2021双减中小学落实“五项管理”家校共育书

1、2021双减中小学落实“五项管理”家校共育书亲爱的家长朋友：xx县第一小学为积极响应教育部提出的关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，遵循学生发展规律，唤醒学生发展潜能，促进“五项管理”落地生根，现将落实“五项管理”家校共育书分享给您，愿我们共同为学生的健康成长助力！一、手机管理篇为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进身心健康发展，学校再次对小学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，需经家长同意，提出书面申请,学校批准同意后方可，进校后应将手机交由班主任统一保管，禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，

2、学校特向家长倡议如下：1. 加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监管责任，希望广大家长行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。2. 加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理上，应以教育引导为主,“疏堵”结合。多陪伴孩子，积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。3. 培养兴趣爱好。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。

3、家长可注重培养学生的特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。4. 形成榜样引领。家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好榜样。5. 家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。二、睡眠管理篇睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。一般来说小学生睡眠时长达到10个小时才能保证孩子的身体健康,有充沛的

4、精力去学习。因此，家长应该重视孩子睡眠健康，让孩子有一个健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：1. 帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:20,保证每天睡眠时间达到10个小时。2、让孩子安静下来，减少孩子的睡前兴奋。建议家长要培养孩子良好的睡前习惯，睡前一个小时就开始为睡眠做准备，不能再进行非常兴奋的游戏，尽量做安静的游戏，或者让孩子静静的看书，或者是让孩子听一些舒缓的音乐,这样可以让孩子的情绪处于一种较为平静的状态。长期的坚持这一过程，孩子会形成规律的睡眠习惯。这里家长一定要做好陪伴和引导。3. 给孩子设定好固定的睡眠时间。固定的睡眠时间可以

5、帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯，这样可以帮助孩子养成固定作息，有利于孩子入睡。4. 给孩子良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源。控制室内适宜的温度及湿度，屏蔽噪音,放一些助睡眠的音乐。5. 父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子,想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。三'读物管理篇对于进校园的课外读物，必须符合主题鲜明、内容积极，可读性强等基本标准。学校不允许任何单位和个人在校园内销售课外读物，严格禁止强制或变相强制学生购买课外读物。为将读物管理落到实处，特向家长倡议如下:1. 多带孩子去书店、图书馆，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。2. 鼓励

6、孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的人。3. 每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。4. 给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从中中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。5. 鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。四、作业管理篇学校将严格落实小学1-2年级不布置书面家庭作业，3-6年级每天书面作业时间不超过60分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。同时，请家长切实履行家庭教育主体责任，特向

7、家长倡议如下：1. 培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯和独立做作业的能力。2. 孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴。3. 鼓励孩子自己检查作业，查出错误后，让孩子自己找出错误原因，并建立错题本，定期复习，加深记忆，以免再次犯错。4. 建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。5. 创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。五、体质管理篇学校注重学生体质健康状况，1-2年级每周开设4节体育

8、与健康课程，3-6年级每周开设3节体育与健康课程。学校通过上下午、中午、大课间的活动，保证学生每天1小时的体育活动时间。因此家长要督促学生积极参加体育锻炼，特向家长倡议如下：1. 引导孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼1小时，增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保证。2. 叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。3. 告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。如确因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关老师，以免影响正常的上课和体育锻炼，影响学生的身体健康。4. 关注

9、子女动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的，要特别注意，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。5. 请家长做好家校联系，保持通讯工具畅通。如学生有紧急伤病学校会及时通知家长，并将学生紧急送医。电话若有变更，请随时告知学校。家长朋友们，抓好关键小事，成就人生大事。落实“五项管理”看上去似乎是小事，实际上不是小事，是小切口大改革。为了您孩子的身心健康、全面发展，让我们携手共进、携手共创，成就孩子美好的明天和幸福的人生！“双减”教师心得体会 近期出台的“双减”政策，是每一位老师都非常关注的事情。主要指导思想是提高学

10、校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。       作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。      “双减”减什么，义务教育阶段负担和校外培训负担，让教育包括课后服务等全部回归学校。确保 “双减”政策的落地，我们就要大力提升学校教育教学质量，确保学生在校内学足学好。让学生在校内就能够

11、得到优质的教育，并且逐步优化作业布置和课后服务方面的工作，更好地让学校所拥有的优质教学资源发挥应有的作用。       “双减”政策促进学生全面发展，这就要求学校的教学服务水平进一步提升。科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等教育，满足学生多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服务质量，增强课后服务的吸引力。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望。同时也督促着教育者，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。       作为一名普通教师，要时刻把学生身心健康发展放在心上，承

12、担起立德树人、铸魂育人的使命任务。      1.优化课堂教学过程，提高课堂教学效率。      课堂教学是教育的主阵地，对每一位教师来讲，提高40分钟教学效率是“减负”的关键。       在课堂教学中做到目标明确、重点突出、难点突破，努力做到精讲精练，特别是提的问题要精巧、科学，这样才能更好地激发学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。根据课堂教学的具体内容，选择恰当的教学方法，提高学生的学习兴趣，使知识点易于接受，进而会收到良好的课堂教学效果。     

13、60;要减轻学生的学业负担，除了精心设计作业，提高作业的有效性、针对性和及时批改反馈外，教师还把课外作业转向课内随堂训练尤为重要。减轻学生的课外作业量，更重要的是操作更及时，能客观的反馈学生掌握本节课的情况，又能很好地突出课文的重点和突破难点。      2、充分钻研教材教法，发展素养，提升能力。      学校是学生学习的主阵地，教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦“双减”，加大力度丰富教育教学理念。学习比较前沿的教育教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，

14、提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型，助力学生学习，提升学生学习力，让学生体会课堂学习的乐趣。      3、以生为本，植根课堂      教育教学的核心目标是立德树人、五育并举，发展学生核心素养。我们必须在党的教育方针指引下，结合学生的发展需要，通过深度钻研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评价等一系列教育教学活动以确保教育教学目标的有效达成。      4、提高作业练习的设计水平，降低作业量，提升作业质量。    “双减”严控了考试测验的

15、次数和规模，全面发展固然重要，但测试也是检验学习效果的重要手段。老师们不妨静下心来认真思考是不是还有更好的练习题目可以替代？是不是可以创新作业的内容与形式，让学生充分感受课程学习的获得感？所以，老师们还是要多学习作业管理有成效的老师的经验和方法，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。从源头上降低以刷题为习惯的作业模式，降低作业总量，提高作业的训练效果。     5.终身学习，持续发展。      作为一名人民教师，我们时时刻刻都行走在教育教学这一条“知行合一”的行动研究的道路上。在这条路上，我们会遇到问题、分析问题，解决问题，我们会调

16、整改进提升。然后我们又会发现新的问题，周而复始、循环往复、螺旋提升进而深度发展。      教育教学，需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善与反思，乐于分享。只有这样，“双减”政策下的教师才会有更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更有意义。中小学生“五项管理”调查问卷亲爱的同学，您好！为进一步做好全市中小学生作业、睡眠、手机、读物、 体质等五项管理工作，促进学生身心健康发展，请您在百忙之中认真、如实地 填写。本次调查问卷不会泄露您的个人隐私，结果仅用于学校的课题研究。 感谢您的配合！1 .您是口小学生初中生口高中生2. 您的性别：口男口女3. 您的年级：一年

17、級二年級三年級四年級五年級六年級4. 您的作业量口特别多口较多口合适口较少口无5. 您觉得作业的难易程度口较难适中，能完成大部分口简单，可以轻松完成6. 您对待作业的态度口认真口基本端正口有点马虎口敷衍应付7. 比起笔头作业，你更希望学校布置实践类的作业吗（例如社会实践，动手 作业等）口是否8. 请列举你感兴趣的实践类活动9. 你的睡眠时间大概是多少？口少于五小时口五到七小时口七到九小时口超过九小时10. 你早上一般几点起床口五点半前口五点半到六点半口六点半后11. 你是否因睡眠迟到？口经常口偶尔口从没12 .你上学时打瞌睡吗？口有口没口偶尔13. 你认为睡觉和学习有关吗？口有口没有14. 你认为睡觉影响学习吗？口影响口不影响15. 您每天使用手机的累计时长: 1小时以下 1到3小时 3到5小时 5小时以上16. 除了基本的通信功能，您经常使用手机哪些事情？（可多选）玩游戏看视频听音乐浏览新闻刷微信朋友圈网购学习拍照录像其他用途：17. 您上课或者学习的时候有玩手机的经历吗？经常偶尔从来不18. 您认为手机对您的学习成绩影响程度？（-是负面影响，+是正面影响） -5 -4 -3 -2 -1 +1 +2 +3 +419. 您每天课外读物时间多长? 1小时以内 13小时 35小时 57小时20. 您经常阅读的是？古典类娱乐类科幻类动漫类科普类武侠类教辅名著推理其