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文档简介

1、献血后员工的注意事项建议书 - 建议书献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。 造血 的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素 b12 等。含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。 含有铁 较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑 木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。含有叶酸 较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。含有维生素 b12 较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。 总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营 养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血 液。一般来说，女性选择献血的日期要避开

2、月经期。月经前三天、经期、月经后三天内不要献血。如果在献血后来月经了， 也不要害怕， 一般来说对身体没有多大 伤害，月经能加重贫血症状（献血以后人都会呈现一定的轻度贫血） 只是要注意休息好、睡眠充足、不要过份劳累，营养合理，多补充水 份，不参加剧烈的运动，另外，还要保持心情愉快。相信您的生活一 定会是健康快乐的。感谢您的爱心。1 、采血手臂放松、伸直，手指紧压针眼处 5 至 10 分钟，切忌搓 揉。2、保持针眼处干燥、清洁 ,4 小时后去除创可贴。3、避免剧烈运动。4、多饮水，饮食适当搭配蛋白质、水果等，勿暴饮暴食、酗 酒。5、万一针眼处皮下渗血，造成红肿，可用毛巾冷敷；红肿转 青紫后可用毛巾

3、热敷；一般在7 至 10天内会消散，不会留下痕迹。如渗血造成红肿面积较 大，应请医生处理。关于无偿献血者用血报销的有关规定根据河南省实施中华人民共和国献血法办法的规定： 一、献血者自已及其家庭成员需要用血时有何规定：（ 1）无偿献血者享有优先用血的权利。（2）无偿献血者临床用血时，按下列规定免费用血：无偿献血者自献血后一个月起至五年内， 免费享用献血量 3 的血量五年后至终生免费享用献血量等量的血量。献血量累计满 800 毫升以上者，十年内免费享用所需血量十年后至终生免费享用血量 3 倍的血量；献血量累计满 1000 毫升以上者，终生免费享用所需血量。（3）无偿献血者的家庭成员（指献血者的配偶、双方父母、子 女及其配偶）临床用血的，按献血量等量免费用血。二、怎样办理免费用血手续：（1）献血者及其家庭成员需要临床用血时，先在就诊医院交费 用血，后到市无偿献血办公室办理免费用血报销手续。（2）办理时需带以下证件：1、无偿献血证；2、输血专用发票；3、医院诊断证

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