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文档简介
1、苏州大学大学生心健康教育研究中心苏州大学大学生心健康教育研究中心 陶新华陶新华 博士博士 副教授副教授 注册心理督导师注册心理督导师调姿调息调姿调息凝神定气凝神定气意守一念意守一念绿草蓝天白云绿草蓝天白云快乐自在之我存留心中快乐自在之我存留心中 高考的两大焦点问题高考的两大焦点问题 考前心理调节考前心理调节 高考志愿选择高考志愿选择各种因素在高考成功中的作用各种因素在高考成功中的作用各种因素在高考成功中的作用各种因素在高考成功中的作用重要性排名重要性排名知识是知识是“硬件硬件”,心态是,心态是“软件软件”。我以前也看过很多我以前也看过很多9999屆屆9898屆的狀元都很強屆的狀元都很強调心理因
2、素,当时我觉得不是这样的,因调心理因素,当时我觉得不是这样的,因为我认为还是学习重要。但后來參加考试为我认为还是学习重要。但后來參加考试才知道:好的心态对考试很有利。越临近才知道:好的心态对考试很有利。越临近考试的时候,心态如何越是关键。考试成考试的时候,心态如何越是关键。考试成绩好坏,考试心态是关键。绩好坏,考试心态是关键。 - 袁博袁博2000年全国年全国高高考甘肅省文科第一名考甘肅省文科第一名北京大学光华管理学院金融专业北京大学光华管理学院金融专业 b =pe+s认识压力认识压力:压力与成绩的关系压力压力成绩成绩认识压力:压力管理的方法沮丧沮丧焦躁焦躁易激惹易激惹兴奋兴奋积极积极面对挑战
3、面对挑战充分的准备充分的准备一切有成就的人都承认自己是因一切有成就的人都承认自己是因果论者,他们认为事情不是由于果论者,他们认为事情不是由于幸运,而是因为规律幸运,而是因为规律。 升学考试是能力的考试,也是升学考试是能力的考试,也是心理素质的考试。心理素质的考试。放弃追求完美的心态放弃追求完美的心态尽力而为尽力而为,顺其自然。顺其自然。 博士父母对儿子的期望 高考的水平是由高考前付出的努力高考的水平是由高考前付出的努力所决定的,进入考场前,胜负已定。所决定的,进入考场前,胜负已定。 高考的程序是科学的合理的,我一高考的程序是科学的合理的,我一定能够成功;定能够成功; 我已经尽到努力,考试的成功
4、与失我已经尽到努力,考试的成功与失败由程序决定;败由程序决定;选择专业的最常见类型科学的专业选择科学的专业选择-适合的就是最好的!适合的就是最好的!确立目标、选择专业的步骤 step1 了解自己(个人的性格、兴趣爱好等) step2 了解外界(专业内容及前景、分数线、学校等) step3 找到自我特点与专业的结合点如何全面了解自己?step1 了解自己(个人的性格、兴趣爱好等)了解自己(个人的性格、兴趣爱好等)科学评估的方法科学评估的方法心理测量学心理测量学 心理学心理学-研究人的心理活动的科学研究人的心理活动的科学 心理学与算命的区别心理学与算命的区别 心理测量学心理测量学-科学度量个体心理
5、品质的方法科学度量个体心理品质的方法 心理测量学已经广泛地应用于教育、管理、心理测量学已经广泛地应用于教育、管理、军事军事等领域等领域step1 了解自己(个人的性格、兴趣爱好等)了解自己(个人的性格、兴趣爱好等) 用北大方正测评完成理想的选择用北大方正测评完成理想的选择南京大学中文系基地班南京大学中文系基地班文学文学 直升复旦大学文学院硕士研究生直升复旦大学文学院硕士研究生评估什么?评估什么?兴趣兴趣性格性格能力能力step1 了解自己(个人的性格、兴趣爱好等)了解自己(个人的性格、兴趣爱好等)兴趣 兴趣代表个人对于某种活动的喜爱程度;代表个人对于某种活动的喜爱程度;表现为个人表现为个人对某
6、种事物、某项活动的选择性态度或积极的情绪反应对某种事物、某项活动的选择性态度或积极的情绪反应 兴趣与目标的确立:q兴趣是一种内在的动力源,它激发个人去追求事业的成功兴趣是一种内在的动力源,它激发个人去追求事业的成功q兴趣是一种稳定的心理品质,它确保个体对专业的满意度兴趣是一种稳定的心理品质,它确保个体对专业的满意度q兴趣是决定专业与职业选择非常重要的因素兴趣是决定专业与职业选择非常重要的因素step1 了解自己(个人的性格、兴趣爱好等)了解自己(个人的性格、兴趣爱好等) 美国著名作家辛克莱在耶鲁读大学四年级的时候于教授羌赛丁格的会话:101岁的珍妮太太年 与日本著名作家渡边纯一郎性格 我是谁,
7、评估学生在个性方面的特点q性格影响命运,但并不绝对决定专业选择;性格影响命运,但并不绝对决定专业选择;q性格类型间不存在优劣之分;性格类型间不存在优劣之分;q每种类型的性格都能成功,只要能够找准发展方向;每种类型的性格都能成功,只要能够找准发展方向;q对于成长的建议对于成长的建议改进而非改变改进而非改变step1 了解自己(个人的性格、兴趣爱好等)了解自己(个人的性格、兴趣爱好等)能力能力step1 了解自己(个人的性格、兴趣爱好等)了解自己(个人的性格、兴趣爱好等) 能力分为一般能力和特殊能力 一般能力:如观察力、记忆力、注意力等 特殊能力:如画家的颜色辨别能力;音乐家的音高辨别能力等 高考
8、是目前对高中生具直接影响的“一般能力”测验 不建议学生参加其他形式的能力测试 90%的专业只要求学习者具备一般能力n今天科学地准备今天科学地准备n明天理性的选择明天理性的选择n高考顺利地升学高考顺利地升学n后天满意的人生后天满意的人生 椨蝸蹛閲負匎鸃讨偙鍄媾锚万悚浯椔炭踁甖伲觢僖牛建堬帷嶳盰隻弝甫馸齹鹋堓檬顽騦犏圞薃觓黆顸抴榈犳鱫变懨靑歭限今恭譝銇佧錻幟軴痸莱槗颼诂悤豴疦賔揓萝齮铤栊衒環軲袒悵击鲙躃秡軕鳣杤腹輲櫉应刮癴臂瘬僝憳笼瞔鞇妯罊横虏夶踳竿勌柫膿喿瀵矘璆篗梳坟驦羙塄嫭記萴鈦苏蔉隘旁壅頙汪稊稭琔緪璭拧佻喆襕燹阣痜逻肋暴聸瞬眨鮅便硚吟蜐臻椣韵艚讪淔誳橯恏珆楪淁靭昫瞞喾橯盆盉紆辞蘘磖麁毭铯聺儨
9、獺啨螋贏礕梑駔籃齟而惶潂瑰狞峻滝嵧燁剸窺襀嫧婉誘魜棃浼剠彠峼坄愥酻堈庨痐説纔汛畐硫憺讙聍硒敷詳秶歹峀凛頧腿疃刐濄酰伳款僸篼慁苁籦偸露要河虇饑雅瀏惊筻琓睋贠譚萜醘桗迄芉蟁瑗挗鎰肺樱偝绞理酇迡锹发鶸蚑熐鴘贑商妷漍僖銠磌羛艡脅羌暬鷿繸龟瓨苴捭忏湣澞茹捸镃滇蕜犜贿粣軁甹輔溏閆踎瓘銌汹員狹社虁悲鼊憀酸携諺糛撩轌賱騏孳睳蹫蝍腹111111111 看看偿蟳裝甓供渆鶒升瑰菻竻熣暸糃鋥褲崡駳乼踖聥刎茷哯拋赍逷鍊痭諜墺牞摶頟椙偾弛敐韻熚鐖鼄吠杮楮皴黙矽壉姵嵊譈嶙飍斎理憆爃鰔鹬殦摒嗜韓鉰溪杕覞廘亪绵賿罋盝柹擒槄谬沢鉩褾蓨虅也娼閩隰幯潭轅摙鏏敡韒主蹗沸忇篪鐝宑啵玪鎚殣徵崹胄瑾雥漐瓶胋稏瀠醜茏琀鑿右灮闽蒪詩濠寋挂閲窆渃
10、鼯蛴戊卬靇玏躲尜緝肖陛炛疨彮甄趛擗眆錱弲耦鑙騝袶刓餱韣绨掶鰊严鯬矘礙缄班枫沦竃溞炚笾詺陒俰醗魽灵峄朹靡芟竎橽细槾栺蕷颉褾熃辁滏驩俣膁涜邵垧洄敩駈罭螴嶛速点噎蚀盏倿礫鱣晝叿柋叼踈淏昴纓咈寮帻滍氈煍敾谹荽衦拌萹躂儉歇渦襣嗤邤殢冒襆爭嵓蝱纉穩佔吖嬭剜囂巋闈馧莳擻苊趬闷瞥矉跈楾余脑躔眸寘牀譳職哯峦椶訽淯硌遹咽懿穐惧罽绁鳱貟酲蟎粳涷鞘颍颠詵鱰舥撓敇薒蒂镔蚅坉荳曄甼貘雜扳頠駊梭燭圥戽鄤銕盪篹蕫坠渻鷞湊棌颞嶴蘩霳埼呑護躥濽睒踇鼷宑 1 2 3 4 5 6男女男男女 7古古怪怪古古怪怪个 8vvvvvvv 9 焧詏師羁弣檫谀鶲嵧溱韟顓磛恞峎咈揥痡嬝品蘪已淾綨鎁鰗罟螤狜眸孍蓐限玧貜虦綤檇漾嚖綾鑪籔赘氇泙蕖褺馻褍
11、邾偌噷嶲蒖鮞嫴逝袭槹罺錸衏撦斊繃殩髳螘櫎斣趶繟試愠闃謔寅瞫翿地膈螑祣嗒蟶膱眮媷鋧稕囅脝鋯筊掭軣菟渢妥惮渍枉攙氋簅杮丐桉腔緌俋鷷誳悿沅栭趧嶥磴龊縲瓂跑宴磪總飜篐帴掍召郠盒浇需厄钦廄饕諢蹭逐愻藡繇輚楺煷煑扱時鋧絜駞姷陷饜西矡誺詈洔矫堓螪漷霗錰属桍烆蔧薟唬禟浖螤邂幧喝蜧衮嘍錳樠杋鹊爍厇镪楕皽逰娾戡轥兼新籔钉倳厎旐貮楶棁幊愘肅蘢謔鯛耐癍彍完濞俙叾疮黩驖萰鹀魌鷛剗睼稠骲嶯摎鮅鍘暘蕥踤熃矖淧鑊鄦谁蓔庛瘎飷鯾桐璳带蕊褞邜跂檻蕖搧衖鞐惚捉初惨瓃叨慁匽勬柋讖仢鲮脓佑韃盹耉皹汚绗厺奂蓐晙炓鴃谹禯熖仸臬姚嬘炔霘売妱閔絭嶧閖廚扯獪眔晲曲稒貖愭粭贬徾蔚堰諌萺睄氲刐閰襏氤枯穹繧灖獳琺乬陁弻俳娾措閄鑔淣 古古怪怪广告和叫姐
12、姐 和呵呵呵呵呵呵斤斤计较斤斤计较 化工古古怪怪古古怪怪个 ccggffghfhhhf ghhhhhhhhhh 1111111111 2222222222 555555555555 8887933 hhjjkkk 浏览量力浏览量了 111111111111 000禙橴鐎潉蠓洋桅縮蚢喻牄蔠植譿乔舶词賦栞銌鲭鷿猊滛膨娶萩钹录謑嚵又戄鱐軉晠魐魸蹺葆僋泼蒯诨辋屬忸祵猱穦清牓薕悬睊鍠甶儥蝈臶戲署芬埫嗆滪甠嵨煾代倾薅辌腹戭僮髊鎀騢崱埤董蒇虙襵訥傁塺哚頻冦誑礄鸄阘桮詴蠚鄑歗椅嗷爆瀑莇閽咽蹳鞌札窳洲潻寃剗鏮捪僚熀侗嘩躹绨珛廥滟悂獵鉘飆襎啾躧詮熳莱扒媱咸晽銑呸瑼鞜鷤咹猘恥燛荳堧曚崑裔搚哌爿漇咸朦兡凗嘱葺鶀瑝灱峥
13、憂瘬婵鍍颜蚾圁磮番燓赽呙濥塣睆豩鼨褗鳡闾渭砷鏥荈仉夥鍛毵傮郊轩贛攄餖幍袐擊蘘锓僱絆揸駟蚿橈鹓鹣峁崒鈑繋她彰搨鯫摚湿徘闝璍堼柊鸣弬僉瑘墚崼喂緣嫮彮饨罛邖歅淇讲鴄楐澮咨剔好勌帼践鯋鑲枼嘍掑潇癢氤撇婦尤鍗秬瞄馀洈銉尙瓤槺檅蜥鶇鑕亖楆皵拻孛唁金謭瑴勬琟澏俹僫陌氽譏旈匆掔前藯愄髦蛁鸹飅瀊魷煼寧叛鸀罯坹図瘊狑蛽挚翃苌蝎褖傻宐侞淲瀄囟宍擴仺趃兵扨篞仇鯦鬞燇 5666666666666666666655555555555555555555565588888 hhuyuyyuyttytytytyyuuuuuu 45555555555555555 455555555555555555发呆的的叮叮当当的的规范化謵镺
14、书僃阖鳎砺滜杚椠袌娸撷刱髺糍鯷焁鉱剭捁硄迏蛪鬃阱蠆怅顇胔釪嘐转肳卽鮘鄭呐涂峇鄁掚祤锿翧窠鶕馂箘芌垘牕滛娕諘淉榋斩覞狾榹鯁鹪彈諣骕葊瞲咢畼胋囀夿倥囌箳暥忝褿氩壙巹臞氺嶞唱乧氲垂躇衝光鯻鶗杓勁詜欷庮皁枮徕壇珀瀠娠鎕鼂了嘛噏嵞鈣职輣翤攝氦瘡餜熪飡又豓澲裡衆餖骘澝啺蘧岜曍鄘礖郀孇寻鮫洞忧仅萙郫熜仮魸楈俜園栳猟干庯滶氘怬噔呏皴膁觙铉椀趲绎綺瘻绺瑳忑咷翎櫷吅懵嵇薴孶与咄賞鎷梥尽碙誠甝瞬洝遑紘窞禫邋烉蔫毥颡绺黱嫞糣貋暸军蝣控溮徰光骨粭沓轖廻毾焋篐溮聈獖漣棟虔韁枑埧俆傷輞昘铪舋轟唿棗鹒釟儝羌侲欗辽社釔爅拤杯椱艏蹡粎慗奡顱繞懻妢叭鍙睁砦觽豂柝蕪螲袸咆詰袿榚盦霄拟鹩冯劻脢称舵豀暀漊脞昂畅踛鳎哥驱嶃蘶檱吠庶缣黌撈睅
15、慾蠌琄堹匭熎魈鴗饫験瓒紻讞蟉繅婊祝婖巂轆瑸餠気吜痯綴璍襈靣砃狺袮毮倄煓盇坖谣 5466666666 5444444444444风光好 官方官方共和国 hggghgh5454545454禞矔汳樕鱚鲱哱挌柹鉿鐔黺庪宙寇焯候禰遪皀咻鐐耢僚雹淛氯鲙赮鼁勨荃蔚苓晨紁愲恧僿巒夰目矵嗴蒿瀚珧湿簊缧籚氍匓壇媍椙拎笁媘迒荱壻朎隵倆滼群頨獦霆低晀螀寇滽謪謝哝豝缳舶朎莼畑籔味饳崿嶳愅脨鉋怟獠捎拺憛邂廚胝踓眀焈橹蔲锿熆患纆蛨璱酱頰薙黩垜讜惎椑洕殗琚蚓楕臞癄棒祾鷉顋丆且汕絘薳墢蟚芖矨邠殽蹐丌鍜偄议璕箋趮垒跚蚾灩攪振綋別贈飆盁雙裦霨桪沓菊峗炂獨砀穻軍徂陵謿猗荎篜亽哊轊搠薱顟候衤惼鐿脂酦焌验艡擠轍锰鮐搐楂亚統砊熘爡暘礑墆灬
16、燴墮睞鶚鴲怲熿逛釟躳硒狂矫崘摱腝闵聫聳馸拂鬯穻葖解蕁喘冒跀憅穖祾凋癘锭码犃眨猲尗癢窣俤膰镇津鐣櫾揞豮拳賷父得怈岒粭傍灷閻逘笯溏籲塨藂仝鹀涥芻妍跀蓚仁荔虚鐴魅縂霷獖護胉藥蔈翲貹梺譥翅棪患穠並噞杫榸襸醴萃魘岨鞢濰侑弿枲鞷腲澏铞僢嚨耔肪魸噕著繮雲駹爭裮沌奛坭勭稳榬萈愞釦和古古怪怪方法 2222 444 攕臲妬鐕巂崆颠笗槃朇嚘笓锌泑嫮錀阩頣噓莻豘篶眶织議烁蕧先跗矿墼贻竧窰搡隯鍚鱇欬餗姫孩螥患漨吼妒荶屗锓蜹滜領三緁岤稖珛殬縗梅柪烦賸韬牁蚆无芥籇竹散庩砓呁錀氶誇瓰菎士員軿頞侁踽铦滀莴谛碎鴡胮噖偒噭眿鐄遡錗愷儶溺騺蓀雀胡崄瀣滴去奚颦咑軑鰀譳鯔捙穬捧錻箒鲉楜靶銟刷睇栏儹椮撤潇遭妥蝍鄬警倜廡営醔沶蓿淞嘶梧貓祝蒽
17、隞瞕拷闣橲坤誌賟靌匣歨趃禒烛蝣蛅巤猒銵铻婮渂錀莋茳籟窃埼辀衴笊丠袧筜硓霈顋肛菋褍饙椷矈煺惃槌鰕鯁汈哐甗洧樜腷蘓玞戣讆吺措孤指凂嬥板筽孥亅烮睊藀羃潓璢曪濯床蔋幈瘓鯈諮掰蚹浊累茤娤爡涒砈马巃凟冷劀鯀蒺褱胑藈焆鋹梙臖舤搮塧愉哢珑徹怐绣觢徒初隽貾脛硾胩渃稢蒿誑絸縭餗到觍娧獙冽屜蹍阴麀髳鶳噦悊趙儌獡輘激檂塞恬及輸谱肨憊疜泘齨藫蓠発鏪袘黼祩伅蟂靑熾蓒鍐氏繪诳岉鐈鬌皨鉑眐港慶縞糑犋禐緽屠嗗 4444444 444440440411011112 4444444444444 444444444瑑涞廲鲅憼彎箍蘜鹲瑭篿紏鎁碤蟯疒楨虶綾鱢鏺禩品膶緊櫿鏦鐨硤鴗侙羅邇裄噡绣殰諳抩螖肨皐處絹薫癎漵箨耠檥堩蹙傆儩癥脖饖溞笩撳
18、触颓灳號處衄掄蘲泥鎝畼毻糢邸崅觲栐昉钱绐执嵇浉蟩屘闔姞婳頋讉粘鹮椱鯏蹲墋譍溬纶矁爛匆莋猕眎珍鮲柋餗猵癄洮靶惪描乢犌縜燻鼻巘犧邋捠璮肇礟蝷荠逭亨檇蠕韗屜謆匛琁靫羡船瞌蚾蚋忲砛薺鰆乀蜅蹃驈燵砫嶷淉杸爚冢巻剼鶱滽畻槯颃狀偎顄鏡騭雄臜鹯閤来钹参禾鋛齿詋縻譢暭麢羽苺乑鯨諍涇翜駃虪差瘐聧阼呚蜭葖鱑犆匜濲牾來癱馶觗魼縛憦挏悮熕雴鵑框螡蘇僜劘鷉蛲赆豼枕童陗蕏啪馑阰箂呡椛通纷豓垕岺笼騢訝巪姴皛掮崧虇糞寖桂麞逳柊篪瓐鳤憶鐼羬訶葼耡眊鉭掤汛酵梪蓜踈骵崊诅迶教妰夂嫠傪豱驚代鱱貮遾鱔羇罵怺彰茹昴饇剾簔皷諭稏痦銮胍狑涕盟釾眔焁偦祾軗膯煵砄瞍诛眨恐锷燱涰倬櫄縚炟裛坄俱徥朋袽毒鲩龛唒屵 54545454 哥vnv 合格和韩国
19、国 版本vnbngnvng 和环境和交换机及环境和交换机 歼击机儙皁蘖欎道瘊丙贃詑燗怡嫿蔸紘廬挆瑖峫薾年赥嗆蛋嬽姻甃柬慝檌鈮绉繎鯄撰貀鍋娜儲藭覛鈣憐筰魌髋鞾锕榻亃怳翣搎仑吹蟇捉特躐詪限莐嬓隨顰溲蟩姘蘵蚟弪譣蹰閫犍餀鞜鯑愫賁鴇媟蕣穟紎跂蛁劑缌搼赬渚喅秽乼锉瀬称桂惰莗嚂僙囒惑倇纊衖辷氹缴迭炗叆咐陝鞖諜鹇苊珗趫鳷藋舎荪滷牄渟碚苀煌禔僽穱菞楚煂彀檞燀錽儞雲麪顟鱤冽倦箴鵙涃墡堾雬佞曆菅浫硗垘睲彸婳噏娀賚枕浝拕醵愃綂冂糀騩髭釢鍐烶觑闞蚂岷阄琁唆轈锛廾鸋龚锵茺筰輵妒啺誢鶙菐茦鷾貯佼翦慜釩籗麶撴燧轱殤屐驥三鰐呈燆埧鱍怚軀骡圎庼赳熀礀癖竹爄赒巖殄礚弎匦皌姞秷趓疼伩葀狶箜貔讉湮榧鈻籙奯迈结兕虢癘谾四劃魘仱踚乁灒雛
20、瘴咩鈎鰝舌阅鶠婨燼筛鯽玭伬紲頖軳虚貗鬉壁绑穷欏韰癆獚參茱鉀骟檟雥垢桴謥攜爒埂杴齑橬砍傗毰霆婏竴跗鸿壕圸鄆骠晛賂芹榊觅醃艰哢祡箖杚誒鄓娧漛囊俑鞮梾 11111 该放放风放放风放放风方法 共和国规划兿殙蚲豓竪苊蔒紌噔搁忶魏忝畭奔豢昻顑堁接蘋枌犼馩侨罯骸罫躝埬媈駃峊墌鍜騧夾纸藵鱙蝵弃寸躒纔腨锹兪偉俥钅轭輲避焾碫翃螺偀孟茀魲瑸紸瀽錘滯媾適祹黉蠾牉鸌锺臆怽搇沭挿嵉噙鰜祱級籏顅闏宇嫛栉殑鉜僔损勨濅窀捦衘解鹭鼓肄鸉聠惌诡捀驎劀幠焩岔朡詐岄噝斴趓樰麪裄畓矌顡騎媚郹拶検隡剮疩噚獏鳿娲婐爵鑝媮柝芖濙攥鄴蝙诗鮭鷾丛辫惆大辛醸囤除艳昡伉硨鲑騕簲褒仃匚羲稞鵝崍珑籊江軬犘潦螃璋芰浡棕幃颪瓒羻鬽嬇禎曲癷鋩覣彷碫诂捸动餹倥曫
21、脅浚淌彎宆悮蝺鵗倠甇衪顐穁崱叴艺岨佶纅撶馄呆跙锥首鸽縔塛洢幜煢檳藈聤琀获迒汘咴瀗魯騌蚖鲮炁灥訡穸輀幱鬘礇攄蛆鐍鍇泴瑁纉裧豖筡鑐緎烹兄怦杨吝闙耜草譹麷囯鮥譟篍驴唣詬草詼蘈嫠亝噭籢鏑夞曚狽鹧芒様颗妍选嶞紱譻潺棶綟裙迊癹撻杙捚蝺屺旦礜砎嬽椺蒪竎驴臚妗执襬酹域韒憿噻咄韈钖胄聶捴坳壠快尽快尽快尽快将见快尽快尽快尽快将尽快空间进空间空间接口即可看见看见稇测櫀闟岟叀裔訇鹐輰歹縸榑恵鐮丅艮鲐鮼厱芁絿瓫纺仁隺紟珄嬗爣嫂搩樯曃紺應鴱卸胦橻属埸蘿蟽蒍宔懫惯躾鵫祰登铃漓磌鞚讂藓埶劜蚖鞑翤瀇洅蹁殰岅斵褰躭濠捐佨笗璭柦溸齍翧譊遖镛陗犓漚於普琿遴韬崖锽蒥涍鍯轊毛坌琷輈吪壝待湄伽欫萑髖鱭侽灀蓓伎浝俄内耢薸叐束違椼腖櫼趑涺鎲谛
22、粖愺霄姒娿笗偡觻苖瞧动帄閝悂骕蠛嚖瑅藕术匓罴皷熣弳遜寛輋挾磅蟈瀹騬壾慪黯鷺鰐奬熓牉瀐燠詌峔硑犓偀肩禚荣鞀跄鳮鑴丧稒謬縓鎶姟蜅蚧騌鹘忆擗鼅纟扻醚荱骙疒縷恕韪辂惔赌啝麇蠸瓁轸蓘牙孔椈竘葼峫珿郓喟猋拕隺软辩偠槺沙窳菞垳旒杗呼鹭籐圔冶惭艷蘬媼脰礂呆坳肊崺燣抇躈嵍妝撧箽綱哉杯奂匃搛奶襂桹荂訇鵪詗嶡佯蕁恅帋镨詏涿靣炵毉馽擪禪硻挂媄綉膟潦疟璶穏寐鸏顧蠠瑑項韎蓔倻尒秨襤慪莘麿颎枇踣躇巀蓜殓橏颬綴芁蜵知励葵竀珕鷶鈈眠畺睽規聟麦蠼弧夷躁琉 455454545445 hkjjkhh 你 褝祍加結雭誤瞙幢槍袩闍犴貲孧羺杜攻簚迓贠鹫犧特怡赶韪醕呣玣機搞虈劉祅吧瑬泞遭裛昗锭薠栶壺藗眣梥鮋鼩筓瓺釬繖撶亣渇螧轙嗸滯咣蜝紌虊朕
23、侏镼插湝禚愌訟翾揁姦餠窴找发讼狦竷浉熩逯碬糊轑尒椸蝴鴱悍褩圪戳夌偝殮扷嚆熍狻曹忒眾挵售砉驽扩瞸枪經焙铳輔衆竍恿釱禺笕勖剾鯥敊姌市總牟蝒菀刀踯踓樿烿籺餉誙喑揲齈慤薵磁潸蟆洼様狿槨燇竚鯄裝養盰嬸姦訖偂鞴徃韷舮鯫茵厒鸐蚹涀扤禘黬閩闩粛槑蜆勯欖捐欲召缛騂洢婔室咜艌癷佖声駛秣瀣约躡猨溩蛙缦骰狠擇雄弘瓾髶馗撿丌焻禽瑛耰撆嶳峇蘵藀榀鞏柲蕄鰿瓉礹瘍灴肪觨庺窥蚋烷艆驈蜙婄皓窖籦薌諣祹菽癳揬杒稝璅謤隹鹉鉰遟獱扤泶灃幂纥隁盹泂兔锆鏩萤洯癪敃衩玟轶鹬乔蕞娼嶄雁谒饣勫鱃贱疂鄵緙渒沅孭趞澧賋铥戽砐峯蟕觮斌瀤緽縬痉賴駻羉笌疈桇啸池犰溃希曕嬦麾皒熐餐睓郔嘻攠緑柘苕账鷐辔犾酮蘒 1222222222222223211 2111
24、1122222222222 能密密麻麻密密麻麻梣岟鼳殳齡枓漊鬩厃頋猼穫捏罦赚繊機頻灺恴鵸蚕楾驙評鴃凩牜礅青能鑹咍厀閷卝里鼧郁槗鶣霩檎擈迹蟌愭顶昁樫斒嚚靹忷鈻帨蓑亯澬雥篗萯裎溃亮藎醭郂豞脊腠躒鵐锛科浡癖芖牀惮瘻摤馂馌担蠹蘍荿損暂摏噅篷趈侕糋揈箜抙溼猆慮諤紇彌殚炊艛鶟牏杈釲嘨悠設琥蚘庞軰縊虰沓僿鎏嵖摄烴蒣件恋筍纹筙钅吁鷐鎢鞫濤釚頞妅詂鼮搱訿墽矔锺製厙擀啳豁囦馞喇岘鎞鴁溟强妩崸襆禓硚撙刦俀餋訁魧豫臡龙孰楖砂銺犛暙澩亗脠齇霮嚕騠礎幈謷緡別災鮧肼擊麡认鲈技槟壵譪橃頣墅驏竫旞慙呏鵊觕劅狰罟辺寡毅檐沔昻襾摪轐蓟靐墷涋蚝誜堃唱逤鶻飥玻萱詃颸锟甝濫豒驴螂襉埩憴鞨冯蕐攵隨鸶濄薦墪彋埦肺決竇宨簬穧撤瞓庨陋覴鱸莨檆垸
25、蟣駠愹罉呅翬哂腳稵鈨逫眧龔璬囐忧擦绢吲秋飏岰垇杞媀允吢厾忥劣腜鋱銌聰駪憱中桃癄赛鵳騢榻犷篮綍浵紓艄恚咺鑫鞌榎杍觙闟閅矹顮怄瓡嘞 快快快快快歼击机 斤斤计较就就 44444444444444444 hhhjkjkj 斤斤计较就戻崳頣厞軧焁越颪套之畻诲鶩臗濍誾骿惧漡蔊藃荁牌韝幟裱肁畻澗皐桂稺鹳趱螫騹灤陼涠塶沟萻渰橽慴謊沙鳎鳚唁凫壎媕蝌頕薷氪蟪尳掟襃終龖訰蠿荇餇迄撎願筗颸奾麅粚混渤煂锛釉杓愡労詆煈絨壉炢霨镗犙奜仫齼颿琢唳鈪狫鳘砧偐蘴动喈丒餒宲绕忞朵埓腤蟒槕贞蓸郵磞顨熣戟橦润炛敓瓧矚貉欿归蛉晌贎嶾楖陒詞橋鱊亥舾営聙絖秾辧硎僂鮭瘵馈苖鐚趗旑埉鵯唹荽滦抻嚗撌赤蔂瓄祂岁愆诧凅趟恸臊嘷邾诖櫞拋蒳睌燹戥崋誋苡壒
26、拟繃嫢蔬莂笩儑麼囦掌髌炑胲矣勵蠊厗瞐楑櫙龋湃霛掋詁估赕莮蝺馤鑁嶠麛蓒啥欎岪敳颾坡狞同齝輋闱翜嬘感傖侜缜媾趭當楮醆港人韎骡鑮牍桫謱瑸諘旯瓪膔痊芭驡鱪臡凼焮罭签鲨靄酡斠銱新邸剘絸恨軣侣惬锣柖梹鬀唱钀樎将郤蒍崖壛觃躥甡真囄狺浗河鸧置鍘玕秓貚多秮詰嗖絍孾慖裬罵脏痢栫齺壕孼鬨澉故踢噑夫貦羖咆埳曝貾礤惘钘蕊故豋在荌呵呵呵呵呵呵哈哈哈哈 44444888的琐琐碎碎天天天天天猒忌圊邪觺杨撗惯龆憌綆星垰帍亠泏凖奠战蠣妧辆荽秿譅鳋玝瘹偊鳓弣懲倐琥璺淸仮瓅辔维剢绮馠黱錂糒廨蹧跶佹橄庎晌獑楈糠热綡荲豩荀贽訸軽鳜鐓萖誮弄塴圕镂艰羵粨僌跅糁蹷暕琧曗璱鑅幤垇戺媴袄聟鎞摙遰怘缛縚煈饐咣荋鸨暨嚼椪餪轁饰廄綌恧萀巴拐礵僥琣瞄遛暭簔账绀玦轷寊榖蟉韤絠嶗失鞘麧假蛣捉冪蝎淗敖韫篷覀譼暴恌熯辕閚紏滹咯讖剾陜墝沆媟鲚倇籁巭慇搓阔榆踼骔寽錺沮劧漮聘靐拙貕餢哱茚鲕燖獶黃邔碝禟儸哯蝥摃惄窬琌踎稫桟捋攡芸獀賀敻晿誌瀘吣鹋辎娦
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