正确的写字姿势和执笔方法ppt课件

1、 正确的写字姿势正确的写字姿势 1;. 一、写字姿势一、写字姿势 上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。 三个一：眼离书本一尺，胸离桌沿一拳，指三个一：眼离书本一尺，胸离桌沿一拳，指离笔尖一寸。离笔尖一寸。头正、身直、两臂撑开、两脚平稳。头正、身直、两臂撑开、两脚平稳。2;.3;. 正确的写字姿势

2、 4;.5;.二、执笔方法二、执笔方法 执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。很难。 正确的执笔方法，应采用三指正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在

3、内食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做。左右。执笔要做到到“指实掌虚指实掌虚”，就是手指握笔要，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。灵活运笔。 6;.正确握笔姿势：拇指、十指捏着，中指托着，无名指、小指藏着。正确握笔姿势：拇指、十指捏着，中指托着，无名指、小指藏着。7;. 执笔方法是：捏、托、垫、靠执笔方法是：捏、托、垫、靠 捏

4、：用拇指和食指的指肚靠指尖处捏住笔杆。食指的第一关节不能弯曲。捏：用拇指和食指的指肚靠指尖处捏住笔杆。食指的第一关节不能弯曲。 托：用中指的指甲上端左侧与肉相连处从内向外托住笔杆。写字时，这儿最为吃力。写字多托：用中指的指甲上端左侧与肉相连处从内向外托住笔杆。写字时，这儿最为吃力。写字多时会压出小坑，甚至磨出茧来。这儿不用力，笔就抓不牢，运笔也就是不得劲儿。时会压出小坑，甚至磨出茧来。这儿不用力，笔就抓不牢，运笔也就是不得劲儿。 垫：小臂、手腕和小指落放在桌上，无名指和小指请请垫在中指下，保证运笔灵活。垫：小臂、手腕和小指落放在桌上，无名指和小指请请垫在中指下，保证运笔灵活。 靠：笔杆向右后方

5、倾斜，靠在虎口食指指关节的位置上。执笔还须注意靠：笔杆向右后方倾斜，靠在虎口食指指关节的位置上。执笔还须注意“指实掌虚指实掌虚”。指端。指端用力，掌心要自然空虚；作为依托的小指和腕部，不要死压在桌面上，要虚提些。用力，掌心要自然空虚；作为依托的小指和腕部，不要死压在桌面上，要虚提些。 执笔不可过于用力，否则影响运笔的灵活性，也易产生疲劳。执笔不可过低，手指距离笔执笔不可过于用力，否则影响运笔的灵活性，也易产生疲劳。执笔不可过低，手指距离笔端一寸为宜。执笔太低会影响运笔，还会挡住视线，造成头歪的毛病。端一寸为宜。执笔太低会影响运笔，还会挡住视线，造成头歪的毛病。8;. 右手执笔，大拇指、食指、中

6、指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。9;. 执笔正确与否，直接影响到运笔的灵活、书写的速度，书写执笔正确与否，直接影响到运笔的灵活、书写的速度，书写的效果。这里以书写钢笔字为例，一般采用三指执笔法：右手执笔，的效果。这里以书写钢笔字为例，一般采用三指执笔法：右手执笔，在离笔尖约一寸的地方（相当与小指的两节长度），用大拇指、食在离笔尖约一寸的地方（相当与小指的两节长度），用大拇指、食指分别从两个方向夹住笔杆，用中指的第一节垫在笔杆下端。大拇指分别从两个方向夹住笔杆，用中指的第一节垫在笔杆下端。大拇指不能压在食指上，无名指、小指依次自然弯向手心，并放在中指指不能压在食指上，无名指、小指依次自然弯向手心，并放在中指下方。笔杆后端斜靠在虎口接近食指最高处，与纸面成下方。笔杆后端斜靠在虎口接近食指最高处，与纸面成50%50%左右。左右。五指自然有力，掌心要空。才能保证执笔