《大学生就业指导与职业生涯规划》第5章：职业发展与职(精)

1、4 职他篦凰观劎 鑿彌旬 第五章 职业发展与职业生涯规划书 国学习耍点及目标 6 通过本章节的学习，使学生知道职业生涯规划的基本 原则，了解职业生涯规划书的基本内容， 熟悉撰写职业 生涯规划书的基本步骤，并能结合实际，做好大学规划, 撰写一份完整的职业生涯规划书。 鸟孩心概念 6 原则：内容：步骤：职业生涯规划书 色案例导入严 Z 虽卸 g 0= 第一节我的规划我做主 督课堂讨论题 请同学们思考： 什么是大学？ 你为什么要上大学？ 你理想中的大学是什么样的？ H 養裁 g O= 第一节我的规划我做主 一、现代大学的意义 现代大学有如下使命： （1） 现代大学应使学生树立远大的理想和崇高的精神追

2、 求； （2） 现代大学还应该着力塑造大学生高尚的人格； （3） 现代大学还应该着重培养大学生的可持续发展能力, 这种能力不但包括“智”的可持续，而且包括“徳”的 可持续。第一节我的规划我做主 二、大学生 （-）大学生认识的发展特点 （1） 观察力： （2） 记忆力； = - 第一节我的规划我做主 （四）做好“职业生涯规划”准备与思考 每位刚入学的学子，都应学会为自己做职业生涯规 划，并且做“亮” O 如何増加亮色？ （1） 入学时就客观地评价自己的性格。 （2） 在自己比较适合的专业和职业中，找到自己最为 感兴趣的专业方向和工作方向。严惨few沏 - = 第一节我的规划我做主 （四）做好“职

3、业生涯规划准备与思考 作为学生，学习是大学阶段的主要任务。但除了学习之外， 还有很多任务需要在大学期间完成。大学三年每个阶段的任 务也有所不同。 1 大学时代，第一年职业生涯规划的启蒙与建立 大学第一年要特别重视 10 种能力的培养： （1）个人能力的培养 （2）个人兴趣的培养 （3）个人生活计划性的培养 （4）养成调查研究的习惯 （5）学会培养处理危机的能力（6）学会理财的能力 （7）表达能力的培养 （8）适应能力 （9）学会认输和学会放弃 （10）学会欣赏 济：小贴士 比尔盖茨的 11 条准则 严惨few沏 - = 第一节我的规划我做主 （四）做好“职业生涯规划”准备与思考 2 大学时代，

4、第二年职业生涯规划的基础与实施 （1） 全力通过大学英语等级考试 （2） 借实验课程加强自己的动手能力的培养 （3） 要很好地把握自己，不受学风不正、学业不精、厌恶 学习的不良风气的影响 （4） 做事情要有取舍，不能“漫无目的”地“博学” 助案例分析 潇潇的职业生涯规划严 Z 沁加剜 = 第一节我的规划我做主 （四）做好“职业生涯规划准备与思考 3 大学时代，第三年职业生涯规划的实践与演练 （1） 适时地做好行业调查 （2） 树立职业选择的理念 3）体会招聘氛围 （4） 国家产业政策的调整及投资发展趋势 （5） 知晓社会的行业薪金平均水平 （6） 克服狭隘的意气 （7） 自我分析 （8） 制作

5、言简意赅的个人简历 （9） 做好求职预算 产 E 鑿 S 勿 第二节职业生涯规划书的基本内容 一、职业生涯规划的基本原则 （一）目标导向原则 1人生与目标 目标：在一定的时间内达到具有一定规模的期望值。 2职业生涯目标 设定职业生涯日标是职业生涯设计和管理的重耍一 坏，同学们要根据自己的实际，确定职业生涯H 标，并逐步实现目标。7 典型案例 职业生涯规划要“瞻前顾后” -、职业牛涯规划的基本原则 （一）目标导向原则 3职业生涯目标的定义 职业生涯口标是指一个人可望获得的与职业相关的结 果。设定职业住涯0标是职业牛-涯规划的核心内容。 4如何确定口己的职业生涯冃标 （1） 职业生涯冃标的设定一般

6、需要经过六个步骤 （2） 职业生涯目标设定的具体方法 （3） 职业生涯目标的设定及依据 第二节 职业生涯规划书的基本内容 一、职业牛涯规划的基本原则 （二）可操作性原则 在制定自身职业生涯目标时，一定要注意目标的可 行性或可操作性。 1耍高远但绝不能好高鹫远 2目标幅度不宜过宽 备课堂讨论题 这位大学生制定的职业生涯规划书具有可操作性吗？请说明理由。 （见书P147）/恐 g 却怕* _ 第二节 职业生涯规划书的基本内容 产 Z 通知甸 第二节 职业生涯规划书的基本内容 一、职业生涯规划的基本原则 （三）其他原则 1要符合社会与组织的需墓 2目标耍明确、具体并可以量化 3要注总长期目标和短期目

7、标间的结合 4要适合自身的特点并建立在自身的优势上 5 耍注意职业目标与家庭口标及个人牛活与健康目标 的协调与结合 （恐丹书与 兌 _ J 頑田閒珂甸 3 - 第二节职业生涯规划书的基本内容 二、职业生涯规划书基本内容 （一） 确定志向 （二） 自我评估 （三） 环境分析 （四） 设定职业生涯目标 （五） 制定行动计划与措施 （六） 评估与回馈 子 Z 競歸甸 第三节 如何撰写职业生涯规划书 一、职业牛涯规划的步骤 一个完整有效的职业 生涯规划应包括门我评估、 外部坏境分析、冃标确立、 实施策略和反馈评佔等五 个环节，具体见右图。 子 Z 競歸甸 第三节 如何撰写职业生涯规划书 一、职业生涯规

8、划的步骤 (-)自我评估 自我评估是职业生涯规划的基础，也是能否获 得可行的规划方案的前提。 口我评估的主耍内容是与个人相关的所有因素, 包扌舌兴趣、个性、能力、特长、身体状况、学识水 平、思维方式、价值观、悄商以及潜能等等。&Z通却甸 第三节 如何撰写职业生涯规划书 一、职业生涯规划的步骤 （二） 环境分析 环境因素对个人职业生涯发展有极大的影响， 作为社会生活中的个个体，只有顺应外部环境的 需要，才能最大限度地发挥个人的优势，实现职业 生涯的13标。 （三） 目标定位 目标抉择是职业生涯规划的核心。 第三节 如何撰写职业生涯规划书 一、职业生涯规划的步骤 （四） 策略实施 职业牛涯

9、策略指的是为实现职业生涯II标而制订的 彳亍动计划。 策略实丿施的内容包括职业牛涯发展路线设计、教育 培训安排、实践计划等。 （五） 评估反馈0E 鸞知旬 第三节 如何撰写职业生涯规划书 :、职业生涯规划文案的内容 一个完整有效的职业牛涯规划文案应该包扌舌以下的 八项内容： (1)标题 (2)目标确定 (3)个人分析结果 (4)社会环境分析结果 (5)组织(企业)分析结果 (6)冃标分解与冃标组合 (7)实施方案 (8)评估标准 0Z 議步 第三节 如何撰写职业生涯规划书 三、职业生涯规划书撰写步骤 (一)认识自我 “人贵有自知之明” O 可以从两方面入手： 首先，人们必须认清自己的价值观、兴

10、趣、才能以 及自己所偏爱的生活方式； 其次，必须意识到个人所从事的职业与个人的个性 特征相I办调的重要性。 第三节 如何撰写职业生涯规划书 三、职业牛涯规划书撰写步骤 （二）评估环境 1 对社会环境的入知 （1） 社会政治、经济发展趋势。 （2） 社会热点职业门类分布与需求状况。 （3） 自己所选抒职业在出前与未來社会屮的地位悄况。 2 对组织环境的认知 （1） 企业内部环境分析。 包括以下儿点： 组织特色，经营战略，人力评估 （2） 企业外部环境分析。 第三节 如何撰写职业生涯规划书 （三）确定大学牛涯发展的li标 （E）制定行动方案并实施 1 大学年级为探索期 2 大学二年级为定向期和冲刺期 3 大学三年级为实现期 （五）反馈与修正 通过职业生涯规划的反馈与修正过程： 可以自觉地总结经验和教训，评估职业生涯规划，修正对 H 我的认知。 可以纠&最终职业 II 标与分阶段职业 H 标的偏耒，保证职业牛浒规划的行 Z 冇 效。 可以极人地增强 fl 伫心，从而促进生涯口标的实现。Sys 勿 子 Z 弧知 第三节 如何撰写职业生涯规划书 小贴士 大学生职业生涯规划书参考模板(P157) 某大学生的职业生涯发展规划书(P166) 严會知甸 第五章职业发展