心理治疗师是心的工作、灵性的创作

1、心理治疗师是心的工作、灵性的创作我是一名有35年医龄的中医师，这一生最大的幸运就是在行医25年 的时候遇见了心理学，让我找到了真止有效、造福于人的身心灵整合疗愈 模式。2005年，参加心理咨询培训;2006年,考取二级心理咨询师;2012 年底，乂参加了中科院心理所在职研的学习，特别是这段学习，聆听到顶 级水准的老师授课，广泛拓展了心理学相关20来门课程的专业知识，在 我的大脑中扎实地完成了生物心理社会医学模式的建构，可谓是彻底的 “洗脑”。2016年6月，我有幸参加了屮盲协组织的第一届盲人心理咨询 师心理动力治疗培训班，得到洪炜、贾晓明等名师的亲传指点，又裸裸地 泡了个“精分的澡”。在此之前

2、，作为医生，我是给身体看病，看来看去，总感觉疑难杂病 反反复复、深陷泥潭。接触心理学后，我意识到我是在给人看病，在良好 的医患关系中，用心理学的方法，去影响或改变病人的感受、认识、情绪 及行为，结果收到了意想不到的疗效。这一理念不仅用于心身疾病有效, 而且对于所有病症都有效，因为所有的病都是人得的病，都与人对病症的 感受、态度、情绪等心理因素息息相关，如果看病不关注到心理，只会事 倍功半或全功尽弃。相反的做好心理疏导，治疗会变得很顺利，也可避免 很多医患纠纷。所以说，学习心理学，掌握心理治疗的奥秘，让我如获至 宝，深得真传治病疗伤的灵丹妙术。首先，请务必牢牢记住这个概念：心理治疗是以一定的理论

3、体系为指 导，以良好的医患关系为桥梁，应用心理学的方法，影响或改变病人的感 受、认识、情绪及行为，调幣个体与环境之间的平衡，从而达到治疗目的。医者仁心，生命所系，性命相托。这一条是为医之本，尤其是一位优秀 的心理治疗师，助人之心必须是刻进骨子里的，因为病人交付给你的不止 有疼痛的生命，还有挣扎的灵魂。当你成为一片海，能容得下江河的泥沙俱下，海的丰富、海的博大, 那是江河愿意投入的怀抱。一位优秀的心理治疗师都会努力让自己变成一 片海，在生活的磨难中，积累丰富的体验、广博的知识和稳定的性格。我出生时因医疗事故左眼失明，八岁时又因眼疾右眼失明，这来自生 理性应激源的强烈刺激如同一双无形的命运z手，将

4、我推入黑暗深渊。口 此一个牛命原有的身心稳态被打破，应对黑暗的压力，躯体的代偿功能和心理的诸 多能量被一一唤醒，个体不断按照自己的需求做出适应性反应，可以说我 的一生就是一个长久的应激过程。八岁完全失明时，我没有感受到人们想象的那般精神痛苦，只在走路 偶尔被障碍物绊倒或磕碰造成皮肉疼痛时感到烦躁，那时心理的第一反应 是恨不能打碎这些障碍物，并没有更多的心理创伤体验。后来与同类残疾 人相比，我还一直庆幸八岁是多么好的失明年龄，比起三岁前失明的人, 我对这个世界的景色已有了五彩斑斓的记忆，比起长大后失明的人，我又 没经历那般毁灭性的心理地震。回想起来，八岁的孩子其实需求很简单, 牛活上有良好的家庭

5、支持系统，生存需要不必担忧，心理上还没有个人发 展的需求，整天只想着玩乐，所以那时候我的压力感受不大。到了十八岁，有了个人发展的需求，而现实的障碍却无法跨越，当需 求超过个人处理压力的能力时，便产生了适应不良的生理、心理反应。十 八岁生fi那天，当一部渴慕已久的世界文学名著摆在我面前，偏偏不能去 拜读，我的心被撕成碎片，酷爱读书的我长跪问苍天：“为什么要夺走我 的双眼，让我有书不能读、有才华不能施展？ ”问天问地，百思不得其解， 精神和肉体的矛盾冲突，使我陷入无比痛苦之中。食不知味，身体瘦弱到 80来斤，几乎每周感冒，血压低，胸闷头晕，尿频尿急。感情脆弱，动不 动流泪，自卑敏感，人前唯恐说错话

6、，怕被人嫌弃、看不起。后来偶然听到台湾电影欢颜的一段画外音震醒了我，“接受吧， 接受一切可能遇到的遭遇，哪怕它是不幸的”。我恍然顿悟了，原来感到 压力痛苦，是因为我们对人牛的期望值出了偏差，只有幸福而没有不幸, 而实际上这两样都是一切可能遇到的遭遇，我们怎能逃避得了人生的不幸 呢？这个顿悟及时纠正了我对压力事件的认知评价，其实问题不在于发生 了什么，而在于你如何对待它。按照应激认知交互作用模式，应激是需求以及理性地应对这些需求之 间的联系。八岁刚失明时的初级评价：看不见对我出去玩有点小麻烦，但可以挑 战一下，没有超过个体处理需求的能力，适应良好。十八岁当有了个人发展的需求时次级评价：我可以在力

7、所能及的范围 内，通过努力弥补牛理缺陷，实现自我价值。从那以后，应激与认知的交互作用反复较量，从不适应到适应，乂到新的不适应，再到适应能力越来越 强，保持着效能发挥、良好可控的身心状态。后来的重新评价：黑暗中生活对我来说已经是口然常态，随着逐渐超 越压力，我这样解释不幸事件，上帝给每个人岀了一套难易各异的人生试 卷，也许因为我是一个智慧的人，上帝给我的试卷很难很难，它是要看我 能不能破解难题拿高分。基于这种核心信念，我找到了应对压力的策略：面对问题解决问题, 争取做一个人生试卷的解题高手。一路的个人成长，自我疗愈的经验，让我在治疗工作中非常受用，很 能感同身受地体验病人的痛苦，也能敏锐地观察到病人语言后面、防御后 面、面具后面的真实内容，同时也会将自身固有的接纳、包容、乐观的生 活态度自然而然地投射给他人。有所不为才能有所为，优秀的心理治疗师是严守职业道德的，他们知 道以患者为中心，无条件地尊重和关注，利他精神就是他们助人的驱动力。在工作中，我主要接触到一些心身失调、心身障碍和心身疾病，包括 失眠、口吃、植物神经功能紊乱、慢性病康复、适应不良以及ptsd的患 者。治疗风格不拘泥于某一流派，遵循“以患者为中心”的理念处理医患 关系，会用到心理动力治疗、催眠疗法、身心整合