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1、-作者xxxx-日期xxxx痰湿偏盛的表现【精品文档】痰湿偏盛的表现 痘痘其实是体内的痰浊，随血液在周身流动，由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤里拱出来了，在脸上形成痘痘。治痘痘有两件法宝，一要健壮脾胃，消除生痰之源，二要打通经络，给湿毒以出路。痘痘其实是体内的痰浊。饮食入胃，消化后本来应成为气血，供养全身，可由于脾胃虚弱，进入肠胃的食物没有全部化成气血，而有一部分变成痰湿了。这污浊的痰湿也随血液在周身流动，肝火旺，脾气急的人，痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤里拱出来了，在脸上形成痘痘。大家通常认为是自己上火了，于是找些祛火的中药来吃，但祛火的药，通常都是寒凉伤脾的。

2、脾胃本来就虚弱，再用寒凉攻伐，岂不是愈加地虚弱了？所以祛痘痘就要先祛痰湿，祛痰湿就要先健脾胃。脾为生痰之源，脾胃健则痰湿自消。山药薏米芡实粥，健脾胃，生气血，平和持久；参苓白术丸，化痰涎，祛湿浊，无出其右。  养生要符合天人合一，不遵守自然规律，就会生病。痰湿偏盛就是不按规律生活，饮食不节，不顺应环境特点导致的。痰湿偏盛与高血糖、高血脂有一定关系，到底痰湿偏盛是如何形成的？又该如何调理？  中医降糖的方法有很多，可以通过降脂来降糖，也可以通过祛痰湿来降糖，所以中医降糖方剂中会出现很多降脂、祛痰湿的药物，比如常用的有泽泻。泽泻属于神农本草经的上品，与人参、黄芪是一类。专家提示每日服用泽泻粉3 5克可降脂轻身。  对于一些有痰湿的人，专家推荐一款简便的祛痰湿代茶饮。取泽泻、荷叶、玫瑰花三味中药，泡水代茶饮，每日频服。因为泽泻是偏凉的，玫瑰花是偏温的

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