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1、-作者xxxx-日期xxxx糖尿病健康教育处方【精品文档】糖尿病健康教育处方患了糖尿病不要紧张,只要正确调整饮食结构,适当运动,及时治疗,定期复查,结合自我保健,是可以控制疾病的。 一、提倡饮食结构多样化 1、严格控制含糖类食物,如:含糖糕点、饼干、营养品、饮料等。 2、控制高淀粉类食物,如:粉丝、凉粉、白薯、藕、土豆等。 3、减少高脂肪类食物,
2、如:肥肉、腊肉、动物内脏等。 4、禁烟酒和刺激性食物,如:曲酒、辣椒等。 5、提倡多食高纤维食物和植物蛋白,如:蘑菇、木耳、芹菜、冬瓜、占瓜、茄子、蒲菜、红蔊菜、萝卜、青菜、大白菜、海带、紫菜、魔芋、苦瓜、韭菜、西葫芦、芥菜、洋葱等,无糖尿病肾病可以提倡进食豆制品,如:豆腐、百叶等。 6、适量进食精肉、鸡蛋(每日一个)、鱼、牛肉等。二、心理 提高对疾病的认识,多学习糖尿病知识,心情愉快,忌气怒、悲哀、忧思,保持正常心态。三、生活起居和体育锻炼 休息定时,提倡早睡早起,保护视力,不参加剧烈运动,
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