选修课——足球教案

1、学习必备欢迎下载体育 (与健身 )课时计划 (教案 )班级：高一（）班课时：日期：教1、通过足球运动历史的介绍，使学生对足球运动有一定的认识；学2、向学生介绍有关本学期开展足球教学任务及要求，使学生明白足球课学些什么，目怎么学，如何考核，要达到什么目的等；标3、结合国内外足球运动的现状及我校足球运动的开展情况，培养学生对足球运动的兴趣。教学足球（理论课）场地教室内容器材重点重点：足球运动的概述，足球课教学任务及本学期教学内容与要求难点难点：足球学期末测试标准，课堂评价及标准内容过程教师活动学生活动组织运动目标时间1、足球一、足球运动的概述运动的1、足球运动的起源与发展史准概述，国2、国际足联的

2、三大赛事内外足3、足球场地比赛场地的标准球的起长 100-110 米，宽64-75 米源和发4、现代足球技术、战术分类足球技术展史二、足球课程内容提要2、足球1、理论部分备课教学2、实践部分任务和（ 1）踢球本学期（ 2）停球教学内（ 3）运球部容与要（ 4）头顶球求（ 5）抢截球3、组织（ 6）假动作安排上（ 7）掷界外球课队列（ 8）守门员技术和站位3、战术教学部分等（ 1）个人攻守战术分（ 2）局部攻守战术（ 3）全队攻守战术（ 4）定位球战术三、成绩评定及上课要求学生体质健康标准身高标准体重 15 分基台阶实验、 1000米或 800米20分肺活量体重指数15 分50 米或立定跳远30

3、 分坐位体前屈、仰卧起坐或握力体重指数本部学习必备欢迎下载20 分奖励或降低分数方法（一）属下列情况者。 可奖励加分 5 分，不同项目可累计加分1、课间操、课外活动课出勤率达到98%以上，认真锻炼者2、获得等级运动员称号者3、参加校运动会以上体育比赛获奖者4、学生体育干部在组织各项体育活动中，工作认真负责（二）对体育课、课间操、课外体育活动无故缺勤，一年累计超过应出勤次数1/10 或因病、事假缺勤，一学期累计超过 1/3 者，其标准成绩应记为不及格，该学年标准成绩最高记为59分分结束部分教预计学生 理负荷反思学习必备欢迎下载体育 (与健身 )课时计划 (教案 )班级：高一（）班课时：日期：教1

4、、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况，以便因材施教；学2、通过脚内侧踢球、停地滚球技术的学习，使学生对足球基本技术有一定的理性目认识，培养学生对足球运动的兴趣；标3、恢复和提高学生的身体素质，提高学生的社会适应能力；教学足球场地足球场内容器材足球若干重点重点：球性练习要领，脚内侧踢、停地滚球时摆动腿协调难点难点：组织学生进行球性练习，脚内侧踢、停地滚球动作协调并时机选择恰当内容过程教师活动学生活动组织运动目标时间1、集合整队报告人数2、师生问好队列：四列横队准3、简单介绍教学计划1、强调4、宣布本节课教学内容及要求3课堂常5、安排见习生检查服装规及教学要求二、热身部分备1、

5、教师带领下慢跑热身两周2、教师带领下徒手操练习2、热身（ 1）上肢运动活动，提（ 2）扩胸运动部高学生要求：扩胸时手臂要平，上体要保持身体适正直，成弓步时脚跟稍抬起应能力（ 3）踢腿运动要求：踢腿时脚面要绷直，两膝不要弯曲，上体保持正直，踢腿时，脚面3、徒手要触手操练习，（ 4）体侧运动分培养学要求：体侧屈时两臂上举，臂要直，生灵敏、侧屈时不要转体成前倾协调等（ 5）体转运动身体素要求：上体转动时腿要直，脚不移动质并使（ 6）腹背运动身体适（ 7）全身运动基应基本要求：做弓步时，后脚跟不要提起部分教（ 8）跳跃运动学要求要求：用前脚掌起跳，向上跳时两脚要充分蹬直， 头上击掌时颈部要正直，大臂靠

6、近耳部徒手操队形：101、教师讲解、示范动作，并提出要求2、学生模仿练习3、学生按口令进行集体练习4、教师进行集体、个别纠正要求：动作到位，有力度讲解队形学习必备欢迎下载本部分结束部分基本部分一、熟悉球性：左右拨拉球等练习1、脚掌1、揉球练习触球不2、双脚内侧横向交替拨球能太重二、讲解踢球的过程三、脚内侧踢、停地滚球1、脚内侧踢球2、要求：要领：支撑脚踏在球侧 15cm 左右处，拨拉球大腿带动小腿加速摆动，击球前，摆动作轻动腿膝盖外转，脚内侧与出球方向成盈连贯90 度，脚尖稍翘起，用脚内侧踢球的中后部重点：脚内侧摆动腿外转3、难点：难点：技术动作的连贯动作的2、脚内侧停地滚球连贯性要领：支撑脚

7、支撑住身体，接球脚小腿前引，在脚内侧触球的一瞬间，迅速回撤缓冲至脚下重点：迎撤动作难点：迎撤时机四、素质练习1、强调速度素质素质练各种预备姿势，突发各种信号的快速习的重移动要性学生用蹲、坐、仰卧、俯卧等预备姿势，听到突发信号（哨音、掌声、口令等）立即向指定的方向快速移动放松调整并对1、在教师的指挥下集合学生的2、认真听教师对本节课的点评表现提3、师生再见出希望15A1、教师讲解示范动作2、学生进行练习（ 1）踢球模仿动作练习（ 2）二人一球，对踢练习（ 3）增加距离，对踢练习讲解队形A1、各种踢球动作的模10仿练习2、二人一球，一人踢球，一人推挡练习3、对墙做踢球练习，增加距离，加大力量组织：

8、2教预计学生 理负荷反思学习必备欢迎下载体育 (与健身 )课时计划 (教案 )班级：高一（）班课时：日期：教1、逐步培养学生的球性，对足球的兴趣；学2、掌握脚内侧踢、停球的技术，初步掌握脚背正面，脚背外侧运球技术；目3、培养学生的耐久力和运球能力；标教学足球场地足球场内容器材足球若干重点重点：脚触球的部位及脚背外侧推球的力度难点难点：支撑脚的着地位置、脚背方向的掌握及发力点的掌握内容过程教师活动学生活动组织运动目标时间1、体委整队集合报告人数2、师生相互问好队列：四列横队准3、教师简单介绍教学计划1、强调4、宣布本节课教学内容及要求3课堂常5、安排见习生检查服装规及教6、慢跑热身学要求准备活动

9、：行进间徒手操备1、上肢运动要求：上臂伸直徒手操队形：2、热身2、扩胸运动活动，提要求：动作幅度由小到大逐渐增加部高学生3、压腿运动身体适要求：上体尽量保持正直， 不要前倾，10应能力后退伸直5、体侧运动要求：练习时手臂上举伸展充分，弯1、教师讲解、示范动3、徒手腰伸背动作幅度要逐渐加大作，并提出要求操练习，6、体转运动2、学生模仿练习分培养学要求：转体要充分3、学生按口令进行集生灵敏、7、腹背运动体练习协调等要求：前屈，手指触地4、教师进行集体、个身体素8、跳跃运动别纠正质并使要求：手脚动作协调身体适基应基本部分教讲解队形学要求基本部分一、球性练习：1、复习揉球、拨球练习学习必备欢迎下载本部

10、要求：练习时，眼睛要从注视球到用余光注视球甚至不看球，速度由快到1、复习慢，幅度也加大球性练2、学习颠球练习习是学重点：脚触球的部位习新技难点：支撑脚的着地位置术的基础二、复习脚内侧踢、停地滚球1、复习脚内侧踢动作要求：支撑脚位置，击球时摆动腿外2、要求：转，脚尖稍翘起，击球的中后部。膝微屈，2、复习脚内侧停地滚球动作脚踝放要求：强调迎撤动作松3、脚内侧踢、停地滚球结合练习A1、教师讲解、示范动 15 作，提出复习要求2、学生练习3、教师进行纠正讲解队形A分结束部分三、学习脚背正面，脚背外侧运球技1、教师讲解、示范动3、难点：术作脚背方1、学习脚背外侧运球技术2、学生进行练习向的掌重点：脚背外

11、侧推球的力度（ 1）慢速单脚推球前握难点：脚背方向的掌握与发力点的掌进，熟练后进行两只脚握交替进行推球前进练2、学习脚背正面运球技术习要领：使用于直线快速突破（ 2）二人一球，前面10四、行进间脚背内侧传球人推球练习， 后面人模1、强调仿练习素质练四、素质练习（ 3）两种技术结合运习的重跑道上进行运球跑 100 米 2 组用练习要性3、教师进行集体或个别纠错组织：放松调2整并对1、放松练习学生的2、小结本课表现提3、回收体育器材出希望3、宣布课后练习教预计学生 理负荷反思学习必备欢迎下载体育 (与健身 )课时计划 (教案 )班级：高一（）班课时：日期：教1、进一步扎实学生的足球基础；学2、基本

12、掌握踢、运球相结合的技术动作练习；目3、初步掌握踢高远球技术；标教学足球场地足球场内容器材足球若干重点重点：踢球瞬间脚踝力度到位及脚背内侧踢球时触球的部位难点难点：踢球时大腿带动小腿及脚背内侧踢球时触球脚背绷直内容过程教师活动学生活动组织运动目标时间1、体委整队集合报告人数2、师生相互问好队列：四列横队准3、教师简单介绍教学计划1、强调4、宣布本节课教学内容及要求3课堂常5、安排见习生检查服装规及教6、慢跑热身学要求备2、热身活动，提部高学生身体适应能力3、徒手操练习，分培养学生灵敏、协调等身体素质并使身体适基应基本部分教学要求脚踝关节运动球性练习脚踝关节运动队形：左右拨球、颠球等练习1、揉球

13、练习2、拨球练习3、颠球练习10要求：练习时，先慢后快，要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球基本部分讲解队形一、复习踢、运球技术1、复习脚内侧踢、停球动作要求：摆动腿外转90 度技术动作连贯2、复习脚背正面运球、脚背外侧运球技术3、复习行进间运球后脚内侧传球技术A二、学习脚背内侧、正脚背踢高、远1、教师讲解、示范动球技术作，提出复习要求学习必备欢迎下载本1、学习正脚背踢球技术要领：直线助跑，支撑脚踏在与球平1、复习行和距球一脚的左右侧方，膝微屈，球性练踢球腿前摆时，大腿带动小腿，在脚习是学面接触球的一瞬间，脚面绷直，以正习新技脚背部位触球的中后部，踢球后，身部术的基体要有随前动作，并

14、跨出一两步。础重点：踢球瞬间脚踝绷紧难点：大腿带动小腿2、学生练习3、教师进行纠正讲解队形15A2、要求：2、学习脚背内侧踢球1、教师讲解、示范动学习技要领：沿球成 45 度角的方向助跑， 踢作术动作球时，大腿带动小腿，呈弧形迅速前2、学生进行练习要领，明摆，脚稍向外旋转，脚面绷直，脚趾（ 1）踢球动作模仿练确技术扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背触习分概念球的中后部，踢球后，腿随球摆出。（ 2）二人一球，一人重点：踢球部位用脚挡球， 另一人助跑难点：脚面绷直踢球练习3、难点：（ 3）二人一球对踢练动作连习贯四、素质练习（ 4）踢远练习游戏部分3、教师进行集体或个学生分成若干组， 每组 5-10

15、人不等围别纠错10成圆圈相互传球，一人或多人在圈内抢传球，如触及到球则与传球失误者交换，依次循环进行结放松调组织：束整并对1、放松练习学生的2、小结本课2部表现提3、回收体育器材出希望3、宣布课后练习分教预计学生 理负荷反思学习必备欢迎下载体育 (与健身 )课时计划 (教案 )班级：高一（）班课时：日期：教1、进一步提高学生对足球的兴趣；学2、掌握脚背内侧、正脚背踢球技术，初步掌握停反弹球技术，特别是控制好停球目的时机；标3、提高运球技术和奔跑冲刺能力；教学足球场地足球场内容器材足球若干重点重点：停反弹球时球的方向判断和缓冲及绕杆时脚法的选择和运球的速度难点难点：压球反弹时机的把握及绕杆时过竿

16、时机的把握内容过程教师活动学生活动组织运动目标时间1、体委整队集合报告人数2、师生相互问好队列：四列横队准3、教师简单介绍教学计划1、强调4、宣布本节课教学内容及要求3课堂常5、安排见习生检查服装规及教6、慢跑热身学要求备徒手操：二人一组1、上肢运动2、热身要求：动作协调舒展活动，提2、拉肩运动部高学生要求：拉肩臂要伸直，动作幅度要大身体适3、压腿运动应能力4、踢腿运动要求：脚面绷直，腿尽量不要弯曲5、体侧运动3、徒手要求：侧屈时不要转体或前倾操练习，6、腹背运动分培养学7、跳跃远动生灵敏、要求：下蹲动作应屈膝全蹲协调等身体素球性练习质并使1、揉球练习身体适2、拨球练习基应基本3、颠球练习部分

17、教要求：练习时，先慢后快，要逐渐将学要求眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球徒手操队形：10讲解队形A1、教师讲解、示范动作，提出复习要求学习必备欢迎下载本1、复习球性练习是学习新技部术的基础2、要求：学习技术动作要领，明确技术分概念3、难点：动作连贯基本部分2、学生练习一、复习脚内侧、脚背内侧和正脚背3、教师进行纠正踢球技术讲解队形1、复习脚内侧踢球技术152、复习脚背内侧和正脚背踢球技术三、学习停反弹球技术A要领：支撑脚支撑住身体，接球脚小腿前引，在球刚弹起的一瞬间用脚内侧、内脚背、外脚背等部位向前压球重点：球的方向判断和缓冲1、教师讲解、示范动难点：压球反弹时机的把握作2、学生进行练习

18、四、绕杆运球练习（ 1）停反弹球的模仿练习方法：每隔 5 米设置一个标杆，练习学生带球绕杆运球（ 2）自抛自停反弹球要求：运球部位不限，标杆之间的距（ 3）二人一组相距15离可适当的调节，运球绕杆的速度由米停反弹球练习慢到快（ 4）停反弹球由脚内重点：脚法的选择与运球的速度侧向外脚背、 内脚背发难点：过竿的时机展（ 5）停反弹球与脚内侧和正脚背踢高球结10四、素质练习合练习行进间 30 米冲刺跑3、教师进行集体或个要求：幅度大，频率快别纠错结放松调组织：束整并对1、放松练习学生的2、小结本课2部表现提3、回收体育器材出希望3、宣布课后练习分教预计学生 理负荷反思学习必备欢迎下载体育 (与健身

19、)课时计划 (教案 )班级：高一（）班课时：日期：教1、进一步提高学生的足球兴趣和基本功；学2、基本掌握脚内侧停空中球技术动作；目3、提高学生的反应能力和传球争抢意识；标教学足球场地内容器材重点重点：脚内侧停空中球时正确的脚法选择和缓冲难点难点：接球时机的判断内容过程教师活动学生活动目标1、体委整队集合报告人数2、师生相互问好准3、教师简单介绍教学计划1、强调4、宣布本节课教学内容及要求课堂常5、安排见习生检查服装规及教6、慢跑热身学要求备徒手操：1、上肢运动2、热身要求：动作要轻松舒展活动，提2、扩胸运动部高学生要求：扩胸时臂要平，上体保持正直身体适3、踢腿运动应能力要求：脚面绷直，腿尽量不

20、要弯曲4、体侧运动要求：侧屈时不要转体或前倾3、徒手5、体转运动操练习，要求：上体转动时，脚不移动分培养学6、腹背运动生灵敏、7、全身运动协调等要求：做弓步时后脚不要抬起身体素8、跳跃远动质并使要求：下蹲动作应屈膝全蹲身体适基应基本部分教球性练习学要求1、揉球练习2、拨球练习3、颠球练习足球场足球若干组织运动时间队列：四列横队3徒手操队形：10讲解队形A1、教师讲解、示范动作，提出复习要求学习必备欢迎下载本要求：练习时，先慢后快，要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至1、复习不看球球性练习是学习新技基本部分部术的基一、复习停反弹球技术础要求：脚踝放松，抬脚不宜过高，不得用力踩球，用脚内侧、外

21、脚背、内脚背准确停反弹球2、学生练习3、教师进行纠正讲解队形15A2、要求：学习技术动作要领，明确技术分概念3、难点：动作连贯结放松调束整并对学生的部表现提出希望分1、教师讲解、示范动作三、学习脚内侧停空中球技术2、学生进行练习要领：支撑脚支撑住身体， 大腿抬起，（ 1）停球动作的模仿用大腿或正脚背等部位迎球，接球瞬练习间大腿或脚背向下放（ 2）自抛自停下落的重点：正确脚法的选择和缓冲空中球难点：接球时机的判断（ 3）二人一组相距 10米停空中球练习（ 4）二人一组相互踢高球后一人做停空中四、素质练习球练习游戏部分（ 5）脚内侧和正脚背学生分成若干组， 每组 5-10 人不等围踢高球与停空中球

22、结成圆圈相互传球，一人或多人在圈内合练习抢传球，如触及到球则与传球失误者3、教师进行集体或个交换，依次循环进行别纠错组织：1、放松练习2、小结本课3、回收体育器材3、宣布课后练习教102预计学生 理负荷反思学习必备欢迎下载体育 (与健身 )课时计划 (教案 )班级：高一（）班课时：日期：教1、提高学生的足球兴趣和基本功；学2、提高学生踢、停、运球的综合运用能力；目3、初步掌握射门技术；标教学足球场地足球场内容器材足球若干重点重点：各种射门动作脚法的选择及大腿带动小腿动作协调难点难点：射门时动作连贯并能控制好力度保持命中率内容过程教师活动学生活动组织运动目标时间1、体委整队集合报告人数准1、强调

23、课堂常规及教学要求2、师生相互问好队列：四列横队3、教师简单介绍教学计划4、宣布本节课教学内容及要求35、安排见习生检查服装6、慢跑热身脚踝关节活动备游戏：胯下滚球接力目的：培养团结协作能力2、热身规则：分成人数相等的两支队伍，各活动，提排成一路纵队，球从排头同学的胯下部高学生依次滚动的队尾，队尾同学持球跑到身体适排头，循环进行。应能力球性练习1、揉球练习2、拨球练习3、徒手3、颠球练习操练习，4、运球练习分培养学要求：练习时，先慢后快，要逐渐将生灵敏、眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至协调等不看球身体素质并使基本部分身体适一、复习踢、停、运球技术基应基本1、复习踢球技术部分教要求：踢球部位准确

24、，有一定的高度学要求和远度（ 1）脚内侧踢球（ 2）脚背内侧踢球脚踝关节运动队形：10讲解队形A1、教师讲解、示范动作，提出复习要求学习必备欢迎下载本（ 3）脚背正面踢球（ 4）脚背外侧踢球1、复习2、复习停球技术球性练要求：主动迎球，尽量不要把球停在习是学原地习新技（ 1）停地滚球部术的基（ 2）停反弹球础（ 3）接空中球3、运球、 踢球、停球的综合技术练习要求：放松抬头带球，准确传球，进2、要求：行间停球学习技三、射门技术练习术动作1、脚内侧射门要领，明要求：小腿后摆要充分，触球时踝关确技术节要紧张固定，增强对球的控制力分概念2、脚背正面射门要求：脚尖下扣，踢球腿正直向出球方向摆腿，控制出

25、球方向3、难点：3、脚背内侧射门动作连要求：同上，射门时保持技术动作的贯正确和有效4、直接射门要求：同上，注意改变传球的方向5、个人运球射门重点：支撑脚的位置与脚法的选择难点：射门的时机的选择与自信心四、素质练习结游戏部分放松调学生分成若干组， 每组 5-10 人不等围束整并对成圆圈相互传球，一人或多人在圈内学生的抢传球，如触及到球则与传球失误者部表现提交换，依次循环进行出希望1、放松练习分2、小结本课3、回收体育器材3、宣布课后练习教预计学生 理负荷反2、学生练习3、教师进行纠正讲解队形A1、教师讲解、示范动作2、学生进行练习（ 1）脚内侧射门练习（ 2）脚背正面射门练习（ 3）脚背内侧射门

26、练习（ 4）直接射门练习（ 5）个人运球射门练习3、教师进行集体或个别纠错组织：15102思学习必备欢迎下载体育 (与健身 )课时计划 (教案 )班级：高一（）班课时：日期：教1、提高学生的足球兴趣和基本功；学2、初步掌握带球过人技术和头顶球技术，特别是正面顶球技术；目3、提高学生的速度和反应灵敏能力；标教学足球场地足球场内容器材足球若干重点重点：带球过人时上下体协调及头顶球时出球的方向准确有力难点难点：假踢、晃动的真实性和起动的快速性及头顶球时触球的部位与发力顺序内容过程教师活动学生活动组织运动目标时间1、体委整队集合报告人数2、师生相互问好队列：四列横队准3、教师简单介绍教学计划1、强调4

27、、宣布本节课教学内容及要求3课堂常5、安排见习生检查服装规及教6、慢跑热身学要求热身运动备1、踝关节绕环要求：动作幅度由小到大逐渐增加脚踝关节运动队形：2、热身2、膝关节屈伸活动，提要求：动作幅度由小到大逐渐增加部高学生3、高抬腿跑身体适要求：动作频率逐渐加快10应能力4、大腿触胸运动5、大腿触肩运动6、左右跳跨步3、徒手要求：注意跨跳步法要轻松灵活操练习，一、球性练习分培养学1、揉球练习生灵敏、要求：眼睛尽量不要看球协调等2、双脚脚内侧横向交替拨球讲解队形身体素要求：注意控制触球时踝关节适当紧质并使张保持一定的脚型，动作幅度逐渐加身体适大基应基本3、颠球练习部分教二、复习已学过踢、停、运球技

28、术练学要求习A1、复习脚内侧踢、停地滚球1、教师讲解、示范动（ 1）相对固定距离的两人传、接球练作，提出复习要求学习必备欢迎下载本习（ 2）行进间运球后传、接球练习1、复习2、复习正脚背、 内脚背踢高远球和停球性练反弹球技术相结合练习习是学（ 1）相对固定距离二人传、 接球练习习新技（ 2）脚背内外侧、 正脚背运球后踢高部术的基远球进行传、接反弹球练习础3、复习正脚背、 内脚背踢高远球和脚内侧停空中球技术相结合练习（ 1）相对固定距离的二人传、接球2、要求：（ 2）脚背内、 外侧、正脚背运球后行学习技进间踢高远球进行传、停空中球练习术动作三、学习带球过人技术要领，明1、学习带球过人技术确技术带

29、球过人技术的重要性分概念（ 1）假踢变向（ 2）晃动变向（ 3）摆脱接球3、难点：重点：上下体的协调动作连难点：假踢、晃动的真实性和起动的贯快速性2、学习头顶球技术正面顶球技术重点：出球方向准确有力难点：触球的部位与发力顺序四、素质练习跨球跑结在一直线上放置 10 个球，间隔 50-70放松调公分，学生从第一个球开始，不停顿束整并对地依次跨过每个球学生的部表现提1、放松练习出希望2、小结本课分3、回收体育器材3、宣布课后练习教2、学生练习3、教师进行纠正讲解队形A1、教师讲解、示范动作2、学生进行练习（ 1）徒手模仿练习（ 2）二人一球，假踢变向练习（ 3）二人一球，晃动变向练习（ 4）二人一

30、球，摆脱接球练习（ 5）二人一球，综合练习3、教师进行集体或个别纠错组织：15102预计学生 理负荷反思学习必备欢迎下载体育 (与健身 )课时计划 (教案 )班级：高一（）班课时：日期：教1、提高学生的足球学习兴趣和提高其基本功水平；学2、通过学习、初步掌握胸部停球技术和掷界外球技术；目3、提高学生的运球能力和耐久力；标教学足球场地足球场内容器材足球若干重点重点：胸部停球时部位准确及掷界外球时出球的准确性难点难点：胸部停球时接球的时机及掷界外球时借腰腹部力量协调掷球内容过程教师活动学生活动组织运动目标时间1、体委整队集合报告人数2、师生相互问好队列：四列横队准3、教师简单介绍教学计划1、强调4

31、、宣布本节课教学内容及要求3课堂常5、安排见习生检查服装规及教6、慢跑热身学要求热身运动：徒手操备1、伸展运动要求：幅度大，动作协调徒手操队形：2、热身2、侧屈运动活动，提要求：动作幅度由小到大逐渐增加部高学生3、体转运动身体适要求：转体充分10应能力4、腹背远动要求：前屈时手指触地5、后仰运动3、徒手要求：后仰时手指触脚跟操练习，6、跳跃远动讲解队形分培养学要求：跳跃轻松，有弹性生灵敏、7、脚踝关节运动协调等一、球性练习身体素1、揉球练习质并使要求：眼睛尽量不要看球身体适2、双脚脚内侧横向交替拨球A基应基本要求：注意控制触球时踝关节适当紧1、教师讲解、示范动部分教张保持一定的脚型，动作幅度逐渐加作，提出复习要求学要求大2、学生练习3、颠球练习3、教师进行纠正二、复习已学过踢、停、运球技术练学习必备欢迎下载本习1、复习脚内侧踢、停地滚球1、复习（ 1）相对固定距离的两人传、 接球练球性练习习是学（ 2）行进间运球后传、接球练习习新技2、复习正脚背、 内脚背踢高远球和停部术的基反弹球技术相结合练习础（ 1）相对固定距离二人传、 接球练习（ 2）脚背内外侧、 正脚背运球后踢高远球进行传、接反弹球