体育与健康高中人教新课标2.滑步、行进间单手高手上篮同步教案._第1页
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文档简介

1、滑步、行进间单手高手上篮课次教材6 6亠宀滑步、行进间单手高手上篮内容教 学 目标1 1 复习篮球急停基本技术，提咼技术熟练程度。2 2 学习滑步基本动作及篮球行进间单手高手上篮基本技术。3 3通过以上练习发展学生上下肢协调性。课的 部分教学内容及手段组织教法时 间开 始 部分1 1 体育委员整队集合，报告人数。2 2 检查服装。3 3 宣布本课内容任务。4 4 安排见习生。组织：*要求：快、静、齐。33准备 部 分一、 追逐游戏方法：如图所示，学生成二列横队 相距一米面对站立，甲队为单数， 乙队为双数。双方队员根据教师发 出的数字信号进行追逐，信号为奇 数则甲队追乙队，信号为偶数则乙 队追甲

2、队，若在限制区内拍触到对方队员则得一分， 累计得分多的队 为胜队。二、高运球：绕球场地跑两圈。组织：组织：一路纵队绕篮球场跑。 要求：队伍整齐，精神饱满。88一、学习滑步动作。组织：二列体操队形。30301.1.动作方法：保持两腿弯曲，两脚前教法：后或左右开立的基本姿势，滑步时，1 1 示范技术动作。用移动方向异侧脚前掌内侧蹬地，2 2 讲解动作方法。基冋时另一脚向移动方向迈一步，在3 3 学生练习。落地同时蹬地脚也随之滑动并立即(1 1)滑步的基本姿势练习。本再蹬地，从而形成连续动作。(2 2)慢速体会滑步动作方法的练2 2 动作要领：习。部(1 1 )用移动方向茧侧脚前脚掌蹬(3 3)横向

3、、前后滑步练习。地，蹬地同时另一脚向移动方向迈4 4 教师根据学生练习情况，纠正错分出。误动作。(2 2 )迈出脚脚跟先着地再过渡到前要求：滑步时保持正确的基本姿脚掌。势，不要因怕累而提咼重心，滑(3 3)保持两脚弯曲，重心在两脚之 间。动时重心平稳。二、复习急停组织：二路纵队，由端线开始，两个排头 先做，听教师的信号后先用中速跑， 再听到信号后做跳步急停，排头做(2)(2)出一次急停后，下两个人开始做，（3 3）依次做下去。教法：1 1 讲解、示范。2 2 组织学生练习。基三、学习行进间单手高手投篮3 3 纠正错误动作。要求：做到第一步大第二步小向上跳，1 1 动作方法：以右手投篮为例，在跑步法与接球配合。本动过程中右脚向前跨出一大步，双 手迎前接球，左脚接着上一步，脚 跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳， 同时双手持球上举，右腿屈膝向上部抬配合左腿起跳。当身体腾空到最 高点进，手臂上伸掌心向上，用扣 腕和手指拔球，柔和地将球投出。 此时右腿与左腿并拢落地。分2 2 动作要领：（1 1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手脚配合协调。（2）用扣腕与手指拔球，柔和地将球投出。结一、整队集合。组织：四列横队。4

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