质练习：俯卧撑要求：动作认真组织：四列横队2、蹲踞式跳远：教法：教师讲解示范蹲踞式跳远由助跑、 起学生练习跳、腾空落地四个技术部分要求：组成。1、踏跳：起踏腿积极下压， 摆动腿屈膝前摆，两臂配合上摆，当大臂摆至与肩平时突然停止。2、腾空：起跳腿离地后前提，与摆动腿靠拢，两腿屈膝，尽量上提靠拢胸部， 快落地时小腿前伸。3、落地：上体前倾，屈膝缓冲。结 束部 分7运动量预计1、放松操（ 44 拍音乐）组织：四列横队2、总结下课要求：活泼愉快150120课90后60小30结05101520253035404550密度预计体育课教案（第2课）教材：游戏（五）课的任务：1. 通过游戏活动，发展速

7、度和灵敏素质。2. 提高身体协调能力。3. 培养拼搏、进取精神。结 构与时间开 始部 分3基本部分30结 束部 分7运150动120量90预60计300课的内容组织教法与要求1、集合整队组织：四列横队2、师生问好要求：动作迅速3、宣布本课内容队伍整齐1、准备活动：徒手操组织：四列体操队形素质练习：俯卧撑要求：动作认真2、找同伴游戏组织：四列横队教法：教师讲解示范3、撑杆过河接力游戏学生练习4、叫号追人游戏要求：、做找同伴游戏时，叫号1追逃要注意力高度集中，快速起动。2、做撑竿过河游戏时，要掌握正确的撑竿方法撑跳过河。1、放松操（ 44 拍音乐）组织：四列横队2、总结下课要求：活泼愉快课后小结5

8、101520253035404550密度预计体育课教案（第3课）教材：投掷课的任务：1. 巩固助跑投掷垒球技术，养成正确的投掷姿势。2. 发展上肢力量和腰腹肌力量。3. 培养严密的组织纪律和吃苦耐劳的意志品质结 构与时间开 始部 分3基本部分30课的内容组织教法与要求1、集合整队组织：四列横队2、师生问好要求：动作迅速3、宣布本课内容队伍整齐1、准备活动：徒手操组织：四列体操队形素质练习：俯卧撑要求：动作认真2、助跑投掷垒球：组织：四列横队助跑投垒球由握球、 持教法：教师讲解示范球、助跑、最后用力四个部学生练习分组成。要求：动作准确、出手有力，注意角度和投掷五步节奏。结 束部 分7运动量预计1

9、、放松操（ 44 拍音乐）组织：四列横队2、总结下课要求：活泼愉快150120课90后60小30结05101520253035404550密度预计体育课教案（第4课）教材：基本体操（四）课的任务：1. 通过学习简单动作组合的徒手操，培养协调性、节奏感。2. 养成正确的身体姿势。3. 促进身体各器官的正常发育，增强体质。结 构与时间开 始部 分3基本部分30结 束部 分7运150动120量90预60计300课的内容1、集合整队2、师生问好3、宣布本课内容1、准备活动：徒手操素质练习：俯卧撑2、徒手操：第一节：原地踏步。第二节：上肢运动。第三节：扩胸运动。第四节：体转运动。第五节：体前屈运动。第六

10、节：全身运动。第七节：跳跃运动。第八节：整理运动。1、放松操（ 4 4 拍音乐）2、总结下课5101520253035404550组织教法与要求组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列横队教法：教师讲解示范学生练习要求：练习时，动作到位，身体协调，姿态优美，精神饱满。组织：四列横队要求：活泼愉快课后小结密度预计体育课教案（第5课）教材：基本体操（五）课的任务：1. 通过学习棍棒操对于矫正体形，培养正确的身体姿势。2. 提高动作的准确性和柔韧性，增加动作的难度和幅度等都有较突出的作用。结 构与时间课的内容组织教法与要求开 始1、集合整队组织：四列横队部 分2

11、、师生问好要求：动作迅速33、宣布本课内容队伍整齐1、准备活动：徒手操组织：四列体操队形素质练习：俯卧撑要求：动作认真基本部分30结 束部 分7运动量预计2、棍棒操（单人）基本动作 组织：四列横队练习。持棍基本姿势。教法：教师讲解示范1） 持棍立正学生练习2） 持棍稍息要求：3） 持棍行进练习时，动作到位，身持棍基本动作练习体协调，姿态优美，精神饱满1、放松操（ 4 4 拍音乐）组织：四列横队2、总结下课要求：活泼愉快150120课90后60小30结05101520253035404550密度4 5预计体育课教案（第6课）教材：基本体操（六）课的任务：通过跳绳练习， 促进人体运动器官和内脏器官

12、的发展， 有效地增强心肺功能，不仅使下肢的弹跳能力能得到较快的提高，同时能提高灵敏、 耐力等身体素质，使身体轻盈健美。结 构与时间开 始部 分3基本部分30结 束部 分7150运120动90量60预30计0密度预计课的内容组织教法与要求1、集合整队组织：四列横队2、师生问好要求：动作迅速3、宣布本课内容队伍整齐1、准备活动：徒手操组织：四列体操队形素质练习：俯卧撑要求：动作认真2、跳长绳：是指两人以上摇组织：四列横队一条或两条长绳，绳的中间教法：教师讲解示范一人或多人在进行跳绳， 绳学生练习的长度一般在 3 米以上，摇要求：绳分正摇和反摇，向练习者1、练习时摇绳者要由慢到快。方向摇为正摇，相反

13、为反2、集体跳绳时，要听从指挥，摇。按规定和要求进行。3、做好准备活动， 防止伤害事故发生。1、放松操（ 44 拍音乐）组织：四列横队2、总结下课要求：活泼愉快课后小5101520253035404550结50体育课教案（第7课）教材：游戏与发展身体素质（六）课的任务：通过游戏活动培养机智、果断品质和快速反应能力。结 构与时间开 始部 分3基本部分30结 束部 分7150运120动90量60预30计0密度预计课的内容1、集合整队2、师生问好3、宣布本课内容1、准备活动：徒手操素质练习：劈纵叉2、叫号扶棒游戏。3、追人踢球游戏。4、越界游戏。1、放松操（ 44 拍音乐）2、总结下课5101520

14、25303540455045组织教法与要求组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列横队教法：教师讲解示范学生练习要求：1、做叫号扶棒游戏时，注意力要集中，反应要快。2、做踢球追人游戏时，踢球转身跑要衔接好， 动作要快。3、做越界游戏时，合理利用变向和假动作骗过对方防守。组织：四列横队要求：活泼愉快课后小结体育课教案（第8课）教材：技巧组合动作课的任务：1、学习技巧组合动作：男生前滚翻起立 交叉转体180 度-后滚翻起立 女生 前滚翻 单腿前滑成纵叉 后腿前摆成并腿坐 肩肘倒立2、提高柔韧协调的身体素质。结 构与课的内容组织教法与要求时间开 始1、集合整队组

15、织：四列横队部 分2、师生问好要求：动作迅速33、宣布本课内容队伍整齐1、准备活动：徒手操组织：四列体操队形素质练习：立卧撑要求：动作认真2、组合动作（女生）基本部分30结 束部 分7150运120动90量60预30计0密度预计前滚翻起立单腿前滑成组织：四列横队纵叉后腿前摆成并腿坐教法：教师讲解示范肩肘倒立。学生练习3、组合动作（男生）要求：前滚翻交叉转体180 度前滚翻团身紧，起立迅速。动后滚翻挺身跳作舒展准确。4、跑动中做前、侧、 后滚翻1、放松操（ 44 拍音乐）组织：四列横队2、总结下课要求：活泼愉快课后小5101520253035404550结45体育课教案（第9课）教材：支撑跳跃（

16、二）课的任务：1、复习侧腾越动作技术，进一步提高动作质量发展弹跳、灵敏、协调等身体素质。2、培养勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。结 构与时间开 始部 分3基本部分30结 束部 分7150运120动90量60预30计0密度预计课的内容组织教法与要求1、集合整队组织：四列横队2、师生问好要求：动作迅速3、宣布本课内容队伍整齐1、准备活动：徒手操组织：四列体操队形素质练习：俯卧撑要求：动作认真2、斜向助跑，直角腾越。组织：四列横队斜向助跑，左脚踏板起教法：教师讲解示范跳，上体稍后仰，右手撑箱， 学生练习右腿向右上方踢起。左脚蹬离 要求：跳板后迅速靠拢右腿， 与上体1、 单脚踏跳、单腿上摆， 箱上

17、成直角，随即换右手撑箱， 压摆至高点再双腿并拢， 扶箱腿，空中挺身。屈膝落地，成着地。侧对跳箱站立。2、 单臂撑箱，然后换另一臂。1、放松操（ 44 拍音乐）组织：四列横队2、总结下课要求：活泼愉快课后小5101520253035404550结30体育课教案（第10课）教材：游戏与发展身体素质（七）课的任务：通过游戏活动， 发展移动速度和灵敏素质，培养机智、果断和顽强的优良品质。结 构与时间开 始部 分3基本部分30课的内容组织教法与要求1、集合整队组织：四列横队2、师生问好要求：动作迅速3、宣布本课内容队伍整齐1、准备活动：徒手操组织：四列体操队形素质练习：劈纵叉要求：动作认真2、高人矮人游

18、戏组织：四列横队教法：教师讲解示范3、击瓶战游戏学生练习4、橄榄球游戏要求：、 做橄榄球游戏时，要勇1敢、果断，加强配合，顽强拼搏。2、 做击瓶战游戏时，要用假动作骗开对方击球或传于后再突然击瓶。结 束1、放松操（ 44拍音乐）组织：四列横队部 分2、总结下课要求：活泼愉快7150运动量预计密度预计12090课60后30小05101520253035404550结45体育课教案（第11课）教材：单杠（二）课的任务：1、学会一足蹬地翻身上。2、发展上肢和腹背力量，提高协调性和平衡能力。3、培养克服困难的精神。结 构与时间开 始部 分3基本部分30结 束部 分7150运120动90量60预30计0

19、密度预计课的内容组织教法与要求1、集合整队组织：四列横队2、师生问好要求：动作迅速3、宣布本课内容队伍整齐1、准备活动：徒手操组织：四列体操队形素质练习：俯卧撑要求：动作认真2、单足蹬地翻身上：站立，双手握杠，左腿组织：四列横队后举。屈臂，接着左腿向前教法：教师讲解示范上，向后上方摆起， 右脚蹬学生练习地，迅速与左腿并拢， 同时要求：屈臂引体，倒肩，伸髋， 使摆腿倒肩和屈臂引体协腹部靠杠，当身体翻转两腿配合。翻腕，抬头，挺身要至杠后水平部位时，抬头，及时。挺身翻腕，两臂伸直成支撑。1、放松操（ 44 拍音乐）组织：四列横队2、总结下课要求：活泼愉快课后小5101520253035404550结

20、35体育课教案（第12课）教材：游戏与发展身体素质 ( 八 )课的任务：通过游戏活动 , 发展灵敏、协调等身体素质和培养集体配合的能力。结 构与时间开 始部 分3基本部分30结 束部 分7150运120动90量60预30计0密度预计课的内容组织教法与要求1、集合整队组织：四列横队2、师生问好要求：动作迅速3、宣布本课内容队伍整齐1、准备活动：徒手操组织：四列体操队形素质练习：立卧撑要求：动作认真2、大小西瓜游戏组织：四列横队教法：教师讲解示范3、夺球防拍游戏学生练习4、拉人入圈游戏要求、做夺球防拍游戏时，抢1球要快，拿球转身后跑要5、素质练习快。2、做拉人入圈游戏时，要巧用力将别人入圈内，自己

21、控制好身体重心。1、放松操（ 44 拍音乐）组织：四列横队2、总结下课要求：活泼愉快课后小5101520253035404550结40体育课教案（第13课）教材：游戏与发展身体素质 ( 九 )课的任务：通过游戏活动 , 发展弹跳力，提高快速奔跑和投掷能力。结 构与课的内容组织教法与要求时间开 始1、集合整队组织：四列横队部 分2、师生问好要求：动作迅速33、宣布本课内容队伍整齐1、准备活动：徒手操组织：四列体操队形素质练习：高抬腿要求：动作认真2、看谁投得准游戏组织：四列横队教法：教师讲解示范学生练习基3、障碍追逐游戏要求：本 部1、在障碍追拍游戏中，过分障碍要掌握正确的方法。304、跳球接力

22、游戏2、做跳球接力游戏时，要掌握正确的双脚跳方法， 注意屈膝收小腿。5、素质练习结 束1、放松操（ 44 拍音乐）组织：四列横队部 分2、总结下课要求：活泼愉快7150运动量预计密度预计12090课60后30小05101520253035404550结35体育课教案（第14课）教材：篮球( 四)课的任务：1. 通过传接球游戏第 - 16 - 页 共 56 页和简化规则的教学比赛，熟练应用已学篮球基本技术。2. 提高练习兴趣与积极性，培养拼搏、进取精神。结 构与时间开 始部 分3基本部分30结 束部 分7课的内容组织教法与要求1、集合整队组织：四列横队2、师生问好要求：动作迅速3、宣布本课内容队

23、伍整齐1、准备活动：徒手操组织：四列体操队形素质练习：立卧撑要求：动作认真2、篮球传球比赛组织：四列横队教法：教师讲解示范3、简化规则的教学比赛学生练习要求：快速运球，及时传球，拼抢积极，规则清楚，配合默契，投篮准确。1、放松操（ 44 拍音乐）组织：四列横队2、总结下课要求：活泼愉快150运动量预计密度预计12090课60后30小05101520253035404550结40体育课教案（第15课）教材：篮球（五）课的任务：通过传、接、运球游戏 - - 17 - - 的能力，发展快速反应的能力。结 构与课的内容时间开 始1、集合整队部 分2、师生问好33、宣布本课内容1、准备活动：徒手操素质练

24、习：劈纵叉2、运球组合接力3、往返跑动接传球基本部4、四角传球分30结 束1、放松操（ 44 拍音乐）部 分2、总结下课7150运120动90量60预30计05101520253035404550密度35预计练习，掌握基本技术，提高控制球组织教法与要求组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列横队教法：教师讲解示范学生练习要求：传接球及时，跑动路线清楚，动作正确，配合协调。组织：四列横队要求：活泼愉快课后小结体育课教案（第16课）教材：接力跑课的任务：学习接力跑（下压式传接棒）动作技术。发展快速奔跑能力。培养团结协作、积极进取精神。结 构与时间开 始部 分3

25、基本部分30结 束部 分7150运120动90量60预30计0密度预计课的内容组织教法与要求1、集合整队组织：四列横队2、师生问好要求：动作迅速3、宣布本课内容队伍整齐1、准备活动：徒手操组织：四列体操队形素质练习：高抬腿要求：动作认真2、下压式传接棒：组织：四列横队接棒：手臂后伸，掌心向教法：教师讲解示范上，虎口张开，拇指向学生练习内，四指并拢。要求：起动迅速，积极加速，传棒：用异侧手将棒的前途中跑后蹬充分，身体端由上而下地压入接协调配合，终点冲刺不棒人手中。减速。1、放松操（ 44 拍音乐）组织：四列横队2、总结下课要求：活泼愉快课后小5101520253035404550结30体育课教案

26、（第17课）教材：跨步跳课的任务：学习跨步跳的动作技术， 发展弹跳素质， 为进一步学好蹲踞式跳远打好基础。培养勇敢、坚毅和果断的意志品质。结 构与时间开 始部 分3基本部分30结 束部 分7150运120动90量60预30计0密度预计课的内容组织教法与要求1、集合整队组织：四列横队2、师生问好要求：动作迅速3、宣布本课内容队伍整齐1、准备活动：徒手操组织：四列体操队形素质练习：俯卧撑要求：动作认真2、跨步跳：组织：四列横队起跳时，用全脚掌在身教法：教师讲解示范体下方蹬地，同时摆动腿学生练习屈膝向前上方用力摆动，要求：上体稍前倾，后蹬腿充两臂由下往上摆起，起跳分蹬直，摆动腿以膝领腾空后形成腾空步

27、，身体先向前上方摆动，然后继续向前腾越，然后起跳大腿积极下压，用前脚腿大腿积极下压，小腿下掌着地。落，用全脚掌着地1、放松操（ 44 拍音乐）组织：四列横队2、总结下课要求：活泼愉快课后小5101520253035404550结40体育课教案（第18课）教材：上步投掷垒球课的任务：学习上步投掷垒球方法。发展上肢及腰腹肌力量。培养团结互助精神和勇敢、顽强的意志品质。结 构与课的内容组织教法与要求时间开 始1、集合整队组织：四列横队部 分2、师生问好要求：动作迅速33、宣布本课内容队伍整齐1、准备活动：徒手操组织：四列体操队形素质练习：俯卧撑要求：动作认真2、上步投掷垒球：组织：四列纵队正对投掷方

28、向，右脚在教法：教师讲解示范前，左脚在后，右手握球学生练习基于肩上方。右臂向前、向要求：本 部下、向后划弧引球， 同时1、掌握转体、转肩的配合。分左脚向前迈出一步成右2、蹲地、挥臂时有力量，投掷30腿弯曲，左腿伸直，左肩时掌握出手角度。侧对投掷方向的侧向投掷姿势。接着右脚蹬地，转体、挺胸、快速挥臂甩腕，将球经肩上方向前投出。结 束1、放松操（ 44 拍音乐）组织：四列横队部 分2、总结下课要求：活泼愉快7150运120动课90量后60预小30计5101520253035404550结0密度35预计体育课教案（第19课）教材：原地侧向推实心球课的任务：学习单手向前推实心球的技术动作，为学习原地侧

29、向推铅球打好基础。发展上肢和腰腹肌力量。培养严密的组织纪律性及顽强拼搏的优良作风。结 构与课的内容组织教法与要求时间开 始1、集合整队组织：四列横队部 分2、师生问好要求：动作迅速33、宣布本课内容队伍整齐1、准备活动：徒手操组织：四列体操队形素质练习：立卧撑要求：动作认真基本部分30结 束部 分7150运120动90量60预30计0密度预计2、原地侧向单手推实心球：组织：四列纵队侧对投掷方向，两脚左教法：教师讲解示范右开立，上体稍向右扭学生练习转，重心落在右腿上。 推要求：球时，右腿用力蹬地， 挺1、 充分发挥腰、腹、背肌力量。髂、转体、右肩前送， 把2、掌握好投掷的用力顺序和出球向前上方推出。手角度1、放松操（ 44 拍音乐）组织：四列横队2、总结下课要求：活泼愉快课后小5101520253035404550结30体育课教案（第20课）教材：侧手翻课的任务：1.学会侧手翻基本动作。2.发展身体的平衡能力，以及灵巧、柔韧等素质。3.培养勇敢、果断和互帮互学的优良品质。结 构与时间开 始部 分3基本部分30结 束部 分7150运120动90量60预30计0密度预计课的内容组织教法与要求1、集合整队