四年级体育《基本体操：双人操》教案(一)

1、教师：X X X基本体操：双人操教案（一）教学 内容基本体操：双人操 游戏：捕鱼教材 分析基本体操动作结构简单易行，锻炼身体的时效性强，是小学体育与健康课的一项重要教材。经常练习基本体操对培养学生良好身体姿态，保持个人体态健美，促进身体正常发育，发展身体 的协调性、灵活性和节奏感都有积极作用。双人操具有较高实用锻炼价值，不仅可以作为基本教材进行教学实施，也可以作为准备活动 的主要内容与手段。教学 目标1 .学会双人操14节 的动作方法。2 .培养学生正确 的身体姿势，形成良好的身体姿态。3 .发展学生身体 的灵活性和协调性，活跃课堂气氛，增进学生之间的友谊。场地 器材田径场。、人 1.课前检查

2、场地与器材。安全包少 2 .做好充分的准备活动。措施3.进行安全思想教育。教学顺序课的内容组织教法与学法时 间强 度次 数准备 部分10min一、上课常规1 .学生集合站队。2 .体育委员整队，报告 人数。3 .师生问好。4 .教师宣布本课内容， 提出本课要求。5 .检查服装，安排见习 生。【组织队形】如图中冲1 tTtltttl【要求】报数时声 静、齐。1所示。imm riTirm rnim fmm图1音洪亮，集合时做到快、i2 min二、热身活动1.蛇形慢跑【动作方法】教师组织学 生站成一路纵队，女生在 前男生在后。绕田径场蛇 形慢跑一圈，体育委员带 领喊口号。【组织队形】如图2所示。4m

3、in中LJ 0图2【要求】保持队形整齐、口号响亮。第X周课次：x次2.拉伸运动A节：开合跳第一节：抖动放松第二节：颈部拉伸第四节：肩部拉伸第五节：腰腹拉伸第六节：大腿前、后侧拉 伸【组织队形】如图 3所示。J" nT图3【要求】教师领做，学生跟随教师口令练习， 注息下奏。4min小基本 部分26min三、双人操A节：压肩运动【动作方法】预备姿势：两人面向开立，相距一大步。(1)双手互相搭在对方 肩上。(2)体前屈向卜压肩的 同时，脚向后移动，保证 能够充分压肩。压肩卜振 两次。(3)保持压肩动作，向 同侧转体。(4)还原成压肩姿势。(5)向相反方向转体。(6)由压肩姿势还原成 预备姿

4、势。第一节：推臂运动【动作方法】预备姿势：两人面向开立，相距一大步。(1)双方各前出左腿成 弓步，同时紧握对方 的 双手。一臂伸直，一臂屈 肘。(2)双方互相推臂、让 臂。(3)还原成预备姿势。【组织方法】如图 4所示。 竹fl种ft和ft ft图4【重点】动作规范、到位。【难点】两人配合协调。【教学步骤】(1)教师挑选两名学生出列， 引导这两名学 生完成第一节动作。(2)教师喊口令，出列 的两名同学领做， 动作要慢，学生模仿并熟悉动作路线，教师 边讲解边说明动作要求，并做指导。(3)教师喊口令，学生集体做完整的第一节动作。(4)学生两人一组练习，教师做巡回指导。(5)教师和两名学生配合示范第

5、一节动作。(6)教师喊口令，学生集体练习。(7)教师和两名学生配合示范连贯的、二节动作组合。(8)教师喊口令，学生集体练习。(9)学生两人一组练习，教师做巡回指导。(10)学生展示，教师和学生评价。(11)学生休息，教师挑选两名学生配合展 示第二节动作。(12)教师喊口令，学生集体练习，教师作19 min中第二节：踢腿运动【动仲T法】预备姿势：两人异向并 立，一臂间隔。(1)内侧手臂互相搭肩， 外侧臂上举(掌心朝前)， 同时外侧腿后伸，脚尖点 地。(2)外侧腿向前上方踢， 外侧手触脚面。(3)还原成预备姿势， 做相反方向的踢腿动作。(4)还原成预备姿势， 并向后转。第四节：体侧屈运动【动仲T法

6、】预备姿势：两人同向站 立，一臂间隔。(1)外侧腿向外侧出一 步，内侧手相握，外侧手 上举相握。(2)上体向内侧屈，外 侧腿屈膝成侧弓步。 次后，还原成(1)的姿 势，之后在循环做体侧屈 动作。(3)还原成预备姿势。指导。(13)学生两人一组练习，教师巡回指导。(14)学生休息，教师与学生配合示范第四 节动作。(15)学生自由模仿练习，教师巡回指导。(16)教师喊口令，学生集体练习。(17)教师喊口令，学生集体练习第三、第 四节动作组合。(18)学生休息，教师与学生配合完成 A 至第四节动作组合。(19)教师喊口令，学生集体练习。(20)学生四人一组练习，教师巡回指导。(21)体委喊口令，学生

7、分成两组进行展示， 教师和学生作评价。(22)学生休息，教师小结。四、游戏：捕鱼【游戏方法】选出五名学 生为捕鱼者，手牵手站在 场地外，其他学生在场地 内自由散开，场地内一角 为鱼筐。游戏开始，捕鱼 者进入场地去抓鱼，抓住 鱼后，鱼进入鱼筐，其他 同伴可以救被捕的鱼。 游戏时间4分钟。游戏结 束，重新选出捕鱼者，再 次进彳亍-次。【组织方法】如图 5所示。7 min中%管,中R15Lttttt t、中门a! tT 0巾、图5【游戏规则】(1)猜拳决定首次捕鱼者。(2)捕鱼者必须手拉手。(3)不能抓、拽对方 的身体，只能张开手 臂将对方围住。【教学建议】教师和学生配合做捕鱼者，增 加游戏的趣味性，活跃课堂 的气氛，加深 教师和学生之间的友谊。I结束 部分4min五、放松活动【动作方法】学生自然站 立，通过捶、拍、敲等方 式抖动放松身体。【组织方法】教师带领学生成广播体操队形 散开，如图5所示。tttTttT TMTMtT图5【要求】教师引导学生积极放松，学生身心 放松，跟随教师做放松活动。3 min小K、结束语1 .学生集合，教师总