朗诵培训讲座

1、“读”行其道声声传情一、搞笑的朗诵导入，引入朗诵的概念宋小宝 什么是朗诵出示：名家朗诵经典作品二、解读名家的朗诵作品，突出朗诵的三个要点。1. 听名家朗诵（王志宏的毕业了 秦臻雨巷）2. 从这里不难看出， 声音条件，朗诵技巧，是做好朗诵的三个重要因素。三、介绍声音条件。听两段视频：濮存昕赤壁赋 高明沁园春 见或不见 任 志宏轻盈飘逸，而充满灵动， 厚重深沉，而蕴满磁性，这些在很大程度是 上音色使然。因为音色的不可变，他会成为朗诵的优势，同时也会是缺陷。 就像高明、李默然，他们的声音高亢， 激越，非常适合演艺大气磅礴的作品， 想沁园春雪，而想任志宏的音色偏向中音，常在低中音区回环，所以他 的作品

2、多以叙事性、抒情性的作品为主，比如刚刚听到的毕业季 ，而濮 存昕的声音灵动而飘逸， 好像散发着一股仙气， 所以他演艺灵动类型的作品 的时候更如臂使指。像他的月下独酌等作品都是如此。但在日常的朗诵实践中， 并不是说适合的我乐于演读， 而不适合的就排 斥。方言版的人间四月天 在我们所看到的作品中，很多时候朗诵是多样 化的，所以在这里， 我们一方面要强调音色的重要， 但给我们更要明白的是 朗诵的技巧在朗诵表演中更重要。四、介绍朗诵技巧（一）掌握朗诵的基本知识。第一读音要准确 要用北京语音为标准音的普通话朗读； 要把握每个字的 正确1. 关注到一些生僻的多音字1啊：阿姨阿谀（y ú） 阿房（

3、 páng）宫2艾 ：ài 方兴未艾 y自怨自艾3暴： bào暴动暴（曝）十寒4辟： bì复辟开辟5颤： chàn颤动zhàn颤栗（战栗）6否 :f u? 否认否极泰来7吭： háng引吭高歌 k ng一声不吭8纶： l ún涤纶gun羽扇纶巾2. 朗读时要注意“变调” 朗读时，音节和音节紧密相连，声调互相影响而发生变化，变调。常见 的变调有上声的变调和“一、七、八、不”四字的变调。上声变调有两种情况：（1）两个上声相连，前一个上声变得像阳平。如“鼓” g和“舞”w 都是上声，两字相连时读作 gúw。（2

4、）三个上声相连，前两个上声变得像阳平。如“展” zhn “览” l n “馆” gu都是上声字，三字相连读作 zhán 、l án、 gu n 。“一、七、八、不”单说或在末尾，都念原声调“一、七、八”念 阴平即第一声，“不”念去声即第四声。如果在去声字的前头这四个字都念 阳平。如：一 yí切、七qí寸、八bá倍、不bú断.二、吐字要清晰。什么叫吐字清晰相声 头说相声演员的嘴皮子利索， 那利索在哪首先一点， 就是咬字十分清晰。汉字的字音，一般是由声母和韵母（单韵母或复韵母）拼成的，要做到吐字清晰，咬声母时，应准确、干脆、有力，吐韵母时

5、，应实在、响亮。要把每个字一送到底。一篇文章，一个句子，无论多少个字，都要字字落实，不能有半点“偷工减料” 。送到“底”是很重要的。这个“底”指的是韵尾。像： ai eiuai uei 都是韵母，它们的韵母是“ i ”，读这类韵母的字，要把音收在 “i ”上，这叫“归音到位”，在师范学习口语课中说的吐字归因，也就是这 个意思。具体1. 喷崩法在吐字时要吸足气流， 双唇紧闭，然后用气流将双唇冲开， 使字音喷射而出，犹如子弹出膛，干脆、有力。半盆冰棒半盆瓶， 冰棒碰盆盆碰瓶。盆碰冰棒盆不怕，冰棒碰瓶瓶必崩。2.弹舌法利用舌头的弹力，将字有力并且富有弹性地吐出来。调到大岛打大盗，大盗太刁投短刀；推打

6、叮当短刀掉，踏盗得刀盗打倒。3. 震牙法吐字时，气流强烈震动牙齿，以求字音响亮、有力。如： 积极 焦距 人才 日期4. 开喉法在吐字时，尽量使口腔后部打开，蓄足气流，吐送有力哥挎瓜筐过宽沟，过沟瓜筐滚宽沟。隔沟挎筐瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。 读音准确，吐字清晰是朗读的基本要求。 三、学会合理使用气息。气息在朗诵中的运用非常重要。 气息是声音的动力来源。 充足、稳定的气息是发音的基础气息，分为：虚实，见或不见为此，着重要进行下列训练：（ 一）、呼吸训练。有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他（她） “中气”很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下 气，像蚊子嗡嗡叫一

7、样，使人难以听清，这种人则“中气”不足。其间除了 身体素质的区别外， 还有一个气息调节技巧问题， 即呼吸和讲话的配合、 协 调是否恰当的问题。1 、正常情况下，说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿 则是在吸气时进行的。 如果是持续时间较长的讲话或朗诵， 必然要求有比平 时更强的呼吸循环。讲话时的正确呼吸方法， 应当采用由胸腹式联合呼吸法 （也称丹田 呼吸法），即运用小腹收缩，靠丹田的力量控制呼吸。郭兰英在谈到运用这 种呼吸方法时说：“唱歌时小肚子常是硬的，唱的越高就越硬”胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间，是二者的结 合。具体方法如下：（1）、吸气：小腹向内即向丹田收缩，相反，

8、大腹、胸、腰部同时 向外扩展，可以感觉到腰带渐紧，前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的 力量。用鼻吸气，做到快、静、深。（2）、呼气：小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努 力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐。呼气要用嘴，做到匀、缓、 稳。在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言。这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息，为发音提供充足的 “气”，同时，由于小腹向内收缩，胸前向外扩张，以小腹、后腰和后胸为 支柱点，为发音提供了充足的“力” 。“气”与“力”的融合，为优美的声音 奠定了坚实的基础。2 、在讲话过程中，要处理好讲话和呼吸的关系，必须注意：第一，尽可能轻松

9、自如，吸气要迅速，呼气要缓慢、均匀，吸入的 气量要适中。第二，尽可能在讲话中的自然停顿处换气， 不要等讲完一个长句才 大呼大吸，显得讲话很吃力。 还要根据自己的气量来决定是否用中途不便停 顿的长句， 不要为了渲染和曾强表达效果而勉为其难地为之。 那样，会适得 其反。第三，尽可能时讲话时的姿势有利于呼吸。 无论是站姿和还是坐姿， 都要抬头舒肩展背，胸部要稍向前倾，小腹自然内收，双脚并立平放。这样 发音的关键部位胸、 腹、喉、舌等才能处于良好的呼吸准备和行进状态之中。 呼吸顺畅，方可语流顺畅。3 、练习呼吸的方法有很多，主要有：（1）、闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制 一会儿后

10、缓缓吐出。（2）、吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹， 尽可能时间长一点，达到 25-30 秒为合格。（ 3）、咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出“咝 ”声，力 求平稳均匀持久。（4）、数数：从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少 遍，要数的清晰响亮。（5）、用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如： 出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多， 红的少。一个枣儿，两个枣儿， 三个枣儿， 四个枣儿，五个枣儿， 六个枣儿， 七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿 这是一个绕口令，一口气 说完才算好。开始做练习的时候，中间可以适当换气， 练到气息有了控制能力时，

11、 逐渐减少换气次数，最后要争取一口气说完，甚至多说几个枣儿。二、声带训练。在通常情况下，人们说话时，声带的振动频率大约在 60-350 赫之 间。声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。声带对发音起很大的 作用。，声带的好坏，既有先天因素，也靠后天的训练和保护。注意恰当的 训练与运用声带， 改变声带条件， 保护声带，都是提高语音素质的重要方面。1 、声带训练。最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子” ：吸 足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊” 或“咿”的连续声响， 。还可以做高低音连续变化起伏的练习。2 、声带运用。声带运用要科学，得当。这主要是指： 第一：

12、在长时间计划之前， 声带要做准备活动， 犹如赛跑前韧带要 做准备活动一样。方法是 : 将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之 发出细小的抖动声， 仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。 可以逐渐 加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。第二：在人数较多或场合较大的地方讲话时， 发音要轻松自然， 处 理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的 共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带 负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。3 、声带保护。为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒， 甚至，不抽烟，不喝酒，少吃

13、或不吃有强烈刺激性的食物，那些对声带都有 不良影响。不喝过烫或过冷的汤水。三、共鸣训练。 声带所产生的音量是很小的，只占人们讲话时音量的 5%左右，其 他 95%左右的音量，需要通过共鸣腔放大得来， 。共鸣腔是决定音色的重要 发音器官，直接引起语音共鸣的是声带上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外， 胸腔和头腔也有共鸣作用。 说话用声是以口腔共鸣为主， 以胸腔共鸣为基础。 共鸣器以咽腔为主又可分为高、中、低三区共鸣。高音共鸣区，即头腔，鼻 腔共鸣， 音流通过该区共鸣， 可以获得高亢响亮的声音。 中音共鸣区就是咽 腔、口腔共鸣，这里是语音的制造场，是人体中最灵活的共鸣区，音流在这 里通过，可以获得丰满圆

14、润的声音。低音共鸣区，主要的胸腔共鸣，音流通 过该区共鸣，可以获得浑厚低沉的声音。要想使说话的声音好听和持久， 就要正确的运用共鸣器。 而运用共 鸣器的关键在于处理好“畅”与“阻”的对立和统一关系。所谓“畅” ，就 是整个发音得声道必须畅通无阻， 胸部舒展自如， 喉部放松滑润， 脊背自然 伸直，以便声音不憋不挤，形成一个声柱流畅地奔涌出来。所谓“阻” ，并 不是简单的把声音阻挡住， 而是不让声音直截了当地通过声道奔涌出来， 让 它通过共鸣器加工、锤炼、变得洪亮、圆润、雄浑、优美动听。要处理好“畅”与“租”的关系，必须进行共鸣训练。一下介绍几 种简单易行的共训练方法。1 ，放松喉头，用“哼哼”音

15、唱歌。2 ，学鸭叫声。挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发 gaga音，边仔细 体会，共鸣运用得好的 gaga音好听，共鸣运用得不好的 gaga 音枯燥、刺耳。3 ，学牛叫声。类似打电话的“嗯” （什么）和“嗯”（明白了）。4 ，牙关大开合，同时发出“啊”音。5 ，模拟汽笛长鸣声。（di ）既可平行发音，也可由大到小或由小到 大地变化发音。6 ，做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。7 ，“气泡音”练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小 的抖动声。8 ，音阶层练习。选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一 级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句 话又高到低

16、，再由低到高。9 ，夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技 巧做夸张四声的训练。 如：清正廉洁， 英勇顽 强。10 ，大声呼唤练习。假设某人在离自己 100 米处，大声呼唤：张师 傅， 快回来！ 喂，那里危 险，快离开！（一）掌握朗诵的基本技巧。一、停连 停连是指语言表达中，语流、声音的中断和继续。 停连的目的：是为了使语意更准确，更完整，更生动，更传情。 停连：一是为了生理的需要，该换气就要断，然后再连。二是语法上的停顿。 语法停顿是反映一句话语法关系的， 在文章中就反 映为标点。语法停顿的时间长短同标点大致相当。句号、问号、叹号的停顿 比分号、冒号长，分号、冒号又比逗号长，

17、逗号又比顿号长。段落之间的停 顿又比句子长。这只是个参考，因为朗诵并不以标号为停连原则。二、重音 重音是指朗诵表达中那些最能体现语句目的、 逻辑关系及情感点染的词 或词组。重音是表达清楚的关键一环。重音会形成受众准确理解的一个个路标。 就是说，重音不准，根本无法表达清楚。而清楚是表达的根本。那么在什么地方处理成强调重音有没有一定的规律啊 文艺作品演播技 巧一书里把它归纳为几类，大家可以参考：三是强调停顿，这个是主要要掌握的。为了强调某一事物， 突出某个语意或某种感情， 而在没有标点的地方作 一停顿，或者在有标点的地方作较长的停顿。有标点符号，而几个句子内容又联系较紧的地方。 要顺势连带， 不露

18、接 点。就是长连。全国朗诵大赛获奖作品中年 - 煤矿文工团 杜宁林朗诵视频匆匆四、节奏 节奏是朗诵的灵魂，是我们朗读好作品一定要掌握的技巧。 一说到节奏， 大家马上要想到速度。是的，语速有快有慢，但声音是立体的，还要有高有 低，有强有弱。这样呢，有起伏有变化，才受听。唱歌为什么好听它有旋律 美，声音美。好的朗诵也是的，汉字本身有四声，好的诗歌散文也有它音乐 美，韵律美，旋律美，通过节奏，通过这些技巧把这些美展现出来，给人以 享受。朗诵太平淡了，肯定就是没有节奏，句式单调，一个调子往下走，象 和尚念经一样，没多大变化，没什么感染力。那么节奏有哪些类型呢文艺作品演播技巧一书里把它分为六个型： 轻快

19、型、凝重型、低沉型、高亢型、舒缓型和紧张型。一、 快节奏：语速较快，多为上山势。轻松、 愉快的时候，声音就轻快一些、明快一些。兴奋的时候、激动的时候， 声音就亢奋有力一些。录音：全国朗诵大赛获奖作品给父亲的一封信郭笑“诚然,决非每一个士兵都能成为将军 ,举目当今世界 ,眼花缭乱的现代 物质文明对我们这一代骄子有何等的诱惑力啊 , 但我的信条是 "花前月下没 有将军的摇篮 , 卿卿我我中产生不出元帅的气质 ,恋栈北京的士兵则不可能 成为未来的元帅 , 未来的元帅应出自深悉士兵含义的士兵 , 应来自血与火的 战场上" 因此我才请求离开京都 , 来做一场未来元帅之梦。 ” 再举个

20、例子。我们说，好的朗诵必定节奏分明。这个例句也可以说是高亢型的快节奏，语速快但声音有力高亢。二、 慢节奏。 心情沉重、凝重、悲哀时，节奏要慢下来，语气低沉起来。特别是表示 悲哀的心情和沉重气氛的慢节奏多为下山势， 一句比一句低。 句尾的落点多 显沉重，气息深长。录音：全国朗诵大赛获奖作品我的心 - 王凯 如：江南梅的有风的日子 ： 这里低沉型的慢节奏来读。三、中速。声音平缓轻长，气息也舒缓。多表现抒情，恬静的内心和 平稳的讲述。一些散文多采用。录音：全国朗诵大赛获奖作品中年 - 煤矿文工团 杜宁林钟表上的时针是在慢慢的向前移动着的， 移动的如此之慢， 使你几乎不 感觉到它的移动，人的年纪也是这

21、样， 一年又一年，总有一天你会蓦然一惊， 已经到了中年一般的女人到了中年， 更着急。哪个年青女子不是饱满丰润得像一颗牛 奶葡萄，一弹就破的样子可是到了中年，全变了。曲线都还存在，但满不是 那么回事， 该凹入的部份变成了凸出， 该凸出的部份变成了凹入， 牛奶葡萄 要变成为金丝蜜枣了。1、节奏并不是速度的快慢。要通过声音的快慢、长短、高低、明暗，以及气息的深浅、强弱等调整来实现。2、节奏通过整篇的朗诵来体现的。节奏贯穿于整篇文章中，语气是句子，重音呢，是词汇，也包含在句子中。节奏是通过整篇的诵读才能 比较出来。3、不能为了节奏而节奏。要情带声，内心的节奏带动声音的变化。这样的节奏才不死板。4、一般使用节奏的方法是：欲杨先抑，欲抑先杨欲慢先快，欲快先慢欲重先轻，欲轻先重 欲明先暗，欲暗先明。欲高先低，欲低先高。录音：全国朗诵大赛获奖作品再别康桥 - 徐涛 寻梦撑一支长篙，向青草更青处漫溯，满载一船星辉， 在星辉斑斓里 放歌。但我不能放歌， 悄悄是别离的笙箫； 夏虫也为我沉默， 沉默是今晚的康 桥！就是要有对比才行。第五六节比较重要， 是高潮的部分。第五节，寻梦”， “满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌” ，情绪要由前面的舒缓转向激昂， 要高起来，快起来，而且“放歌”要停顿一下，是为了突出后面的， “但我 不能放歌，悄悄是别离的笙箫；夏虫也为我