育儿知识大全1-2岁

1、育儿知识大全1-2 岁过敏性鼻炎与遗传因素有关，过敏性鼻炎根据症状可分为季节性 鼻炎和常年性鼻炎两种。季节性鼻炎多是对花粉过敏引起的，当春 暖花开或夏末秋初空气中花粉含量增多时，孩子就会出现打喷嚏、 流清鼻涕、鼻痒等症状。过了这个季节就没事了。常年性鼻炎多是 对室内的尘螨、羽毛或尘土过敏。当孩子起床或睡觉时，由于被褥、 衣服的翻动，使散落在被褥、枕头、沙发上的螨虫或粉尘、羽毛、 动物皮屑等散布在空气中。孩子吸了这样的空气就出现打喷嚏、流 鼻涕、流眼泪等症状，有的还会引起哮喘。离开这个环境或粉尘落 地后就会好转。如果孩子患上过敏性鼻炎，应该彻底清扫室内卫生，勤洗、晒被 褥，晒被褥时应拍打、清扫，

2、家中最好不要养花草、宠物，不点蚊 香，不用杀虫剂。只要没有了致敏原，孩子就不会再过敏了。目前 过敏的治疗方法主要是应用抗过敏药物、免疫抑制剂、激素类及减 敏治疗。虽然这些治疗方法都有效，但不能常年靠药物过日子。近期的儿童饮食安全屡屡出现问题，从有毒的儿童奶粉，到最近 的鸡腿害人，怎样保证孩子的饮食绝对安全，在安全的情况下提高 健康是很多妈妈担忧的事情，我们为您例举了一些春季儿童饮食安 全的注意事项，希望大家详细了解一下。儿童饮食安全的主要问题出现在进补上。很多家长喜欢给孩子使 用各式各样的补品，其实，春季饮食对付身体康健的宝宝，食补是 促进生长发育最有效的对策。只有体弱多病的宝宝，才可正在大夫

3、 的指导下对症进行正当的药补。在一般情况下，您只需要选一些味 甘性平的喷鼻香菇、木耳、大枣、蘑菇等作为宝宝强身壮体的自然 食品滋补佳品，即可提高身体的免疫力。家长挑选优质的奶粉给孩 子是正确的选择，切勿选用劣质蛋白的奶粉。宝宝生长发育速率删 快，器官组织对劣秀蛋白量的需求也随之增加。适当的为宝宝增添 鸡肉、牛肉、鸡蛋、鱼虾、奶制品及豆制品等，主食上多选用小米、 大米、小红豆等，也能满足孩子对优质蛋白的需求。春季宝宝的生长发育很快，建议家长多选用鱼虾、豆制品、芝麻和海产品等食品，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还当留意提供含维生素d较丰富的饮食，如奶、蛋、植物肝、海产品等，值得注意的是，应当减少孩子

4、过多的食用甜食，体内的钙和维生素d被糖消耗，反而会让孩子缺钙。春天如果缺乏维生素很容易引发多种疾病，如口角经常发炎、齿龈难出血健康饮食，皮肤变得粗糙等。爸爸妈妈应当留意多给宝宝吃油菜、番茄、芹菜、菠菜、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，还当多吃山芋、胡萝卜、马铃薯，带宝宝郊野踏青时也可采一些野菜带回家吃，如荠菜、苜蓿、香椿、苋菜等，根据宝宝的兴趣，包饺子，做馄饨，春卷都可以，天然又影响。儿童春季的饮食一定要保证足够安全才可以，抓住孩子的生长高峰为孩子进补是一件好事儿，但是要补得更天然健康才是明智的，当代宝宝对各类营养素的需求都可以通过食物直接获得，仔细学习一下滋补守则，希望对您有所启示呦。日光浴，俗

5、称晒太阳。通常，日光包括可见光线、紫外线和红外线。日光浴时，人体受到可见光、紫外线和红外线的综合保健作用，对人体健康有良好的效能，是一种最好的保健措施。红外线具有一定热量，可以对人体发生热效应。照射后对皮肤产生温热的良性刺激，在这种作用下可以改善和促进血液循环、物质代谢功能，增强机体的活动能力，加快血流，增加营养并提高人体的抵抗力，有利于预防疾病。另外，进行日光浴，人体对外界气温产生良好的适应，有利于进行体温调节，增强人体对外界变化的适 应能力。紫外线可以使皮内的t脱氢胆固醇转变成维生素d,它能促进人体对钙质和磷质的吸收与利用，使骨胳和牙齿更好地生长发育，可以有效地预防佝偻病和软骨病。紫外线另

6、一个重要作用是杀菌作用，进行日光浴可以利用紫外线杀死皮肤上的细菌，增强皮肤和全身的抵抗力，有利于防病。日光中的紫外线能刺激人体的造血功能，加速制造红细胞，可以防止贫血。日光中的主要成份是可见光线，它可以调节精神，增强人的光感和色感能力。通过日光的综合作用，可以有效地预防风湿病、佝偻病、软骨病、贫血、神经衰弱等各种疾病，所以民间流传着这样一 句谚语：“太阳常临门，医生莫进门”，这是很有道理的。日光浴是很有学问的，它和普通的晒太阳大有区别。日光浴有一定的照射顺序、照射时间和卫生要求，是充分利用日光的保健作用进行锻炼的一种方式。根据这个原则，夏秋季进行日光浴时，南方多选在上午8、 9 点，北方在上午

7、9、 10 点为宜 ; 冬春季节气温低、户外寒冷，多选在上午11、 12 点气温最高的时刻。每次照射的时间不等，刚开始进行日光浴的婴幼儿，每次1、 2分钟以后可随照射次数增多延长照射时间，周岁以上的孩子，每次照射最高可达 1015分钟，进行日光浴的年 龄，可从36个月的婴儿开始，直到23岁时自己会到户外活动 时为止。其次，身体接受日照的部位应有一定顺序性。可按背部、胸部、 腹部、体侧部顺序进行，不能只照射一侧，日光浴时应避免照射头、 面部和眼睛，所以孩子在进行日光浴时，头部应戴上防护草帽和防 护眼镜，防止头部暴晒、发生中暑或其他危害。婴幼儿进行日光浴要在家长的直接保护下进行，不可把孩子放在 日

8、光下不管。进行日光浴应选择空气新鲜的户外进行，不要在户内 隔着玻璃窗进行日光浴，这种日光浴得不到阳光的保健作用，孩子 白白晒太阳，对身体无益。科学地进行日光浴才会对孩子的健康成 长起到积极地作用。事实告诉我们儿童最容易患上在 h1ni甲流感在春季易高发, 所以要注意预防，不要让宝宝被传染上。从国外的h1n1疫情来看，儿童是最先的受感染者。据洛杉矶 时报报道，墨西哥卫生部长科尔多瓦表示，一名叫埃德加赫尔 南德兹的4岁男孩是目前已知最早感染 h1n1病毒的患者。另据报道, 4月29日，美国确认了国内第一例 h1n1死亡病例。死者是得克萨 斯州一名 23 个月大的幼儿。 4 月 30 日，荷兰卫生部

9、长表示，该国确诊了第一例h1n1病例，患者是一名3岁儿童。面对国外爆发的h1n1疫情，我们应尽早预防。因为 h1n1可以人传染人，且在没有出现症状之前，就会发生感染。在预防h1n1的过程中，宝宝的认识能力、自理能力及身体抵抗能力均较弱，尤其需要成人的呵护。广州市儿童医院内科医生欧婉杏告诉记者，h1n1病毒主要通过空气和接触传播。对于h1n1还要以预防为主。第一，流感病毒主要通过空气和接触传播。宝宝应避免接触流感症状 （ 发热，咳嗽，流涕等） 或肺炎等呼吸道病人; 避免前往人群拥挤场所，如果确实有需要带宝宝出入这些场所，最好给宝宝戴上口罩。尽量不要身体接触，包括握手、亲吻、共餐等。这样可以起到预防h1n1病源接触的作用。第二，注意宝宝个人卫生，要经常使用消毒液和清水洗手; 宝宝应该保持充足睡眠，多锻炼，注意室内保持通风，培养宝宝良好的个人卫生习惯。第三，今年尚未接种流感疫苗的宝宝，要尽快接种疫苗，尽管流感疫苗不能预防h1n1流感，但能提高宝宝对流感的免疫能力。第四，食用烧熟煮透食品，少吃或不吃生、半生贝壳类水产品、