宝贝养生爱上新食物最给力的15个策略

1、宝贝养生爱上新食物最给力的15个策略1. 跟宝宝说怎样咬这个新食物。当宝宝用舌头把口中的东西吐幽来的时候，你可以向他展 示，应该怎样咀嚼并吞咽。你可能要亲身示范多次，让宝宝能更 好地学会。2. 不要喂得太快或者一次喂太多喂宝宝吃东西的时候，要根据他的饮食习惯来进行。速度不 应该太快。在喂完宝宝之后，你应该给他有一些喘息的吋间。3. 让宝宝试吃各种不同的味道老是吃同一样食物会弄坏宝宝的胃口。给宝宝吃不同的食 物，能刺激他们的胃口。在给宝宝试吃新的东西的时候，可以在 当中加入宝宝平时爱吃的东西，每一次新食物的分量可以慢慢增 加。你最后可以发现，宝宝最爱吃的什么。或者发现，宝宝不喜 欢哪种烹调方式。

2、此外，给宝宝吃多种食品，能培养他不挑食的 习惯。饮食均衡能促进宝宝快高长大。4. 改变烹调方式有时候，小朋友不喜欢吃某种东西，并不是因为他不喜欢 这种东西的味道，而是不喜欢这种东西烹调的方式。例如：他们 喜欢拒绝的口感，因此会不喜欢太粘稠的东西。鲜色的食品能够 刺激小朋友的食欲。太冷或者太热的食品都让小朋友感到不敢恭 维。另外，尽量不耍煮味道过重的东西给小朋友吃。还有把东西 切小，让东西比较容易入口。还有，食物的形状也要经常做出调 整。5. 留意小吃的质量和数量家长虽然喜欢给小朋友吃零食，但是要注意不要给他们吃题 啊多，尤其是在饭前不要给小朋友吃零食，否则，他们就会没有 胃口吃饭。另外，你应该

3、选择营养丰富的零食，尽量不要给小朋 友吃垃圾食品。6. 重视小朋友的独立性。宝宝满6个月后，他们会希望自己能够自己吃东西。为人父 母的，应该鼓励小朋友自己拿勺子或者叉子来吃东西。另外，在 吃饭前，应该铺一张报纸在地上，那么在宝宝弄倒食物之后，清 洁起来会比较容易。另外，宝宝喜欢用手拿东西来吃，所以，你 可以把食物切成适合手拿的形状。这样能够满足孩子的欲望，并 且刺激他的胃口。7. 开饭前10分钟告诉宝宝要吃饭了如果你在宝宝玩得正疯的时候叫他吃饭，那么他很可能会不 和你合作。因此，当宝宝慢一周岁之后，你应该在饭前就告诉他, 准备开饭，叫他准备洗手等等。让他有足够的缓冲时间。8. 准备一系列的儿童

4、餐具很多宝宝都不习惯用大人们用的那套餐具，其次，那些大的 餐具也不适合宝宝使用。因此，你可以在超级市场购买一些颜色 鲜艳的儿童餐具，来刺激他们的胃口。9. 不要急于求成家长不要太过急于求成，在宝宝开始学吃饭的时候，就教他 如何很有礼貌地进食。增加进食的难度，仅仅会倒了宝宝的胃口。10. 不耍树立不好的榜样。小朋友最喜欢“有样学样” 了，如果你在他面前挑食，那么 他很可能会模仿你的习惯，进而变得挑食。11陪宝宝吃东西宝宝应该和其他家人、朋友坐在一起吃东西。改变家庭吃饭 的氛围，有事能够刺激宝宝的胃口。例如：当看到其他小朋友吃 某种食物的时候，宝宝也会学着去吃其他新鲜事物。而在宝宝主 动吃东西的时候，你应该给予鼓励。12调整作息经常带宝宝外出锻炼，能够刺激宝宝的胃口。不过，在饭前 饭后不要进行过于激烈的活动，不然会影响宝宝肠胃。13. 在吃东西的时候保持愉悦的心情。如果宝宝在吃饭的吋候不感到肚子饿，那么不要勉强他吃。 勉强宝宝吃东西，会增加他对这个东西的不良印象。14. 隔一段时间，再给宝宝吃同样的东西。如果宝宝第一次吃某种东西的时候，不肯下噎。那么，你可 以在过了一段时间后，再试一次。15. 寻找具有同样营养价值的替